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乃丹7月前
高位下拉4个易错点 练背腰酸手臂酸的原因 练背必做的高位下拉，新手姐妹总是腰酸手臂酸就是背没感觉，可能是做错了这些细节： 1️⃣塌腰 2️⃣手往后拉 3️⃣边拉边后仰 4️⃣耸肩 #高位下拉 #背部训练 #健身教学 #健身小白必看经验 #健身干货
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赵医生说中医5月前
白开水里当归加两物 腰背酸胳膊痛的不用愁#腰酸背痛 #中医 #当归 #中医健康
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华山手外科方有生5月前
一用力就#手痛 ，几十年的#劳损伤 ，严格意义上不是病，吃药打针没用，只能静养。#医学科普 #医者仁心 #腱鞘炎
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乔栋谈健康6月前
为何腰带位置总是酸？多数人都搞错了原因！正确调理方法在这里
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沈天的健康运动实践3月前
现代人普遍脾胃虚弱，肝胆异常，每日早晚进行轻柔揉腹5分钟，可以极大提高内脏健康，提高肩关节活动度，缓解腰酸背痛肩颈酸。#健身 #按摩 #内脏锻炼 #筋膜放松 #肩关节
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中医内科李博士2月前
频繁起夜、腰酸背痛？可能是肾虚在提醒你！ #肾虚 #肾虚的表现 #尿频 #腰膝酸软 #抖出健康知识宝藏
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大川（引体百科全书）2月前
为什么做引体向上的时候手臂很酸，但是后背没什么感觉 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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专治静脉曲张的刘医生6月前
你知道久坐半天起身腰背酸痛是什么原因吗？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #医学科普 #腰酸背痛
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骑行萌新老学长3月前
#爱骑行爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #公路车 #骑行 大家还有哪些问题记得评论出来！
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摩托吃汉borg95835月前
离合重？手酸？骑不动？什么原因？如何解决？ #摩托离合 #液压离合 #省力离合 #骓1200 #鑫源1200
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脊柱外科晏铮剑医生1月前
背部经常酸胀痛的朋友们看过来，是否符合视频里的情况#诊室日常 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#医疗健康创作训练营 #背部训练
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吉速健身11月前
高位下拉4个易错点#练背#腰酸手臂酸的原因 练背必做的高位下拉 新手姐妹总是腰酸手臂酸就是背没感觉 可能是这几个细节做错了： 1️⃣塌腰 2️⃣手往后拉 3️⃣边拉边往后仰 4️⃣耸肩 高位下拉 #练背 #背部塑形 #健身跟我练 #健身房新手不迷路
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冯辉师兄1周前
肾精亏损腰会先找到你#伤精#养精#伤精与养精康复之道 #纵欲#肾虚
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共青🎋锤子姐姐4月前
#腰间盘突出 万病源于湿、寒、堵，体内排出乳酸，乳酸堆积时间长就会腰酸背痛不带劲，免疫力下降容易生病🥴#做热疗有什么作用 #同城好店推荐 #功效型养生馆
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洛阳正骨李倩医生1月前
久坐办公室颈肩腰背酸？教你 “双手托天理三焦” 放松！重复几次，能通泄三焦、调畅周身气血，缓解酸痛#医学科普健康#健康全知道#身体保健知识#身体健康才是第一 #李倩非手术诊疗科普
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丽丽线上瑜伽yoga1周前
经常腰酸背痛不舒服，一定要注意❗️#居家锻炼 #健身 #腰疼 #拉伸 #腰痛
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wangyx5月前
为什么弹一首作品下来腰酸背痛四肢痛？我们在弹钢琴的时候应该如何正确用力？#钢琴教学 #钢琴 #崩溃 #零基础 #正确引导教育孩子
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河南省洛阳正骨医院宋仁谦5天前
腰部酸困，走路无力。#腰椎间盘 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损
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山卡卡采药哥（抗癌正能量）3周前
腰酸背痛为什么喜欢用手扶腰#野生药材采药人 #让老祖宗留下的东西继续使用
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大山运动养生4年前
#健康 #养生 #知识分享 腰酸背疼手麻超过半年还没好？你要注意了
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卷卷爱食养1月前
腰酸背痛怎么办？ #养生 #养生就是养健康 #涨知识 #中医养生 #健康
