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叶远鹏6月前
两个训练动作让你拥有专业羽毛球运动员的步伐 #羽毛球步伐 #羽毛球教学 #并步
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重庆形体模特圆圆老师3年前
男生如何正确走姿？帅气分解#模特培训 #形体训练 #正确走路
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模特导师赵晨池3年前
教你一招走出又美又飒的步伐，你也可以#灵魂出窍 #模特培训 #2023届艺考生 #走出气质走出范儿 #模特课堂 #提升气质 #服装表演艺考 #形体训练 #提升自己 #气场全开 #学模特 #完美蜕变 #自信最美 #一定要看到最后 #有颜值有实力 #做个很哇塞的女孩 #走路带风 #活力满满 #课堂随拍 #又美又飒 @DOU+小助手 @抖音小助手
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强迫实操带练-栗子5月前
赶走强迫思维的万能公式！四步法应对强迫｜干货篇 #强迫症 #焦虑 #强迫思维 #恐惧 @芭蕉不蕉绿
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几模形体成人模特48月前
内八字矫正秘籍，轻松摆脱烦恼！#时尚模范生 #改善形体提升气质 #服装表演艺考 #走出自信的步伐 #内八
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R总2月前
步法没弹性跟着练5个动作，提高灵活性和协调能力 #羽毛球步法 #灵活性训练 #协调性训练 #干货分享
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小辉羽球7月前
刘辉教练教你步伐的关键“快回慢踩”#羽毛球 #羽毛球步伐 #刘辉羽毛球
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魔粒豆-齐健模特教学法3年前
#模特培训 快来圈出你的那个“他”，一起带风走起来！#创作灵感 #上热门视频 #男生日常走姿教程 #走路带风 #走出气质走出范儿 #t台走秀 #长相差了点但气质不能输 #男模走秀
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形体模特导师张嫱3周前
到底怎么像明星一样腿越走越细？今天邪修版简单易懂教程分享给你！还找不到臀发力你来打我！！#用臀走路 #正确走路姿势 #热巴走红毯
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武当太极顾师宁5月前
一分钟教会你太极拳基本步法 #dou游神韵武当 #来武当山许个愿吧 #百young非遗计划 #文脉里的中国 #为中国小城上分
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击剑的阿莽6月前
如何通过步伐节奏创造和捕捉时机？ 通过步法提高意识，这很关键@宗狮击剑 @江苏一剑 #击剑 #日常训练 #大师课 #技巧分享 #技巧
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阿k新商业4年前
大家期待已久的步伐教学来了。在家里你也可以掌握正确拳击步伐。建议先看一遍视频，在看文字#拳击 #拳击步伐
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妹子不好惹6月前
八步赶蝉步法教程，学会可以三步并两步，时速每小时30公里#走出六不认的步伐 #八步赶蝉 #强身健体增强免疫力 #抓拍瞬间 #记录生活
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武恒安3月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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不正经的小何3月前
满足这三点！轻松走出大步距~ #体态改善#气质提升#走姿改善#走路步距#走路带风
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GEM邓紫棋大巴6年前
邓紫棋教你如何走出六亲不认的步伐。#邓紫棋 @抖音小助手
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武当太极顾师宁3年前
一分钟教你学会走太极步，练起来#武当 #太极步 #顾师宁
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烁明与老黄4月前
一组动作，强化你的身法和步法！ #八卦掌
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天柱（运动健身曳步舞）1月前
#居家锻炼 #健身 #曳步舞基础步
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仁济关节康复傅志炜2月前
双拐正确使用3步法，走稳路不摔跤！ #双拐走路 #骨科手术#仁济医院骨关节外科
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太极陈相海（实战派）4周前
【震惊】以前师父不教的步法，现在可以免费看了？！ #太极陈相海 #秋逸太极 #潮太极 @中国非遗保护协会太极拳专委会
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郑方超羽毛球1周前
