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达西聊营养3周前
当不开心成为一种常态该怎么办? #情绪管理 #职场压力与情绪管理 #内耗
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俞林鑫心理空间6月前
#心理咨询 #dou来学心理 有时候做事感觉身心疲惫这是怎么回事？
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✍执笔写余生1周前
一切看起来都那么正常 但是只有我自己知道 我不开心了 好像每过一阵子 都会有情绪低落的几天 身心疲惫，不想社交，不想说话 懒得做事，失去一切分享欲 或许这就是情绪的低谷期吧 但是没关系的 你不需要时刻端着 扮演那个情绪稳定的成年人 情绪反扑的时候， 请允许自己枯萎几天， 人如植物，枯荣有时 不开心了 就安静地淋淋雨 乖乖地晒晒太阳 等着长出新芽 等着重新容光焕发 好好吃饭，好好睡觉 听喜欢的歌 吹傍晚的风 静静地崩溃 又默默地被治 愈 重新支棱起来 重新热爱生活 一瞬间的脾气, 一瞬间的情绪， 变成了一瞬间， 过去的过不去的 等都过去了 就好好爱自己 允许一切发生 灯会一盏一盏亮起来, 路会一点一点走平坦, 手中的花也会一朵接一朵地绽开, 不要急 人生的好运正在慢慢归来。
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命运自修实验室6月前
中小企业老板如何破局？解决这个问题，解放身心！ 公司发展停滞，一潭死水，不一定是人不行，有时候是老板太累！ #底层逻辑 #老板的自我修养 #命运自修实验室 #商业思维 #思维升级
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聊了个啥2月前
“别再说「想开点」｜一位疗愈师的抑郁自救实录” 「你年纪轻轻怎么这么不开心」——中医一句话点醒了她， ◾️从外企抑郁高管→身心疗愈师，她用10年悟出： · 情绪不是病，是「心结」堵住了 · 身体比大脑更懂你（试试瑜伽+冥想！） · 敢说「你说得对，但我不舒服」才是成长 ✨ 现在她和伙伴在西安开工作室，拒绝标签化咨询 「我们只是帮人疏通『情绪便秘』。」 如果你也总在「道理都懂但做不到」里打转， 不妨听听她的故事——真实，才是最好的解药。#抖加🔥上热门🔥dou #阳光抑郁 #女性成长#女性力量 #涨知识
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王尧.yao2周前
恢复气血 静心冥想 适合每天做一次的冥想 你是不是也觉得自己气血运行不畅 容易疲劳，动不动就很累 今天陪伴大家一起进行气血修复的冥想 结合了静心的冥想和道家的练气养生方法 每天可以跟练一次 帮助身体拥有更好的气色和能量 #静心冥想 #正念 #气血修复 #恢复能量#道家养生
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开心焱1周前
原来容易心累有办法解决（二）为什么容易心累，身心疲惫，做什么都提不起劲儿？怎么办？亲测有效#心力提升 #容易心累怎么办 #合理规划 #人生智慧 #开心焱分享
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安安有你的碎碎念1周前
《人生三修》健康真相：精神不紧张，身体就不会有大问题， 总觉得浑身不舒服？可能是你心里的“垃圾”该清空了 #身心疗愈 #情绪垃圾 #焦虑 #自我觉察 #健康管理
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满笑堂禅拍疗愈～济宁1周前
禅拍疗愈:专门调理振动身体浑身上下的各种不舒服，心里各种的不开心，不快乐，从来没有感受到有幸福感的人！ 来来来，我专门陪你拍拍，聊聊，释放释放，你就会身心越来越轻松， [爱心]幸福感是自己心上而来的！[爱心] 给自己解码，轻视认为是别人给的，其实是自己根深蒂固的认知一直在轻视自己，是自己不会识破而已， 来吧，我在此处帮你破译你身体的记忆密码！ 从迷到悟转念之间！[跳跳][跳跳][跳跳]
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向阳生长的小森🌳3月前
#创作者中心 #创作灵感 3秒钟轻松减压，超级好用……如果你平时心里实在难受，你就重复多做几遍，能够马上的身心轻松。#永远相信美好的事情即将发生 #人生哲理 #人间清醒 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
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金姐落地实修1月前
心无力做事很难成功#修行#觉醒开悟#每天学习一点点
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简简（直播筹备中）1周前
#每日分享 今天分享的是《情绪控制方法》 一切看起来都那么正常，只有我知道，我不开心了。好像每过一阵子，都会有情绪低落的几天。身心疲惫，不想社交，不想说话，懒得做事，失去一切分享欲。没关系的，你不需要时刻端着，扮演那个情绪稳定的成年人。情绪反扑的时候，请允许自己枯萎几天，人如植物，枯荣有时。不开心了，就安静地淋淋雨，乖乖地晒晒太阳，等着长出新芽，等着重新容光焕发，好好吃饭，好好睡觉，听喜欢的歌，吹傍晚的风，静静地崩溃，又默默地被治愈，重新支棱起来，重新热爱生活，一瞬间的脾气，一瞬间的情绪，变成了一瞬间，过去的过不去的都过去了，好好爱自己，不要急，人生的好运正在慢慢来。#文字共鸣#全民dou阅读 #经典
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真明唤醒身心的力量7月前
身体沉重的不爱运动的不开心的，每天15分钟抖动，身体有答案#上热门小助手 #抖动静心#小动作大作用 ##焦虑 #养生运动
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觉醒人生路6661月前
明明什么都没做却感觉很累#认知 #觉醒开悟 #自我提升
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王琼（意识触摸瑜伽）3周前