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雲雲Chris1周前
年轻却腰酸背痛怎么办？ #养生就是养健康#养生#养生之道#养生健康#腰酸背痛 @DOU+小助手
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李雨婷医生3周前
腰酸背痛其实是肾脏在报警 #医疗健康创作训练营#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏#肾脏#腰酸背痛
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郭志彬医生1周前
#抖出健康知识宝藏 #腰酸背痛 #腰肌劳损 #健康科普破圈计划 #腰肌劳损训练方法
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小谷1月前
常年肩颈不舒服的进#养生就是养健康
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西安运动康复-志文5月前
30岁以前生龙活虎、30岁以后你们腰酸背痛、天天坐办公室啥也不干全是富贵惹的祸#健身 #内容过于真实 #腰酸背痛 #养生
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延瑜伽yoga阿岩2月前
总是腰酸背痛？因为你忽略了“腰方肌激活” 一坐久就腰酸，很多人以为是久坐，其实是“腰方肌太弱” 用这个动作，伸展+激活，改善久坐体态，腰也不酸了！赶紧收藏练起来吧！#腰腹核心 #核心 #瘦腰 #塑形 #延瑜伽
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彦门蔡导（蔡亮）5天前
手酸，脖子累#体态 #纯手法 #彦门
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南涛医生1周前
再说一次，浑身酸痛麻木，别急着乱用药 #医学科普 #中医 #中医养生 #丝瓜络 #养生就是养健康
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四川省疾病预防控制中心3周前
告别腰酸背痛键盘手！专家支招工位放松小技巧 四川省疾病预防控中心主治医师马传梁为你解答#四川疾控 #疾控守护live #键盘手 #腰酸背痛 #健康科普
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绝非范范（梓茵美大健康）3周前
经常腰酸背痛，这个👆原因你肯定不知道#梓茵美 #美业 #养生 #养生就是养健康 #南阳
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农民眼中的黄帝内经1月前
久坐腰酸背痛？你的肾在报警！
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genki调理馆5天前
你是不是： 👉 五十肩，手抬不起来？ 👉 腰痛到不能久坐？ 👉 长时间低头看手机，肩颈酸痛，脖子都僵硬了？ ~解决问题 别再忍了！一次“90分钟肩颈理疗”，手酸肩痛说bye bye！ ~实际疗效 🎯 专治五十肩、肩颈硬化 🎯 缓解腰酸背痛、全身疲劳 🎯 改善血液循环，让你轻松又舒畅！首次~体验Rm169 划算有效果！ 快来体验顾客都说好的肩颈理疗！ ✅ 安全无痛 ✅ 效果保证，无效退款！ 今天就来预约，马上轻松起来！ . 【Genki Wellness】元气调理馆 电话Whatsapp： 016-418 3416 时间 ： 10AM - 7PM 地址 ： No 02-08, Block F, Komersil SouthKey Mozek, Persiaran Southkey 1 80150 Johor Bahru Johor . #肩颈痛 #腰痛 #长短脚 #五十肩 #气血不足
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养生靠姜4月前
#养生就是养健康
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小房轻养记1周前
经络像堵车，肌肉太紧张，气血过不去。#手指操作用大 #落枕 #居家锻炼 #鼠标手 #穴位按摩
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淋巴水肿 郑有卯主任4天前
腰背胀痛、阳虚，同源针法"扎手治背"治疗 #同源针法 #浮针 #阳虚 #腰酸背痛 #中医
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高震惊😲2周前
练背怪不得没有发力感反而手臂酸，原来问题出在这里#练背 #高位下拉 #撸铁 #健身 #185
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十万个是什么5天前
34、睡觉胳膊酸痛的原因是什么？
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熊推推王老师3周前
我们身体的“顶梁柱”？——脊柱#日常分享 #武汉同城 #熊推推 #徒手塑美
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895301004933年前
苏州60后女士，经常手麻手酸，偶有失去知觉。哪些情况会引起手麻手酸的症状呢？#苏州 #神经内科 #医者 #颈椎腰椎 #腕管综合征#糖尿病#维生素缺乏症状
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脾胃教授林凯玲3月前
有这些情况心率都会加快 #心率 #低血糖 #潮汕人 #中医健康
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九州上医理疗1周前
腰酸背痛，长期伏案工作的朋友有救了！ #腰酸背痛 #推拿 #上班族 #手法 #武汉同城
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雯1月前
#骨骼健康#为啥你会腰酸背痛，而且半夜痛的更甚
