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杨氏功夫跤1年前
重温功夫跤经典技术（弹拧子）#中国式摔跤 #台上一分钟台下十年功 #非遗抖起来 #燃动作 #摔跤基本功训练教学
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子轩10月前
中国式摔跤弹拧子和假搓真拧#柔道 #摔跤基本功训练教学 #自由式摔跤 #古典式摔跤
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勇跤柔-国跤BJJ4年前
中国跤：弹拧子的技术重点和难点及使用时机。
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杨氏功夫跤1年前
重温功夫跤之基本动作砸腕（弹拧子）#中国式摔跤 #台上一分钟台下十年功 #非遗抖起来 #燃动作 #关注我每天更新不一样的故事
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勇跤柔-国跤BJJ4年前
中国跤弹拧子和拽领摔的组合技术。
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zzs181312677763年前
中国跤技术教学，弹拧子#中国式摔跤 #中国跤器械 #中国跤基本功 @抖音
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中原⭐️少侠🔥1年前
李宝如爷爷是当今摔跤界泰斗级人物：讲解弹拧子正面进攻技术，注意看手上动作一弹一拧 #中国式摔跤 #发扬传武精神 #宝刀未老不减当年 #李宝如 #原创视频
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zzs181312677763年前
中国式摔跤技术与基本功教学，弹拧子与基本功#中国跤器械 #中国跤教学 #中国跤基本功 @抖音
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万钧摔跤格斗俱乐部8月前
摔跤技术教学-弹拧子 #摔跤 #零基础学格斗 #摔跤技巧教程 #格斗 #自由式摔跤
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昊宇集团1年前
#中国式摔跤 #摔跤基本功训练教学，中国跤基本功练习与实战运用“弹拧子”#体育生 #摔跤技术教学
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zzs181312677763年前
中国式摔跤技术教学，弹拧子教学#中国式摔跤 #中国跤器械 #中国跤 @抖音
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上海精忠体育6年前
很多人问“搓”住后逃脱或没有“搓”住的处理方法。转变为“弹拧子”，供参考。陪练队员国家队江海东。
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勇跤柔-国跤BJJ5年前
硬核传武：中国跤三点步拍脖踢盖步弹拧里手豁。
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西坡一梦-老顽童3周前
弹拧子 #中国跤 #摔跤 #格斗术 #弹拧子
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春野琵琶4月前
琵琶轮指其实不难，跟着我练你也行！#琵琶基本功 #今天你练琴了吗 #琵琶教学 #乐器教学
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鬼跤姚红刚3月前
学会中国式摔跤弹拧子加木村锁这个招式，轻松拿捏对方#摔跤 #姚红刚 #防身术
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朱永金4年前
中國跤術西北武術院訓練基地教學示範彈擰子、里手豁巧妙運用！🌹👌✊✊✊🙏🙏🙏
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中原⭐️少侠🔥1年前
师爷李宝如先生先生90岁高龄仍然为中国式摔跤默默付出着，我一定努力把中国跤传承下去#中国式摔跤 #原创视频 #摔跤基本功训练教学 #发扬传武精神 #李宝如 京跤
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王彦会4年前
中国式摔跤技术动作“弹拧子”
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万物并育5年前
中国式摔跤弹拧子基本功。早晨起来，活动活动。
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江诚2577Guitar6月前
【吉他教学】最"底层"的基本功如何训练 #吉他初学者 #电吉他 #日常练琴
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好劲儿2周前
正面进攻技术动作插闪，脑切子，弹拧子，末手，无论在基本功和实战中的的使用都很难，但真漂亮。（中国跤四大难练动作）
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朱永金4年前
中國跤術西北武術院訓練基地。實習課程、跟著師傅學《彈擰子》。其中的巧門仔細看！🌹👌✊✊✊
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鬼跤姚红刚3周前
中国跤中大拧子的练习方法 #中国跤 #鬼跤姚 #姚红刚 #摔跤 #格斗
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小新中阮7月前
每天都要激发手指灵活性的练习。#中阮教学#活指练习#中阮 #器乐教学 #乐器演奏
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清华大学国术社-吕强4年前
李宝如爷爷传京跤功夫——弹拧子（清华大学京跤功夫训练组演示）摄像:蜉尘 领队:吕强#中国 #李宝如 #清华大学
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鬼跤姚红刚3月前
学会摔跤弹拧子，轻松放倒大级别#摔跤 #姚红刚 #格斗兄弟
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盛夏的交给时间4月前
【赵承伟】三弦 基本功1：指力为主、腕力为辅 #三弦 #三弦弹唱 #三弦书
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zzs181312677764年前
中国跤器械基本功，拧子训练方法#中国式摔跤 #中国跤器械 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Vivin教钢琴🎹5月前
钢琴必学的基本功——轮指 #钢琴 #钢琴教学 #0基础学钢琴 #干货分享
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gaga爱琵琶7月前
各位老师，这是孩子自己摸索的活手方法，也不知道科学不科学，反正效果不错，而且省时间。还请各位指点。#民族乐器 #今天你练琴了吗 #谁说民乐不抖音
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BALLAD钢琴工作室1月前
原地起飞！钢琴弹不快 加速难？2招教会你 弹不快一般由 肌肉紧张，手指空间不足，转指压手腕几个问题构成。根据自身的问题单独制定练习计划，相信很快就可以解决！#钢琴 #钢琴教学 #钢琴课 #钢琴基本功 #学钢琴
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Leon Wang🇩🇪🇵🇱5月前
1.大胆的往下无控制下落。2.慢速抬起注意力在掉的感觉。3.指尖撑住顶住。#钢琴演奏 #演奏技巧 #基本功 #重量弹奏法#断奏
