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小吕抡大勺4月前
红烩牛肉，酱汁浓郁，超级超级无敌下饭#家常美食 #家常菜 #下饭菜 #红烩牛肉 #在家做美食
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果果妈妈（幼师裸辞）3周前
简简单单的才是生活，家常土豆丝的做法#创作灵感 #美食教程 #简简单单一顿家常便饭 #美食
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能吃是福（家常菜）2周前
黄瓜 胡萝卜 土豆做的素炒三丁，营养美味还超级下饭#家常菜 #在家做美食 #素三丁
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小宋在做饭😋4月前
牛肋条 加工一下昨天剩的牛肋条，炖西红柿土豆胡萝卜巨好吃，汤汁拌饭太香了#家常饭菜 #炖菜 #下饭神器
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瓜瓜美食日记3月前
#治愈美食 #爱生活爱美食 #抖音美食教程 #下饭菜 #家常菜
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娜孜4月前
#新疆特色美食#在家做美食 #美食vlog #崇吾斯坦目
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古丽美食921🍔🍟🍕3月前
#在家做美食 #好吃到停不下来 #爱生活爱美食 #我的厨房日记
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余味家常菜3周前
大米，西红柿，抓匀，解压，上锅，加水，煮饭，十分钟，鸡块，炒香，洋葱，土豆，胡萝卜，咖喱，牛肉，这样做的咖喱鸡腿饭和西餐厅一个味，真的巨好吃#咖喱饭 #咖喱鸡肉饭 #美食教程 #美食推荐官
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买合布热提2天前
#在家做美食 #很好吃 #做饭小技巧 #自己做美食
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九饼4天前
胡萝卜，西红柿，土豆烩饭，营养简单又好吃～#做法简单又营养 #今天吃什么 #辅食分享
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翘可力2月前
减脂期间也能吃的红烧牛肉 超级下饭！#减脂餐 #会做饭的男人最帅 #学做菜
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越己4天前
懒人邪修做饭，就这么奈斯#懒人美食 #邪修做饭 #家常美食 #记录真实生活
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🧊棒棒冰🧊2周前
#太香了 #家常菜 #vlog日常 #原创视频 #抖音美食创作者
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Mr·高先生3周前
糊弄饭也的有模有样！#山西 #面食分享 #男人做饭 #在家做美食 #美食教程
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naaaaana6天前
可能只有新疆菜 才能填饱新疆胃 #新疆美食 #创作者扶持计划 #新疆美好推荐官 #美食制作 #在内地的新疆人 霍尔达克家常做法 简单又好吃 家的味道没错了
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Kellen（加强版）1月前
今晚做了超下饭的青椒土豆胡萝卜丝➕酸甜开胃的西红柿炒鸡蛋！简单快手却好吃到舔盘～🔥 双语步骤详解都在视频里啦！ #家常菜 #都昌 #做饭教程 #英国留学 #英语口语
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小泡泡2周前
#新手宝妈学做饭 宝子们，快一起来学吧，好好吃😋#记录生活 #宝宝辅食 #vlog日常
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Ayixa____🌈4天前
#在家做美食 #上热门🔥
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小满爱美食3周前
【家常菜】之番茄牛腩，肉质软烂入味，酱香浓郁。配上土豆胡萝卜营养均衡，又被香迷糊了!#低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #番茄牛腩
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瑗妈爱做菜2月前
电饭煲不加一滴水就能做出全家都爱吃的番茄土豆炖牛腩。#家常菜#电饭煲美食 #番茄土豆炖牛腩 #懒人美食
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张利云2月前
跟着邪修学做饭，非常美味 #邪修是怎样养成的 #简单易学 #石河子美食
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晓雅学做饭3天前
最喜欢吃的麻烦，安排上了，味道杠杠的，不错不错，快夸夸我😆😆😆😆
