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The32月前
安静的做 成功了再说#音乐#戴上耳机
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吴力哇1年前
安静的做 成功了说
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kollbze.2月前
安静的做 成功了说.#贾里德麦凯恩
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Mia🌾1年前
@𝑇.麦麦ᵐ🌾 希望王下次唱这种歌的时候结束时先安静一分钟#听潮阁二创 @安诺🍍 太好哭了
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Codie十年失眠成功自救3月前
长期失眠的人，如果你真的想要好，必须放下对「睡着」的执念 一开始，我只是不强求自己一定要睡着 我只是躺在床上，安静地练习NSDR 慢慢的，我发现我不再会彻夜无眠了，不会再睁眼等天亮，等闹钟响了 我一定会睡着，2个小时，4个小时，5个小时 再后来，我甚至敢旅游时和打呼的人睡一个房间 带着隔音用的发泡耳塞，隔绝打呼声，再戴一个骨传导耳机，继续专注于NSDR练习 我发现，就算有打呼声，我还是能睡着，只是睡得差一点，短一点，碎一点 再后来，我的睡眠越来越好，有时晚上9点不到就困了 我就开始呼呼睡，情况越来越好 甚至开始喝起了咖啡，甚至敢于晚上工作到23点 我已经有一年多不敢在晚上8点以后工作了，我总是害怕夜晚工作会让脑子兴奋，睡不着 不管睡下去时多焦虑，沾枕也能睡 我好像回到大学时代的睡眠了 一切一切的改变都源于一件事：我不再执着于我一定要睡着了 不再努力入睡了，放任身体自由发挥 我只是专注于冥想，NSDR，站桩，这些强调把意念收回身体，放在身体感知上 我从心底里相信，练习时，我很放松，很舒适，很安静，我可以从这些练习里得到休息，哪怕不睡也不要紧 越是放松，越是不焦虑，我的睡眠就越好 如果你愿意接纳自己的失眠，你也会好起来 加油！#失眠 #失眠自救 #睡不着没关系 #入睡困难 #早醒失眠
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静笃·悟4月前
水深不语，人稳不言，事以密成，言以泄败。道德经云：知者不言，言者不知。成大事者都是守口如瓶的人。当你有真正要做的事，连神明都不要讲，安静的做。成功了再说。你有没有发现一个规律，往往是好事一说就没，坏事一说准成。人要学会藏两种东西，藏心事，藏本事，也要懂得藏锋藏拙。#道德经 #国学智慧 #国学文化 #悟道人生 #修心修行
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婉瑜的小确幸1年前
事以密成，言以泄败！@因为我是婉瑜呀～
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阿南动漫5月前
阿南契约1-3 只是在操场上偷看了校花一眼 却让整个学校的学生为之震惊#二次元 #原创动画 #原创动漫
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佳楠3月前
终于成了地表最强男人！！ #落幕曲 #佳楠 #五仁月饼团队 #我的世界中国版 #我的世界试炼传说
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妮妮爱手工3月前
去快递站拿蛋仔安静书，太开心了。#安静书 #蛋仔安静书 #安静书制作 #手工diy #手工
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王有志.3月前
我的生活没有轰轰烈烈，那我就安安心心，不是不追求，只是不强求。接受自己的普通，安静快乐的生活吧。#全村人都在等我出摊 #沉浸式体验农村的夏至 #乡村生活也可以充满诗意 #王有志
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安静的布丁妹妹4月前
夏天的第一顿吃小龙虾 #萌宠 #柴犬 #比熊 #泰迪
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不貳说漫2月前
当妻子成功拿到离婚证时，我从公文包中抽出一个牛皮纸袋递给她#二次元#我在抖音看漫画#漫画解说#漫画#原创动画
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猫条.𝕩𝕗🌠ˠ🌻4月前
成功的j管@𝑇.赵太阳 @𝑇.七月 @𝑇.Js #赵太阳二创 #凌熙阁七月 #凌熙阁js #听潮阁二创 #七月骄阳
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安静动漫2月前
735竟然是这等禁药 #动漫 #二次元 #逆水寒ol
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大飛说游戏3月前
木棍哥，就是帅！ #哪吒安静书 #抖音小游戏
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念念步Vol3月前
