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梦寐以球 姜一帆4月前
肘部卡位 肘部可以卡位，千万别暴击🤣慎学#内线技巧 #内线进攻 #篮球教学 #梦寐以球技能包
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大佬刘🏀1年前
用肘！暗劲！顶抢！在外线可别撅屁股挡人，有可能你常用的卡位技巧都是错的。原国家队主教练@范斌 指导应邀进行实操培训，伙计们看看能学到啥 #篮球教学 #篮球教练 #最强防守 #篮板球 #范斌
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篮球蜂1月前
只要身体对抗就是支肘？如何合理对抗？#篮球教学 #篮球蜂 #篮球规则
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浩扬体育谭教练9月前
转发和艾特给你那肾虚的朋友学起来吧#篮球教学 #篮球干货 #日常训练
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SOMA联盟2月前
射手宝典，喜欢远投的朋友们可以收藏了#soma联盟 #soma3x3 #soma
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Tommy汤朴勋1月前
投篮支肘，解决方法#篮球训练 #篮球基本功 #投篮 #TPUSON汤朴勋篮球静音垫 #TPUSON汤朴勋运动袜
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新体《美式街头》3年前
卡位用肘 阻挡用脚 #篮球集锦 看着都疼 #篮球需要沉淀
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蛮牛-王增杰4月前
只会对抗了 其他的不太会#篮球需要沉淀
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吴悠morefree4年前
库里最新投篮包㊙️窍
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野球观察5年前
抢篮板这算是支肘子不？防守队员比较痛苦@吴悠morefree @路人王篮球 @阿不都沙拉木23
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开启篮球路上的马拉松4年前
球场上遭遇的进攻支肘，体毛犯规，跳步以及抢篮板犯规动作体现的淋淋尽致！到底有没有呢？品品！
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合肥小丑兄弟🏀4周前
“打击一切支肘✊ 我觉得进攻犯规”#篮球🏀 #实战篮球 #笼式小丑
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篮球有新番1年前
野球帝悍将王秋男支肘式进攻引哈特不满！哈特暴扣强势回应！#哈特vs王秋男百分大战 #街球 #篮球 #集梦116 #抖音百分大战
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我爱牛肉汉堡3月前
塑造可感知的威慑力直面球场霸凌 #篮球
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陈以谢Eben-ezer4周前
“邪”在前，“修”在后。大爷快被我俩玩坏了！@西热力江 #麻雀陈以谢
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保罗爱篮球（支付版）3天前
这个球算是进攻支肘吗#篮球集锦 #篮球规则#篮球裁判#高铁3号篮球场
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赴战篮球赛事组3月前
这球有犯规吗#维动 #赴战篮球 #赴战3
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裁判的捷径3周前
进攻犯规还是防守犯规？裁判员如何应对？ #进攻犯规#进攻犯规还是防守犯规#篮球裁判案例 #篮球规则案例探讨 #执裁经验分享
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裁判的捷径2月前
争议判罚：进攻犯规还是防守犯规？抖音裁判怎么看？ #进攻犯规#进攻犯规还是防守犯规 #争议判罚 #争议话题#抖音裁判
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华创足球5月前
戈贝尔邪恶铁肘，肘翻老詹。#戈贝尔 #詹姆斯 #湖人 #森林狼 #王楚淇说球
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王白也2天前
争议不断 #王白也 #徐家汇篮球公园
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裁判的捷径2月前
争议判罚：这是进攻犯规还是防守犯规？ #进攻犯规#进攻犯规还是防守犯规 #违体犯规#恶意犯规#争议球
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爱投三分的老王3天前
第一，你觉得是是什么原因他在友谊赛都要这样打？第二，这样的动作裁判应该怎么吹？#篮球友谊赛 #恶意犯规
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2k街头混学家2周前
为什么混学家不推荐空间C #美职篮全明星 #2k手游s5赛季来者不善#2k街头混学家 #非人类之操 #NBA 不是空间C不强，是它混得不够轻松、不够安稳。
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东映肘飞高桥3月前
修正#机动战士高达z
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一只喵玖丶3月前
这鱼咋看着有点不太聪明呢？ #steam游戏 #单机游戏 #电子榨菜
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补心者张玉顺3年前
#医学科普 #张玉顺 #超声影像 #健康 #经胸超声心动图
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Sing.@Cc.🐑3周前
#校园vlog #vlog日常 #学习
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足篮打水Zzz1年前
坎贝奇卡位时肘击张茹，吃到本场第二个违体犯规，直接取消比赛资格。这动作真是太大了！坎贝奇作为身高超两米的大个子球员，应当清楚自己一肘是什么分量。 当然这球还是得给连造坎贝奇两次违体的张茹点赞，连续两场出战36分钟，全场比赛都利用自己的积极性不断拼抢、卡位，得分虽然不突出，但作用大家都看得见#wcba #坎贝奇 #张茹 #wcba总决赛 #wcba助威团
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野狼看球🏀5年前
吴冠希疑似支肘阿联，后者直接暴扣回应#易建联 #广东男篮 #江苏男篮
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辉骑行(一月环海南版)6月前
“开局被卡位？那就用手来肘开！”#第一视角 #第一人称拍摄 #日常vlog #大疆osmo
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徐来的球世界2月前
