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万唯中考官方旗舰店1年前
初中生放学后的时间如何规划最高效？ #万唯中考 #初中 #学习 #中考 #上学
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于泽老师的思维课6月前
每天放学后晚上时间怎么安排，才能简单又高效 #家长必读 #教育 #学习方法 #小学
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西安老何教初中3年前
初中的孩子晚上学习效率不高，往往是因为没有计划。可以参考何老师的安排！#初中生 #学习#孩子教育 @抖音小助手
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啵一口月亮🌛9月前
包有用的‼️掌握放学黄金时间⏰ #studyaccount #学霸秘籍 #把知识装进脑袋
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天津市双辰高级中学3月前
作息时间安排来啦~你关注的晚自习与放学问题都在里面哦~#天津市双辰高级中学
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数学杨老师3周前
#郑州中原区 #初中生 #时间规划
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Ina老师讲学习（全科陪跑）1月前
新学期逆袭必看❗️放学后的时间这样安排📅 如果你家孩子还不会高效利用自己的时间，那么今天这期视频一定要点赞收藏起来照做 #学习规划 #初中学习方法 #中学 #学习力 #中小学
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张某某🍃6月前
放学时间计划安排表 #学习方法 #学霸秘籍 #教师日常 #师生日常
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壹壹带俩娃1周前
新初一的时间安排#新初一#初中生#陪读#日常分享 #日常
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喵酱大人吖4月前
Vlog|10后初中生周五放学日常#日常碎片vlog #日常vlog #vlog日常 #学生党 #治愈
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馒头是我4月前
二年级小学生劳逸结合的放学五小时攻略！#小学生日常vlog #时间管理 #育儿日常 #佛系鸡娃 #放学日记 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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庞老师学习方法1月前
放学后这样安排，清晰又高效 每天放学后，语数英三科都要干什么？才能脱颖而出#学习规划#放学后时间安排#学习计划#学习方法#学霸秘籍
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祎诺baby3周前
初中生vlog/当你握住时间的钥匙，就能解锁比想象中更出色的自己！ #初中生日常#绿巨能时间小方#绿巨能计时器#时间小方TK3#时间小方
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初中资料6天前
初二学生放学后学习计划（家长制定版） 作为家长，希望孩子既能高效完成学习任务，又能保持身心健康。以下是我为孩子制定的放学后学习计划，旨在培养自律、合理安排时间的好习惯。 1. 放松与整理（17:00–17:30） • 放学回家后先休息片刻，喝水、吃点健康点心，让大脑和身体恢复能量。 • 整理书包和书桌，将当天的作业和资料分类放好，避免遗漏。 2. 高效完成作业（17:30–19:00） • 先做数学、物理等需要逻辑思维的科目，再做语文、英语等需要记忆的科目。 • 每完成一科休息 5 分钟，站起来走动，保护眼睛。 • 遇到不会的题先标记，完成其他作业后再集中思考或请教。 3. 晚餐与家庭交流（19:00–19:40） • 全家一起用餐，聊聊学校的趣事和遇到的问题。 • 家长及时了解孩子的学习和心理状态，给予鼓励。 4. 错题订正与复习（19:40–20:20） • 对照课堂笔记和作业答案，认真订正错题，并记录在错题本上。 • 复习当天所学重点知识，强化记忆。 5. 预习与拓展（20:20–21:00） • 预习明天的课程内容，标出不理解的地方。 • 进行兴趣拓展学习，如阅读课外书、做趣味数学题或观看科普视频。 6. 收尾与休息（21:00–22:30） • 整理好第二天需要带的学习用品。 • 做眼保健操和简单的拉伸运动。 • 睡前 30 分钟不使用电子产品，可以听听音乐或看纸质书。 • 22:30 前必须上床睡觉，保证充足睡眠。 家长监督与鼓励 • 家长每天检查学习计划的执行情况，及时给予表扬和建议。 • 每周总结一次学习效果，根据实际情况调整计划。 • 鼓励孩子在完成计划的基础上，培养自主学习能力。 #初二 #八年级 #学习规划 #学霸秘籍 #八年级上册
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齐妈有宝5月前
沉浸式学习✅放学后高效时间安排 #学霸学习方法 #创作者中心 #创作灵感 #晚间学习vlog #时间安排
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粽妈园园1月前
高效实操好用的放学时间管理安排计划表!! 妈妈喜爱，孩子能理解能执行到位的时间管理方法，2.0升级版亲测更高效，收藏码住。 #干货分享 #教育 #育儿 #开学 #涨知识
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原野1月前
中学生放学回家晚间的高效四部规则#教育#内容过于真实 #孩子教育#家长必读
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庞老师讲学习7月前
每天放学后+周末，时间安排 #放学后时间安排#学习方法 #学霸秘籍 #学习习惯 #学习规划
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初中英语小课堂4年前
初中生放学后时间这样安排，直接逆袭年级前10 #中考 #初中 #时间安排表 #逆袭 #开学
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班主任胡老师1周前
每天放学回家该怎么安排时间#初二 #家长必读 #教育
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沈阳博宇王校聊升学2月前
辽宁省实验中学作息时间 #沈阳中考 #沈阳
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啵一口月亮🌛3周前
放学两小时如何卷进年级前三‼️ #学习 #学霸秘籍 #初中生 #高效学习#学习使我快乐
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庞老师学习方法8月前
一年级学习周计划，放学后+周末 #一年级#学习计划#学习方法 #放学后时间安排 #学习安排
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洛晨晨3月前
要期末啦，放学后的时间这样安排轻松又愉快～ #放学后#家有小学生#万唯新初一预习#日常 #小升初
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刘老师工作室1月前
初中生课后时间怎么安排更合理#学习方法 #初中
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长春高老师（学习规划）1月前
初中生时间安排#初中生 #初中生时间管理 #师大明珠 #辅导作业 #长春家长
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孙主任聊学习8月前
新学期每天放学时间安排。 你家今天晚上回来执行的还算顺利么？
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方圆💫老师1周前
对于很多走读生来说，尤其是初中生，尤其是农村地区，中午留给孩子们吃饭的时间有点短！#中小学教育#教师#走读生
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北京张老师（数学）4月前
初中生一天时间的建议安排#北京同城教育#北京中考#北京#初一#初二
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江都人人素质成长1年前
新学期江都区各初中学校初一年级晚上放学时间安排#家长必读 #同城教育 #初中
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宁宁老师讲学习规划1周前
学霸周末的时间是怎么安排的？ #学霸秘籍 #初中 #学习规划 #家长必读 #初中生时间管理
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许老师学习方法3年前
#学习方法 #学习 1-6 年级孩子放学后时间安排
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爱喝茶的黄老师6月前
不上晚自习的孩子们，都应该做点啥？合理安排课后时间，事半功倍。#初中生 #家长必读 #中考倒计时 #不上晚自习
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赵老师讲中考6天前
#真实生活分享计划#苏州中考#苏州家长必读#苏州初升高政策规划#苏州初中生 初中生放学后该怎么规划时间？
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还是宝吖1月前
坐标安徽，三年级年级放学后高效率安排！从来不会有天生自律的孩子，好习惯在于日积月累。用过的宝妈都知道有多省心，低年级就是要注重习惯的养成，从小培养孩子的时间观念，现在每天把家里和自己的事情安排的井井有条！自律者出众加油！#培养孩子好习惯＃坚持自律＃育儿
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眯眯眼仔仔6月前
5年级普娃放学后6小时的时间安排。 #记录真实生活 #小学生日常 #放学后日常 #培养孩子好习惯
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乌海学霸成长营6天前
初一同学放学后的学习情况要怎么安排呢？繁多的作业如何完成？#初一 #初中生 #学习 #作业
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慧泽教育南湖实验店周老师1月前
#开学 #中考 #南湖实验中学#记录校园生活 初中学霸放学后时间规划
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襄阳章老师聊小初1周前
初中生放学后把握三个黄金时间 #襄阳 #同城教育 #放学后时间安排 #家长必读 #学霸秘籍
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滕州金榜学霸学业规划服务中心1周前
滕州育才南校初一初二离校回家时间安排！#重要通知#滕州金榜学霸教育 #滕州金榜学霸快提分 #高中#滕州
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能量小饭团3周前
“初中生放学后这样安排，逆袭年级前十”#学习博主#学习打卡
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邯郸市早鸟教育咨询有限公司1年前
初中生放学后的时间家长知道不？每天几点到家？几点开始写作业？作业难题怎么处理？普通初中的家长怎么让孩子逆袭反超？孩子的学习和生活怎么安排？#早鸟托管#青少年教育#邯郸市二十五中北校区
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梁老师的科学1月前
新初一学生面临 新学校、新老师、新作息、新学业压力 等多重变化。留足空白时间给孩子缓冲。#初中生周末 #初中生周末日常 #初中生活 #2026中考生 #初中科学
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🌈我是七七5月前
二年级小学生放学后的高效时间管理，合理规划休息和学习时间，高效就出来了！#二年级 #培养孩子好习惯 #小学生日常 #自律遇见更好的自己 #记录真实生活
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眯眯眼仔仔4天前
六年级仔仔放学后时间安排：3:40-9:55大致分为4个板块。 1️⃣3:40-5:40运动或户外，今天泳馆游泳800米。 2️⃣日复习➕完成校内作业：晚饭前收尾学校作业，写作业前先复习，可以提高写作业效率。今天35分钟搞定校内作业。 3️⃣课后拓展和查漏补缺：晚饭后7:30-8:50。会针对错题以及不熟练的题针对性查漏补缺，然后就是课后拓展，语文：刷小升初分类卷。数学：计算➕举一反三。英语：背诵8年级单词，听力和阅读理解。 4️⃣课外阅读：从一年级坚持课外阅读到现在，每天晚上9:00-10:00是阅读时间。 #陪娃学习 #小学生日常
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石家庄物理常老师5月前
石家庄十七中家长必看！初中生课后这样安排效率翻倍#石家庄西美花城#石家庄十七中南校区 #石家庄红旗大街#课后安排
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哈佛常爸1周前
分享下我家娃放学后的安排#育儿#家庭教育#父母必读
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念妈讲学习规划5月前
大家都是几点放学的？都是怎么安排的？#英语启蒙 #英语磨耳朵 #接娃放学 #磨耳朵
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乐知育儿补给站1周前
学霸是怎么规划放学后的时间的？#孩子教育 #学霸秘籍 #学霸学习方法 #高效学习 #家长必读
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祎诺baby8月前
家有小学生，放学后都怎么安排？ #小学生日常 #亲子日常 #学习习惯 #学习
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青岛中高考升学咨讯7月前
初中作息时间，空余时间还要补课吗 #青岛市 #青岛初中 #中考 #高考 #家长必读 初中作息时间，你家孩子几点放学？
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华溜溜伴学（备战中考）1周前
#初中 学霸周末时间都是怎么安排的？ #初一初二#周末安排 #学霸秘籍#初中生
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🌈我是七七4月前
分享二年级小学生的高效时间管理，马上是三年级的小学生了，回家每件事都安排的紧紧有条，在学习和生活上很省心！你的自律会助力你成长，大家一起加油💪#育儿 #小学生 #小学生日常 #培养孩子好习惯#时间管理
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庞老师学习方法（初中）7月前
初中各科学习时间分配‼️这样安排，孩子成绩稳了#初中学习 #学习方法#学习时间安排#初中生#初中学习规划
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青藤学舍初中生自习室4月前
中午当天的安排，真的很重要！#阜新同城推荐 #中考 #必看系列 #初中生自习室
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学有美刻托管中心3周前
课后生活怎么安排 #托管 #沧州十四中 #沧州八中 #初中生 #晚自习放学
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班主任程老师1周前
孩子放学后时间怎么安排，才能简单又高效#小学生 #一年级 #放学 #家长必读
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可儿学姐1周前
六年级（初一）学生晚间学习规划，没有晚自习，还算比较幸福吧？越往后时间越紧张了，睡眠也不足了，只能周末补觉了！#原创视频 #内容过于真实 #看过来 #初中生 #学习时间规划
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姜优秀满分数学1月前
辽宁孩子想进班级前三，放学后坚持做四件事！#学习 #知识分享 #辽宁中考 #家长必读 #教育
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齐妈有宝2周前
初中生✅如何做好各科时间管理？ #在家学习 #做作业 #时间管理 #春雨实验班#初中实验班提优训练
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赵老师讲湘潭教育4周前
#放学以后 孩子的时间如何简单又高效的安排
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智优选教育华子6月前
初中生感觉时间不够，该如何合理安排时间#初中生 #家长必读 #学习方法 #石家庄初中 #学习时间
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西交大嘉伟同学1月前
985学霸放学后晚上的时间安排 #学习方法 #学霸秘籍 #时间管理 #家长必读
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熙熙一家5月前
放学后的时间要怎么安排，才能简单又高效呢？安排好这四件事，花不了太多时间，能让孩子的健康和三科基础都打的非常扎实。#家长必读 #亲子教育 #学霸秘籍 #育儿经验分享 #学习方法
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老刘谈自学7月前
初中生每天时间安排来了#家长必读 #初中生
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