博菱K40最终改造效果 视频为整机在室内安装效果，机器无法伸出窗外，做了个箱子隔音。前面做了两次风口优化，风扇动平衡微调，用止震消音泥消弱频震，所引起的金属噪音，低频制冷剂咕噜喝水声音（完全消失），压缩机防锈处理等… #窗式空调一体机 #窗机空调 #窗机噪音改良#窗式变频空调#空调安装
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平湖房产张哥说楼4月前
平湖市土拍成功了，平湖市后期房价会涨吗？#抖音房产 #一个敢说真话的房产人 #同城发现 #同城优先推荐 #平湖房产张哥说楼
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paopaoji4月前
驯孩高手 #精神状态belike #抽象 #搞笑 #育儿
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因为我是婉瑜呀～1年前
你真正要做的事，连神明都不要讲，安静的做。成功之前，一定要控制自己炫耀的欲望，事以密成，言以泄败。
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云翼《自律版》9月前
“安静的做，等成功了再说”#自律 #精神氮泵 #健身 #俯卧撑
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花儿君3周前
我家女婿有点狂 我家女婿有点狂短剧 我家女婿有点狂后续 我家女婿有点狂合集 我家女婿有点狂第一集 #我家女婿有点狂 #我家女婿有点狂短剧 #我家女婿有点狂后续 #我家女婿有点狂合集 #我家女婿有点狂第一集 因为一个片段看了整部剧 我的观影报告 新剧来袭
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№心灵的和弦☆1月前
用音乐诉说情感
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@Ban1周前
人民日报摘要: 人民日报说安静去做，直到成功，努力成为你自己最喜欢的那种人，就算不成功，至少你喜欢现在努力的自己。 停止精神深处毫无意义的内耗，要留点精力去读书、去运动、去爱人、去奔赴你想要的生活。不要觉得独来独往会很奇怪，沉淀的日子是安静无声的。也不要怕努力了没有一个好的结果，提前焦虑只会加重你的负担。还没有到最后，你怎么就知道自己不行了？把消极的态度扔掉，把拖延的毛病改掉，认准了一条路，就不要打听它有多远，只管大胆往前走，你踏出的每一个脚印都会成为你日后的底气。
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园外1周前
失败的话就下次再成功 #光遇 #sky #治愈 #人生可以容错
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布叮阅读1周前
#人民日报金句盘点 #努力的自己加油 #读书成长#口播@DOU+小助手
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时间逃跑1周前
于是#吉他 #吉他翻唱 #于是#安溥 #张悬
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语君读书1周前
#读书#女性成长#女性智慧#认知 安静的去做，停止内耗！
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听觉收藏家1周前
“当世界都在催你开花，我选择在泥土里睡着” 这首歌撕开了“努力就会成功”的虚假承诺，用慵懒鼓点抚慰着普通人的疲倦。当整个时代都在高喊“绽放”，承认“无心斗艳”反而成了最叛逆的温柔抵抗。 #都市治愈学 #成年人的睡前解压 #写进心里的歌词 #反内卷生存哲学 #深夜EMO救赎
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库库ku🎱3周前
安静的做 成功了说.#吴振宇
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晓晓美丽1周前
前奏一响，全场瞬间安静又瞬间沸腾。当陈粒唱起“过了很久终于我愿抬头看”，晚风里全是数万人的心事共鸣。这大概就是音乐节最动人的时刻，一首歌，连接了无数个“在假寐与现实之间两难”的我们。【购票有诸多福利，详情见评论区】#峨眉山热浪飞行音乐节#热浪飞行音乐节#音乐现场 #陈粒#华晨宇
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⃝ ⃝⃝ ⃝⃝ ⃝ Rs71周前
安静的做 等成功了再说 🤣🤣🤣
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·胭脂虎1周前
#小说推荐 #创作者中心 #创作灵感
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心语共读时光1周前
努力成为你想成为的人，安静去做，慢慢来，比较快。#读书 #好书推荐 #女性成长 #自我提升
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芝士蓝🦁3周前
