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吕仁轩的养生讲堂1年前
你身体的每个器官都有它最喜欢的食物 马上过节啦，记得多吃哦，吃哪补哪#吕二哥养生 #中华文化 #食物 #五脏六腑
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大知闲闲6月前
养生3年，终于弄懂脾胃是什么以及它的功能 #中医养生 #脾胃 #养生 #脾虚
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肖然-然健康1周前
南甜北咸东辣西酸藏滋养五脏的秘密 ##认知 ##肖然 ##心理 ##五脏 ##味道 #独#立#国#人#人#智情感共鸣智慧人生人生经历人生感悟国学智慧立思考
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中医科金李君医生6天前
五脏最喜欢的食物#五脏 #食物 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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大雪的养生日记3周前
每个器官确实有“偏爱”的食物，这些食物多因富含该器官所需的营养素，能更好地辅助其发挥长处，比如心脏喜红薯（补钾护血管）、肝脏喜枸杞（含甜菜碱）、脾胃喜山药（含黏液蛋白） #养生#健康饮食
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王勇智慧人生3月前
五脏六腑是什么，看完一次记住 #传统文化 #国学文化 #国学智慧
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国学千年智慧今生1周前
唾液是生命的精华水 一口唾液，反映五脏六腑的运行密码。分清唾和痰，从日常点滴做起，为自己的健康保健护航！#倪师 #中医养生 #唾液的来源 #祝您健康幸福 #随时随地标记一下
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中医内科郭大夫4月前
养生健康操#全民科普向新接力#，@广东科普 、@广东科技报 ，#小动作大作用 #中医养生 #五脏六腑
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邓淇方爱养生1周前
五脏六腑所喜欢的#健康 #养生 #五脏六腑 #食疗小妙招 #生活
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心灵素养2月前
五藏对照图建议收藏#古法健身#居家好物 #健康书籍推荐 #正版书 #古法锻炼
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肖然.然身心5月前
五脏六腑对应哪些情绪，搞懂它解决95%的问题 #认知 #身体 #情绪 #肖然
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李秀翠3周前
五脏最喜欢的食物#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #五脏六腑 #中医
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杨威医生1周前
我们的五脏六腑都怕什么？想要身体健康，这份"器官保养清单"请收好。#胃黏膜 #护胃 #胃痛 #抖出健康知识宝藏
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一面湖水963周前
器官喜欢的食物#调养五脏 #保健 #养生#健康#内调
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甜与桑4月前
夏季五行蔬菜汤🥬唤醒身体能量 五种食材，五色五味入五脏，分别对应金木水火土，用简单清甜的【五行蔬菜汤】唤醒身体能量，清爽解腻，帮身体减减负～#五行蔬菜汤 #夏季养生 #蔬菜汤 #吃瘦不饿瘦 #素食也可以很好吃
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西安好先生-何娟1月前
身体各器官最爱的“食物”全在这了，你家就有！ #营养科普小知识 #怎么吃才能调理身体 #随时随地标记一下 #跟着专业派练出好状态
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紫薇星星零零柒1周前
#图解伤寒论 #伤寒论 #张仲景 #倪海厦 #人纪 晚上很晚吃东西然后食物吃到胃里产生津液，生甜的，无论你吃酸甜苦辣的都生甜的，长时间夜里吃食物，因为晚上吃完基本就睡觉了，食物还没消化五脏六腑就休息了，长时间这样就导致养成了习惯，就会有这个糖尿病。 然后这样的饮食习惯，由于下班晚了或者习惯吃夜宵，带自己家的孩子也养成习惯，孩子以后也吃宵夜，最后被西医认为这是遗传
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肖然.然身心1周前
五脏各有口味，吃对才能滋养#健康#认知#智慧人生#开悟
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营养科武医生2周前
你的器官也有"饮食偏好"，这些东西可别再吃啦！ #器官饮食偏好 #器官的喜好 #五脏养生
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GGGGG_3周前
#五脏六腑都喜欢什么食物
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静安55134月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #自学中医 #中医认知
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唐王11月前
五脏六腑都是什么器官 #唐王 #陕西唐王 #文化传承 #五脏六腑 #器官
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张博士疼痛诊疗2周前
