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火象万事屋4周前
别管几点睡的，你就说几点起#火象星座 #白羊座 #狮子座 #射手座
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叶大大6月前
半夜总醒是为什么？是你的身体在给你警告 #养生 #中医养生 #睡眠 #气血 #老祖宗的智慧
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贾司令走山秘谭2周前
睡觉才是提升运气的方式 #贾司令 #提升运气 #睡觉 #赋能
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壹维迅乌妹3月前
视频发布时间重要吗？不重要，不要迷信玄学#发布时间 #自媒体 #宝妈 #实体店 #泉州抖音培训乌妹
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鲟力源4月前
凌晨3点醒=肺在报警？中医时辰表揭露喝酒真相！#养生知识 #鲟力源 #喝酒 #五脏六腑 #中医
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JUST-泽熙3天前
当有人宣称没人能做到凌晨 3 点才睡、早上 6 点就起时，不妨问问紫相、图相。只要是答应了的事，就算不睡觉，他们也绝对不会放鸽子。然而要是土相在8点时没约对方，却临时喝得酩酊大醉，那就惨了。摁图相约时，别管对方几点睡，直接告知起床时间就行。只要跟图相说第二天玩游戏，他在闹钟响之前就会准备好。不过严谨的图相还是会在睡前设定好多个闹钟。越是第二天要和图相玩游戏，他们前一天晚上就会睡得越迟 。 #土象星座 #金牛座 #金牛
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泌外科普赵钦欣3天前
闹钟还没响就醒？别以为是超能力，可能是焦虑在提醒你 #科普健康知识 #科普医生 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康好身体
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垚豆儿疗愈碎碎念2周前
以前刷到中医说经络有运行时间，我都划走说“太玄乎”！直到自己被诊出肝郁，每天晚上2点半像定了闹钟一样准时醒，睁着眼睛到天亮，试了好多办法都没用。后来跟着调理肝经，慢慢发现醒的时间越来越晚，现在终于能睡整觉了！这波真的被中医狠狠打脸，也彻底服了老祖宗留下的东西，不是没效果，是没轮到自己亲身体验！#失眠 #中医 #经络
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九生吉言7月前
孝心护体，贵人常临#玄学
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小宋家 18号珀莱雅返场2年前
北漂小夫妻的一天。周末在家带娃做家务，与家人共度美好时光，创造美好的回忆❤️#记录真实生活
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读国学5天前
古时候没有闹钟，老百姓怎办？ 星星一动，就出新闻#传统文化 #中国古代星占学 #国学文化 #知识分享
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婷姐的马甲线1周前
睡觉是良药#正能量 #长大了才懂的 #心理 #价值观分享 #心理学 蔡志忠说:“我天黑了就睡觉，不管睡多久，哪怕我7点睡，8点醒，对我来讲，也算是第二天了。 我非常期待清晨醒来，很多作家都是夜深人静才开始写作，这样是从过去走到现在，而我每天醒来就是新的一天。” 当你做事毫无手感的时候，不妨大胆去睡觉，不要有任何的心理包袱，勇敢去睡，休息是为了更好的出发，醒来以后就是重生。 如果可以，尽量不要定闹钟，因为人被闹钟惊醒时，往往会带有情绪，我们要把这种情绪规避掉。
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早鸟唤醒2周前
什么脑子！设计没声音的闹钟！ 可恶！还有脑子能设计没声音的闹钟！早上起床不困了！没声音吵早上睡眠更好了！不用定一堆闹钟也不会吵到室友了！想几点起就几点起！ #闹钟 #光闹钟 #宿舍好物 #大学生 #学生闹钟多功能
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🍫脱脂可可1月前
我是全宇宙掌管睡眠的神 #睡眠 #睡眠质量 #早醒 #皮质醇 #醒得早
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伍六七酒馆5天前
别睡了，定个闹钟就能醒#万万没想到 #护发
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赵征宇教授谈失眠2月前
#早醒 #失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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➕賢3天前
几时先可以训醒#内容太过真实 #每日分享 #情感 #爱自己
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身体健康会发大财的美女5天前
养了狗之后都不用买闹钟了，你给他说几点他就几点来#阿拉斯加 #我和我的狗 #阿拉斯加成长记录 #多乐の日记
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喜露娴1月前
语音能就定时闹钟、倒计时！简单又方便，可以同时设置3组闹钟，自带小夜灯，有了它孩子更自律！#学生党必 备 #闹 钟 #智能闹钟 #开学季 #好习惯
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嘎嘎（猫本梦男3周前
早睡早起吧留子们#实用小技巧 #励志 #韩国留学 #韩国留学生 #学中文 @抖音小助手
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有故事的大林2月前
揭秘人体自带的 "隐形时钟"—— 生物钟！#冷知识
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懒东在努力2周前
辞掉工作后，关掉早起的闹钟，以为可以睡到自然醒，但还是每天一到点就睡不着，想问一下大家会不会这样呀？#生物钟比闹钟还准时 #记录真实生活 #生活日记 #vlog日常
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小陈记录生活3周前
生理性闹钟六点就醒了。起床煮饭也还早，才有时间来洗衣服。老公送大宝去幼儿园，我们就带小宝来打预防针了。时间过得真快呀 ，转眼又到了打预防针的时间了#农村日常 #宝妈记录生活日常 #记录平凡生活
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Codie十年失眠成功自救2周前
《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》 春天和夏天：夜卧早起，23点前睡，5点起都属于正常 秋天：早卧早起，21点睡，5点起，都属于正常 冬天：早卧晚起，21点睡，7点起，等大地升温再出门 吃完午饭困了可以在11:00-13:00之间睡上30分钟 不必纠结是不是睡满8小时，根据每天睡醒的感受来判断自己睡得够不够，睡得好不好。要是偶尔失眠睡不好不用放心上，如果刚好是换季时候睡不好，那就更没事儿了。如果总是在同一个季节睡不好，可以去看看体质上有没有偏颇调理一下也可以。但千万别过度关注和焦虑～本来没有失眠过度关注和焦虑反倒是长期慢性失眠的帮凶💔 #黄帝内经四季养生 #突然失眠 #突然失眠怎么办 #季节性失眠 #突然失眠了
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宝藏口袋~1月前
家里有学生的赶紧安排上这个闹钟，它是专门针对懒人的起床神器，而且还是智能语音的，不用联网也不用蓝牙就能直接说话，比如"打开闹钟"、"明天早上六点叫我"，它都能听懂。#智能闹钟#学生专用闹钟推荐 #品质保证#早睡早起身体好
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正见·拂尘（孔姐姐）6月前
#上热门 #正见传统文化 没有装睡的人 只是每个人的闹钟时间不同 他所走的路 都是他必须走的路 所有人必将觉醒 只不过花期不同 #人生感悟 #智慧人生 #情感
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华元空3天前
道家的顺时是什么意思 #国学文化 #国学智慧 #道家文化
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老李一千零一天4天前
几点醒 又是几点睡
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象数文化1周前
象数文化大道至简#抖音推广 #情感#女性智慧#涨知识#国学文化
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优品天天爆043天前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花 #作文素材 #作文 #好书分享 #写作技巧
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🐅4天前
睡午觉不允许不定闹钟#午觉睡到自然醒 #晚上睡不着白天睡不醒
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我叫小飞飞3周前
我打赌，你肯定不知道‘一个时辰’是多久！ 古人没有闹钟，怎么知道几点啦？这个答案太有意思了。#幼儿启蒙故事推荐 #冷知识科普一下涨知识 #古人智慧文化 #亲子教育动画 #儿童故事睡前故事
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你叫王洋得了5月前
服了！没有对比就没有伤害！ #大学生 #宿舍 #大学生哪有不疯的
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张老师直播回放小课堂3周前
许多人在半夜凌晨后容易醒来，他们认为这与子午流注图有关，失眠实际上是阳气不能潜藏的问题，与子午流注图无关。@岐黄正宗
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月牙6天前
等你过了25岁就没必要定闹钟了，你的各种人生烦恼会让你自动醒 #我要上热们 #广告分成计划#抖音#河南方言
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郭黑暗1周前
潦草的剪了一个视频 清迈第二天的生活 没有攻略、漫无目的的走走停停#纪录美好生活
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做好一件事-早起1周前
我从一个，闹钟都叫不醒的人，到连续5点起床100天。#早起 #挑战 #突破自己#刘帝佑
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Leona🐰ྀི 澳子1月前
我喜欢记录我自己的生活，因为这些以后都会成为属于我自己的独家记忆#生活的烟火气息 那些细小又普通的瞬间，是时间让这些照片有了味道，我知道在未来的某一天会怀念现在的某些时刻所以我记录下来了#生活碎片记录
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安医大四附院睡眠中心8月前
#失眠#青少年儿童#焦虑 #作息规律 #行为认知疗法 一名高三学生失眠就诊案例
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冯名雨1周前
半夜总醒别慌
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广西农村小春花（装修房子）3年前
我大宝都是7点就醒，谁跟他睡不用定闹钟的 😂😂😂
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小玉不失眠1周前
我会比闹钟醒得早#男神争霸赛 #seventeen
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啊远好物1周前
#小爱小爱，我在停止闹钟。新学习的第一天起床了。小爱小爱，我在设置闹钟。那周三请说几点？七点请说几分？二十五分请说五天至或六天至，或七天至。五天至。到周三七点二十五分五天至新学期第一天起床。
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黄帝内经1周前
现代人的睡不醒 2000年前《黄帝内经》就说透了：现代人的"假期补觉"，正在毁掉你的健康！#黄帝内经 #假期养生 #生物钟
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泗阳志峰专业钣金喷漆5天前
人到中年，叫醒我们的不是闹钟，而是生活和责任……无论晚上几点睡，每天早上这个时候都会准时醒叫醒我的不是闹钟 、而是责任和压力、美好的一天又开始了。
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