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May（爱看演出版2月前
我在5:20睡觉💤13:14准时起～@刀酱（8月巡演版）#520am #刀酱 #刀酱巡演 #我在五点二十睡下午13点14起床
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彤彤～4月前
36岁170+斤温养自己vlog｜5:20分起床能做多少事？（已-16.8斤）#大基数减肥 #vlog日常 #早起 #自律 #中年少女
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杨聪3月前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #杨聪#vlog 太自律了兄弟们
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四喜程子🍊（已瘦19斤）3月前
就算小孩放假在家，依然习惯了早睡早起，加上午睡20多分钟，真的会让精力更加充沛，今天的红糖馒头很受欢迎哦#vlog日常 #早餐#减肥#宝妈 #中年少女
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锕坤爱健身🖤2月前
#空腹有氧 是比较快的方式，男女都合适，配合三伏天锻炼就是瘦身的王炸组合，赶紧练起来！ #居家锻炼 #健身干货 #瘦肚子
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小小咖5天前
生命在于运动！日出没看到，但吸饱了山顶的“仙气”，这样的天气也是够给力了，小伙子们今天表现💯💯#爬山 #徒步 #记录生活 #户外
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挺美日常4天前
38岁陪读妈妈～5:20起床给两个孩子 做早餐，你们觉得到底值不值#陪读妈妈日常vlog #快手早餐 #榨菜心 #真实生活分享计划 #西红柿虾滑汤
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围裙妈妈爱生活4天前
80后陪读妈妈，每天5:20起床，给两个高中生做早饭，今天自己做了酸奶，闺女点了香煎牛肉丸，又给做了热狗面包、烤了蛋挞。#陪读妈妈 #记录真实生活
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R.K.Z.小迫杰🏃1周前
即使我的生活很平淡，但每个不起眼的瞬间也值得我用心记录#健身#生活volg#正能量传递 #健身#坚持
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围裙妈妈爱生活6天前
80后陪读妈妈，每天5:20起床给两个高中生做早餐，今天吃发面饼➕麻酱米线，吃完饭爸爸去送。#陪读妈妈 #记录真实生活
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Nienie在环球旅居中3周前
先起飞再调整姿势，先起跑再调整呼吸 在巴厘岛的一天，5:20起床，运动、美食、祈祷与爱 #vlog十亿流量扶持计划 #海外生活 #记录海外生活 #vlog日常 #巴厘岛
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伊忘公里5天前
35岁大叔坚持跑步八年，5点20分起床，空腹一杯水，有氧慢跑12公里，平均配速514，平均心率129。请记住，你的好友列表里，一定要有一个爱运动的，因为他总有一天可以带给你积极向上的正能量。就像我一样，如果你不介意，我愿成为你生活里的一道光。#跑步 #自律 #跑步治愈一切 #励志正能量 #中年男人的逆袭之路
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挺美日常6天前
闺女高一 6.20到校 儿子初二 6.50到校 38岁陪读妈妈 5.20起床 给两个孩子做早餐#西红柿鸡蛋面 #陪读妈妈用抖音记录生活 #真实生活分享计划 #小萨牛牛芝士船披萨 #乌江榨菜
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二吖三娃妈4天前
陪读妈妈每天早上5点20起床 给高中生 初中生小学生做快手营养早餐 今天吃炒年糕 妹妹点的奶香小吐司 配上热乎的红薯银耳小米糊 开启元气满满的一天#vlog日常 #宝妈记录生活日常 #一拖三的日子 #记录真实生活
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邵嘉佑⁹⁵¹²4月前
今天就是5.20了，真心等一个有缘人#小棉袄 #单亲爸爸 #一声爸爸一生责任 #单亲爸爸的辛酸 #起床信号已发出
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化妆师平平的日常生活4天前
住校初中生星期一的早餐 #贝贝南瓜糯米饭#松饼#土豆丝 小米粥
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渝妹儿5天前
早上5.20起床，晚上11.30睡觉算早了#一个人走在街头 #晚风很温柔
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跑妹娟子4天前
5点20起床，晨跑七公里✅，平均心率138平均配速653！ 我们穷尽一生所追寻的，终究会回归到对“平静”和“心安”的渴求！择善而交、择暖而栖！#健康跑 #爱跑步爱生活 #因为热爱所以坚持
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围裙妈妈爱生活5天前
80后陪读妈妈，每天5:20起床，给两个高中生做早饭。今天爸爸点名要喝辣萝卜拽，卑微的老父亲，怕孩子们不爱喝，怕俺不给做，不知道馋这口多久了，喝了满满一大碗。#陪读妈妈 #记录真实生活 #我的厨房日记
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菜猪在路上🐷2周前
