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友荣餐饮席艾猛5年前
酒店大厨教你：“家常炒海带”的做法，操作简单好吃#美食
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天津强妈妈2月前
这是海带最好吃的方法，看似简单，要想炒出来，软烂入味不腥，大家爱吃的，一定要试试，上桌秒光#健康饮食 #真材实料出好味道
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倾心3年前
清炒海带丝，天热了做个清清爽爽的菜吃起来也好吃 #海带丝 #用心做菜 #美食教程 #下饭菜 #一起学做菜 #做菜我是认真的
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W好吃妮1年前
今天是从小吃到大的海带炒肉！30秒学会轻松上手～#海带 #妈妈的味道 #浙江
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和县四毛5天前
青椒炒海带这么做，下饭开胃特别好吃 #美食 #好吃又解馋 #做菜美食教程 #海带
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coco小姐10月前
五花肉炒海带苗，几分钟就搞定的下饭菜，鲜香可口，配米饭真的绝了。#我的厨房日记 #家常菜 #下饭菜 #一日三餐人间烟火 #海带苗做法
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超爱吃排骨3周前
我基本上一周做两次海带，就这样简单一炒就很好吃#自己下厨是什么体验 #海带丝 #减脂餐
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邳州无敌家家乡美食4周前
酸辣海带丝教程：倒油，放姜末干辣椒葱花爆香后，放海带爆炒，炒二分钟，放生抽，蚝油，放点盐，鸡精，白糖，再放香醋，出锅放蒜末和小米辣，别有一番风味。大家可以试试。#家常菜 #美食 #今日分享
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南日岛人家水产旗舰店2月前
海带煮多久才可以熟 ​​#干海带​
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小卢哥1周前
老味炒海带，简单易做，关键是下饭！做的不好仅供参考……感谢您的支持谢谢🙏#抖音美食创作人
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“王八”老郭1月前
简单的食材怎么做才好吃 今天给大家整一道小海鲜，青椒炒海带。#美食 #美食教程#抖音美食推荐官 #王八老郭
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芸如妈家常菜6天前
海带丝炒牛肉辣爽鲜美，满满海的味道#美食教程 #家常饭菜 #美食制作分享 #家常菜教程 #记录真实日常生活
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沐沐呦3周前
超级简单的炒海带丝～香辣过瘾‼️超级下饭‼️#美食 #日常vlog #暴躁做饭#香辣海带丝
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小梁妈妈的胶东美食5月前
海带丝不仅仅可以凉拌，用它来炒个五花肉也是非常的美味。#海带丝 #美食
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海燕的小厨房6月前
#肉末炒海带 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了 #美食教程 #下酒菜
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沈大萱2周前
海带结不仅煲汤好喝，炒着吃也很美味#家常饭菜 #家常小炒 #海带
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常州上门代厨7月前
海带富含褐藻胶，能促进肠道蠕动，搭配富含维生素C的食材（如青椒 🥕）可提升铁吸收率。简单3分钟，轻松搞定健康美味🥢#低卡低脂餐 #内容启发搜索 #海带的营养价值
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食堂里的小阿姨1周前
食堂土豆片海带做法教程 #简单家常菜最暖凡人心 #创作者中心 #创作灵感 #土豆 #食堂大锅菜
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渔众优品3周前
超级下饭的海带烧肉#家常菜 #霞浦海带之乡 #挂晒海带 #海带头 #原产地直发
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咕噜噜美食2年前
辣炒海带丝的做法 海带丝洗净，蒜切末，干辣椒剪成段。放入海带丝焯水2分钟，捞出沥干。锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末、干辣椒、花椒炒香，放入海带丝炒匀，加入生抽1勺、醋2勺、盐半勺、鸡精半勺拌匀后盛出，撒上白芝麻即可。 #美食 #海带丝 #辣海带丝 #海带 #炒
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一颗星猩（必瘦版）1月前
一日一餐海带炒牛肉这个很好吃欸 #減肥 #美食 #强烈推荐 #太香啦
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快乐天使梅(60后)拒私聊3年前
家常小炒做法教程
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于大凯2年前
教你用海带丝炒五花肉，酸辣爽口鲜美入味，简单易做别有一番风味 #裙带菜 #低卡低脂餐 #减脂期 #减脂晚餐
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老周家常菜4天前
#家常菜 #开胃菜 酸辣海带丝超级开胃#下饭菜
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家味美食6年前
吃了这么多年的海带，还是奶奶教的这种做法最好吃，看着就流口水
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腊味小百科2月前
这菜能处 #简单又美味 #美食教程 #美食 #家常菜
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卖快餐的小姐姐1年前
摆摊的日子持续了几年，我们坚持下来了，你们最长的一份工作是几年呢？#摆摊创业#快餐菜品#清炒海带丝
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恒兴宫哥4年前
#舌尖上的美食 #好食材好味道 #抖音美食 @久玖氿海鲜火锅（恒兴传媒） 海带丝做法多多，美味多多！
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洪师傅爱美食4天前
#美食 #美食教程 #家常菜教程
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老王美食(春暖花开)1年前
我的厨房日记，一道超好吃又美味下饭菜一熬菜，你多久没吃了#好香啊##抖音美食推荐官 #吃货 #抖音美食
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生产队私房菜馆，店长4月前
海带炒五花肉教程
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胖雯雯5天前
90后女儿下班给摆摊的父母送晚餐：今天吃雪菜烧豆腐➕椒麻鸡➕土豆丝炒肉➕梅干菜烧肉➕爆炒海带丝 #日常做饭 #下饭菜#家常饭菜
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智多金食养6天前
关注我点我头像进主页橱窗里面🈶️很多精选吃的用的宝贝，去挑选你所喜欢的话吧。每天教做美味家常美食，谢谢支持！#家常美食教程 #家常菜教程 #美食 #上热门话題#辣椒炒海带
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千禧厨具1周前
家用无涂层健康铁锅#无涂层不粘锅 #厨房好物
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明月清风3周前
用简单的食材，却能做出最幸福的味道，这就是家常菜的魅力所在，生活简单日子温暖#记录真实生活 #我的厨房日记 #在家做美食 #家常菜#抖音美食推荐官
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双庆快乐减脂6天前
一个星期狂甩15斤#减肥 #瘦身 #减脂 #热门
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莲姐爱生活1周前
#我的农村生活 #家庭生活 #在家做美食 #家庭日常 #农村生活的视频
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睢县曼玉3周前
福建霞浦海带丝，一包能泡发一盆，热水泡20分钟，或者冷水泡半个小时到四十分钟，凉拌着吃要抄一下水#家常饭菜 #下饭菜 #海带丝 #乡村美食
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舟舟美食6月前
海带丝超级好吃又下饭的做法，随便一炒就熟了#腊肉炒海带丝#海带丝
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西塘花记饺子店官方号6天前
这盘菜太好吃了！ #沉浸式体验后厨现炒锅气 #快来一起尝个鲜#西塘花记 #海蜇丝 #美食制作分享 @抖音生活服务官方账号
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紫子1周前
每天都在忙碌，每天记录一点点，生活不在别处，就在记录的每一个当下。#日常分享 #我的厨房日记
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湘满楼-刘春林6天前
#快来一起尝个鲜 #原生态食材 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #强烈推荐 #美味下酒菜
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大拿就是你3周前
肉要炒一下，外焦的口感不腻，腥味也就没有了， 炖出来，配上海带才完美😋我喜欢吃海带😁做起来吧～#橱窗好物自己下单 #亲测分享 #自己动手丰衣足食的家常菜 #真诚分享 #每一帧都是热爱
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烟火小灶（橱窗🈶️好物）1月前
#下饭菜 "海带这么炒，脆到能听见海声🌊 3分钟快手菜，香到邻居来敲门👀 #厨房小白逆袭 #海带会"
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脸哥教做菜（大华美食）3周前
#下饭菜 #抖音美食创作者 #美食推存官 #美食教程 #还带
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海月很nice4天前
卖相不好味道绝绝子的家庭版麻辣香锅 简单下饭，可以尝试呦！#每日分享 #家常饭菜 #日常分享 #美食
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李姐在北方1周前
下酒小菜……海带丝#家常饭菜
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黑家小女3月前
#素菜家常菜 #春日好食 #农村美食 老妈给做四川美食了#农村vlog日常
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今天吃点啥3月前
15秒学会🔥海带肉丝面！香辣过瘾！妈妈味道！
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凤姐636655天前
#海带炒着吃拌凉菜，打饭包都好吃
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老郭家庭厨房7月前
海带丝这样炒一下简单好吃#家常菜 #一起学做菜 #美食教程
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小美与小虎1月前
红烧肉烧海带！有没有跟我一样没吃过的～
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三得子在东莞1月前
这个#海带丝 免洗无沙，口感脆嫩爽口，餐桌上有了这道菜一定最先光盘#太好吃了 #百吃不厌 #凉拌菜
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吃不胖的小佳5天前
待业厨房日记第82天 魔芋的味道确实不错 QQ弹弹 够味 #魔芋 #两人一餐 #家常饭
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泓仔妈妈5天前
懒人饭#美食 #美味
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菜阮阮3周前
福建小学生没有午托，每天中午回家吃饭， 妈妈今天花了85元做了荤素搭配均衡的四菜一汤#家常菜 #美食教程
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珍儿呀2月前
今天做个我家老刘爱吃的菜#抖音美食创作者 #家常菜 #日常做饭
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浪个马6天前
垫江街头美食，真的太有人情味了！！！ #重庆美食 #垫江美食 #路边摊美味 #路边摊小吃 #艾特你的饭搭子请你吃
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美食美景4年前
爆炒海带结,海带能促进钙吸收，又能减肥美容真是老少皆宜的首选
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家宴美食厨房4年前
几块钱成本，大厨教你做道家常“素炒海带”，做法简单下酒又下饭
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吃货阿豪4天前
海带过水，葱姜花椒把海带炒一下，然后打汤，胡椒，十三香，味精，茴香 生抽，老抽 盐 料就视频里这些，开始不用放那么多跟着自己口味调，喜欢辣点就多点胡椒，不辣就少胡椒多生抽，最后蚝油 和水淀粉勾芡#胡辣汤 #胡辣汤的做法 #胡辣汤会保佑每一个河南孩子
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朱哥教做菜6月前
#家常菜美食教程 #一起学做菜
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王友财美食3月前
五星级酒店厨师来小店上班，不把厨师长放眼里，做一道菜镇住众人#小海带的家常做法
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阿阿阿酥-1周前
婆婆做的饭又是让人吃撑扶墙的一天！！ #婆婆做饭日常 #幸福的味道 #家常菜
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