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朱永金4年前
共同跟隨季連成先生學習中國式摔跤《彈擰子》，中國跤術是力量、速度、杠杆平衡力的巧妙運用，手步眼、心氣膽！🌹
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Piano钢琴教育4月前
学钢琴打好基本功很重要！！#钢琴教学 #钢琴基本功 #钢琴手型 #北京钢琴老师
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朱永金4年前
中國跤術西北武術院下午課《跟著師父學摔跤》彈擰子。好跤一把勁，拳打兩不知，下彈上擰一氣合成！🌹👌👌👌
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太音古琴社3月前
弹古琴一定要练的5个基本功，我们一起来练吧 #古琴 #学古琴 #乐器演奏 #国风古韵 #练琴
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老亮谈吉他🎸2月前
弹电吉他初学这五条基本功还没练还怎么玩？ 看完这个视频希望你的进步快一点#吉他#吉他教学#电吉他#吉他初学者#吉他零基础教学
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牛聖戈7月前
基本功很重要！ 无论玩R&B还是玩金属，基本功练习都是一样的 #吉他 #电吉他 #基本功 #RnB #一分钟干货教学
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朱永金3年前
中國跤術西北武術院訓練基地師範教習課，彈擰子、80歲的師父還有如此的跤勁敏捷度、這就是中國跤的魅力。聲東擊西，指上打下、指下打上。借力使力。專注得機得勢方能為上，絕無死纏硬拽、打閃紉針、如當年之布庫粘衣18跌……！#摔跤 #传统武术 #少年强则国强
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春野琵琶4月前
来喽来喽，轮指分解练习！如果第二段也能轻松跟上我，那你就是琵琶进阶选手了！#琵琶基本功 #琵琶教学 #琵琶网课 #琵琶零基础 #练琴打卡
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西安钢琴关老师6月前
专治左手不灵活 左手4.5指每天这样练10遍，一周后就会有明显效果，收藏起来吧#日常练琴 #基本功 #一分钟干货教学 #钢琴 #钢琴教学
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二条文化2周前
我轮指弹奏分不清个数怎么练？ 今天分享每一根手指弹弦基本功练习，共4组。建议每天练习20分钟，速度138,坚持一周后告诉我效果。欢迎转发给身边小伙伴明天一起练起～#古筝基本功 #古筝轮指 #轮指 #轮指练习 #二条文化
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谷谷古筝3月前
夹弹勾、托，手把手带练！还有谁没学会？#古筝#乐器演奏 #基本功 #今天你练琴了吗 #零基础教学
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韩小仙的古筝课4月前
快转发！快收藏！快跟学！古筝基本功怎么练？古筝基本功避坑指南！古筝基本功练什么？又一波有趣又有用的古筝学习干货来喽！#古筝基本功#古筝 #古筝线上课程 #成人学古筝 #古筝入门
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子尧吉他课堂5月前
新手拿起吉他应该怎么学？ 吉他新手按这个步骤就对了#吉他 #吉他教学 #吉他初学者 #吉他基本功#吉他零基础教学 @DOU+小助手
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Leon Wang🇩🇪🇵🇱7月前
有了指尖基础，再用一些小技巧就是锦上添花#钢琴演奏 #演奏技巧 #基本功 #手指跳音
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温迪钢琴Piano3月前
换种方式来记住钢琴基本功怎么弹，用邪修的方式就是快 #钢琴 #知识点总结 #干货分享 #0基础学钢琴 #钢琴教学
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刘老师吉他教学2月前
#零基础学吉他 #吉他教学
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山雨古筝4月前
摇指必练基本功—劈指法#古筝教学 #古筝练习#古筝入门#成人古筝 #摇指
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嘉峻弹吉他5月前
吉他基本功-爬格子，那么你弹对了没有呢？ #吉他教学 #吉他初学者 #弹吉他 #学吉他
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西音钢琴🎹胡老师9月前
左手基本功怎么联系，一个视频解决。#成人钢琴教学 #今天你练琴了吗
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韩小仙的古筝课2月前
古筝单指练习1 练古筝手指不灵活怎么办？弹古筝手速怎么提高？古筝单指练习练什么内容？古筝单指练习有什么作用？单指基本功 #古筝单指练习 #古筝基本功 #古筝手速 #古筝手指操 #古筝单指训练
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董老师吉他课4月前
没有这个吉他音阶基本功弹琴不好听！#零基础学吉他 #吉他教学#成人学吉他#吉他基本功 #自学吉他
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蚌埠古筝2周前
弹轮和勾摇，绝对考验我们的基本功！
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古琴汪老师1月前
弹古琴的5个基本功，我们一起来练习吧#古琴 #学古琴 #古琴零基础教学 #弘扬国乐
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深南吉他1月前
吉他扫弦新手基本功练习 #吉他弹唱
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西音钢琴🎹胡老师6月前
左手基本功练习，收藏起来联系吧！#成人钢琴教学 #零基础学钢琴
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二条文化5月前
都想提速但你知道步骤吗？ 先加速再加力，先轻弹再重弹，还有。。。#古筝 #古筝教学 #提速 #基本功 #二条文化
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晴天吉他教学私信选吉他1月前
新手学吉他一看就会 #吉他教学#吉他新手#吉他弹唱#吉他教学
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罗老师吉他教学【私信选琴】1月前
吉他这样学人人都能学会#零基础学吉他 #吉他教学 #吉他教学入门零基础 #吉他成人教学 #吉他
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李旭古琴教学4月前
古琴基本功#古琴教学 #古琴基本功 #沈阳古琴 #古琴零基础教学 #练琴方法
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小张说钢琴3月前
钢琴自学者一定要练的两个基本功训练，练完太有效了 #日常练琴 #钢琴 #0基础学钢琴 #成人钢琴 #温州钢琴
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