回顾鲁辽青年队冲突全貌 #cba #cba热门 #全国u21青年篮球锦标赛 #山东男篮
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IrOn SkiN3月前
IrOnSkiN 篮球防撞背心全尺码现货 硬核防护，对抗开挂！ 关键部位加厚缓冲垫！（胸骨、两肋、）实测被大体重兄弟撞到/肘到，痛感大幅降低！ 以前撞一下喘半天，现在能立刻回防！内线卡位、拼抢篮板底气十足，不怕身体接触了！#篮球背心 #NBA#篮球对抗 #ironskin防撞背心 #超级one
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聚仁体育 叶楠5月前
注重细节管理，减少争议判罚。#争议判罚 #裁判 #篮球 #篮球裁判案例 #篮球裁判
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🌈臭臭全能王（有证版）4月前
当队友@花卷不卷 在领跑时，我都在后面做什么？（第二期）#邪恶圣诞皮 #极品飞车集结 #新版本热湾钓鱼王
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骨小护1203年前
肱动脉血气采集穿刺点定位：肱二头肌内侧沟动脉搏动最明显处:或以肘横纹为横轴，肱动脉搏动为纵轴，交叉点周围0.5厘米范围。45度-90度进针#男护士 #实习护士 #护士懂护士 #扎针
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陈小乒1年前
大家呼吁的抢攻技巧它来了 反手位快撕赶紧学起来吧#乒乓球 #乒乓球教学 #运动女孩 #运动使人快乐
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瘾球故事3年前
#篮球 #用篮球说话 艾特出那个曾经在篮球场上帮你找回场子的人！
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坡村浪投王3天前
进攻方有没有支肘推人？#斯里兰卡 #斯里兰卡浪投王 #篮球需要沉淀 #篮球规则案例探讨
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SP.ORT3年前
体育教学微课🏓
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爱瑜伽爱生活2年前
如果你想完成肘倒立，照着这三步练习快速完成。每一步都需要慢慢练习，第一步以力量为主，感觉有力量了再进行二步，第二步以平衡为主，第三步力量+平衡，切记！前两部如果在力量和平衡都不行的情况下，千万不要做第三步，以免扭伤摔伤！#瑜伽#瑜伽打卡 #高难度动作 #倒立 #肘倒立#核心
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彩色的春天3年前
生活不会辜负每一个努力的人 开开心心上班，平平安安回家！
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皓篮球2年前
“铲除邪恶-大帝比德”#NBA#dou来NBA #76人 #詹姆斯 #皓篮球
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草料男孩1年前
有事没事吃嗲喝点今天吃：喷香喷行大肘za～你就看吧一看一个不支声🤭
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篮波说球2月前
#WNBA #篮球#神秘人#风暴 #WNBA #篮球 #神秘人 #风暴
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集梦篮球前线（路飞）1年前
李瑞战胜moon，教科书级别的比赛：裁判公平公正，李瑞支肘技术娴熟，主场观众热情好客#集梦116 #集梦会长 #星街战街球联赛 #篮球
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SarahTan1年前
产后瘦下腹必练｜就是要做辣妈！拥有平坦腹部！ #产后恢复 #瘦肚子 #健身 #身材管理 #产后宝妈
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ONE ONE燃脂｜塑形3年前
生理期双倍瘦（无跳跃）新手、大体重｜轻松跟练 生理期适量运动真的很好，不但促进血液循环、加快代谢，更能舒缓情绪！今天这个操是无跳跃的低强度有氧运动，新手大体重友好，宿舍学生党、上班族、不扰民不影响邻居！ 夏季燥热，一组低强度瘦身操舒缓身心.生理期的同学，不要做高强度跑跳动作，大体重人群也尽量不要跑跳！慢慢来，一点点进步、一点点改变！ #瘦全身 #居家锻炼 #好身材练起来 #生理期的女孩子 #练出好身材
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康国辉中医针灸1年前
手厥阴心包经，穴位主治病症。#医学科普 #经络穴位 #医者仁心
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胜利塑形回放（直播:早6晚7）10月前
12月10日 回放完整版 加强部位：胸背肩 核心 直播时间早6晚7，提前3分钟开场热身 今日课程内容： 1.俯身开肘划船×3＋俯身臂屈伸×3 2.俯身夹肘划船×3＋哑铃前推×3 3. 核心训练：坐姿交替抬腿+坐姿转体+坐姿左右开合+俄罗斯转体 4.超级推肩组 2组 5.单边交替夹胸×3+哑铃俯身飞鸟×3 6.弹力带水平外旋×2+弹力带上推×2 7.俯卧撑×4
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痧愈养生馆1月前
手厥阴心包经#心包经 #经络穴位 #经络疏通 #每日分享 #穴位养生
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琅琅来了哦1月前
兄弟们不多说了 有活动直接冲 有关节有未来#篮球需要沉淀
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2k赛尔吉（兼职配音CV）1周前
“孩子们，我终于肘赢他了#2kol2 #2kol2球员推荐 #2k塞尔吉
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陳嘉豪5月前
搭子呢！你的搭子在哪？！ #篮球🏀 #陳嘉豪
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绷带篮球1周前
徐远征大战德文威廉姆斯#徐远征 #德文威廉姆斯
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2K鲁尼（美职篮全明星）1月前
抢篮板反卡，以及霸王肘为什么变转身的原因 #美职篮全明星 #霸王肘 #篮板卡位 #恩比德
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骨科胡孙君主任5月前
骨科医生的骨折康复日记，又到了周末，跟大家介绍在家里肘关节怎么做康复！#医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子、 #解锁春日健康清单 、#抖出健康知识宝藏
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景灏带你学乒乓5年前
直播间球友说不会接发侧旋球，让我专门讲一下，今天就兑现承诺。#乒乓景灏 #跟我学乒乓
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