💪关于我每天早上5:20起床晨练一小时健身操的记录视频，大概介绍一下我从5:20-10:00左右的时间安排，以及我的一些心得体会和感受分享给大家。其实早起晨练的决心我基本花了一年多的时间才真正做到，还是因为朋友积极的影响和刺激下我才下定了决心完成了自己的早起挑战。所以，你们也不要灰心，只要你的决心够坚定，没有你做不到的事情，一旦生物钟养成了，即使再困到时间也会自己醒来的，而且只要你坚持一个月以后，一天不运动你就会很不舒服的😁你可以选择自己喜欢的一项运动并每天坚持✊哪怕每天快走一小时☝️加油👏跟着菜猪一起运动起来吧💪一起成为更好的自己🥰#居家健身 #菜猪在路上🐷 #成为更好的自己 #健身 #坚持锻炼给自己一个好身体
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🪅沫沫不吃香菜🪅5天前
家有高中生👨🏻‍🎓 每天5:20起床做早餐⏰ 一个做饭周期是15天🌞 孩子学习累，早餐精心准备❤️ #记录生活 #高中早餐
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T1.6天前
大三警校生普通的一天。 #警校生 #vlog #开学基础开学的vlog就不基础
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安安-An4天前
燕郊到怀柔通勤三个多小时，什么时候才能过上退休生活啊#vlog十亿流量扶持计划 #北漂生活vlog
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赫赫养生5天前
#剪映一键剪同款 #早晨几点起床最合适
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钢妈闲不住（17号破壁机专场）6天前
39岁陪读妈妈～为了让孩子吃的饱一点，坚持每天5:20给他们做快手早餐，#懒人必备 #3分钟营养早餐挑战 #记录一拖二日常
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倚梦5天前
早晨几点起床好丨您知道吗？#养生 #健康起床 #日常生活 #健康锻炼
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哈哈哈呀6天前
到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上5：20开始起床，5：50必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上21:30才下课，睡觉都是22：30。理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，每次对你的责备回过头自己都会内疚好久好久，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格。
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方丹5天前
#户外大氧吧 为了赶那一抹日出🌄 凌晨4.20起床.5.20开爬 6.00到顶🆙 与日出的缘分相约在下一次 途中我们还遇到了小蛇哟
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老郭在路上6天前
欢迎收看50岁男大开车的一天 #出租车司机 #货车司机#vlog #日常vlog #滴滴司机
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🍀小楠🍀5天前
早上5点20分，又一次战胜了自己各种不想起床的理由💪 允许自己偶尔不自律，但不允许自己放弃变好！ 把精气神儿养足，才能面对当牛马的每一天💪#晨跑打卡
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@敏儿5天前
我也想有人给我买爽歪歪 🤣🤣🤣但现实是5:20就要起床起上早班是真的🥹🥹🥹
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是帅宝的家呀5天前
#周末清晨的自由时光！4:30起床，4:50出门，5:20开始爬山，.近7km，耗时约2小时，今日卡路里消耗已达标✔️，然后回家开始一天的忙碌生活#当妈后才更懂得早起的这段自由时间是多么宝贵！
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韩Stars3794天前
问就是去跑步😎 #看到最后 #运动日常 #晨跑打卡早安 #遇见前进道 #韩Stars379
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_露跃白1月前
请问农村博主一般几点起床？5.20（PM） #农村生活 #汉服#主播
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瑞青瘦丽人谷河路店吴影4天前
为了女儿上学，5:20就起床了，早起的鸟儿有食吃。
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丁香家2周前
再也不能说我懒啦，明明是很健康的生活习惯！ #健康生活 #科普 #冷知识 #生活习惯 #懒
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是九妹儿哒 🦌2月前
25集 | 周末5:20起床晨骑太爽了！公路都被我承包了！ #晨骑 #早起运动打卡 #帕梅拉 #倒立练习 #宝妈
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云丽爱跑步5天前
都快忘了冬天是什么样的了#晨跑 #有氧运动 #健康跑 #出汗的感觉真好 #因为热爱所以坚持
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@迟早4天前
#在家做美食 #vlog日常 #家常菜 #vlog十亿流量扶持计划 生活就像一场没有剧本的电影， 每一天都是新的剧情，每一刻都充满了未知惊喜@DOU+上热门 @DOU+小助手
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欢4天前
到了初三才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上5:30开始起床，6: 20必须从家里出发，6:40必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上放学到家已经九点了，十一点才能睡觉，理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子也考验家长，如果放手是门必修课，那么妈妈永远不合格，我的女孩加油✊！！！