你的五脏六腑都喜欢你做什么？快来看看 #心脏 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #肾 #胃
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北京妇产医院王欣医生3月前
我们身体里的五脏六腑其实都有“怕”的东西，很多人都在不知不觉的伤害自己#抖出健康知识宝藏 #医学科普
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细胞～营养和健康1周前
五谷杂粮营养五脏六腑！
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止 语1周前
五脏六腑上火：穴位+对应颜色食物调理（精简版） 1. 心火旺：穴位按劳宫穴；吃红色食物，如红豆、草莓，帮助清心火。 2. 肝火旺：穴位按太冲穴；吃绿色食物，如菠菜、黄瓜，助力疏肝火。 3. 肺火旺：穴位按鱼际穴；吃白色食物，如梨、银耳，辅助清肺火。 4. 胃火旺：穴位按内庭穴；吃黄色食物，如南瓜、小米，帮助降胃火。 5. 肾火旺：穴位按涌泉穴（足底前1/3与后2/3交界处）；吃黑色食物，如黑豆、桑葚，助力滋肾降火。 6.胆火旺: 穴位优先按揉太冲穴，吃苦瓜、芹菜、菊花茶、梨，苦瓜能清肝胆湿热，菊花茶可疏肝明目 7.胃火旺:穴位重点按内庭穴，被称为“胃火克星”，每次按压1分钟；搭配按足三里穴，兼顾清胃与养胃，避免单纯降火伤胃。- 食物吃绿豆、冬瓜、西瓜、小米粥，绿豆可清胃火、解燥热，小米粥温和养胃且能缓解胃火引发的胃部不适 8.小肠火旺:穴位主要按少泽穴，用指甲轻掐1-2分钟，可清小肠热、通利小便；辅助按中极穴，改善小腹不适与排尿问题。 - 食物建议吃冬瓜汤、丝瓜、赤小豆、玉米须水，冬瓜和赤小豆能利尿清热，玉米须煮水可辅助缓解小便不畅 9. 大肠火旺:穴位核心按支沟穴，被称为“通便穴”，每次按压2分钟，可通腑泻热；搭配按天枢穴，促进大肠蠕动，缓解便秘。食物多吃火龙果（带籽）、猕猴桃、菠菜、银耳百合汤，火龙果的籽能促进肠道蠕动，菠菜可润肠通便！ 10.膀胱火旺: 穴位优先按委中穴，每次按压1-2分钟，可清热利湿、通利膀胱；辅助按膀胱俞穴，改善膀胱湿热引发的不适。 食物推荐吃西瓜、梨、绿豆汤、蒲公英水（适量，避免过寒），西瓜和梨能利尿补水、清热，绿豆汤可缓解膀胱燥热 11. 三焦火旺:穴位- 穴位重点按合谷穴，每次按压1分钟，可清三焦热、缓解全身燥热；搭配按涌泉穴，睡前按压，兼顾清热与安神。 食物降火：适合吃莲子、百合、银耳、淡竹叶水，莲子百合能清热安神，缓解三焦火引发的失眠，淡竹叶水可清热利尿，帮助排出体内燥热！#口臭牙龈出血口干苦原因#胃灼热易饿又没胃口调理 #便秘#小便黄#反复口疮怎么办
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中医内科范苗苗1周前
五脏六腑怕什么，一个视频告诉你 #医学科普 #养生 #中医 #五脏 #抖出健康知识宝藏
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徐慧连医生抗衰2月前
嘴里发酸、甜、苦、辣、咸， 分别是身体哪出问题了？味觉是五脏六腑的晴雨表#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#味觉#酸甜苦辣咸#中医
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～$河南老万$～1周前
#抖音创作者大会 #养生之道贵在坚持
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修慧膳食2周前
梨是个两面派 我来给大家揭秘 秋天吃梨的门道 朋友们 秋风吹 梨子甜 您看清代的本草纲目拾遗 里面就讲生者清六腑之热 熟者滋五脏之阴 这句话啥意思啊 用大白话来说 就是 生吃和熟吃效果是不一样的 当您嗓子冒火口干舌燥 感觉身体里面有团小火苗 的时间可以生吃一个梨 这时候的梨啊 就像是一个清凉的小帮手 它能够带着一股凉性 帮助清除体内的燥热 特别的痛快 可是 当您只是觉得皮肤干嘴唇干 干咳没有痰 这通常不是火 而是缺水了 也就是中医说的阴虚 简单来讲啊 就是身体缺水的状态 更加偏重于阴液的不足了 这时候啊就别再生吃梨子了 正确的做法就是把梨蒸熟了 或者炖煮了以后再吃 经过加热呀 梨的那股寒凉之性 就温和多了 变成了滋润小能手 专门负责给身体补充津液 更好的来解决干燥的问题 这背后的道理 也是咱们中医讲的 炮制智慧的日常体现 通过不同的烹饪方法 来改变食物的性味 现代科学也印证了 梨富含的膳食纤维 和山梨糖醇 生吃能够促进肠道的蠕动 而煮熟以后呢 其中的多酚类的抗氧化物质 更容易被吸收 润燥的效果更好了 所以记住这句顺口溜啊 有火生着吃 阴虚熟着吃 脾胃虚寒炖着吃 如果您的脾胃比较弱呀 一吃生冷就不舒服 那梨最好还是和银耳啊 百合啊一起炖成羹 或者跟贝母冰糖一起蒸 这样既享受了美味 又照顾了您娇嫩的脾胃 您家平时是怎么吃梨的 是喜欢生吃的脆爽 还是偏爱冰糖炖梨的温润 欢迎您在评论区 分享您的独家吃法 咱一起 把秋天的这门吃梨学问 来弄明白 #知识分享 #养生 #传统文化 #李冠军@央视网 @修慧居药膳
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胡涵芳2月前
夏天五脏六腑当中哪个器官最脆弱#每日分享
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大健康事业 钱四云3周前
五脏六腑——肝脏 详解肝脏及食物调理 #纽崔莱#大健康#创业机会#修复#饮食调理
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肺外王晟广3周前
听听你的器官到底喜欢什么#医学科普 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #器官喜欢什么 #健康科普
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道都禅舆1周前
#五脏六腑之脾胃#养生之道
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小明快跑上门洗车（曲靖富源县站）3周前
五脏六腑——肝脏 详解肝脏及食物调理 #纽崔莱#大健康#创业机会#修复#饮食调理
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《健康使者》3年前
#抖音创作者大会 #人体六腑与各器官喜欢什么食物，你不知道吗？看了建议收藏🌹🌹#养生知识 🌹吃出健康🌹🌹
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巴马金辰@开创健康睡养新时代3月前
五脏六腑中胃#健康养生 #每日分享 #科普健康知识 #每天跟我涨知识 #巴马金辰科技
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肺凡医者张治2周前
五脏六腑有7怕，避开护健康！ #心脏 #肺结节 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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大马猴百科2周前
探秘人体的五脏六腑 #人体 #五脏六腑 #人体结构
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健康观念普及1月前
人体五脏六腑功能作用与分类#养生就是养健康
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三十不腻2周前
我们的五脏六腑喜欢的东西其实非常简单#原创视频 #上热搜 #我的乡村生活 #健康 #中医 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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快乐行者3周前
你了解自己的“身体”吗？
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Lucccy1周前
#五脏六腑指的是哪六腑 #甘蔗煮水配什么好 #女孩子不长高怎么办 #井盐开采 #四季养生原则 最满意的一遍
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茜元好物2月前
健康养生中五脏六腑最喜欢的食物： 1. 心脏喜欢红薯，2. 血管喜欢西兰花， 3.肺喜欢梨， 4. 大脑喜欢核桃， 5. 大肠喜欢苹果。6. 肾喜欢黑豆，7. 牙齿喜欢猕猴桃， 8.脾胃喜欢山药，9. 眼睛喜欢胡萝卜， 10.皮肤喜欢西红柿。 以上这十种果疏、干果是我们经常吃的，可关键是我们吃对了，对身体才有益健康长寿！ #道家文化 #健康养生 #古风
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养生便利店3周前
五脏喜欢的食物#养生
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阳光美食4周前
五脏六腑养生秘诀 #养生之道 #涨知识 #健康养生
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江湖二哥7月前
#日常生活小常识 五脏六腑想吃的水果……
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郝晓丽医生4周前
五脏六腑最喜欢 你做的动作 #医学科普 #养生 #科普 #抖出健康知识宝藏
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国学养生8月前
身体各器官最喜欢的食物 我们的五脏六腑各个器官皆有所喜，还是得投其所好才能友好相处#创作灵感 #国学就是养生 #养生 #健康 #健康科普
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小麦医生1周前
五脏六腑有火，一味药泡水喝#中医 #中医养生 #医学科普
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Duck不必1周前
#人体真皮层厚度一般是多少 #五脏六腑指的是哪六腑 浓眉大眼➕樱桃小嘴😀
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一束阳光1周前
了解我们的身体，学习养生知识，保护好我们身体的每一个器官#每天跟我涨知识 #健康生活 #知识分享
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山东科学技术出版社山东科学技术出版社有限公司图书专卖店4月前
口味偏好影响健康，五味对应五脏，这样吃比较好！ #养生 #健康科普 #吃什么 #五脏六腑 #酸甜苦辣咸
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彦义谈养生6天前
第39期 五脏六腑大总结，一图读懂你的身体王国 #每天跟我涨知识 #健康养生小知识天天分享 #中医文化传承
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中医内科张雪亮2月前
反酸能有多严重？一口饼干，烧的五脏六腑难受！ #胃病 #反酸 #烧心 #抖出健康知识宝藏
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中式养生局6月前
身体各器官都喜欢吃什么食物？家里常备，每天换着吃！#养生 #健康 #涨知识
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道都禅舆1周前
##健康科普 #五脏六腑之胃宝宝
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把脉你的碗5月前
《黄帝内经》的五脏颜色密码：吃错=白补！吃对颜色年轻10岁！肝绿心红脾黄…你的器官在“挑食”吗？ "测测你的'本命器官'👇 💚 爱吃苦瓜→肝最强 ❤️ 常脸红→心气足 💛 吃不胖→脾是王者 🤍 皮肤白→肺干净 🖤 头发多→肾超旺 #五脏养生 #五脏五色# 何裕民教授#食疗养生#中医养生
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