您是不是在找：

拳击潘丽娟4月前
进攻常见得4种步伐 #拳击#步伐训练 #拳击教学视频
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2217
速武天勇4月前
赶快练起来#身体协调性训练 #拳击启动速度
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4337
暴力熊不暴力-4月前
拳击专项步伐教学#格斗 #拳击🥊 #拳击#拳击教学#拳击步伐
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1173
拳击娜娜1月前
又一期拳击步伐训练🥊 #拳击 #拳击步伐 #拳击教学
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1186
拳击娜娜4月前
大家想学交叉步训练来啦🥊 交作业啦，交叉步训练分解版来啦#燃脂搏击 #拳击 #拳击协调性训练 #拳击步伐 #交叉步
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
巨鲸格斗～韦志聪🇨🇳1月前
今日课堂：拳腿组合的连贯细节，您学会了嘛#搏击教学 #拳击教学 #专项训练 #强烈推荐 #泰拳
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
拳心时代_杨教练3月前
泰拳低扫腿#格斗 #打拳 #泰拳 #拳击🥊 #拳心时代搏击俱乐部
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
郭天燚的燚8月前
拳击手必须每天练的两种脚下小练习#格斗 #拳击 #日常训练 #搏击#拳击教学
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1145
有熊拳击3月前
泰拳四个专项练习，让你的扫腿更有力！#泰拳 #拳击🥊 #格斗 #减脂训练 #自由搏击
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
小张爱打拳2月前
快和你的打拳搭子试一下这些协调趣味动作吧🤪 #拳击 #拳击教学 #健身 #干货分享 #杭州
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1967
猎炼LIE LIAN搏击训练基地4月前
猎炼LIE LIAN搏击训练基地教你散打几种基础腿法#散打搏击 #散打教学 #天津搏击
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
格斗～姚杨杨🇨🇳🥊6月前
中段打击的几种方式，你还知道哪一种？#拳击🥊 #格斗健身 #正能量 #日常训练 #干货分享
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
哈哈-拳击教练（备战中）1月前
拳击教学篇：阶梯式训练#拳击 #拳击教学 #拳击教练
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞883
黔北拳师4周前
好好练，你也可以有丝滑的凌波微步#拳击教学 #拳击训练 #拳击
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
王世武 拳击教学4月前
拳击步伐区别 时机状态不同用法也不同！#拳击🥊 #王世武拳击教学 #拳击步伐
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
强盛•马嘉文训练基地 小才2周前
马嘉文现场教学卡夫踢，新手必看，训练基地欢迎各位小伙伴的加入。#拳击技术 #格斗 #拳击教学 #搏击训练 @马嘉文 MMA @TJ逯师（雄狮联盟）🦁 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
拳击吴羚宏2周前
跟到第八期就不算零基础啦！ 巩固训练#拳击教学 #拳击女孩
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
拳力阿帅1月前
#拳击 超实用5种敏捷梯训练#拳击教学 #拳力至尚光环店
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
拳击娜娜1月前
我又来教拳击步伐啦🥊 #减脂 #解压 #拳击教学 #功能训练 #拳击
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞431
拳击🥊张韦妍5天前
教拳先教步，拳手都会的步伐，今天学会了吗#分享干货#拳击教学#步伐训练#协调训练
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1494
强盛•马嘉文训练基地 钱钱2周前
马嘉文保姆级卡夫踢教程：一招制敌的格斗绝技，小白也能秒学会！#拳击格斗 #格斗训练#拳击训练 @马嘉文 MMA @TJ逯师（雄狮联盟）🦁
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
慕斯（不是🍰）（备战中）6天前
拳击必练步伐#拳击教学 #拳击训练 #拳击🥊 #拳击格斗
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
鱼头拳击1月前
#拳击 #下肢力量#沈阳同城 #拳击步伐 这几种下肢力量训练赶快练起来吧！#运动表现
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞916
一念健身🥊颜1周前
练格斗必备的黄金动作！看完视频会对你提升很大！#格斗 #功能性训练 #拳击🥊 #运动 #东营
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
拳击娜娜6月前
适合拳击初学者提升步伐能力的训练#拳击 #拳击基本功 #拳击步伐 #高效燃脂 #打拳基础教学
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
百万拳击4天前
训练方法不等于实战应用，基本功是通往自由的阶梯。 拳击训练中很多看似“刻板”的方式，比如出拳时要求蹬直腿、转胯、送肩，其实是一种“刻意练习”。它的目的是感受力量传递，建立从脚到拳的“身体刚性”。同时提供一个可修正的基准：你必须先有一个“标准”，才知道如何以及为何去“变形”。如果一开始就学得花里胡哨、歪七扭八，日后连改进的方向都找不到。 #拳击 #奥运冠军教练 #教学 #百万拳击 #基本功