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星期八~(科研版)5天前
人生多困顿，故我记录欢愉
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育祯5天前
清晨的紧凑行程 5：10--起床； 5：20～跑步；6：10～拉伸洗漱； 6：45～向机场出发；7：13～抵达机场；7：16～过安检；7：20～早餐；7：30～登机 #运动 #晨跑 #记录生活
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宅家吃手机5天前
5:20起床#冒个泡泡o #再也不熬夜了 #每天吃什么瘦得快 #助手抖音
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南游宫5天前
沉浸式体验20公里环校园跑的一天#沉浸式体验 #大迫杰 #马拉松 #中长跑 #校园vlog
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倩姐的生活日记1周前
不必责怪世界现实，让自己强大才是最好的安全感…#自律早起vlog #日常vlog #记录真实生活 @抖音小助手
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玉儿.1月前
马赛要开学了，你们什么时候开学呀 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #dou上热门 #自律vlog #玉儿
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歸零5天前
5.20起床洗漱，5点40出门，热身10分钟，跑步🏃12公里，用时1小时11分51秒，配速5.58……可以申请和你一起跑步🏃吗#记录跑步日常 #晨跑
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妈咪迪爱母婴生活馆（专业营养师)4天前
早上5.20起床，晚上12点多睡觉，孩子不厌学， 我都开始厌学了😎😎😎#工作中 #记录我的生活
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芳香芳倩5天前
可以起床了。5点20
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京津通勤小姐姐4天前
京津通勤754天！雨天赶车260公里，家人接站瞬间破防！ 降温连雨天，5:25闹钟起床，骑电驴套雨衣冻手；忙到天黑赶火车，20:00上车看雨滑窗，20:44下站见家人等在门口，所有累都没了！ #京津通勤日常 #雨天通勤实录 #家人的治愈瞬间 #打工人通勤路 #260公里的坚持
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笑谈喜读书3周前
为什么很多成功人士都5:00起床？ 每天早起一小时，30天后，你会发现你会有很大变化！ #每日分享 #读书 #读书分享
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Ren♥6天前
欢迎收看赚钱养车的一天#vlog日常 #婚礼人的日常
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justforstar4天前
早起，5..20闹钟一响 立刻起床送孩子上学 家有三宝 没上班在家的日子也是忙忙碌碌，准备一日三餐 洗洗刷刷~打扫卫生 家里家外~有人说:孩子大了，怎么还不出去上班，老大初三 老二四年级 老三一岁多 接送上下学，不同的时间段放学 哪有多余的精力在去上班 等老大初中毕业，就可以考虑出门上班了 毕竟自己上班赚钱比谁给钱都来的靠谱不是吗？生娃的头三年 困难总是有的，熬着熬着就过去了~只要孩子们平安健康快乐，为娘的付出也值得了 别人只看到你在家躺平的快乐 体会不到你的无奈和心酸#在家的日子
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晶妹5天前
#vlog日常 #进厂打工
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快乐鱼尾裙4周前
到了高中才发现,你根本不舍得责备孩子,也没有时间责备,早上5.20起床,6.10分到校,每天披星戴月,起早贪黑,每天学可10几个小时,夜晚10点自修下课放学夜晚11点多才睡,理解你的不易却不得不策鞭你继续前行,加油你是最棒的
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吃什么面6天前
我不允许你们不早起#辅食育儿 #宝宝馋了 #养娃 #宝妈推荐 #宝妈记录生活日常
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小娟一家❤️三胎妈妈5天前
变成平静的人 这一课要流很多眼泪 #全职妈妈#农村带娃日常
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糖🍬朵🌸妈咪🌟5天前
5点起床，520开跑，距离15.20，唯独速度没有卡好，早啊！#打个卡 #因为热爱所以坚持
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仙桃优乐美5天前
孩子到了初中你才知道，你根本舍不得责备孩子，每天早上5:40起床，6:20必须到教室，每天半夜12点以后才能睡。想想都心疼。#初中生
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大菲记录生活6天前
#创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #带娃 #90后三胎宝妈日常生活 一个90后三胎宝妈一拖三日常生活，早晨5.50起来做早饭，6.40叫孩子起床，7点吃早餐，7点20送孩子去学校，忙碌又充实的早晨，应该是千千万万妈妈的缩影。
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羽衣甘蓝圣兵5天前
第一次拍vlog,大家可以支持主播，给主播一些建议吗#坚持的意义 #日常分享 #训练 #记录校园生活
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