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温桐5天前
别再说“加油”了!孩子一学就“蔫”,你需要这三句话! 你家有没有同款娃?一次考试没考好,或者一道题怎么也学不会,整个人就像被霜打过的茄子,蔫儿了。你看着心疼,想说点啥,结果脱口而出的还是那句:没事,加油!下次努力!可你发现没?这句“加油”好像越来越不管用了,孩子眼神里的光,还是没亮起来。 其实啊,不是鼓励不对,是方法需要升级!今天教你三句话,比干巴巴的“加油”管用一百倍!专门帮孩子在学习的低谷里,重新把信心捡起来。首先是共情与接纳,收起评价,先共情。别说“这有什么好难的”,而是拍拍他肩膀说:“我看得出,这道题让你很烦躁/这次没考好你特别难过,对吧?”再停顿一下 ,这一步的关键是,让孩子感觉他的情绪被看见了,被理解了。他不是一个人在战斗。 第二句重构认知,缩小问题,等孩子情绪平复点,帮他缩小问题,别让挫折感蔓延。比如:“咱们一起来看看,到底是哪个小关卡把我们卡住了?是这一个公式没理解,还是审题出了偏差?”,把“我学不好数学”这个大怪物,变成“只是这个知识点的小妖怪”,目标具体了,孩子才敢再次出发。 第三句赋能与行动,也是关键的一句,把主动权还给孩子。问他:“那你觉得,咱们首先可以做点什么来搞定这个小妖怪呢?爸爸/妈妈可以怎么配合你?”这句话的魔力在于,它传递的是信任和支撑。让孩子从“我不行”的被动状态,转变为“我来想办法”的主动状态。 所以,下次当孩子学习遇挫时,别再只是说“加油”了。试试这三步走:先接住情绪,再缩小问题,然后把主动权还给孩子。相信我,用对方法,你就能成为孩子坚实的后盾,帮他练就一颗越挫越勇的强心脏! 如果觉得有用,记得点赞、收藏,分享给同样关心孩子成长的爸爸妈妈们吧!❤️ #学习 #方法 #成长 #那些看似有用实则无用的话#沟通
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