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素英1周前
#腰酸背痛腿脚麻木怎么办? 火往上走，寒往下沉，腿是寒气“大本营”。 特别是小腿，一身的湿毒、寒毒、淤毒等阴毒都积聚于此。 坚持刮痧➕艾灸可以调理腰部腿部的酸、困、沉，凉，静脉曲张。
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清風阁足浴官方号1周前
腰酸背痛是身体发出的警告，一定要重视。#健康 #健康养生 #内容过于真实
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合肥高新减脂朱教练1周前
30加宝妈开始“腰酸背痛”？不是你“老了”！是核心不帮忙！#合肥健身 #合肥宝妈 #合肥健身房 #沸腾健身工作室 #核心
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奥克斯婴童用品旗舰店直播间4周前
经常手举吸奶器吸奶，导致手酸背痛？别再将就了，快试试这款奥克斯免手扶吸奶器吧！#免手扶吸奶器 #吸奶器 #腰酸背痛只有自己体会 #电动吸奶器 #胀奶
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陈什么陈好物2月前
#奥克斯按摩仪 #手部按摩仪 【品牌补贴】AUX/奥克斯 手部按摩仪手部腱鞘热敷经络按摩器送母亲#按摩仪推荐 #养生好物 #缓解疲劳@DOU+小助手
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牛妈育儿记🍃🔥🎄6天前
包饺子两小时，手酸腰疼，是时候给自己来点特别的关怀。 三七粉，性温味甘，微苦归心，活xue化瘀，通络散结❤️
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崔师傅的养生学习4周前
6、足太阴脾经：脾主少腹乏力:肌肉（脾）、筋（肝,抓握、抽筋）、骨（肾,骨酸、 空）。 中风预兆：手前三个指头麻，大概6个月以内中风；麻出 现在足阳明胃经上（加足三里、上巨虚、下巨虚等），2个星期 内中风，治疗隔天灸足三里，灸到不麻为止。 胃主气、卫，脾主血、营；味厚重的入血（脾），味淡薄 的入气（胃）。 隐白：井穴。三毛：灸三毛，治疗失眠。 脾虚容易生虫：诊断是否有虫：下牙龈内侧，一排白点、 眼白上有很多蓝色的点、夜间肛门奇痒。 公孙：胃痉挛、胃痛，立竿见影。 三阴交：痛经，压痛点非常明显，实：积块（腹诊，腹中 点，右压痛点，肿瘤）、瘀血（腹诊，关元穴外开3-4寸，左 压痛点）。 孕妇：血旺气衰，小宝宝成长好；气旺血衰，落胎；合谷 一气，三阴交一血，孕妇禁针。 平时，右卧睡，养生；左主血, 右主气；更年期，左卧，减燥热。 三皇穴：人皇.：三阴交；天皇.：阴陵泉；地皇：地机；治 疗水肿，消导利水的同时要强土；双腿无力也可用。 漏谷：禁灸。 血海：妇科专用，调经量，量多或量少，点滴不尽或崩漏, 月经不来。 痛经三穴：血海、三阴交、中极，时机很重要：痛 时下针。#倪师 #倪海厦 #大姨妈 #中医 #国学文化
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衣洋健康4月前
两手对敲每天200下
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传统养生程老师3月前
“手三里”穴位，可以有效缓解腰酸背痛，快去试试吧#穴位按摩 #中医养生
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红星美凯龙赤峰新城商场1周前
早上起来腰酸背痛罪魁祸首居然是它？#赤峰#新城红星美凯龙#家居#床垫#睡眠 #赤峰
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骨科徐颖鹏医生3年前
手指酸麻 小心腰椎间盘突出#腰椎间盘突出 #医学科普 @抖音小助手
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三河市文博乐康盲人按摩店4天前
#同城热点 #经验分享 #健康 #燕郊按摩#知识分享
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关节医生肖军教授2年前
双手弯曲会酸痛麻木，这是什么回事？这个动作不要长期做 #医学科普 #动作 #办公族常见疼痛 #手酸痛麻木
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骨科陈永和医生2周前
经常腰酸背痛的人，用上这三招可以轻松缓解！ 腰肌劳损用上这三招，可以自己轻松缓解！#腰肌劳损 #腰肌劳损训练方法 #腰痛 #腰椎间盘突出 #炫迈嚼个不停酸到变形
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谈脊论筋杨主任3月前
手麻的原因是什么，看看这个病历！ #手麻 #臂丛神经 #颈椎病 #医学科普 #手麻头晕
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艾瑞鑫 （助理）1月前
我要不要告诉他腰酸背痛应该怎么办？@农易商（艾草堂堂主） #艾制品#让艾进万家 #养生知识
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王余波3周前
#腰 #腰酸背痛 #拍打 #拍打操腹部拍打
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丽颜科技美肤官方号3周前
#养生就是养健康 纯手法，腰酸背痛 肩颈淤堵酸涨 手麻脚麻 都可以按摩
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张肖医生1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医 #医学科普
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经络养生师。4天前
腰酸背痛，颈椎痛🥤
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