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特立独行的饼干1年前
妈妈再也不用担心我的学习啦#迷惑行为大赏
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是潘多多啊4月前
准初中生给弟弟妹妹们分享怎样玩的开心 #学习分享 #小学生 #小升初 #学习自驱力 #亲子教育 #自律 #自律学习 #有效学习 #学习时间规划 #学霸学习法
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芝士泡芙球3周前
怎么哄自己高效学习⁉️ #学习星计划 #学习 #studyaccount #学习方法 #高效学习
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三才教育4年前
你是如何利用闲散时间的？ #教育 #励志 #正能量 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小肥玲酱🥯2月前
上大学无聊的时候该干嘛好呢？！#日常唠嗑 #做自媒体 #学剪辑 #大学生 #大专生
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小杜同学6天前
上课还有五分钟，国庆作业没做，怎么办？来看主播，手把手教程#迟到 #大学生活日常 #vlog日常 #跑步
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杨茵的疗愈时刻5月前
上课一小时，休息十来次？为什么？休息是为了更好的跨越。#费登奎斯 #动中觉察 #身心疗愈 #功能整合
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噗噗A ᳐sm ᳐R੭5天前
韩国学生上课1小时触发音#触发音 #敲击音 #asmr #asmr助眠视频 #放松解压
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神笔小欠3周前
现在的辛苦是未来的礼物 #vlog日常 #高中 #美术老师 #教师 #日常vlog
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星星学长晚六点直播4天前
普高怎么把在校时间发挥到最大价值#自学方法 #自学逆袭#自学高考#自学中考#家长必读
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阿振的快乐生活5天前
#创作灵感 极限上课一天十三个小时，嗓子冒烟了。#日常vlog #十亿流量扶持计划 #周末时光 #考研辅导
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宇宙1%11月前
17%——上课日vlog 每天花十分钟记录自己心态的变化，改变坏的，加强好的。当你持续因为某个拒绝改变的人而感到恼怒时，你自己也在拒绝改变。#ma3colm #jaredmccain #宇宙重建计划
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至善瑜伽普拉提4天前
你以为每天来上课一小时是在浪费时间吗😏这一小时能换回至少减少30%焦虑💃增加50%的快乐💃减少80%的腰酸背痛💃增加100%的自信💃就是这1小时正在悄悄的改写你的一生。
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青少年心理辅导－智愈心理牛老师3月前
90%家长不知道的提分秘籍 #家庭教育 #父母课堂 #心理学
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Jessy Li5天前
如何消磨孩子补习班的一个半小时时间，那就爬个楼爆个汗吧#生命不息运动不止
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六七八八2周前
自律实录｜早6晚6双城通勤的大专老师如何挤时间学习？#vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 #自律遇见更好的自己 #大专老师的日常 #午休学习
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Aleya1月前
留学生时间管理秘籍：一款App搞定听力与笔记我之前每次听完课都要花1-2小时补笔记，现在直接用一个App就搞定了全部流程—LectMate。 它能实时翻译老师讲课内容、自动生成文字稿、再用AI整理总结，整节课讲的核心点直接一键输出，超级高效。 而且口音适配也很强，英语母语非母语讲的都能识别。 对我这种习惯录音听回放的学生来说，它节省了太多时间。 现在我上课、小组讨论、听线上讲座都会开着它，用完再也回不去手写笔记时代了…… 强烈推荐给需要高效率学习的你！ #lectmate #lectmate听课宝 #翻译神器 #意大利留学
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唐山瑞途教育5月前
唐山瑞途单招训练营晚自习结束后可以有一小时玩手机的时间，带大家看看开平校区是怎么收发手机的！#唐山瑞途单招训练营 #河北单招 #单招考试
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小福老师教播音1周前
艺考生信我！这三招让碎片时间价值翻倍 排队/午休/睡前刷手机的时间 正在偷偷溜走？！⏳ 教你无痛捡起每天2小时： 1️⃣ 让耳朵泡在新闻里的耳濡目染法 2️⃣ 闭嘴也能做的口腔肌肉秘密训练 3️⃣ 睡前大脑构建评述框架的黄金10分钟 👉关注解锁更多艺考狠招 #播音艺考 #上岸秘籍 #艺考冲刺 #碎片时间利用#内容过于真实
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姝娴的无监督日记4月前
【晨间1小时】暑假预习4课+口算！关于课后服务的心里话 📚 今日晨习成果 ✔️ 三年级语文预习（4课高效完成） ✔️ 口算训练（3分钟闪电通关） ⏰ 早饭前的黄金学习时间 #暑假计划 #晨间学习 #高效预习 #时间管理
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一菲iffy1月前
听课1000+小时！让我终身受益的4类课程#课程分享 #女生必看 #知识分享
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*玩具世界*1周前
模拟校园上课安静书diy手工机关玩具女孩果冻贴纸书学霸学渣磁力#diy手工#磁力安静书#果冻贴纸书#解压玩具#益智玩具
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星星学长（提分版）每天18：00直播3天前
普高生怎么把在校时间发挥出最大价值#自学方法 #自学逆袭 #自学高考 #自学中考#家长必读
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妍妍优质品3周前
模拟校园上课安静书diy手工机关玩具女孩果冻贴纸书学霸学渣磁力#玩具推荐 #果冻贴纸书 #贴纸书 #贴纸书推荐 #贴纸书玩具
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铅笔屑儿5天前
又在练琴中消磨了一下午～ 这几天倒在Dm7和Bm两个和弦前了，每天都要花一个小时去反复摸索，试图找出最适合我的，并且能清晰弹响的手势，也是不容易啊。还好今天下午Dm7有很大进步，似乎已经找到很舒适的那个点了。#吉他初学者 #自弹自唱
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有温度~老师🦉4天前
每天练习1小时（孩子上学）#自学吉他#消磨时间#自学技能
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春申图书专营店4周前
孩子上课不专心，空闲时间多陪他玩玩找不同游戏，锻炼观察力和记忆力#找不同游戏 #专注力培养 #观察力训练
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开心果优选1周前
孩子喜欢玩手机，就给它这本模拟校园上课安静书，让它体验当小学生的快乐。安静书里有各种好玩的小机关，还有超多有趣的场景，孩子可以尽情发挥自己的想象力，一玩就是一整天，再也不吵着问你要手机了！快给孩子安排一套吧，让它感受一下当小学生的乐趣！#安静书 #体验当学生的快乐 #安静书贴 #果冻贴纸书 #孩子玩具
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爱瑜伽的粥粥4天前
又是一个人一小时，我真的是时间管理大师😀。 下午5：30下班，今天有晚自习，7：40上课，这两个小时您会干什么？我练了一个小时的瑜伽，给二宝准备估计晚饭半个小时，然后去上班。 好多人问我瑜伽怎么才能坚持下来。一个月叫疼痛期，一年叫适应期，三年叫享受期。所以，想坚持下来的美女，第一年必须不找借口，克服惰性与疼痛，去体会瑜伽的带给你的变化，不仅仅是身体方面的，还是心理层面的。瑜伽教会我，生活不是追求完美，而是接纳不完美。就像在体式中，我接纳自己的僵硬与不足，用耐心和坚持去突破。生活亦如此，以平和之心，拥抱每一个当下，加油！#日常分享 #瑜伽8年#周一快乐 #高中老师#上晚自习去了
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浅浅的皮拉提斯4天前
上课前一小时，猜猜我在干嘛？ #普拉提老师 #普拉提老师的日常 #湖州普拉提
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小熙不嘻嘻1周前
90％的人都不知道的高效学习法，专注力upupup⬆️#高效率#自我提升#学习效率#专注力
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思思教淡妆1周前
这才是上班、上学赶时间该化的妆! 伪素颜还原美貌，打造服帖不卡粉底妆!不会化妆的赶紧收藏好明天开始动手化!! #没事儿也化妆 #化妆就是玩儿 #淡妆 #新手化妆教程 #快速妆容
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小韩吉他教学6月前
每天1小时高效练琴！录播课已上课 #吉他教学 #吉他初学者 #吉他零基础教学
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辛嘉（百货）1周前
模拟校园上课安静书diy手工机关玩具女孩果冻贴纸书学霸学渣磁力#手工diy #果冻贴纸书 #解压玩具 #益智玩具 #儿童手工
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我叫水桶1周前
1分钟🔥帮你戒断“假期综合症”#大学生 #实用小技巧 #假期余额不足 #复盘 #涨知识
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隋老师讲学习力2周前
1小时测评课，攻克孩子学习顽疾 #9岁高效学习方法训练 #小学生高效学习方法训练 #高效学习方法培养 #高效学习方法 #孩子学习专注力提升
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多吃亿口芝士（中考版）2周前
学1小时=别人学3小时？全托中考生的高效学习术 #中考 #天津中考 #学习 #学习vlog打卡 #高效学习
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忍冬她老公2月前
毛流感十足的黑发红唇妆～ 小宝们速来上课～！！ #新手化妆教程 #妆教 #媚女 #不斩男但一定斩女 #美妆 #开学的精选
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主持人黄炜5月前
#思维课 #辅导班 #育儿知识 #幼教老师 #主持人黄炜
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义乌三维电商学院-党老师1月前
阿里巴巴学习多久？多久能学会，学习有什么限制？#义乌阿里巴巴培训 #义乌电商培训党老师 #学习阿里巴巴需要多久 #义乌三维电商学院 #义乌电商培训哪家好
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树人方舟（海北老师）5月前
训练21天，提升专注力！ 孩子专注力不好，怎么有效提升？ #专注力训练 #注意力不集中 #小学家长 #专注力培养
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毛毛初高老师团1月前
高中实行双休和取消晚自习，自2025年秋季学期起，全国普通高中全面实行周末双休，所以一定要做好这两件事#双休 #周末 #周末小测 #高中
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钟校长来帮帮忙（感统专注力训练）1月前
小学，初中，高中作息大调整！快来看看吧！#小学 #初中 #高中 #赣州 #作息
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小咖宝5天前
一节课一个小时，你就说了30分钟的话#体能训练 #上课日常
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懂孩子的安老师3天前
孩子玩手机平板能专注1小时，上课或写作业确坚持不了5分钟？#家庭教育 #育儿经验分享 #专注力 #托管
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出入境一点通4天前
别让打工耽误上课节奏 #出国 #出国打工#留学#留学签证#节奏
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老王说留学1周前
留学生课余时间一定要做的三件事！#留学#留学申请#升学规划#教育#留学生
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蒙马象学习力1周前
孩子上课老走神，作业拖拉，今天教你这3招，效果真的很神奇 #专注力 #专注力训练方法 #专注力培养 #家庭教育
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一只眠🐑3周前
三款效率工具拿捏实习论文课堂！ #涨知识 #科普 #开学季不懂就问 #干货 #抖音精选
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白舟渡OdoMare5天前
三句话，解决跟诊焦虑#中医 中医学生，想跟诊又怕挂科？别纠结！记住三句话！🔥 第一句：课内别摸鱼！ 💻 课上100%集中，课后1小时复盘。 稳住绩点，这是你的现实！ （画面：在课堂上认真记笔记的特写） 第二句：碎片时间喂临床！ ⏳ 早读30分钟内经，晚看20分钟医案。 临床思维是喂出来的，不是等出来的！ （画面：快速翻阅《黄帝内经》和医案集） 第三句：主动才有机会！ 🚀 带上你的简历，直接去找老师/医生！ 就说：“老师，我想跟诊，抄病历也行！” 大部分前辈，都不会拒绝一个主动的后生！ （画面：一份简洁的简历递出的模拟镜头） 本质就一点： 别在纠结中内耗，用行动打破信息差！ 需要各科书单和跟诊话术的，评论区告诉我！ 👇
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济源王校@讲中高考升学3周前
三招解决孩子上课发呆走神#家庭教育 #改正坏习惯 #学生学习 #发呆走神
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大庆青年夜校咨询6天前
更新啦！快来夜校学习兴趣爱好快乐交友吧！#夜校#大庆青年夜校#大庆夜校#零基础#成人兴趣班
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一枝小安1月前
准大一必看❗️❗️4个巨提高效率的偷懒神器😎 #2025开学季 #干货 #听脑Ai #实用app安利 #大学生信息差
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爱豆老师讲升学2周前
高中生学习累压力大，不妨试试这个方法❗️#学习方法 #知识分享 #好物推荐
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阿星很开心6天前
当作业写不完时我就这样听天由命 #精神状态belike #校园生活 #暑假作业 #笔仙 #阿星很开心 @DOU+小助手
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数学女王1月前
开学高效学习指南它来了！#开学#高效学习#学习指南#新学期#学霸养成
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一只倦羊6天前
🧱我是革命一块砖，哪里需要往哪搬～#分享你的工作时刻 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #青年创作者成长计划
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北巷思春雨4天前
适合学生坐垫教室座垫初高中生上课久坐专用透气回弹记忆棉护臀垫#学生坐垫 #学生坐垫记忆棉 #学生坐垫椅子垫 #学生椅子垫 #学生垫
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查老师小号16厚读文史21物理23单词3周前
墨妞周末的安排！原则：整块时间去做一件事！高年级的孩子，没有什么比专注力更重要，整块的时间专心去做一件事，无论是运动，阅读还是上课，都可以培养孩子的专注力！#育儿经验分享
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华景时代图书旗舰店2周前
“睡前电子断联法”不吵也能戒手机 #放下手机 #孩子教育 #电子产品 #科学使用手机 #新书推荐
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