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养乐个西11月前
一个人勇闯勒多曼因42km全程徒步记录版 给我五分钟带你从出发上山到下山 提前体验勒多曼因徒步的快乐 #勒多曼因 #户外徒步登山 #雪山 #徒步 #勒多曼因攻略
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林同学（10月党岭拍摄招募）6月前
勒多曼因第一次来的小白必看哦#徒步
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五个鱼2月前
📍勒多曼因-与世界失联的48小时42km徒步攻略及vlog 全程记录3天2夜 ｜日照金山、高原冰川湖 、万星夜空净收眼底！ #勒多曼因 #户外 #徒步 #勒多曼因攻略 #就来这里过夏天
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探路狗户外（T.DOG_Outddor）5月前
勒多曼因小白能来吗， 听我给大家分析分析 #勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #户外徒步 #保持热爱奔赴山海
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仲阳摸鱼指南2月前
贡嘎大环线-勒多曼因80km单人穿越，6天5夜攻略vlog #贡嘎大环线 #勒多曼因 #保持热爱奔赴山海 #徒步 #高反 4980米重装的抉择：无队友翻越垭口|98%人掉头的风魔咽喉
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Miki6月前
零下10°+重装两天一夜徒步需要哪些装备？一起来装包！ #创作者中心 #创作灵感 #我和山顶的风一样自由 #这是我的徒步人生预告片 #勒多曼因徒步
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饶饶5月前
勒多曼因一日速穿。#勒多曼因 #自由在此刻更胜一筹 #零点五倍速过假期 #人生不过三万天 #总要亲自去看看勒多曼因才行
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汪汪队摸大鱼3月前
勒多曼因攻略｜貌似勒多也没这么难嘛#徒步 #徒步 #徒步旅行 #户外 #vlog日常
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gg（户外版）4月前
一次性说完勒多曼因衣、食、住、行～ #勒多曼因徒步攻略 #户外徒步登山 #第一次徒步 #速干衣#勒多曼因
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林同学（10月党岭拍摄招募）6月前
勒多马上就要开山了 大家准备好了吗#雪山🏔 #徒步 #徒步装备 #勒多曼因
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寻迹千里户外俱乐部11月前
去一趟勒多曼因要多少钱？详细费用明细来了 #勒多曼因 #勒多曼因冰川 #勒多曼因冰川徒步 #川西美景 #寻迹千里户外俱乐部
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贾小姐的旅行5月前
我用2.5天，一次拿下勒多曼因徒步纪实攻略！ #勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因冰川 #川西徒步 #户外徒步
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煜膳房TX🐼2月前
人在勒多曼因，上千万的生意过两天再说 🥾勒多曼因两天一夜保姆级攻略 抛开高海拔的因素，这条线路线清晰、爬升不大，作为入门级高原徒步线很合适 本次我从路线、装备、难度三方面拆解勒多曼因，适合初次挑战勒多曼因但摸不准路线，或者不知道自己能不能走完的朋友 - ✨路线概况 勒多曼因沿狭长河谷往上爬 整体爬升不大，很平整 中途有三段较大爬升，以此分为三段路线 1️⃣格西草原—红石滩 基本没难度，有腿就能行，属于热身段 2️⃣红石滩—两岔河营地—下日乌且—石头屋 景色很美！河谷平原上都是马和牦牛 天气好的时候两侧山脉露出来，压迫感十足 沿途能看到小贡嘎 不过天气变化较大，衣服增减要非常注意 整体平坦，只有后面的1公里爬升150米 3️⃣石头屋—冰湖 2公里草甸河流路+2公里爬升较大的山脊 这一段需要注意控速 海拔在4200以上，稍不留意容易高反 沿途风景很好，但冰湖很看天气 #勒多曼因 #户外 #川西美景 #徒步路线推荐 #徒步丈量世界
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林同学莫有想象力5月前