你一定没听过的陈晓东唱《童年》！👦🏻 有被骗到的在评论区留个爪吧！😎 #陈晓东 #歌曲改编 #声控福利 #耳朵怀孕了 #突然心动
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爱听音乐的水母1周前
用我的拳头……
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虹猫看剧3周前
这部短剧太精彩了#Q#我家女婿有点狂
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小露不可乱撞1周前
和 @请叫他奶茶伦 一起 #合拍 好消息：有耳机了！ 坏消息：还是那么难听#音乐 #唱歌给你听 #唱歌爱好者非专业 @抖音小助手
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懒猫.1周前
我会学着放弃你 是因为我太爱你#周杰伦 #安静 #音乐分享 #love
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胡说八道1周前
#抖音推广 #自己的原创作品 #看到别人成功了，都拼命去复制，其实等你进去的时候，发现已经是一片红海，坚持做自己的事情，耐得住孤独，才能守得住繁华、
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宝藏剧场1周前
6.9解锁全集通道,超值体验!
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恋荷看剧1周前
全部才5.9元。全部才5.9元。全部才5.9元。全部才5.9元。全部才5.9元
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安静、1周前
明明可以靠颜值，我却偏要靠实力😂#我是如此的相信 #周杰伦音乐
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十二椰（看过嘉年华收官版）1周前
我是如此相信#周杰伦
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晚风听杰伦2周前
我傻傻等待 傻傻等春暖花开 #翻唱#周杰伦#手写的从前
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Jay chou1周前
我是如此相信 在背后支撑的是你#我是如此相信 #周杰伦演唱会 #Jay
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小晴天追剧2周前
《妈妈，我不要再爱你了》热播高分短剧，看了根本停不下来#短剧#短剧推荐#热门短剧#好剧推荐 #新剧来袭 #好剧
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嬡沵哋莪(2672）螺纹盘螺1周前
事缓则圆，人缓则安，事静则顺，心静则胜：原来慢和静是一种力量。累了就停下来歇歇，烦了就安静的待会。人生缓缓，自有答案，不必急于求成，听风来，等雨停。#人生感悟 #每日分享#螺纹盘螺线材#2672钢筋#钢材批发大市场 @DOU+小助手
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🌀鱼香肉丝包-粉丝包-鸡腿包🐬1周前
《不要说话》 cover：李泽予🐬 “我藏起来的秘密 在每一天清晨里 暖成咖啡 安静的拿给你” 【2025.10.10】 #李泽予 #每日分享 #治愈系 #不要说话 #宝藏男孩 @DOU+小助手 @抖音小助手
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宝藏剧场1周前
6元解锁全集
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小粥的日常3周前
无所谓， 我喜欢我普通的生活#教官的日常
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沔青1周前
“于是你抽了一口烟，手插口袋心不在焉”#何欣穗 #于是 #弹唱
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always online ༊1周前
#音乐分享 #影子说 完整版 🤏🏻来咯~🌙 #唱歌给你听 🎧 “是谁在等天明 是谁在数星星✨”#好听的音乐总是触动人的心灵 #翻唱
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贴贴爱旅游2周前
蜡笔小新的存在就是治愈🔥广志年轻的时候被追求❤️ #蜡笔小新的存在就是治愈
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學伦1周前
我是如此相信#唱歌 周杰伦#宅家唱歌 #音乐治愈
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存忆_w3周前
谢谢你出现在我的生命中 #王橹杰 #养成系 #物料 #清醒 #热点 @DOU+小助手
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