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一行行行行行3月前
我们是周末去的白谷查山，爬山的人不是很多，一定要提前下载好轨迹，爬升难度还是比较大的，20公里左右，爬升下降大约1200，有点虐，但风景也是真的美！耗时10h～#跟着国家地理去旅行 #户外 #看世界 #白谷查山 #小五台山
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范范范大力10月前
手把手教你看轨迹，徒步再也不用求人啦！ @Amazfit跃我官方旗舰店 #智能手表 #户外轨迹 运动手表 #户外轨迹
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山与我1年前
小白徒步必学-户外轨迹使用 我认为无论是跟团还是自己徒步 户外轨迹都是必备的 这两年户外运动发展很快，户外事故频发 而有些事故是完全可以避免的 #户外徒步 #户外安全 #徒步轨迹 #户外轨迹app
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330ml2月前
2天1夜勒多曼因 | 偷懒行程 #夏天总要去一次草原吧 #就来这里过夏天 #我的足记地图 #勒多曼因 #徒步
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璐子有点野儿| 野行户外5月前
长穿毕全网最全攻略视频，3年拍摄20多趟，有用收藏❗️ #长穿毕 #长坪沟穿越毕棚沟 #毕棚沟 #徒步穿越路线 #户外徒步登山
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浪人11333月前
白谷查山环穿，张家口逐鹿县，海拔2360米，总路程20公里，总爬升1300米 #户外徒步 #登山 #这么近那么美周末到河北 #白谷查山 #徒步
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崔多芬2月前
南天山北线徒步D1 经历暴雨，十公里爬升1000，第一天意思不大#户外徒步 #南天山北线 #夏塔古道国家森林公园 #南天山北线徒步 #徒步
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苦瓜Socool2月前
16km爬升2000？苍山真的不是有腿就行！#用脚步丈量世界 #徒步路线全纪实vlog #户外 #苍山兰峰 #徒步
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一行行行行行2月前
那天我走了20多公里，脑子完全放空，只想着走好路#徒步旅行 #徒步 #户外旅行 #看世界 #登山
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大常减肥日记(努力减肥中💦)3月前
带上280斤的兄弟徒步南太行是一种什么体验 1个半小时的路程足足走了8个小时，南太行马武寨到抱犊村#南太行徒步 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog旅行记 #徒步旅行
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Sonia汤汤汤4月前
到底几个小时，能走完中国地图？ #徒步 #苏州五峰山 #户外徒步爬山活动记实 #国庆假期被安排明白了 #中国地图
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大和漫步3月前
绍兴徒步至拉萨第132天 路虽远，行者将至，西藏到了，2025年第一个从绍兴走到西藏的人，132天轻松走3260多公里，离拉萨还有1280多公里#大和漫步 #徒步西藏 #vlog十亿流量扶持计划
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仲阳摸鱼指南2月前
贡嘎大环线-勒多曼因硬核攻略|路线、装备、高反、避坑手册 亲身踩线，80公里海拔4980米垭口的贡嘎大环线硬核徒步攻略；不是有腿就行，请不要轻视高海拔徒步路线的风险，无户外经验请在陪同下前往，出发前可参考#贡嘎大环线 #贡嘎雪山 #勒多曼因 #攻略 #重装徒步
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成都艺槿美学 --琳子4月前
云上金顶，天下峨眉 全程48公里 用时18小时 山不见我，我自去见山 值得这一路的颠簸，终于登顶了 #徒步峨眉山#路虽远行者将至#此生必爬的山 #登顶成功#雨天爬山
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了不起的七仔（备战南太行版）2月前
一个长视频 五台山大朝台的全部记录 方便自己完整回忆#户外徒步 #感受大自然 #五台山 #大朝台
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自由者之心7月前
上元古道徒步攻略#户外徒步
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梨与橙2月前
新疆伊犁徒步17公里记录 #户外 #徒步 #新疆 #伊犁 #喀拉峻
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杨一垚（三土）3月前
挑战一天徒步成都天府绿道 此次徒步共计100公里 历经30小时 从白天走到黑夜 又从黑夜走到黎明 是一次非常刻骨铭心的体验 沿途风景主要以桥景为主 道路两侧多为粮田 视野开阔 虽然100公里需要非常强的意志力才能坚持下来 但首步即迈 长路漫漫 纵有陡坡如刀 蜀道百里 虽艰 不退！ #旅行 #徒步 #天府绿道 #挑战自己突破自己 #户外运动
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和桂均（小研）2月前
我能走多远？第78天 @小研
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理想塑料4月前
5分钟穿越斗湖7小时｜徒步感官全记录 🏞️ 路线信息 • 起点：莆田大洋兜率寺 • 总爬升：约900米 • 全程耗时：来回约7小时（视体力和拍照频率而定） • 路况：前段较湿滑平缓，后段陡坡明显，雨天难度+50% 🧭 建议装备 • 防滑登山鞋 ✅ • 雨衣 or 雨伞🌧️ • 驱蚊喷雾、防晒霜 • 登山杖（下坡很需要） 💩 沿途提醒 • 路上马粪超多，请注意脚下！ • 一些游客乱扔垃圾，确实有点影响心情 • 山路湿滑，有几段真的滑成“溜冰场” 🌲 山顶设施 • 有厕所、便利店（能买咖啡、水和简单小吃） • 信号时有时无 • 风景非常治愈，适合坐着吹风发呆🌤️ 💪 整体难度 强度中等偏轻，适合有一点点登山经验的朋友 如果下雨就有点考验膝盖，建议晴天走～ 📝总结：斗湖这条徒步路线风景挺美，沿途树荫多、绿意盎然，但泥泞、垃圾和马粪略微影响体验。不过山顶休息区设施到位，是一条适合“有准备”地打卡的路线！ 📌如果你也走过这条路，欢迎留言分享你的感受！ #斗湖 #徒步 #户外 #vlog
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小Nena 🥥2月前
徒步的尽头不在于走多远，而在于每一步脚下的自由与坚定#徒步 #爬山 #户外运动 #古堰画乡 #自由
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比比💓同学2月前
今天爬了峨眉山，新手听劝 不要盲目跟着抖音攻略高估自己 以下是个人对新手的路线建议： 如果你是平常不怎么爬山的小白，建议直接从各旅游车站坐观光大巴直达雷洞坪车站下车再走徒步路线，地图显示7.5km,实际6km左右，差不多徒步2小时左右到达金顶，游玩结束，下山路线金顶返回雷洞坪相对较上山快一点1个多小时，到达雷洞坪购买车票返回城里即可，总时差不多6～10小时，根据自身情况安排，如果不是专业选手真的不建议从报国寺或五显岗等徒步路线，真的会让你爬到怀疑人生#峨眉山旅游攻略 #爬山🧗 #山顶见
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和桂均（小研）3月前
我能走多远？第57天 @小研
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金牛座万大爺3月前
一个人徒步怎么拍照？ 首先，你需要一个三脚架，接着摆放稳、取好景，接着人走进画面，走到合适位置，把包放下，小跑回来，取相机！#自己爬山自己拍 #人可以往四处走 #户外拍照姿势大全 #这大概就是爬山的魅力吧
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户外玩的花5月前
高驰运动手表怎么下载轨迹#高驰apexpro #徒步轨迹 #运动手表 #真实户外 #户外知识
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肥猫骑行中国6月前
肥猫徒步西藏从228斤，瘦到158斤高血压185，现在也正常#旅行达人 #旅行推荐官 #徒步攻略 #户外徒步的意义是什么 #户外
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新感觉3月前
跟着《国家地理》徒步南太行 用脚步丈量这绵延的山川 用眼睛记录每一处风景 尽情享受没有答案的人生 三天两夜 徒步49公里 累计爬升2500米 #户外徒步登山带你看风景 #登上山顶看美景
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和桂均（小研）3月前
我能走多远？第58天 @小研
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小白户外笔记2年前
受够了那些徒步谎言，🤣还有多远自己没点数？一招教你怎么破 #户外徒步登山 #徒步知识 #徒步路线 #户外科普 #等高线
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Ray Lu6月前
香港四径之一｜30km 8小时 卫奕信径五至七段徒步全记录#徒步 #香港 #户外徒步登山 #卫奕信径 #研究生日常
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🌈双人鱼🌈6月前
亲身实测花果山景区到底适不适合徒步登山，第一视角全程记录 #旅行推荐官 #旅行vlog #花果山 #5A景区 #连云港旅游攻略 打卡连云港花果山 全程记录登山过程
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花卷就是玩儿4月前
房山化唐沟山顶大平台，真的超爽 视野绝佳，一览众山小。导航化唐沟路然后一直到头即可。两步路轨迹号：25221934 #房山 #山顶露营 #摩托车跑山 #户外徒步登山#房山好玩地方
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胡子赵会玩5月前
最美两江四岸徒步路线？巴滨路申请出战！ 一条全程16KM+的citywalk，跟我一起数一数会经过几个公园 #户外徒步 #重庆徒步 #citywalk #宗申野米 #重庆周末好去处
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宁波小韭菜5月前
黄山玉屏索道上面徒步下来需要多久时间？这次我用自己的实际行动验证了。 也不知道官方怎么测量的6.5公里，本人多年的爬山经验感觉没有这么远。 普通人大概两个小时左右下来，但是下台阶膝盖疼或者不经常爬山的朋友估计要三个小时。 我这次3：20从平台出发的，中间太热太累了在一个亭子休息了十分钟，然后4：06分就到山脚下面换乘站了，也就是说实际上除了休息用了35分钟左右。 我一路都是和螃蟹一样侧着腿，一步两个台阶弹跳向下的，也就是说两条腿一下走最少四个台阶，这种下山速度大部分人是跟不上的，所以大家按照自己的实际情况而定，毕竟对于我来说半个小时省下八十块钱还是很香的。 不过第二天开始就膝盖疼，第三天膝盖好了，腿肌肉疼的不能上下台阶了，第四天才好起来了😂😂
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小小吱4月前
被誉为“天空之城”的#梵净山 西上东下徒步路线指南注意查收！ 西上（印江）东下（江口）是一条可以饱览梵净山众多打卡点的路线：西线路程比较平缓，视野开阔，可以远眺红云金顶及老金顶，打卡点多（如万米睡佛，十月怀胎树，黑巷子，剪刀峡等）；东线全程台阶沿途基本是茂密树林，视野不佳，打卡点少，费膝盖。 注意注意：选择全程徒步，务必把握好时间：东线下山的徒步时间截止为下午15:00点整，过时就只能乘坐索道下山。可以提前在网上保存好预约图片，到达滴水崖附近就可以扫码预约排号。1000号大概要排一个半小时。预约完再去游览老金顶蘑菇石这些景点时间是完全足够。 个人感受：西上东下路线适合徒步者，如果不想徒步则选择东线索道上下是最佳的选择，也是绝大多数人的选择。个人比较推荐从西线徒步上山再乘坐索道下山，这是一条不累又能游览完梵净山所有打卡点的路线。#梵净山云端非遗时尚优秀 #大好河山一起打卡 #vlog旅行记 #万物皆可种草搜
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小陈要玩铁三5月前
五一假期徒步罗宁古道#徒步 一路走走停停，走完了21公里的路程！路虽远，行则将至！#户外运动爱好者 #徒步路线推荐
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文远3月前
不坐摆渡车，看我们全程徒步终南山秦楚古道，需要多久？#秦楚古道 #终南山秦楚古道 #高山草甸#爬山🧗 #终南山 #徒步 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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阿辰连云港4月前
乌孙古道 自由是自己给的 第三日爬升300/下降1400 #户外 #徒步 #乌孙古道徒步攻略 #乌孙古道 #乌孙古道天堂湖
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@淡淡5月前
点击全屏观看#三维地图看世界 #行程轨迹 #三明莲花峰徒步穿越线路攻略；莲花峰位于福建三明市区西北部，因山势层叠形似莲花而得名。这条徒步线路融合了自然风光与人文遗迹，全程约25公里，难度中等，适合有一定体力的户外爱好者。沿途可探访千年古寺遗址、保存完好的古道、竹林秘境，还能登顶俯瞰群山连绵的壮丽景色。从白水畲族村或顶太村为起点需自驾。
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独行客徒步西藏4月前
#生活服务热点中心 #户外徒步 #徒步西藏 希望你走很远的路，最后找到的是自己…##徒步
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小黑妮徒步3月前
走几天了，站在山顶看怎么感觉没走多远#户外#徒步#小黑妮徒步
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鹿鹿不卷5月前
#南岳衡山 #户外徒步#五一去哪儿 衡山的反穿路线你们走过吗?
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邱大婷子4月前
云南·虎跳峡新线 莫支火普一日徒步 新手友好，全程13km！#徒步 #云南 #虎跳峡徒步 #人生路上要学会边走边忘记 #天气热又能怎
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阿德在路上3月前
黄杨山新旧金台寺穿越线，5小时左右走完。 山与山之间视野开阔，风景优美，山上打卡点比较多，非常出片，推荐来爬！#每周一山 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #山顶的风景总要自己去看 #珠海dou知道
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户外指南-柒玖年大叔5月前
杭州出发王炸线路—富阳仙人洞（探洞，速降，石林） 杭州出发一小时，这是第56期户外徒步攻略，带你走近这个绝佳的户外目的地#自然奇境科普季 #富阳仙人洞 #富阳仙人洞攻略 #富阳仙人洞探洞 #户外徒步攻略 @抖音小助手 @浙江文旅
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爱济南新闻客户端8月前
00后女生徒步从浙江回河南过年： 全程916公里，4天走了80多公里。（视频来源：@胖妞妞（北仑-周口徒步中） ） #社会百态 #你怎么看 #惊呆了 #万万没想到 #热门推荐
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A娃虎妈爱徒步5月前
虎跳峡的一日徒步攻略 你可以根据自己的时间和体力进行选择： 短途打卡路线 • 路线：张老师客栈→中虎跳人生石→张老师客栈。 • 时长：大约2小时，若拍人生照片需多预留1小时。 • 特色：简单快速，适合时间紧迫，只是来打卡“人生照片”的游客。 轻松版路线 • 路线：中途客栈→龙洞瀑布→张老师客栈。 • 时长：大约3小时。 • 特色：较为轻松，适合时间有限的游客，能欣赏到龙洞瀑布美景，并在张老师客栈结束徒步。 精华路线 • 路线：茶马客栈→halfway客栈→Tina's客栈→天梯→中虎跳→168勇者云梯→张老师客栈。 • 时长：全程约15公里，正常速度需6 - 8小时，加上休息、拍照等时间，需8 - 10小时。 • 特色：涵盖了虎跳峡徒步的多个经典景点，能全方位体验虎跳峡的壮美。 高路徒步路线 • 路线：纳西雅阁→28道拐→茶马客栈→中途客栈Halfway。 • 时长：徒步12KM，累计爬升约470米，累计下降约270米，用时约6小时。 • 特色：可欣赏到峡谷的全景和周边的山脉，体验较为纯粹的徒步乐趣。但路线强度较大，对体力要求较高。 无论选择哪条路线，都要提前做好准备，注意安全，爱护环境。 #虎跳峡 #虎跳峡徒步攻略 #虎跳峡景区发布临时闭园公告 #虎跳峡徒步攻略 #虎跳峡高路
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里奇【环游骑行】7月前
徒步西藏325天，走了3900公里，坚持不放弃 #真实徒步西藏 #真实户外 #徒步丈量世界 #太不容易了 #想去的地方总有一天会抵达
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晓晨（流浪记）5月前
一人一垃圾箱徒步旅行，今天是我徒步西藏旅行的第57天，走了1000公里，低头弯腰只为爬得跟高，前方风景路在脚下，318徒步旅行西藏
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山野路书1周前
山西陵川双岭线11km徒步环线视频记录，锡崖沟-小梯山-双岭路-张沟梯环线，视频拍摄于2025年10月7日#郑州周边徒步#郑州周边徒步路线 #双岭路 #锡崖沟 #双岭穿越
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户外指南-柒玖年大叔4月前
杭州徒步界的‘毕业考试’！你能坚持到终点吗？ 杭州西湖标毅线全程攻略指南。#抖音玩法达人中心 #吹爆美好目的地 #西湖标毅线 #西湖群山 #徒步攻略 @抖音小助手
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Jaehan在徒1周前
用无人机视角带你看佛岩山（新手徒步日记） #青年创作者成长计划 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #dou上热门 #创作者扶持计划 @DOU+小助手
