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是奶油泡泡2月前
我的减脂餐～萝卜牛肉丸汤教程来咯！#低卡低脂餐 #今天吃啥 #吃瘦不饿瘦
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小米充能厨房1月前
🔥掉秤神器‼️怎么会有这么好吃的减脂餐🍲 感谢广大网友分享的牛肉豆芽豆腐汤做法，我在基础上加入酸菜改良，简直更好吃了😋别看他这么绿，真的汤鲜肉美，我和我老公一锅不够吃的，全吃完也不怕有负担～妥妥掉秤神器！#生活化减脂 #一锅出 #懒人减脂餐 #牛肉豆芽豆腐汤 #减脂餐 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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优米低卡美食2月前
低卡辣牛肉豆腐汤 辣辣的滑嫩好吃 汤都能喝光光#辣牛肉豆腐汤#牛肉豆腐煲 #低卡美食
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瘦瘦的朋友4月前
#夏日必备低卡低脂菜 冬瓜牛肉丸汤，不要错过，清爽不油腻，冬瓜消肿利尿，快来试试看吧。 #晚餐吃什么会瘦 #自制减肥餐 #国家减肥食谱 #减脂期怎么吃
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柯基不吃香菜3月前
巨巨好吃！吃撑还能帮你掉秤的 冬瓜牛肉丸汤！ #减脂餐#低卡低脂餐#美食#三伏天减肥#吃瘦不饿瘦
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FAN阿拉朔（是个厨子）3月前
吃到这种清炖牛排骨真的会哭！！！ #牛 #牛排骨 #牛排骨做法 #清汤牛排骨 #减脂
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春夏3月前
五分钟快手减脂餐，粉丝脑袋必吃！#低脂低卡 #懒人美食 #牛肉丸粉丝汤
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玲玲轻食餐4月前
夏日减脂餐！冬瓜牛肉刷脂汤，碳水，蛋白质，膳食纤维全都有了。做法简单快试试吧！#低卡低脂餐 #夏日减脂大作战 #减脂一日三餐 #健康减脂 #低碳饮食
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甜甜吃啥呀2月前
牛肉滑嫩不发柴夹带着豆芽脆爽的口感，汤底香辣过瘾，低卡低脂吃饱都没有负担 #美食 #家常菜 #辣牛肉豆腐汤 #减脂餐
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毛毛美食记🍲1周前
白菜牛肉汤 牛肉嫩滑！白菜清甜🥬 减脂期的姐妹快冲㊙️ #跟着抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感
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习嘻嘻4月前
Day06 | 今日分享冬瓜牛肉丸刷脂汤，做法简单，清爽又减脂~#减脂一日三餐吃什么 #晚餐吃什么掉秤快 #低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦 #减脂汤
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晴妈的小食光3月前
简单低卡的牛肉粉丝汤！减脂期的姐妹赶紧安排起来吧#做法简单又营养 #牛肉粉丝汤 #抖音美食创作者 #低卡低脂餐食谱分享 #低脂低卡
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小莫今天吃什么1月前
清爽低卡的海带牛肉汤🔥 喝一碗🥣暖心又暖胃 做法简单的一碗汤，入口是扎实又温暖的满足感。 记得照顾好自己，从一碗热汤开始❤️ #美食vlog #治愈系美食 #懒人美食 #减脂食谱 #美食
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小鹿不爱做饭3月前
幸福有很多种，有人给你煮冬瓜牛肉丸刷脂汤是其中一种#美食vlog #一人食 #减脂汤 #掉秤汤
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懒懒的减脂餐🥣1月前
香芹牛肉汤 低脂又好喝#每日减脂餐 #懒人美食 #减脂期 #抖音美食教程 #自律减脂健康餐
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一只大菠萝🍍4月前
瘦了20斤。今日分享一个清爽的夏日减脂汤，冬瓜牛肉丸刷脂汤🥣，汤鲜味美，刷脂又掉秤#夏日就做减脂餐吧 #低卡低脂餐 #刷脂汤 #减脂期吃什么
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珍姐闲不住3周前