网前正反手转换步法总是磕磕绊绊？关键点竟然在这里！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #运动 #体育
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武当郑师和7月前
3步纠错独立步，平稳强核心。 #武当武术 #武术基本功教学 #让习武改变人生
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欢哥是你刘教练6月前
专注的力量 跆拳道独特的训练方法和优美实用的腿上功夫，能令孩子在训练中不知不觉地养成专注的习惯。#跆拳道 #跆拳道教学 #步法 @星合跆拳道（训练分享） @DOU+小助手
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曹学玲讲焦虑睡眠1月前
#知识分享 #焦虑#情绪稳定
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张蕴采4月前
庄子讲 走出“迷茫”的最快途径 就是学会精准表达 #庄子 #国学智慧 #出息了我在抖音学哲学 #抖音读书日 #国学文化
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曹学玲讲焦虑睡眠3月前
#自我成长 #正能量分享 #焦虑#忧郁
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皓羽追风4月前
羽毛球步伐不好怎么练，教你四个专项步伐练习～#羽毛球#羽毛球教学 #儿童体育锻炼 #记录成长过程
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快乐阳光健身操～朱志华4月前
一、佳操姿态： 1:收腹、挻胸、展肩、沉肩、提臀锁胯 2、头正颈直 、目光平视前方、保证脊椎和颈椎垂直直线 二、步法技巧： 佳操行进的步伐，，这个是大家纠结的问题，如何走出自然流畅的步伐，我们首先做到提臀、锁骻、收腹，挺胸展肩沉肩的姿态，用大腿的根部发力，膝关节以下、包括脚踝完全放松，在落地的瞬间，整个脚掌包括脚趾锁住地面控制平衡，这样才能走出舒展流畅的步伐！同时也希望佳友们多多提出宝贵意见！！！
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爱跳杀的大仁哥3周前
怎么才能让自己的脚步跟身体才能更灵活？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球步伐 #羽毛球步伐训练
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胡说老王·洞见2周前
没资源没根基没人脉，普通人怎样才能一步步走出底层，逆袭人生。 #普通人逆袭 #底层突围 #阶级跨越 #胡说老王
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八极拳传承人唐强3月前
八极拳在旧时也有“半步拳法”一说，“半步”是八极拳搏击术中的典型步法，通过启动前脚产生惯性，可以成倍的增加打击力度，从而达到击中必倒的御敌效果。这些细节看似不起眼，却是八极拳的秘诀所在。#八极拳教学 #八极拳实战技击术 #八极拳唐强 #八极拳小架
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苗苗乒乓直播教学号4月前
步伐运用3.练习要点#乒乓球 #乒乓球教学 #步伐运用@苗苗乒乓
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苗苗乒乓直播教学号4月前
步伐运用2.合理性#乒乓球 #乒乓球教学 #步伐运用@苗苗乒乓
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爱跳杀的大仁哥2周前
球场老中医手把手抠细节，教你回动如何安全发力不崴脚！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球回动步伐 #羽毛球崴脚
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小诺崽（拜师d）3周前
手把手教你成为对掏天花板之乌龟步 非常权威的躲爆头线的步伐 #教学天花板 #对掏天花板 #步伐教学
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驰昇羽毛球4月前
步法节奏总对不上？步法衔接慢还不到位？一个回动步帮你解决问题#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段
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施元之教科学站桩2月前
走路走对了！想不瘦都难！ #走路 #行禅 #瘦身#减肥
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R总1月前
步法应该怎么练才有效？练习全场指向步法提高反应和移动速度 #羽毛球 #步法 #羽毛球教学
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永恒熊猫3月前
正手区后场步法#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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成都格斗人-刘安安1月前
拳王的同款步伐网球练习 细致讲解#拳击教学 #格斗 #成都格斗自由教练
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武夫仲由菩提1月前
高手节省体力的步法，把细节分享一下，还是得下意识去练，再做到无意识。#功夫 #搏击 #拳击
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游弋乒乓球4月前
一个简单的练习既能练步法又能快速找到球落点！ 一个简单的练习既能练步法又能快速找到球落点！#乒乓球 #乒乓球教学视频 #乒乓球步法 #乒乓球步法训练方法 #乒乓球技巧教学 @马龙Captain
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梓式羽球（德国比赛中）6天前
只需调整一个细节，步伐速度瞬间提升10% #羽毛球 #单打 #教学 #德国联赛
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旷智勇心理工作室1周前
走出情绪内耗五步法！ #情绪内耗 #走出情绪内耗 #管理情绪 #内求 #释放情绪
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大G羽毛球2月前
如何做出高手那样好看流畅的羽毛球全场步法？ 羽毛球步法节奏是个什么概念？
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范姐时装艺术交流俱乐部5天前
对于基本训练看起来简单，但正是这些简单的动作，决定了你在T台上走出什么样的曲线。 尤其是在步法的训练过程中显得尤为的重要！ 范姐女子学院十月招生，欢迎新人报道！ #西安范儿姐百变女神培训基地 #成人零基础教学 #模特培训 #手把手教学
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齐昊老师5天前
焦虑迷茫总在同一个坑摔？三步带你清醒走出困境 #生活感悟 #认知 #齐昊 #情绪 #经验分享
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顺德小林单杰仔3周前
不会这5个步伐怎么当高手 #羽毛球教学#羽毛球步法#羽球人#羽毛球
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53℃小百年5天前
大家学一下如何才能走出六亲不认的步法#交通安全
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明轩乒乓4周前
打球脚步慢怎么办，提升步法的训练计划 #宝鸡乒乓球私教 #宝鸡乒乓球一对一教学 #宝鸡乒乓球成人培训 #宝鸡乒乓球培训 #wtt澳门冠军赛
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花旦湘 李池湘5月前
阿湘学堂之粤剧花旦初学者的步法 #李池湘 #阿湘学堂
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王世武 拳击教学4月前
拳击步伐区别 时机状态不同用法也不同！#拳击🥊 #王世武拳击教学 #拳击步伐
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高段者会TGA1周前
（中文）李大勋深度讲解步法与距离控制 你是怎么做的？ #跆拳道 #dou出真功夫 #高段者会 #高段者会护身术研讨会
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寻武★（文武学校☞张老师）2月前
#原创视频 #传统武术 #防身术 #格斗 身法步法灵活多变。
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开心果yeah6天前
想减肥又懒得正经运动？试试“乱七八糟走路法”！
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老武解忧好睡眠5月前
走出焦虑五步法 #焦虑 #情绪 #正念 #心理学 #心理咨询
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羽毛球教学培训7月前
#羽毛球教学 #羽毛球基本功训练 #羽毛球步法训练
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山谷不二5月前
用尾闾走出生机——行走中的太极智慧
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曹学玲讲焦虑睡眠1月前
#知识分享 ##焦虑
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曹学玲讲焦虑睡眠1月前
#正能量 #心理 #焦虑#情绪管理
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天外艺术Club2周前
脚下生莲｜搓步如云飘｜无痕移动术 云步/碎步/搓步 走出戏曲范儿 #脚下有乾坤 #京剧步法 #天津滨湖剧院 #天外京剧培训
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共读太极经典5天前
你的步法太S板了！来看古人怎么“走位” 陈氏十四世、太极拳第六代传人陈长兴（1771—1853）所著《太极拳十大要论》第六论 三合、第七论 六进 第八论 身法、第九论 步法至第十论 刚柔的语音版。 搬运原文不易，喜爱者点赞共听。 #陈式太极拳 #陈长兴 #英子的茶生活 #中式 #年纪轻轻就一把年纪了
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曹学玲讲焦虑睡眠2周前
#焦虑#内耗#情绪管理
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简介:

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