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LJ爱看球1年前
排球基础（二）：比赛站位与轮次 #排球基础
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晴朗3年前
气排球基本功教学分享——五大基础发球动作教学#气排球教学 #气排球比赛
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开花吧排球6月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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跟着原导玩气排3月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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VBFans排迷2年前
【排迷课堂】一分钟掌握排球比赛的基础规则 #排球 #排球比赛 #排球规则 #用排球表达心情 #排球规则讲解
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开花吧排球6月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂3月前
上手发飘球如何控制球的落点，看过来#排球 #排球训练 #排球比赛 #训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂3月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂5月前
排球比赛拦网时网口球如何处理？看过来！第二种方法——扣探头球，让你网前轻松得分#排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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排球教室5月前
接发球进攻跑位#排球 #排球训练技巧 #排球比赛
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排球hero3年前
排球基础 第2讲 排球比赛重叠规则#知识分享 #排球
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无畏排球|周老师小课堂2月前
一条视频讲述3号位半高球排球教学，看过来 #排球🏐 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球比赛
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凌志排球-小志教练5月前
第一集｜零基础学传球｜基础技术动作讲解及练习 #排球 #二传#二传教学#二传训练方法
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开花吧排球6月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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开花吧排球4月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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无畏排球|周老师小课堂3月前
排球比赛中帅气的鱼跃救球是如何做的呢？看过来！今天分享鱼跃救球详细训练方法#排球 #排球教学 #鱼跃 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球4月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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阿森排球🏐7月前
中国男排进攻欣赏 顺便学习学习小细节#排球🏐 #男排暴力美学 #排球比赛 #用排球表达心情 #扣球
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阿森排球🏐11月前
看比赛学技术--主攻篇① #排球 #排球比赛 #排球少年 #男排 #排球训练
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开花吧排球5月前
青铜到钻石的排球传球纠错 二传在不同阶段遇见的问题。#排球 #排球基础教学 #排球上手传球 #排球少年 #小排球
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蓝波碗砸🏐️3月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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VAL排球玩家2月前
夯实基础，才能拔高上限！#排球 #野生排球 #val排球联赛
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无畏排球|周老师小课堂4月前
排球比赛中打到身体前面的球如何防守？看过来！今天分享防守前插球教学以及练习方法，让你升级防守达人，再犀利的进攻都能轻松防起！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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雷钢7月前
排球比赛赛前赛后基本流程#排球 #女排 #体育生#排球基础教学 #长沙市周南中学
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开花吧排球5月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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風里飛2月前
被高水平男排惊叹 发球带拦防的操作能如此精准 排球运动是精妙的团队运动 有一个瘸腿都不行#男排 #比赛现场 #排球🏐 #排球
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jiesang2月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang#178
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跟着原导玩气排3月前
零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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无畏排球|周老师小课堂5月前
一分钟教会你自垫球与自传球结合训练！#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂3月前
如何在移动中让传球更稳？看过来#排球训练 #排球 #排球比赛 #无畏排球俱乐部 #训练
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🄻7月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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🏐 小袁教练9月前
排球新手小白入门指南垫球篇 9个单人训练法，嘿嘿嘿。#排球 #排球训练 #排球教学 #排球基础
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无畏排球|周老师小课堂3月前
排球比赛中对手吊球我们如何防守？请看过来，今天分享防吊球方法。#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球5月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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排球教室5月前
接发球进攻跑位#排球 #排球训练技巧 #排球比赛
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hhc🏐8月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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开花吧排球5月前
系统教学之传垫整合篇 一个人练球也能成神！练起来！#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #小排球
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开花吧排球6月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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上海上门体育-Alex教练7月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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VAL排球玩家5月前
身高和力量都不如对面怎么办？那就夯实基础等待机会！#排球 #野生排球 #val排球联赛
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开花吧排球6月前
侧面垫球 正面垫球>侧面垫球>单手救球#排球 #排球少年 #小排球 #排球教学 #排球教学初中生零基础排球训练
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小乔Jocelin6月前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作，想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧！找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
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开花吧排球2月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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爱打气排的宁教6月前
气排球接球-如何处理球速较快的球 比较有争议性的一个话题，气排球新手小白到底是垫球好还是捧球好，部分网友说捧接球这个动作毁了气排球运动，个人觉得气排球也是属于排球运动范围，但是面对没有水平基础得球友还是要坚持练习垫球吗？欢迎大家讨论#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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迪哥7月前
#气排球 气排球基础偏捧球技术梅文杰老师讲授
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排球二传黄小猪2月前
南宁五象排球群赛，四进二决胜局，紧张刺激的金球制。 先赢对方两分的获胜。如果您有一定的硬排基础，欢迎加入。#排球 #排球少年
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宁波女排3月前
只需几个小细节，你也能够快速掌握排球垫球的技术，快拿去练起来吧#排球 #排球教学 #垫球
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开花吧排球5月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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🥝小龙龙🐾4月前
传球教学基础版1.0来喽～ #排球 #排球教学 #二传 #传球
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青蓝排球🏐2月前
零基础学排球 #排球教学
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大鹏3月前
保定男排加油！ 2025河北省中学生排球锦标赛 暨省二十二届中学生运动会排球联赛（初、高中组）在河北金融学院进行 保定队克服经费困难不利因素 教练、队员和家长团结一心，顽强拼搏 赛出高水平 豪取小组赛两连胜！ 为小组出线奠定坚实基础！ 祝福保定队再创佳绩！ 保定加油！#体育精神 #保定体育 #河北省中学生运动会 #保定男排 #保定
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乐博排球俱乐部4月前
二年级五年级小朋友一起学排球，韩教练精细的讲解每一个动作#沈阳 ###中小学生 #成人零基础 #排球
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成都动享体育张教练6月前
#初三体育中考 #排球对墙垫球 中考排球对墙垫球保姆级教程，详细拆分讲解“准备姿势”、“手部姿势”、“全身动作”，赶快收藏下来慢慢练习吧～
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余秋2月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）3月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
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超会开心4月前
休息日干点啥？如果你也喜欢大家一起叫好鼓掌的氛围可以来感受下排球呦～基础教学分组练习对抗比赛还有排球届的李昀锐！ #排球 #李昀锐 #体验课 #vlog日常 #周末去哪儿
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@泰山排球（唐山）6月前
自垫球，抛球动作练习#体育教师基本功比赛
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教体育的海洋老师4月前
零基础教你学会排球正面双手垫球，中考体育考试项目排球正面双手连续垫球#中考体育#中考体育排球#排球垫球#排球垫球满分技巧
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湘潭飞扬上门中考体育何老师3月前
孩子们刚上手排球都觉得有点难，但任何项目的学习都是有一个过程的，沉下心来训练基础动作，后期都有机会冲击满分#创作灵感 #湘潭#排球自垫球#中考体育#家长必读
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金仕体育（招生版）4月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
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广东机电排球🏐2月前
迫不及待想打排球了！欢迎所有新生或者新手小伙伴，新学期加入机电排协大家庭，期待你的加入！ #排球🏐 #排球少年 #校园生活 #体育运动
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🐵的排球笔记3月前
一个人如何练球？分享平时本人练球的一些常用练习，以及我个人对于这些练习时要点的理解。一个人也可以悄悄涨球～希望能对大家有所帮助！ #🐵的排球笔记 #排球 #训练日常 #排球基础练习
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惊涛水4月前
曼波教你学排球[第五期]双人对垫与训练方法 #曼波#大学生作业求赞 #排球 #排球少年 #零基础
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生活报4月前
从零基础到全省冠军，敢打敢拼的哈七中女排：青春是永不落地的排球#哈尔滨 #哈七女排 #无悔青春
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济南大雷体育（招募小区合伙人）3月前
零基础排球入门三大要点#济南中考体育#排球训练#上门体育 #济南大雷体育
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