简单又快手的牛肉汤，营养又清爽#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#好好吃饭
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圆圆低卡食记1周前
减脂期必喝的低卡汤做法#美食教程 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #低卡汤#减脂餐
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郭师傅与单大厨4月前
如何给女朋友做低脂高蛋白的清炖牛肋排！#减脂餐 #捡脂餐 #糊弄女朋友美食 #清炖牛肋排 #牛肉做法
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黑猫白猫减肥计划3月前
挑战给老婆做减脂餐第十四天:番茄鸡蛋牛肉汤#减脂 #减脂餐
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奶油芭乐1月前
鲜鲜滴牛肉汤｜牛肉汤你就这样做鲜掉眉毛，好吃营养健康，最关键的是做法还超简单#牛肉汤 #谁懂这一口的好吃程度 #潮汕美食 #减脂期吃什么 #低卡
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旺乎所以1月前
秋冬补身就喝它！清炖牛腱子慢炖出奶白汤，鲜到连喝三碗都不够#减脂食谱 #懒人美食#牛腱子#高压锅 #dou上热门@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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木子美的轻食餐1月前
最牛的掉秤汤来了！升级版牛肉哈佛蔬菜汤 #懒人美食 #美食教程 #每日减脂餐 #食疗 #哈佛蔬菜汤
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布不高1月前
#减脂餐食谱 #做法简单又营养 冬瓜牛肉汤 #做法简单又营养
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一只大菠萝🍍3月前
瘦了20斤，每日分享减脂餐。 今日分享一个鲜掉眉毛的，夏日低卡三鲜刷脂汤🥣，又鲜又清爽#减脂期做饭有多简单 #低卡低脂餐 #减脂餐 #刷脂汤 #牛肉丸
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亚亚在厨房2周前
适合秋天喝的牛肉白萝卜汤，清淡又有营养，牛肉软烂，汤清甜味美，小朋友喝了一碗又一碗，也适合减脂期的麻麻#秋季饮食 #清淡饮食 #牛肉汤 #美食 #每天都要好好吃饭
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刘胖在努力3月前
已瘦50斤的减脂午餐 | 冬瓜牛肉丸汤 简简单单的一碗掉秤汤，冬瓜软绵～汤底线甜 碳水，蛋白质，膳食纤维一锅出，好喝又掉秤！！ 做法还超级简单！#懒人美食 #低脂低卡 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食
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丸子爱做饭🍳1月前
宿舍小锅吃什么～今天吃番茄牛肉汤～真的太适合减脂期吃了！吃的干净真的会瘦！！#小锅一人食#番茄牛肉汤 #减脂食谱 #懒人美食
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毛毛吃吃喝喝1周前
秋冬干净饮食| 原汁原味牛肉汤 #美食 #低卡低脂餐 #干净饮食 #做饭我是认真的好吃是必须的
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紫紫梓梓1周前
不会做饭的你用电饭锅一键就能复刻出原汁原味的潮汕牛肉丸汤，一口回老家的感觉！减脂期就吃这个#邪修做饭有多简单 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #电饭锅美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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饱饱的吃瘦日记1周前
国庆后快速回归的秘籍#吃瘦不饿瘦 #低卡 #减脂餐
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悠悠在做饭1周前
冬瓜牛肉掉秤汤！！做法简单又低卡 牛肉鲜嫩汤鲜的很 快去试试 #冬瓜牛肉汤 #低脂低卡 #减脂餐 #掉秤汤 #懒人美食
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紫紫梓梓1月前
刮油去水肿，15分钟完成减肥界的最强邪修汤，冬瓜牛丸汤！好喝到一滴汤都不想剩。懒人减脂有手就会#邪修做饭有多简单 #创作者中心 #创作灵感 #懒人美食 #减脂汤 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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欣妈爱做菜1周前
最近超火的牛肉萝卜汤：简单的食材，简单的做法，原汁原味，非常鲜甜好喝#白萝卜牛肉汤 #萝卜牛肉汤 #原汁原味 #在家做美食 #强烈推荐
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橙子轻食3月前
冬瓜能够阻碳刷脂，减脂期一定要多吃！#冬瓜番茄牛肉汤#低卡低脂餐#减脂餐#冬瓜牛肉汤#吃瘦不饿瘦
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汪仔的食谱日记1周前
15分钟就能搞定的沙茶牛肉煲 下班人和减脂人的福音，简单又好吃 #美食教程 #沙茶牛肉煲 #在家做美食 #减脂餐
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小侯今天吃什么1周前
韩剧同款辣牛肉汤，好吃不胖！ #懒人美食 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂食谱 #辣牛肉汤
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干饭人娜姐1周前
这样烧的牛肉汤，真的好喝非常的鲜，还简单。#牛肉汤#太香啦 #强烈推荐 #美食制作分享 @抖音小助手
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阿喵（健身教练带娃版）1周前
减脂期的神仙吃法！这碗辣牛肉汤直接秒杀所有水煮菜！ 热辣低卡，一碗管饱！西安的阴雨天和它最配了！#减脂#辣牛肉汤#西安下雨 #低脂美食#今天吃什么
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妞妞轻食记1周前
快艾特对象给你做这个减脂期最嫩的清炖牛肋条！满满的蛋白质！#减脂期 #牛肋条 #大口吃肉 #低卡低脂餐 #减脂餐
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二妮2月前
减脂餐就是这么简单，今天中午吃冬瓜牛肉丸汤#减脂汤 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐
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萝莉家🏠1周前
今日晚餐酸菜牛肉汤！#减脂餐 #快手菜 #下班后的日常 #做饭vlog #低卡低脂餐
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喵喵很多鱼1周前
今日菜谱：牛肉豆腐汤，好喝又减脂 想说的话：宝妈们，不知道你有没有过这种感觉——明明一天忙到脚不沾地，夜深人静时却觉得，那个闪闪发光的自己，好像被弄丢了。 把你迷茫的那些碎片时间利用起来吧。架起手机拍摄分享；在孩子晚上学习，就学着剪辑。迷茫，就坚持去记录。 想做自媒体，别总想着等“万事俱备”，完美的开始就是现在。相信你专注的样子一定很美，孩子眼里也会映出星星。这份照亮自己的勇气，比任何教育都珍贵。 你的每一次发布，都是在告诉世界：我在认真生活，我在努力成长。这份坚持本身，就是给孩子最好的课堂。 我们每一个平凡又努力的日子，值得被看见。 #美食vlog #牛肉豆腐汤 #越吃越瘦 #快手菜 #减脂餐
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香菜菜菜3周前
新手0失败，原汁原味的清炖牛肋条，牛肉软烂汤底鲜美清甜，懒人一锅出两个菜！#在家做美食 #清炖牛肋条 #牛肉 #懒人美食 #每日减脂餐
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难瘦1周前
#减脂 #自律 #痩
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小汤姐1周前
小基数吃瘦23斤的秘密｜番茄牛肉煲#挑战100天减脂30斤 #美食分享#减脂餐#吃瘦不饿瘦 #番茄牛肉煲
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欢喜大福2周前
#dou上热门 牛肉粉丝汤 一碗下去真的太舒服了，暖心又暖胃#美食趣胃计划 #减脂 #低脂低卡
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Bug陈背后的女人1周前
减脂期放心喝的冬瓜牛丸汤，天气渐渐凉快了，大家一起动起来吧！
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小崔不说事1周前