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是小凯哦1周前
珠峰东坡徒步详细攻略 #徒步 #珠峰东坡 #珠峰东坡嘎玛沟 #珠峰东坡徒步
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老陕王胖子2月前
挑战7.5小时徒步39.31公里，从西安火车站去咸阳西站，成败？#旅游 #户外 #用脚步丈量世界 #创作者中心 #创作灵感
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树林1周前
《独行》一个人，究竟能独自走多远？ 雷殿生用10年徒步中国给出了答案。这期《圆桌派》关于“独行”的讨论，是我听过最硬核、最透彻的。 （剪辑时我几乎无从下手，因为原片精彩到没有一秒是多余的！） 最后还是忍痛剪出这份金句合集，但强烈建议你们一定要去看完整原片！ #圆桌派 #雷殿生 #窦文涛 #陈晓楠 #徐子东
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代号十三（徒步浙江）6月前
一个人徒步将近200天3000公里的旅行经验！请俊男俏女们收下！#徒步 #旅行总结 #万物皆可种草搜 #春日机位大赛 #内容启发搜索
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钟泉旅行记1周前
318川藏线遇到一位徒步3000公里的美女，有网友认识她吗？太厉害了！！！#318川藏线 #徒步 #旅行
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鱼丸只吃包心的！1月前
走了200公里之后的真·citywalk经验分享： 既然找不到城市徒步攻略 我就自己发一条 走完就忘记疼痛了 感觉还是挺好玩的 好走 还想走 #徒步旅行 #徒步攻略 #走路去看海 #大学生哪有不疯的
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四00三工厂官方旗舰店4周前
户外徒步小知识第一课——迷路怎么办？ #户外 #徒步旅行 #户外小知识 #科普 #刮风下雨都不怕
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大婊姐跑路了1周前
挑战1000块徒步·从上海到北京｜盐城站 🚶‍♂️ 第16天，走了282.05公里，用了503块，还剩488。 有人问我图啥？ 我也不知道， 也许只是想看看，在1000块的边界里，人能走多远。 #1000块徒步 #徒步中国 #盐城站打卡 #公路日记#内容太过真实
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公度云游录1月前
广信为界，东西两广，今天抵达了广西壮族自治区梧州市万秀区，即将开始自己的广西之行。#广西之行#一个人的旅行 #徒步环旅中国
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安★家＆落户1周前
徒步北京千米高峰海拔1288米妙峰山全程12.88公里 #徒步 #妙峰山 #北京旅游攻略 #北京徒步 #户外 市区开车70公里到涧沟村， 在妙峰山森林公园，那个石牌前方的岔路口走右边的道， 然后看到玫瑰谷的地方向上100米右手边有个英雄山的石牌坊，走进去，顺着石头路攀爬来到第一个垭口是罗芭地南尖，车行2公里下一条小坡就到了第一个观景平台， 再顺着柏油路走500米就到了第二个观景平台， 在顺着旁边的小道一直攀爬就到了阳山的主峰海拔1288米是海淀门头沟三区的交界处， 然后从玫瑰谷最高处徒步下山差不多7公里，又返回了涧沟村
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詹詹随手拍10月前
徒步时不知道路线怎么走，会使用轨迹功能就好啦😄#徒步 #经验分享 #路线图 #户外
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张先生逆风趣2周前
岳麓山心形徒步路线安全完成 今天不跑步，去岳麓山徒步个心形，大家想去感受的话，先下载一个两步路app，然后在登录后搜索 岳麓山心形 ，就会出现很多轨迹图，建议选择打卡点多的，这样每个关键路口就更全面清晰一点，记得不要进景区大门哦，打开轨迹开始导航，就在景区大门门口（面向景区大门）往左走，徒步开始啦#徒步 #马拉松 #越野跑 #逆风趣 #岳麓山心形路线
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