如果只花300块，你愿不愿意来一趟勒多曼因 #勒多曼因 #徒步#喜马拉雅冲锋衣
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葡萄冰萃🍇2月前
勒多曼因装备分享！#勒多曼因 #迪卡侬#拓路者冲锋衣 #装备 #徒步
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崂山Bro4月前
我和勒多曼因有个约定 #勒多曼因 #川西#拓路者冲锋衣 #崂山Bro
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不要冷冰冰^_^4月前
勒多曼因三天两夜 详细装备清单会发在评论区 大家可以参考补充#勒多曼因 #攻略 #勒多曼因攻略 #户外徒步登山 #川西
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冯梓橙3月前
重装徒步勒多曼因 一个听名字就很浪漫的地方《勒多曼因》完成两日重装徒步！ #户外 #勒多曼因 #重装徒步 @抖音创作小助手#蜀里有劲#微醺不扯拐
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330ml2月前
2天1夜勒多曼因 | 偷懒行程 #夏天总要去一次草原吧 #就来这里过夏天 #我的足记地图 #勒多曼因 #徒步
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野生甜5月前
勒多曼因vlog | 像是做了一场36小时的梦🧊 #户外徒步登山 #勒多曼因 #人生不过三万天 #雪山 #日照金山
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詹敬笑1年前
想去徒步勒多曼因的请看完我的视频，真不是有腿就行#詹敬笑#旅行#vlog#iphone
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一只JK1年前
155女生海拔六千米技术型雪山-勒多曼因 攀登装备介绍#雪山攀登 #人生是旷野 #山顶的风景总要自己去看
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徒步云南2月前
勒多曼因的浪漫，总要亲自来看看吧#勒多曼因 #旅行推荐官 #户外徒步 #户外徒步登山
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神奇小糕4月前
今天带你们徒步川西勒多曼因，看到了彩虹，日照金山，真的太美了#勒多曼因 #户外 #徒步 #vlog #神奇小糕 #川西秘境里的春天
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鸿渐2月前
勒多曼因超详细攻略#勒多曼因 #川西美景
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任行道3月前
重装徒步勒多曼因冰湖加单人solo勒多曼因主峰第一天记录！ 听说有一种浪漫叫勒多曼因！终于这个夏天我来了！不过现在封山不准进出，还好一路有不少好心人，毕竟大家都要挣钱嘛，我们小时候应该都学过一篇寓言故事叫掩耳盗铃，所以其实这也并不奇怪！作为一个小白，第一天我不出意外又一次走错路了，基操勿忧！5个小时成功到达大家通常的徒步起点格西草原，到两岔河营地往上一点实在走不动了，在小贡嘎外面扎营了，就当是陪一晚华鳌哥松客吧，也希望他能安息！第一天由于前面走错路钻林子消耗太多体能，行程只有16公里左右，不过好在也不是非常赶时间！一路风景没得说，当然，如果只是在屏幕上看惯了滤镜的就当我没说！#真的很summer #这才是适合大学生的穷游 #徒步爬山当然要走任行道 #勒多曼因
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BY5月前
一个人勇闯勒多曼因36km全程徒步记录，给我3分钟带你体验真实的勒多曼因徒步 1️⃣真实的勒多不是“有腿就行”，景色很美，但需考虑自身能力，包括了解装备、学习高海拔经验。说有腿就行，很多都是不高反，没有遇到极端天气的人。勒多天气变幻莫测，这次我就遇到雨夹雪的恶劣天气（所以雨衣、保温毯、保温杯、羊毛袜）非常重要。 2️⃣ 高海拔徒步一定不要自作主张，迷路、高反严重、失温、衣服鞋子进水都会让你很难受，甚至要命。很多人发出来的美景的确大家很喜欢，但是很少人会跟你讲过程有多难，也很少人遇上极端天气。 3️⃣所以选择徒步，一定要先掌握经验，带足装备，学习高海拔经验，关键时刻一定是救命的。希望大家对自然心存敬畏，这才是每个徒步者应有的初心。 #勒多曼因 #勒多曼因冰湖 #勒多曼因蓝 #徒步 #雪山@抖音小助手 @DOU+小助手
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勒多曼因阿冰5月前
勒多曼因自主 跟团一条龙服务攻略来了，记得点赞评论收藏谢谢#勒多曼因 #勒多曼因蓝 #勒多曼因冰川 #勒多曼因阿冰 #户外徒步登山 @抖音小助手 @DOU+上热门 @热点小助手
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林同学（10月党岭拍摄招募）6月前
勒多曼因穷游小攻略分享#雪山🏔 #徒步
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CY1（10.25奥太娜版）4月前
萨武攻略谁想看#萨武神山 #攻略 #雪山 #装备 #大学生
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牛猛（备战富士山）5月前
勒多曼因封山 我讲一个不为人知的秘密 #勒多曼因#人生的第一座雪山 #人生的第一座雪山 #户外 #雪山攀登
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aming阿名4月前
勒多曼因的48小时:神山在我眼前镀金又染虹 三天两夜徒步全记录｜日照金山、双彩虹、七彩祥云一个都不落下！ #户外 #勒多曼因 #户外徒步登山 #vlog
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刘杰佳帅1年前
户外从来都不是'有腿就行',给准备去勒多曼因的小白朋友一点可参考的徒步攻略.#徒步登山 #徒步攻略 #勒多曼因 #带着影石去徒步
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向山海🌊拉风(雪山➕徒步）2月前
向山海，勒多曼因到底包含了什么服务？#向山海 #勒多曼因
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行走川藏3月前
离成都最近的蓝色冰湖？这条线路带你打卡勒多曼因！#勒多曼因#成都周末游#旅行推荐官
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小鑫向前冲3月前
在勒多曼因遇见了『至死不渝』的浪漫 #旅行盲盒 #勒多曼因
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路过呀4月前
和一群兄弟宝贝徒步勒多曼因真的很开心，该说不说#户外是都市牛马的精神良药 #户外徒步登山 #勒多曼因攻略 #跟着路过看世界#拓路者小鹰冲锋衣
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野行户外2月前
勒多曼因8月详细攻略来了，一起去了看一年一度的流星雨呀#勒多曼因 #户外徒步 #勒多曼因攻略 #流星雨 #8月
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仲阳摸鱼指南2月前
贡嘎大环线-勒多曼因硬核攻略|路线、装备、高反、避坑手册 亲身踩线，80公里海拔4980米垭口的贡嘎大环线硬核徒步攻略；不是有腿就行，请不要轻视高海拔徒步路线的风险，无户外经验请在陪同下前往，出发前可参考#贡嘎大环线 #贡嘎雪山 #勒多曼因 #攻略 #重装徒步
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白杨2.05月前
勒多曼因，这片浪漫之地有了不属于它的眼泪—百人净山 #徒步 #雪山 #拓路者陪你去净山 #勒多曼因 #户外
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葡萄冰萃🍇2月前
勒多曼因徒步背包分享！#迪卡侬 #迪卡侬mt500air #装备 #勒多曼因
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服 了2月前
勒多曼因两天一夜vlog#徒步 #大自然 #秘境 #勒多曼因
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Happy巡巡⭐️3月前
我们不是卷价格,而是让每一个户外人都能体验的自由！ 我在勒多曼因等你们#川西美景 #雪山🏔 #户外 #攀登 #向山海
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勒多曼因阿冰6月前
勒多曼因攻略来了！我来讲清所有费用，部分没讲解清的，各位去过勒多曼因的大神们，可以补充评论区#勒多曼因 #勒多曼因攻略 #勒多曼因冰川徒步 #户外 #攻略
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夏天哥哥4月前
📍勒多曼因 “勒多”藏语里女孩，“曼因”万年雪的意思！此地位于“蜀山之王”贡嘎大环线的核心位置，她遥远却值得奔赴。 触手可及的震撼，与世界失联的48小时，在海拔4600米的地方，听冰川呼吸，与神山对话。#登山 #雪山 #冰湖 #勒多曼因 #保持热爱奔赴山海