#隹续＊中国当代本土瑜伽答疑解惑第84期 6.状态低迷没有动力做事怎么办 #关于瑜伽修炼＃关爱身心健康＃隹续意识触摸兴山天竺瑜伽
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潇潇的潇潇瑜伽1周前
总感觉无聊、做事没激情、闷闷不乐？跟我一起来做这个练习，做完后身心快乐，皮肤还会越来越光滑哦[愉快]#瑜伽#传播能量瑜伽的潇潇#深圳上门课#线上课
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甜豆读书1周前
今天分享的是《情绪控制方法》 一切看起来都那么正常，只有我知道，我不开心了。好像每过一阵子，都会有情绪低落的几天。身心疲惫，不想社交，不想说话，懒得做事，失去一切分享欲。没关系的，你不需要时刻端着，扮演那个情绪稳定的成年人。情绪反扑的时候，请允许自己枯萎几天，人如植物，枯荣有时。不开心了，就安静地淋淋雨，乖乖地晒晒太阳，等着长出新芽，等着重新容光焕发，好好吃饭，好好睡觉，听喜欢的歌，吹傍晚的风，静静地崩溃，又默默地被治愈，重新支棱起来，重新热爱生活，一瞬间的脾气，一瞬间的情绪，变成了一瞬间，过去的过不去的都过去了，好好爱自己，不要急，人生的好运正在慢慢来。＃书籍推荐＃好书分享＃读书成长
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心理咨询王老师1周前
感觉自己身上没能量了怎么办？ #能量 #疗愈 #放松
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心理咨询师-彦孜6月前
#dou上热门 有很多人成年了以后依然在为父母的控制欲而烦恼甚至痛苦，学会与控制型父母相处，这个问题就会迎刃而解。#心理学 #原生家庭 #个人成长 #自我提升 @DOU+小助手
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精神科主任曲晓英1周前
没人告诉你，重度抑郁原来是这样的#抑郁 #重度抑郁 #抖出健康知识宝藏 #情感
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归拙霖2周前
第14天｜假期和家人相处很累【100天调节精力不济】#身心俱疲 #情绪管理 #能量恢复 #低精力自救术 #身心疗愈
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朔清正念🧘2周前
身心合一不是“想出来的”！先释放童年的恐惧，才有力气做自己 #身心疗愈 #自我提升 #正念
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道禅说1月前
身心分离 内心无力的人是身心分离的#国学文化 #觉醒开悟 #人生感悟 #悟人生之道
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雷子炼气实修2月前
气不顺就这样多运气，身体轻松舒服做事顺利 #雷子炼气 #归元功 #补气血 #养生操 #炼气养生 @DOU+小助手
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国学大叔2周前
你身上的所有不舒服，都是内耗出来的#国学智慧#国学大叔#身心合一#情绪管理#内耗
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芳香疗法1周前
每天5分钟的聆听时间，就能让心情焕发愉悦，缓解身心压力，专治各种“不开心”！ #五音疗愈 #音乐养生 #古人智慧
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爷叔在上海2月前
上班抑郁严重，住院了，怎么办？#职场那些事 #身心健康 #传播正能量
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中推教育刘晗1月前
中医教你没精神怎么办#健康 #全民健康 #知识分享 #正能量 #身心健康
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雅儿 悅理身心3周前
假设你发现常常给消耗了自己的经历的话，记得一下这四个原则，假设发现有，数一下自己种了几条？#身心健康 #心理学 #消耗 #情绪 #爱自己
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逐风 半山冥想7月前
停留一分钟消解不开心 #疗愈 #不开心 #情绪释放 #清理#
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雨中漫步XYKGi1周前
别把“不开心”当小事？#中医健康 #触及真心全集解说
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小均均1周前
急是一种病 如何调整心态，让自己不那么急躁呢？那就学会“慢下来”，给事情留足“缓冲时间”#自我提升 #自我成长 #提升自己 #修养身心
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凯风知养生1月前
身弱之人，自身能量低 身弱之人，多是气血亏虛，精力差，心思细腻 敏感，容易内耗#身弱 #能量提升 #养生 #个人成长 #停止内耗
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厦门广电1周前
一工作就疲劳头晕？“节后综合征”来袭，医生教你“满血复活”！（记者/乔丹、杨仁杰，编辑/黄烨鑫）#返工 #节后综合征 #上班
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凯风知养生1月前
失眠、乏力、不开心？老中医一句话点醒百万人！ #中医养生 #健康生活 #失眠拯救 #身心疗愈 #做自己喜欢的事
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英语王文献老师4月前
感觉越来越累 做事没动力#阅读笔记 #读后感 #能量管理 #暂停一下#认知
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美哲就是阿美2月前
允许自己有两天不开心～ #思维提升 #抑郁情绪 #低能量 #疗愈 #减压
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🌹开富贵1周前
#拯救不开心 #永不放弃 #逆转 #摆渡人 #个人观点探索无不良引导修自己
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李中莹1周前
一个技巧教会你身心合一，找回自己 #身心合一 #爱自己 #自我成长 #李中莹
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钟文心学1周前
如何打心底快乐起来？
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心想事成1月前
身体出现重大问题、想快速恢复健康的人可以尝试此种方法#传统文化与身心健康#赵宗瑞老师🌹
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觉醒～内在工程2周前
人没有能量没有精气神是因为身心上的余物太多了#修心修行 #认知觉醒 #唤醒真我
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自闭症医生魏抗洪2周前
身体不舒服是情绪信号，抑郁症躯体化症状要警惕 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对
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🌈我是大花呀6月前
身心分离，正在拖垮无数人…#唤醒真我 #身心健康 #提升自己 #修心修性 #女性智慧
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光严寺果定师3月前
多向内求#修行 #生活 #能量加油站 #专治不开心的
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海山说3周前
内心无力？治愈内在小孩，从身心分离到自带力量感！#传统文化 #人生感悟 #国学文化 #智慧人生 #内在疗愈
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文喜静坐1周前
平时总感觉气不足，提不起劲，试试这个方法 #养生 #修心修行 #静坐
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老罗-心力实修3周前
我来教你修，你得自己行#修 #行 #个人成长 #心力实修 #老罗谈心力
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丽丽的心理小站1月前
#自我成长 #心理 #心理健康 #心理咨询
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身心康养三峰5月前
焦虑的根源是过度的紧张#情绪管理#焦虑#生命智慧
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老稷不伤肾1月前
身心疲劳，空虚感 #戒色 #戒为良药
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禾尔清-晓晔2月前
#情绪健康 #养脾胃 #身心平衡 #健康小知识 #压力管理
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乔瑶瑶1月前
身心问题解决方法
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幸福语心理健康中心3周前
长期思虑过度易引发焦虑、失眠等心理问题，中西医结合调节需双管齐下，二者兼顾身心调理，助力改善相关心理问题。#中西医结合 #中医养生 #焦虑 #想太多 #心理问题
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元气激活1月前
“纠结难受”到“身心舒畅” #元气激活#修行练气#健康养生#“纠结难受”到“身心舒畅”
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书简9月前
放在床头每天懂一点，心境就会不一样#心理学 #焦虑
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北京精神科王鑫4周前
北京精神科医生王鑫：原来不是懒/拖延，是抑郁了好久 #对抗抑郁症 #北京看精神科最好医院 #希望我能帮到你 #医学科普
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归拙霖1月前
从《道德经》学面对焦虑 #情绪管理 #压力缓解 #焦虑#心理科普#身心疗愈
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周圆（抑郁焦虑失眠）1周前
转发！抑郁症这6招，乖乖照做。 #中医周圆失眠抑郁 #上海周圆医生 #抑郁 #焦虑 #原生家庭
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弘一法师4月前
言语是一种强大的力量#弘一法师的人生智慧 #修心修行 #人生没什么不可以放下 #人生感悟 #d0u十抖音小助手
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中二的医1周前
#养生知识 #生活幸福#心态 爱自己，爱生活
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慎独国学2月前
《基础篇》第33集案例-你不会乐，你傻呀？ #赵宗瑞老师 #传统文化与身心健康
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书冉·愉悦空间1月前
情绪冥想🧘 情绪冥想 每天听一遍清理自己的情绪 轻松开心每一天 #治愈 #情感共鸣 #冥想放松 #情绪清理 #冥想改变生活
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尧西子2周前
气血疗愈的练习🧘‍♀️｜每天坚持听，身体会越来越好#冥想#气血疗愈练习#身体的放松#静心#正念唤醒
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