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如花小厨房1月前
经常做饭的人，一定要收藏 #家常菜 #做饭小技巧 #家常 #爱做菜 #美食
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王小爱3周前
#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜分享 #日常做饭 鸡丁做法千千万万，好吃不过家常菜
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小张妈妈1月前
给7年级侄子和5年级儿子做饭的第736天，今天我们吃了#番茄肥牛土豆 #虾仁西兰花 #清炒胡萝卜丝 #抖音美食推荐官 #美食教程 ，小升初有没有作业多到怀疑人生的，帮不了作业，就喂饱他的胃！
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小白厨房日记2天前
#美食制作分享 #原创视频 #在家做美食 #抖音美食创作者 简简单单家常菜
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吃一顿 长一智4天前
90后退休女学士de高能量美食日记 嗨〰️🤓 想吃什么告诉我呀 虽然不能做给你吃 但可以做给你看啊 🎈 人间烟火 一日三餐 每一顿都不要亏待自己 亲爱的你～ 记得好好吃饭呦～ #妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #嘎嘎好吃 #美食 #日常vlog
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幕幕爱做饭3天前
山西人从小吃到大的“炒不烂”🔥太香了😋@DOU+小助手 #炒不烂子 #美食 #好吃到停不下来 #美食教程 #抖音美食创作者
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农村家常便饭1月前
#青年创作者成长计划 #探店达人日记#海乐妙驱虫大将军
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全食物美食记1月前
火便全网的哈弗蔬菜汤，简单有好喝，准备西兰花、洋葱、土豆、南瓜等蔬菜，调料也非常简单，喝下去身体舒舒服服的。#蔬菜汤 #哈弗蔬菜汤 #减脂餐 #轻食
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虎爸营养美食3天前
10块钱整3个菜，营养均衡，老婆孩子都爱吃，简简单单又一餐。
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她真乃人间绝色2天前
#蔬菜 #排名 #口味 #蔬菜从夯到拉 #
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二一4天前
#实用小技巧 #每天跟我涨知识
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😍多多饿了2天前
#感谢抖音平台热门热门 #我要上热搜 #duo抖音小助手 #创作热门 姐妹们你们早餐都给家里的小学生做些什么好吃的发出来参考一下
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徐一一的快乐生活🧚🏻‍♀️2天前
邪修做饭主打一个快，小孩姐主打一个配合，不管做成啥样都能炫一碗😂#简简单单一顿家常便饭
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锦李的低卡美食2天前
这个大拌菜是我减脂期最爱吃的掉秤神器，酸辣好吃，低卡没负担#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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彦诚电子商务商行4周前
#法拉利老了还是法拉利 #老了还能谈恋爱吗 #眼里有光遇见心动 #我是美食创作者 #精致女人必备
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肖肖美食4天前
人间烟火气，最抚凡人心#番茄牛腩 #下饭神器
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小桃子🍑妈妈吖6天前
一个人身上真正闪耀的东西 是善良是教养是包容是见过世面的涵养 我希望我的孩子的方向是这样的#纪录真实生活 #日常vlog #生活日常 #全职妈妈日常
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江霞的日子4天前
结束忙碌的工作，下班就回家，给自己做一顿可口的饭菜，就是满足和幸福#原创视频 #vlog日常 #省钱 #正能量 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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鹿鹿在鼓楼2天前
土豆软绵、胡萝卜鲜亮，米饭颗颗分明。没有复杂的调味，却比任何大餐都让人安心——就像好的感情，不用刻意装点，平凡日子里的热气腾腾，才最见真章。#创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #炒米饭 #胡萝卜土豆