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林同学（10月党岭拍摄招募）5月前
勒多曼因五一大混乱#徒步
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爬山的狸子5月前
勒多曼音，一个听名字就很浪漫的地方 小白进阶徒步线路，看完你再确定你来不来#勒多曼因 #人生第一座雪山 #向山海 #一个人的旅行 #爬山的狸子
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柯瑞Rry11月前
人生第一条高海拔长线，勒多曼因需要哪些装备？ 勒多曼因冰湖往返线作为小白入门的第一条高海拔长线，需要准备什么装备呢，这条视频我将分为轻装和重装两个部分，给大家一次性讲清楚#勒多曼因徒步
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寻迹千里户外—十七5月前
勒多曼因小白能去吗？ 勒多曼因虽然被归类为入门级高海拔徒步路线，但新手小白来之前先看我这条，一定要做好准备。#雪山🏔 #勒多曼因冰川 #川西徒步 #寻迹千里户外俱乐部
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牛猛（备战富士山）5月前
勒多曼因冰湖划船重大安全隐患 #勒多曼因 #户外#勒多曼因冰湖 #登山 #徒步
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图图（户外领队🏔️）5月前
勒多曼因5月2日早上8:30紧急救援 五月2日早上8:30勒多曼因急救两位重装冰湖露营高反全过程，我是当天浪里浔迹俱乐部领队（图图）与当时我们已经到顶的领队（咖啡）取得联系。 （咖啡 ）第一个看到有人在冰湖他们的同伴在求救问“有没有医务人员”（咖啡）马上过去查看了情况给他评估了一下 然后马上呼叫我过来帮忙，当时我还在绝望坡上面带客人 我把客人留给另外一个领队收尾 让我立马赶过来救援 能帮一点是一点 然后我就跑上来参与救援 到了过后（咖啡）给我说明了当时情况然后开始参与救援并全程录视频，拍视频是为了保护我们自己的安全，公益救援，并且与他们的同伴已经沟通好，出了事我们也怕麻烦。通过救援两个都已经缓过来并安全下山及时送医，他们同伴下山及时联系到我们 目前两个人都已恢复！ 发出来只是为了提醒大家高海拔徒步不是有腿就行，不要轻易在高海拔扎营，希望大家对大自然都要有敬畏之心，安全回家才最重要！ #勒多曼因 #户外#浪里浔迹
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攀登者-李畅2月前
欢迎收看勒多曼因三天两晚攻略#勒多曼因 #就来这里过夏天 #欢迎收看我的旅游vlog #大自然对中国城市的偏爱 #寻找中国最美城市
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行者阿建🇨🇳（在路上呀）4月前
今天徒步川西一个很浪漫的地方“勒多曼因” 途径冰湖、草原、河谷、雪山、简直美到不可理喻#勒多曼因 #保持热爱奔赴山海 #户外徒步登山 #户外
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溜达熊3月前
贡嘎小环+勒多曼因第二天。爬升600m下降1000m，路程16km。今天自己做了全程唯一一餐，所以其实可以不用带那么多吃的，而且全程都有水源。#户外徒步 #贡嘎雪山 #勒多曼因 #重装徒步 #雪山🏔
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寻迹千里户外俱乐部3月前
去一趟勒多曼因要多少钱？详细费用明细来了 #勒多曼因 #勒多曼因蓝 #勒多曼因冰川 #勒多曼因冰川徒步 #寻迹千里户外俱乐部
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寻迹千里户外俱乐部—十二2月前
🏔️勒多曼因 与世界失联的48h #勒多曼因 #勒多曼因冰川 #户外徒步登山带你看风景 #自由是灵魂的氧气 #徒步
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驴行-Bin🧗🏿‍♂️4月前
很多人想知道去一次勒多曼因多少费用机票广州一成都1200往返 中转车成都一康定300往返 康定住宿150 康定民宿一格西草原坐车100往返 两岔河营地，上日乌且营地，住宿50，睡袋30，矿泉水10/支，可乐15/支，杯面15/个 骑驴仔大约6公里300块 康定民宿海拨大约3100，格西草原海拨大约3600，两岔河营地海拨大约3900，上日乌且营地海拨大约4300，勒多曼因冰湖大约4600#户外 #勒多曼因 #勒多曼因徒步
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🌈小李子晒得黢黑🇨🇳4月前
2025.05.31：轻装徒步勒多曼因！ 传说中雪山圣湖，大家还是挑个好天气再去吧！ 高海拔地区天气多变，必要的防雨、保暖装备等是非常必要的！ 勒多曼因也不是有腿就行，虽然徒步强度不大，但是部分人也需要克服高原反应！ 希望户外人都开心出发，平安到家！#勒多曼因 #户外 #徒步 #最美的风景在路上 #川西
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崔多芬11月前
勒多曼因徒步vlog Day 1 一个光听名字就觉得浪漫的地方，需要徒步三天两夜才能到达#勒多曼因 #川西美景 #户外徒步登山 #重装徒步露营 #自由和远方
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郑pupu（社恐煮波）5月前
勒多曼因 我恨你！ #勒多曼因 #徒步 #惩罚每个不做防晒的人
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至尊宝🤷🏿‍♂️（两米）6月前
该不会还有人没去过勒多曼因吧？六张全包我带你去。#勒多曼因 #向山海 #人生第一座雪山 #萨武神山 #奥太娜雪山
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阅路者 夏尔巴孔5月前
勒多曼因最终还是封山了，其实我早就预料到会有这个结局，只是没想到会来的这么快，每次和大家爬山，我都不是以挣大家钱的目标去带大家，我都是像和大家交朋友一样，所以我一直能和大家和睦相处，最终也会一起爬过一次山，就变成了朋友。我不喜欢把客户当客户，我更想和客户交朋友，只有朋友才能真正的做好自己的服务，做好应该做的事，我希望真正的户外应该是一群志同道合的人，去做一件自己喜欢的事，去做好自己热爱的事，让更多人热爱户外，走进山野，而不是把户外当做爆富的一种敛财途径。
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山巡（雪山徒步领队）3月前
勒多曼因 最美的季节已到来啦 勒多曼因三天两夜1280/位🚘（➕200提供整套装备，人来就行）#川西美景 #徒步旅行 #勒多曼因
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川西领队（文子Enduro）3月前
单人单车探索贡嘎小环线！#文子带你玩转川西 #贡嘎大环线 #勒多曼因冰川 #骑行穿越
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小安爱睡觉（全国陪爬）4月前
#徒步 #勒多曼因#vlog #旅行 每周一山这里是小安爱睡觉～#雪山🏔 📅行程规划 1. 最佳时间：避开7 - 8月雨季，5 - 6月漫山野花、9 - 10月秋景绚烂，都是不错选择。 2. 行程天数：一般3天2夜，新手可选择轻装跟团，有马帮驮行李，更轻松安全。小安是两天一晚自主进山～ 👟装备准备 1. 衣物：遵循三层穿衣法，速干衣打底排汗，抓绒衣保暖，防风防水冲锋衣抵御风雪。高海拔早晚温差大，厚羽绒服也得带上。 2. 鞋：中高帮防水登山鞋，提前磨合，防止磨脚；搭配厚羊毛袜，保暖又防磨。 3. 其他：登山杖（双杖更稳）、护膝保护膝盖；雪套防积雪灌进鞋子；冰爪上冰川必备；头灯以防走夜路；保暖帽、围巾、手套缺一不可；防晒霜（SPF50+）、墨镜防紫外线和雪盲。 ⚠️高反应对 1. 提前预防：出发前一周停止剧烈运动，让身体适应 2. 途中缓解：爬坡别太急，调整呼吸节奏，感觉不适立刻停下休息，补充葡萄糖，还可吸氧缓解。若高反严重，如头痛欲裂、呼吸困难，果断下撤 🗺️路线要点 1. 导航定位：康定老榆林村，从这里开启徒步之旅。 2. 中转车：老榆林村到格西草原路况差，会坐当地中转车进入 3. 关键节点：格西草原是徒步起点；两岔河营地有小卖部（自备现金）和牧民屋子；上日乌且营地是重要休息站，从这里前往冰湖。全程没信号，提前下载离线地图，跟着轨迹走，别擅自偏离路线。 🍱补给安排 1. 食物：自带高热量路餐，如牛肉干、坚果、巧克力、能量棒，满足徒步时能量消耗。营地有泡面、奶茶等售卖，但数量有限。 2. 水：至少带2L水，高原干燥易口渴，保温杯带热水，路上冰川水需烧开才能饮用。 🐎马匹租赁 全程可骑马，但价格波动大，平日600元左右，节假日可能涨价，提前预定。和马帮沟通好行李驮运和骑行细节。 🏠住宿选择 老榆林村民宿、上日乌且营地、两岔河营地 、冰湖营地 💡小tips： 1. 徒步全程无信号，提前告知家人行程。 2. 保护环境，垃圾随身带走。 3. 出发前进行适当体能训练，增强耐力。 勒多曼因冰湖很美，但安全永远第一，做好准备再出发，期待大家都能收获难忘的徒步回忆和自由～
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