谁能想到做牛肉汤这么简单 在抖音上看别的博主做的 自己也尝试了一下 还行 关键是简单 省事！#真实生活分享计划 #兰州拉面汤料 #牛肉汤 #跟着抖音学做菜 #种草激励计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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丽丽 (教做菜)1周前
高压锅版白萝卜炖牛肉汤，有汤有肉有菜太方便了，原汁原味，汤鲜味美，天冷的时候一定要多喝#牛肉汤 #清炖牛肉 #牛肉萝卜汤做法 #白切牛肉 #白萝卜牛肉汤
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荣荣爱生活1周前
番茄南瓜牛肉丸汤，汤鲜味美，饱腹感还很强#减脂汤 #瓦罐汤 #养生汤 #低卡低脂餐
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阮阮爱吃减脂餐1月前
瘦了30斤吃的最多是就是这个简单到有手就会 的低卡海带牛肉汤汤鲜味美🔥食材简单原来可以这么鲜，低卡低脂鲜美好喝，一口惊艳不足为奇！#我的宅家美食日记#懒人食谱#一人食吃什么#牛肉汤#汤鲜味美营养丰富#汤#好汤喝到爽#我家的夏日凉方#中式养胃计划#低卡低脂
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爱吃的C同学1周前
冬瓜牛肉丸汤，简单好学。关键还低卡。哈哈哈减脂的姐妹们做起来吧！#美食分享 #美食教程 #冬瓜汤 #家常菜 #做菜
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大脸的减脂餐3周前
低卡牛肉豆腐豆芽汤｜比水煮菜香10倍！ 谁懂啊！减脂期能喝上一碗热乎又鲜美的汤，真的太治愈了 关键是这碗牛肉豆芽豆腐汤，高蛋白低热量，喝完整碗都没负担，体重秤都在偷偷开心！ #好好吃饭大赛 #减脂餐 #水煮菜 #美食 #抖音美食创作者
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依依的厨房1周前
帮女友瘦30斤的減脂餐|Day3 牛肉丸金针菇青瓜汤 #宠女友日常 #情侣减肥 #减脂餐#减肥食谱#瘦了30斤
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栗子酱美食1周前
青菜豆腐牛肉丸 这道青菜牛肉丸汤，味道鲜美，营养均衡，做法简单，姐妹们也回家做起来哦#在家做美食 #美食教程 #我的厨房日记 #减脂餐 #低卡低脂餐 @DOU+上热门@抖音推荐官@DOU+小助手@生活服务热点中心@抖音小助手@抖音作者@厚皮橙
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大鹅噜噜（减脂版）1周前
减脂D3: 今早199.3斤，已减6.7斤。昨天吃的这道百香果酸汤牛肉，低卡又好吃😋朋友们来试试啊～ #减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #美食 #晚饭吃什么
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家宴定制·私厨培训1周前
简单清炖，一小时上桌。喝原汤、蘸料汁，大口吃肉的感觉太满足了！ #减脂期 #太好吃了 #轻食 #减脂
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半勺盐的日常2周前
五分 钟搞定的牛肉汤，干嘛还要多费浪费时间做别的呢？原汁原味汤也鲜美 #生烫牛肉 #减脂餐 #牛肉汤#抖音美食推荐官 #国庆吃喝玩乐节 @DOU+小助手
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汕头林记牛肉丸档口1周前
减脂版牛肉丸粿条汤#vlog日常 #潮汕美食 #今天吃什么
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珍姐闲不住1周前
这个牛肉粉条汤真的很好喝，做起来又简单，猪排也好吃，简简单单肉菜汤都有了#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#好好吃饭
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小轶要自律（已瘦35斤）1月前
番茄豆腐牛肉汤，酸甜开胃，真的巨巨巨好喝！减脂期的都去试试吧！#减脂餐 #生活化减脂
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嘟妈美食记1周前
秋冬就喜欢吃这一口牛肉炖萝卜！好吃又方便！ #做法简单又营养 #懒人美食 #快手菜 #牛肉炖萝卜 #太香啦
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