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了不起的黛黛3天前
你们喜欢吃什么蔬菜？
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素颜淡妆2天前
#国宴大师透露万能炒菜方法 一、素菜炒法 1. 万能公式：热锅凉油 + 蒜末爆香 + 快炒断生 + 盐/生抽调味。 2. 根茎类 (土豆丝、胡萝卜片)：切丝/片泡水去淀粉。热锅多油，大火快炒，快熟时加醋、盐、少许糖，保持脆爽。 3. 叶菜类 (菠菜、生菜)：洗净沥干。热油蒜末爆香，下菜大火快炒，加盐，叶子蔫软立刻出锅防老。 4. 菌菇类 (香菇、杏鲍菇)：切片焯水去草酸。热油蒜末爆香，小火炒香，加生抽、少许糖提鲜，撒葱花。 5. 带水分类 (黄瓜、丝瓜):切好备用。锅烧干后倒油，大火快炒至半透明，加盐，滴香油增香防水垮。 二、荤菜炒法 1. 通用预处理： 肉切片/丁，加生抽、料酒、淀粉抓匀腌制（猪肉10分钟，牛肉20分钟，鸡肉10分钟加盐/胡椒粉）。 2. 关键技巧： 猪肉片：热油六成热，滑炒变色盛出。配菜炒好，肉回锅加盐/老抽炒匀。 牛肉片：逆纹切薄片，腌时加油。热锅热油，姜片爆香，大火爆炒10秒至七成熟盛出。配菜炒好，肉回锅略炒。 鸡肉 (丁/片)：热锅冷油下锅炒至金黄盛出。爆香葱姜蒜及配菜，鸡肉回锅加生抽/鸡精炒匀。 3. 去腥增香： 羊肉：加孜然粒。猪肉：放八角。牛肉：放黑胡椒。肉腌时用姜片/料酒。锅热时淋少许白酒。 三、荤素搭配炒法 万能法：肉炒至八成熟盛出。炒蔬菜至快熟。肉回锅，加调料大火快速翻炒约10秒出锅#柴米油盐酱醋茶
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马静3天前
很多人都喜欢吃蒸的胡萝卜和土豆，但是都不会做，今天给大家分享详细教程，蒸菜可以两吃，炒的更好吃#美食 #vlog日常 #好吃到停不下来 #分享家乡美食
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小幸运日常5月前
#烧茄子 #会做饭的男人最帅
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二姐爱美食3月前
#美食制作分享 #🤤🤤🤤🤤
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豆妈豆画2周前
内蒙小孩从小吃到大的烩现菜#家常菜 #懒人饭#内蒙烩菜#厨房日常
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私房盒饭2天前
🍜食物是生活的调味剂#美食 #午餐吃什么 #下饭菜 #荤素搭配 #原创视频
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内蒙袁霞霞2天前
一个星期吃5次也不会腻的家常饭，铁锅焖面一家人每次想不起吃啥的时候就会一致通过吃焖面
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奇奇绿色小屋4周前
「52平三房小家的幸福感～」 小神兽送去学校后 我就开启了女生模式 整理家务、剪个视频 再做个简单的午餐 追追剧 这就是我白天的独处生活 今天必须像电子朋友们展示下我的厨艺 证明小厨房是有在工作的！ —— 📅今日午餐：番茄土豆牛腩 ----- 自由职业妈妈的午餐法则： 好吃、管饱、还得能剩点当晚餐 不用迁就娃的口味 不用赶时间 用汤汁泡米饭 安安静静吃一碗软烂入味的牛腩 这大概就是居家带娃兼搞💰 最踏实的小幸福吧～ #小户型 #抖音好家大赏 #属于她的家 #温馨的小窝 #独居女孩的生活
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@潼潼妞呀🍙4天前
#一日三餐最浪漫 #家常便饭是好饭 土豆条炒萝卜丝土豆要选黄肉的才香，小孩子不爱吃饭的可以试一下@DOU+小助手 @DOU+上热门
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露露4天前
只有西北人懂炒麻食的含金量 炒麻食有人要来一口吗？#甘肃生活日记 #西北美食 #炒麻食
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疯狂豆豆3天前
你们会怎么排序呢
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二宝妈妈爱生活2周前
给伟大的祖国母亲庆生。你们都吃了些啥？我一顿做了6个菜。#腊肉#西红柿炒蛋#蒜泥生菜#蒸鸡蛋#胡萝卜炒土豆丝
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美食妙方6月前
猪肉末洋葱土豆胡萝卜番茄焗饭的做法美食教程分享推荐食谱家常菜 #猪肉末洋葱土豆胡萝卜番茄焗饭 #热爱生活热爱美食吃货 #小吃 #我爱美食 #爱生活爱美食我是认真的
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优远（梅梅爱美食）4天前
#山西特色美食番茄炒恶 做个粗茶淡饭，今日美食：番茄炒恶➕蒜蓉蚝油黑叶白➕胡萝卜小米稀饭！#家常饭菜 #家常菜的100种做法 #蒜蓉蚝油小白菜
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