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
秦皇岛升格拳击7月前
这几种热身帮你迅速进入状态 #拳击🥊 #拳馆 #打拳基础教学 #热身 #运动训练
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
@小波拳击4天前
不玩花里胡哨 拳击手每天必练的三个 提升昀下步伐训练动作 #打拳 #格斗#实战#自律#拳击步伐
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
文武双全的张总7月前
跟后脚的基本功进阶版 #拳击#拳击教学#拳击技术#拳击步伐 #抖音创作季
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞584
王 聪6月前
#日常训练 前手摆拳的几种训练击打方法#拳击🥊
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
拳击抖肩哥4月前
新手必练，四种打拳风格 四种打拳风格，你最适合哪一种风格？评论出来，记得点赞收藏。#拳击 #步伐训练 #初学者练习 #统一双萃地道功夫节 #A9拳击
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
JA$UR2周前
扫踢 #维吾尔语 #泰拳扫踢 #搏击教学 #格斗教学 #自我训练
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
爱打拳的小帅🥊6天前
很多人出拳不协调 手脚配合能力差 快来试试这几个动作吧。 #拳击 #训练 #拳击教学 #拳击训练 #职业拳击
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
怪兽格斗小东桑5天前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳 #训练 三个动作提升手 眼脚 帮你抓住时机暴揍朋友
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
教格斗的黄教练2周前
#拳击热身#搏击格斗热身动作 #零基础学格斗 19种格斗热身活动动作！不光可以热身活动也是很好的格斗基础训练👍
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
格塔搏击4天前
#散打 #日常训练#教学 #防身术#格斗
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
武恒安3月前
#拳击 #格斗 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7373
淇淇不健身4天前
#专项训练 #腿法 #暴力美学 #拳击教学 #泰拳
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
百万拳击1周前
跳绳是拳击最有效最便捷的训练方式，它们都需要保持身体的整体弹性、重心切换和节奏变化。 拳击的移动和发力，都需要靠灵活的脚下。跳绳恰恰训练了这种前脚掌着地、快速轻盈的脚感。 #拳击 #跳绳 #奥运冠军教练 #教学 #百万拳击
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
文武双全的张总4天前
增加脚下敏捷的训练方法 #拳击#拳击教学#拳击训练#拳击脚步#文武双全的张总
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞792
南县教拳击的谢教练3月前
拳击基础教学 5种错误动作 你做对了吗？#拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击步伐
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
壮丽大师姐4天前
你学会了吗？留言 下一期解析！ #拳击教学 #拳击 #拳击训练 #拳击步伐 #拳击与格斗
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1194
格斗何逸轩5天前
#格斗 #拳击 #步伐训练 #何逸轩
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
拳击淋淋2月前
台阶训练，6个动作提升脚下步伐，同时减脂和锻炼心肺！快快练起来！（有楼梯的地方就能练）#拳击训练 #拳击 #拳击🥊 #拳击教学 #日常训练
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
安妮泰拳(凤二店)官方号4天前
#泰拳教学 #泰拳扫腿
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
谭教 🇨🇳（美泰搏击）5天前
拳法训练。#拳击 #踢拳#自由搏击#泰拳#吉安搏击
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
ConwayBoxing🥊6天前
如何更好的掌握拳击滑步！ #拳击教学 #拳击新手 #格斗#泉州拳击 #训练
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
胜誉龍传承（涿州校区）4天前
冠军🏆的实力：散打搏击的鞭腿等级！开干！#一起来锻炼 #传统武术 #竞技体育 #日常训练 #拳击教学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
猩泰格斗俱乐部官方号5天前
#猩泰格斗俱乐部 一分钟教会你左右侧闪、摇闪+反击🥊 #拳击教学 #防身术 #拳击 #拳击训练
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
合胜道姚教练7月前
非常全面的这几种步伐教学，你都会哪些？ #拳击 #格斗 #搏击 #日常训练 #干货教学
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞60

简介:

您在查找“拳击训练踢脚有几种”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-14 06:05

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: