您是不是在找：

像雾9月前
分手后要允许自己的一切情绪发生，分散注意力，不要让自己痛苦，内耗#分手后如何治愈自己 #无缝衔接 #情绪反扑
00:00 / 07:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞9385
陶白白说叮咚鸡5月前
#转移注意力 #走出来 #自救 分手痛苦到无以复加，转移注意力#陶白白 #分手痛苦 心法技法，双法合一，转移注意力，纯暧昧，只为快乐和治愈自己
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3275
浪味小锦鲤（陶白白切片版3月前
分手后如何快速转移情感 #陶白白 #陶白白把我骂醒了 #陶白白sensei #分手快乐 #恋爱技巧
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
我是一只鱼7月前
身体先行#认知#人性#情感#情绪反扑#海马体
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
一菲专讲回避依恋1年前
焦虑型依恋分手后如何走出内耗 #分手复合 #前任挽回 #回避依恋 #焦虑型依恋 #创作灵感上热门
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
Chinning陪你过情关3月前
渡情劫最快的方法 #渡情劫 #提升自己 #女性提升 #中年婚姻 #中年爱情
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1135
独木周5月前
分手后的情绪反扑 #内容过于真实 #情绪反扑 #情感 #fyp #分手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
哒山雀3月前
“虽然我的生活很惨，但恐怖片里无处可逃的主角更惨。” #自我提升 #精神内耗 #独立思考 #心理 #情感共鸣
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2779
Eria情感攻略3周前
请把注意力放在自己身上！#分手 #自我提升 #复合 #情感 #爱情心理学
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
姜姜支招1月前
#恋爱心理学
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
阿朱觉醒 ing🚀5月前
分手断联，如何马上《不痛苦》 结束技术层面的问题解决不了根源之“道”， 直接通过解决根源问题而放下痛苦非常深刻直接且有效。 通过觉察情绪，直面情绪，沉浸的体验情绪来正确的释放他。 如果你掌握了这个方法，不仅是感情上，你还可以再生活的方方面面感觉到掌控感和自由感。#疗愈 #女性成长 #情绪#两性#分手
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
会做情感咨询的小琳2月前
说点掏心窝子的话，分手之后如何走出来#内容过于真实 #原创视频 #新人 #情感咨询 #口播
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
芝士姐3周前
停止想ta继续内耗。你能把握的只有这一刻的起心动念。 #内容过于真实 #情感 #女性成长 #断联 #分手
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4116
得劲儿4月前
爱不会消失只会转移，分手后无缝衔接，其实早在分手前就有了新人并提前完成了情感抽离 接着断崖式分手，深度解析无缝衔接从预设到背叛的心理过程#无缝衔接 #断崖式分手 #分手 #前任 #回避型依恋人格
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2945
无为心理咨询1年前
走出强迫思维要转移注意力吗？#情绪管理 #焦虑 #精神内耗 #强迫症 #强迫思维
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
不系舟2月前
#内容过于真实 #失恋 #分手#自我提升 #girlstalk 分手后很痛苦怎么办？ 我决定今天起做一个销声匿迹，苦练内功的侠客，我要好好修炼内功，拿回我所有的能量，等有朝一日再交手，我不会输。 我发誓我会永远站在自己这边，专注提升自我，让自己变得更强大，更有力量。 共勉。
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
白白咨询室1月前
失恋内心焦虑痛苦如何缓解情绪 #失恋 #断联 #男女情感
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
关关都好过.2月前
#分手会不会难过 #断联期间
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
三月久（情感咨询版）1月前
谁痛苦谁改变 谁改变谁受益 苹果17要换 脑子里的恋爱观也要换 不更新迭代 痛苦的只会是你自己 #情感 #情感共鸣 #分手 #分手挽回 #复合
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1017
墨燃4周前
面对悲伤情绪时要学会转移注意力 #树一 #秦皇岛琅声雅集 #漫联 #二创
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
微风知我意4周前
分手后的冷静等待是让他回头的根本！
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞554
得劲儿5月前
爱不会消失只会转移。断崖式分手常常伴随着无缝衔接，深度剖析断崖式分手的心理 为什么回避依恋型人格 自恋型人格倾向的人最容易情感抽离#分手 #断崖式分手 #无缝衔接 #回避型依恋人格 #前任
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1921
nee1月前
加速反扑进度tips（1） 动摇军心是上策 #断联 #断联复合 #分手 #分手挽回
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
爱罗来了3月前
如何让一个想分开的人，注意力重新回到你身上。#分手挽回#复合#直男必看
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
通透的八哥7月前
这种人分手后最厉害 #人间清醒 #及时止损 #分手#拒绝内耗@抖音小助手 #女性成长
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞497
司空鹤隐7月前
#情感 #恋爱心理学 #亲密关系 #共鸣 走出背叛的阴影之路
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
洋葱芯3月前
女性精神独立｜经济独立简单，精神独立为什么这么难？#享受独处 #精神独立 #女性成长 #治愈文案#分手后
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8450
谢小🌲情感有解6月前
断崖式分手如何快速走出？ 任何未经讨论的离开都是单方面施暴。断崖式分手如何快速走出？#情感 #女性成长 #女性智慧 #情感心理学 #婚恋
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
假如阿塔会说话2月前
断崖式分手了怎么办？#个人成长 #分手 #停止内耗
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
北北解忧8月前
断联具体怎么做 #断联 #如何度过断联期 #情感 #两性情感
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
一棵树上的疯子3月前
请把注意力放在自己身上#情感 #两性关系#情感修复#你不知道的事 #一棵树上的疯子
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
隔壁老王1月前
分手6堂课你一定要懂！#情感#挽回
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
昕岚师姐1月前
放下一个人最快最简单的3个方法#情感共鸣 #恋爱 #放下执念 #女性成长 #情感
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
忘忧塔罗4周前
双子座 未来十七天感情内耗&复合指南
00:00 / 08:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
苏航7年前
分手后怎么摆脱负面情绪：转移注意力，做自己一直想做却没做的事@抖音小助手
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
在漠河看极光的心路日记1月前
失恋后要转念，树立强者思维，最核心的就是要做到不要可怜自己，心里不要有莫名的委屈感，树立坚不可摧的稳定内核，没有委屈感的人生是无敌的#分手后 #失恋 #情感 #成长 #强者思维
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
叨叨一会1月前
#分手#游戏 #转移注意力
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
Arisecard🔮（考证版）1月前
#分享 #转移注意力#失恋#感情
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
国妇婴产科蔡彦卿医生4月前
情绪急救的六种办法，快学习! 学会解放自己，拒绝内耗拒绝过度压抑！#国妇婴蔡彦卿医生 #产科医生  #孕期 #情绪释放 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
魔力塔罗3月前
天秤座八月份感情内耗&挽回指南#答疑解惑 #塔罗测试 #情感塔罗
00:00 / 13:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
姚家帅锅3月前
#分手 #情感 #失恋 #情感共鸣
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1374
和好如初1年前
#分手挽回 分手挽回之转移注意力#复合挽回 #愿所求皆所愿 #和合术 #情感
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
业哥很拽7月前
女人分手了怎么走出来#业哥#业哥来了#业哥来啦#业哥支招#业哥女性智慧
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
海洋小助理3周前
一招教会你转念，停止内耗#拒绝情绪化 #转移注意力 #学会释放压力 #思维方式转变 #放下执念爱自己
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
财妈金句3周前
分手失恋走不出来？只需要两招！ #情感 #情感共鸣 #女性 #女性智慧 #干货分享
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
金芒果心理4月前
分手后如何成为更好的自己，而不是颓废 失恋确实挺虐心，可咱不能一直窝在悲伤里，那咋才能从失恋里爬出来，变得更棒呢？#未央心理 #济南心理咨询 #分手
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
风停季🎐1月前
每一段经历都注定珍贵，不要害怕问题的出现，而是要看你如何去面对问题，处理问题，消化情绪，滋养自我！加油！我们一起努力！走出破碎的关系！#修复感情 #滋养女性
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
雷贝贝2月前
他可以说不爱就不爱 你也可以说离开就离开 一个月的时间走出分手戒断， 我用对了科学的方法： 1.断绝联系，彻底消失 2.接触疗愈向的作品：播客&书 3.转移注意力，创造新体验 4.适度向朋友倾诉，想不通找豆包 5.刷强女思维视频 他能说不爱就不爱 你也可以说离开就离开 加油！你比你想象中更坚强 #失恋 #断崖式分手 #自我疗愈 #分手挽回 #分手后怎么快速走出来
00:00 / 09:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
慢慢见晴天3周前
情绪总在“我好了”和“我不行”之间来回跳横？别怕，这不是倒退，而是愈合的必经之路。分享一个当我被情绪突袭时，亲测有效的“紧急自我安抚”技巧。 #情绪反复 #自我疗愈 #分手心理 #心理知识 #女性成长
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
壮锅的朋友圈6月前
用好这两招，杜绝男友躺平摆烂式感情#情感 #女性情感 #分手
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
天秤⚖️自我成长3周前
天秤⚖️事业 如何投入精力 再去感情中平衡注意力#天秤座 #天秤 #天秤女 #天秤男 #女性成长
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
超级富婆酥6月前
给恋爱脑的分手复合攻略，改变你的思维模式才能真复合！挽回=重新追求，分手后就断联，把注意力全部回归。文案依旧来自雪地女王的【女王说】，推荐去看原文，全是金句！#分手复合 #分手挽回 #恋爱脑必看 #日常唠嗑
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“分手怎么转移注意力不内耗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-14 07:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: