您是不是在找：

星光学姐4周前
在学校学累了，如何休息放松？恢复高能量！ #学霸秘籍 #学校里的那些事 #高能量 #高中生 #初中生
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞666
圈宁CeoxNim8月前
快开学啦，如何快速恢复状态勒！ #学习 #初中 #高考 #大学 #你的寒假余额已不足
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘心2月前
说说我是怎么用一个月复学成功的#休学复学 #家长必看
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1404
心理老师一帆10月前
请假休学复学后状态反复，说到做不到，如何理解怎么应对#孩子休学 #青少年心理 #焦虑
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞764
张锡峰1月前
开学时的恐惧心理怎么克服 #开学前的精神状态 #开学倒计时 #暑假开学
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2957
莉瑶要努力鸭、4月前
21岁月入6位数女生重返校园vlog ！梦开始的地方！猜猜我去干嘛？ #日常生活 #校园生活 #vlog日常 #经济独立
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1974
清华Iris学姐1月前
长假后如何快速进入自律学习状态？3步暴涨记忆力！ #开学前是时候恶补知识了 #2025开学季 #我的开学新人设 #开学的精选
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
叫我慧珍4月前
快来和主播一起学习生活小妙招#大学生哪有不疯的 #大学生期末现状 #大学生精神状态 #生活小妙招 #校园生活欢乐多
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小回忆学长3周前
两招解决军训肌肉酸痛#大学生 #军训 #上了大学才发现 #开学季不懂就问#康比特蛋白粉 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
小乔伴学陪跑🔅1月前
开学如何快速恢复学习状态？#学习方法 #开学前的精神状态 #开学倒计时 #开学第一天 #提分关键
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
清华Iris学姐1年前
假期摆烂太久，如何快速恢复学习状态？4步找回目标感 #2024开学季 #新学期flag限定返场 #大胆地往前走吧
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞8479
广州初高大事件6天前
长假结束回到学校，差点想不起自己学了啥？趁休息日赶紧找回状态 今天给你分享3个超实用的心理学小妙招！让你一键切换专注模式！ #长假收心 #心流 #学习 #学习心法
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
不倚2月前
《夜色不凡75-80》 #小说推荐 #宝藏小说 #告别书荒
00:00 / 24:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
好名字小熊11月前
每次从家里回学校之后都有落差感，要恢复到之前天天做实验的状态了，好好干活！#vlog日常 #vlog #女研究生日常 #读研生活的真实感受 #剪映vlog日常 @抖音
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞448
迪迪呀4天前
小星第二天上学，虽然有点波折，但是小星最后克服了内心的不安与恐惧，适应能力越来越好，进步很大。#记录孩子成长
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Day_2月前
Brisbane day 2今天回学校啦💜#昆士兰大学 #布里斯班 #vlog十亿流量扶持计划 #回学校回学校
00:00 / 13:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
宾县桃李高级中学1周前
 别让假期打乱节奏！一起来听一听同学们的这些小技巧，帮大家快速找回学习状态！#桃李中学 #宾县桃李高中 #学习技巧
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
云海间4月前
打完球运动完放松小妙招 #羽毛球 #运动健身 #北健#北健电刺激仪
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞540
图书馆小林老师1周前
假期后自救指南 学不进去？3招治好你的“节后综合征”！ #节后自救指南 #学习重启计划#图书馆小林老师 #大学生必备#原创视频
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
徐长生3月前
第157集｜学校没有教的万能补觉方法
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞296
小野昭昭3月前
00后女演员每天都如何恢复元气，洗去一身疲惫呢？#热水器#宅家日记#女演员
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梁雯1月前
8月31号妈妈说的三句话，改变了我们之间的关系，让我有勇气，踏进校园#复学#躺平孩子#家长必读
00:00 / 06:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞547
郑奕欣爱生活3月前
生姜蒸酒，亲测有效。儿子白天看书一个姿势保持太久，晚上又吹空调，落枕了就用这方法弄好了，第二天恢复上学。大家可以是去试试看。#生活小技巧 #生活小妙招 #生姜蒸酒
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小美来了5月前
05大学生做手术后在学校不上课的一天都干了些什么呢？ #vlog #化妆vlog #puco双头唇釉 #水润 #丝滑 #校园里的精选
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3723
Harry Shum 岑嘉炜4月前
打球后腿酸？30分钟恢复神技救你！💪 兄弟们，打完球第二天腿废？这30分钟冷身救命！前后脚踝弹跳强跟腱，横向跳+后拉稳落地，弹力带登山者松髋，跪姿顶髋炸臀肌，跪姿跳跃点燃爆发！🏀 想次次球场炸裂？快收藏关注，练起来！🔥#恢复训练 #腿部酸痛 #脚踝弹跳 #弹力带训练 #篮球训练
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
菲菲同学（Ashley）3周前
记录一下受伤恢复日常vlog 希望大家撇出阴霾 健康顺利 #舞蹈生的日常 #小艺考生上课日常 #菲菲日常vlog #保持规律的作息
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）4月前
4个月基本康复，厌学少年做对了这3件事。
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
y崽6月前
带你体验普通高中走读生的一天#日常vlog #学习 #校园日常
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1881
小牙3周前
恢复所有力气和手段 #开学我又有招了 #vlog十亿流量扶持计划 #深圳羽毛球大师赛 #开学基础开学的vlog就不基础 #vlog日常
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
碳酸钙2月前
返校除了资金链恢复我想不出一点好的事情。#大学生返校 #内容过于真实 #开学前的精神状态 #大学生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
兔子兔子5月前
念萌救赎 / 失口 呼 /#文荒推荐 #适合女生看的小说推荐
00:00 / 13:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
雨蒙蒙4天前
欢迎收看英国留学生🇬🇧生病休养 恢复能量的3日vlog #留学 #vlog日常 #英国留学 #曼大 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
李宇轩（羽毛球教学）3月前
打完球肌肉疼痛，放松拉伸还是没办法恢复状态怎么办？看北健电刺激仪#北健#北健电刺激仪
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
辰宇的逆袭1周前
#叛逆 #厌学 #躺平 #休学 #家长必读
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
月岛3月前
“新锐女性”的title是最好的生日礼物。
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞644
深圳北师大南山附校篮球队5月前
康复之路没有捷径，以我为例，从点滴训练做起！ #运动康复 #进步不能停
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
周周家有四个宝4月前
汇报一下老大中考第二天，状态恢复良好，她说没有中考的感觉，心态很好👍#中考#南通 #dou来休息一下 #dou来聊热点
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
马拉松冠军-魏亚楠6月前
六天训练法，让你快速从赛后的疲惫状态中调整回来！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1138
土土土豆豆豆1年前
新生报道后的第二天，饮料一直一直补不赢#创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #vlog日常 #大学生哪有不疯的
00:00 / 11:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4184
搬砖小伟4月前
训练完可以用它缓解肌肉疲劳，让你第二天状态拉满～#北健电刺激
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞862
嘟嘟（自律版）4周前
恢复day3｜放纵后轻断食的一天～今天复食啦米饭好香！⬇️0.4✅ #放纵后如何快速恢复 #放纵餐第二天怎么吃 #放纵后的自律 #放纵后轻断食 #体重管理 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
小Yo越野6月前
赛后如何快速恢复？ 特别是跑完一场又热又晒消耗很大的越野赛后，身体整个系统都处于脆弱状态，恢复很重要！ 1，赛后可以很快用冷水冲10来分钟，有效缓解肌肉酸痛和炎症，要注意的是这时候身体很脆弱，也要注意上身核心的保暖，和预防病毒侵害 2，只做简单拉伸放松动作，避免过度的拉伸按摩给身体造成二次损伤，48小时后再做深度放松和按摩 3，比赛过程除了水分流失严重，还有电解质和身体各种微量元素，所以赛后的糖原、蛋白质、维生素等各类营养物质的补充要及时，才能快速修复受损的肌肉 4，牢记睡眠才是最好的恢复方式 5，晒后厚涂芦荟胶，多吃深色蔬菜可以增加抗氧化剂，维C维E每天补充 6，赛后两三天可以进行交叉恢复训练，例如游泳骑车慢跑等，第二周可以多些力量核心训练，慢慢恢复训练计划 ………… 总之，吃好睡好恢复好，下一次才能更好的出发[红色心形R] #运动 #户外 #赛后恢复 #越野赛 #温岭黄金海岸跑山赛
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
兜妈聊孩子4天前
孩子刚复学没几天又不肯去了 该怎么办？#休学 #复学 #亲子关系 #父母必读
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
贵州衡贵教育3年前
疫情结束后恢复线下上课 如何快速恢复学习状态 从网课回归课堂，这三点一定要注意！ 请一定要看完，最后一点很重要。 #贵阳疫情 #家长必读 #贵阳学校 #教育#校园
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞937
焦安静马拉松11月前
分享一个马拉松赛后恢复#马拉松 #赛后恢复训练第一天 #跑步 #抖音带你去跑马 #马拉松比赛
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2516
大脸穗子5月前
暴食后第二天如何快速恢复体重！分享一个比液断还牛的方法！主要是不用挨饿！！！ 早上起来先喝一杯温开水 第一餐：一根香蕉一杯黑咖啡 第二餐：一个鸡蛋一根香蕉 （大基数加一个鸡蛋） 第三餐：一个鸡蛋一根香蕉 你就去吃吧 一点都不饿 轻松恢复体重！！#减脂 #自律 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2784
明德高新二中陈老师2月前
给即将军训孩子的六个建议#军训 #中考 #小升初 #初升高
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1750
一只小恬恬2月前
升级打怪的第二天，状态不错，胃口不错，精神也不错，睡前量的体温是37.7，希望升级快成功了🏆#亲子 #人类幼崽 #全职带娃 #亲子日常vlog
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
章鱼哥的雪地松鼠6月前
魔王幼崽回来头三天属于危险期，需要注意以下四点 魔王回来养多久算稳定了？魔王幼崽如何饲养？#魔王松鼠 #魔王松鼠幼崽
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
花儿一样CQ3月前
休学女儿的恢复，从这几个变化开始#亲子关系#父母课堂#父母成长#复学#陪伴孩子#家庭教育
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
樱八糕七Di.3月前
总结出了最适合自己的一套大餐后恢复饮食#体重管理 #减肥吃什么 #放纵后怎么补救
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
帆帆谝高中3月前
查分后如何跑学校 #中考 #志愿填报 #中招会
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
乐易美5月前
锻炼后按摩，疲劳感更快消失，体能恢复更快。#我的生活日记 #中医按摩 #理疗养生 #康复理疗 #运动恢复按摩
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
方了个方2月前
运动后放松，格外重要！ #按摩放松 #健身干货 #拉伸 #北健电刺激仪
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
一根萝卜斯儿2月前
好好吃饭 拒绝焦虑 维持体重的一天都吃了什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #慢生活 #一天吃什么
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞692
小龙@大静静2年前
儿子回学校2天了，我们又恢复以前的生活状态，突然有点不适应了😂😂😂#我和渐冻症老婆的日常#最简单的幸福就是陪伴 ##记录真实生活
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
雨濑说语文（北大师姐版）1月前
假期余额不足！开学考如何一秒恢复状态？#暑假 #开学考 #开学 #考前冲刺 #假期余额不足
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
考研野生菌1月前
不要沉浸在后悔情绪中，马上去做就完事！#考研 #考研数学张宇 #徐涛 #徐涛背诵笔记 #张宇8套卷
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3207
朴归4周前
休学孩子返校需要一个过程，父母一定要理解#青少年心理#家长必读#父母必看系列#休学#复学
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
大富1月前
复学第二天：“感觉学校是我的能量场” 累但充实～🥰#vlog日常 #vlog #女大学生 #生活日记
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
加浓美式（训练版）5天前
练后休息日尽量不要一动不动，拿出10-20分钟的时间做一些主动恢复的动作，帮你更好的解决练后全身酸痛 （组间歇1min）#功能性训练 #运动康复 #下肢稳定性训练 #恢复训练 #健身干货
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1866
叫我小新4月前
国际学校学生转学香港|考完当然得好好玩 #抖音玩法达人中心
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4239
小政同学4天前
#小政 #孩子休学 #孩子躺平
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13

简介:

您在查找“第二天去学校怎么恢复状态”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-15 05:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: