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你害怕失去他,不是因为多爱他。而是你为他付出太多了,所以才害怕失去他,你遇到了一个很优秀的男生,他也愿意跟你接触,对你表达好感,你觉得你们能够发展成亲密关系,然后也投入进去,把他当成男朋友来对待,两个人也保持一段时间的亲密状态。 然后你的大脑就以为你们已经在一起了,但实际上你们并没有在一起。然后男人经过一段时间的接触后,发现并不合适,于是后撤,但你由于前期付出了太多的时间和精力,再加上你身边确实没有更好的选择了,再加上你会觉得,如果重新找别的男人,还得重新走一遍流程,太麻烦了,于是就产生了一种害怕失去这个男人的错觉。你害怕失去的不是他这个人,而是你为他付出的沉没成本。 其实无论这个男人多么优秀都好,只要你身边有得选,或者你一开始并没有为他付出太多的时间和精力,你都不会害怕失去他的,顶多会觉得有点遗憾而已。 认知指导行为,所以想要避免害怕失去男人,你需要管理好自己的付出比例。男人不为你付出的情况下,你就不要过度投入时间和精力,哪怕他再优秀都不要投入。男人给你画饼了,你就当耳边风,千万别去幻想,幻想本身也是一种投入,因为幻想会产生期待,期待这个行为就属于是精力投入。 这里我可以给你一个比较合理的分配比例,就是30%。你的时间,精力最多只分配30%给男人就够了。这样分配的好处就是,哪怕这个男人要离开你,你也就损失30%而已,这点沉没成本顶多就是让你难受,不会让你痛苦到失去理智,更加不会让你因为害怕失去这个男人,然后疯狂降低自己的原则和底线。按照我这个付出比例去跟男人相处,你就能降低对男人的依赖,起码就不会低位了。如果还想升级到高位,就需要有更多的博弈动作了。 如果你有相处方面的困扰,来找我沟通,我帮你分析,在我的情感案例数据库里,肯定有能够匹配你的方法论。  #情感博弈  #男女博弈   #婚姻博弈  #恋爱博弈  #关系博弈
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