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IFBBPRO 何局11月29广州训练营5天前
洛杉矶零元购 老佛爷付过钱了 我们来收租了@沈成龍 @MonsterGuardians @维健特追风 #洛杉矶
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营1周前
检录日 31号 兄弟们完成检录 ，美国行第31个Vlog，正好31号参赛号码，也遇到了3年来美国第一次下雨 顺风顺水 感谢大家支持！一切准备就绪！@MonsterGuardians @ON奥普帝蒙 @罗森体育官方企业店 @袋鼠先生官方旗舰店 @吃伴食品店 @欧福OVODAN生鲜旗舰店 @Betty 「自律版」
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营3周前
美国行Vlog3。再次踏足Gold's Gym， 不一样的是这一次好多小伙伴一起 很开心热闹，@MonsterGuardians 衣服受到大家好评 倍有面 ，@ON奥普帝蒙 明天要买蛋白了，奥赛超市Vlog，@袋鼠先生官方旗舰店 @欧福OVODAN生鲜旗舰店 @吃伴食品店 @罗森体育Rosen @黑妹「自律版」 @Melo的健身课堂
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营3周前
抵达拉斯维加斯。洛杉矶的时光很美妙 多想停留久一点 但是拉斯维加斯的任务又是新的挑战，让我们一起欣赏沿途的风景 ，开启美国行的拉斯维加斯章节@黑妹「自律版」 @MonsterGuardians @罗森体育官方企业店 @ON奥普帝蒙 @ZERO TO HERO旗舰店 @袋鼠先生官方旗舰店 @欧福OVODAN生鲜旗舰店 @吃伴食品店 #拉斯维加斯
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营3周前
美国行购物Vlog 备赛一趟到底贵不贵？ 我们来看看美国的物价，感受一下另外的战场，好在自己带了@袋鼠先生官方旗舰店 @欧福OVODAN生鲜旗舰店 @吃伴食品店 @ON奥普帝蒙 吃起来简单快捷不少@MonsterGuardians @ZERO TO HERO旗舰店 @黑妹「自律版」 @Melo的健身课堂 @罗森体育Rosen #海外生活 #美食 #夜宵
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营1年前
安全抵达 大家放心 出发Vlog水一集@ZERO TO HERO旗舰店 @OptimumNutrition奥普帝蒙 @Oscar @黑妹「自律版」 @Matttu @Melo的健身课堂
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橄榄球何佩璋9月前
下一个打进美国D1的会是你吗 如果我可以，你们肯定都可以！ 冲就完了 #体育生 #美国 #橄榄球 #vlog日常 #单挑
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何导演带你看真实的美国1年前
我是怎么到美国的#海外生活 #中外文化差异 #中国文化
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营1年前
今年挺难的 很多学生朋友面临就业难 同行求生存 加上天冷了总感觉提不起劲 希望我的总结可以给你带来一点激励！不盲目自信 也不妄自菲薄 不迷恋莫名其妙的感叹 特别沉沦在无病呻吟的造作！生活很美好！我们都在前进！@黑妹的日常 @Melo的健身课堂 @OptimumNutrition奥普帝蒙 @ZERO TO HERO旗舰店
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营1年前
2024美国奥赛！ 很感谢小伙伴们近一个多月的关心 ，真的很感动！我的职业卡完好无损得回到我手里了，2024美国拉斯维加斯的奥赛我也一定会参加！因为种种原因，这个视频在此刻才发，要超级感谢@战神赛服（💢抗拒工作版本） 多亏娜娜及时的鼎力支持！同时也感谢@OptimumNutrition奥普帝蒙 @ZERO TO HERO旗舰店 我的赞助商的亲密关心，@黑妹「自律版」 @Melo的健身课堂 希望大家关注我的2024美国奥赛！#美国奥赛
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营1年前
布朗尼牛逼！ 必须看一场NBA才过瘾，毕竟老詹的比赛看一场少一场，非常开心，见到新王布朗尼！感谢@Oscar 暖心的礼物。@黑妹「自律版」 @Melo的健身课堂 @OptimumNutrition奥普帝蒙 明天准备回来了兄弟们
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营3月前
#vlog日常 #何局限 bali day 1 度假不忘忘记训练，又是一场酣畅淋漓的海边训练！@黑妹「自律版」 @Oscar @Melo的健身课堂 @_Matttu @永豪🇭🇰 @LZ-索超（休赛） @LLG-Eren
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营4月前
Day2 都是老外 偶遇拉蒙小伙伴 第二天很开心 何局标英文 @ON奥普帝蒙 @MonsterGuardians @LHHW路汗威·运动户外旗舰店 @菲艾特小绿管 @ZERO TO HERO旗舰店 @罗森体育官方企业店
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营10月前
#何局限 #健身vlog #vtaper 拿了pro卡的人就是不一样，说话都硬气了，要硬刚@鬼背小黑 @黑妹「自律版」 @Oscar @Matttu @LLG-Eren
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营5月前
杭州“龙穴”行 2025的铁馆如火如荼，今天我们来看看杭州的熔铁，大红色的罗森与暗色调的搭配 让我想到刘易斯在美国的老巢@罗森体育官方企业店 还有不少空位 相信会继续壮大#跟着健身去旅行 #铁馆
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营3月前
#健身 #日常vlog 备赛5天，体重不降反升？又是强化肩膀的一天，今年的背部绝对给给大家一个惊喜！@黑妹「自律版」 @Oscar @Melo的健身课堂 @_Matttu @LLG-Eren @ZERO TO HERO @MonsterGuardians @ON奥普帝蒙 @罗森体育官方企业店 @永豪🇭🇰
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营3月前
#健身 #vlog日常 #何局限 系辣，要甘样大声嗌出来先可以上到奥赛噶嘛。@嗌嗌哥.大聲公.長洲仔.洲長 @黑妹「自律版」 @永豪🇭🇰 @_Matttu @Oscar @Melo的健身课堂
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营1年前
龙穴行 和@IFBB PRO 朴材勋 在龙穴面基，看看网络和现实的差距 @ZERO TO HERO旗舰店 #ZEROTOHERO超越极限守护梦想 @Oscar @黑妹「自律版」 @Matttu @Melo的健身课堂
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我不是顺溜3月前
在美国如何带“真理”上天！ #狙击手 #战术 #旅游 #vlog #美国
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营2年前
没想到在漂亮国最难过的是这关！兄弟们我替大家尝一尝这些美味(｡ì _ í｡) @黑妹er @赵师的健身日常 @爱迪王_ 大脸门回来了！
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凌曦工作室1年前
美国做了什么局把全世界都装进去了！
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营1年前
到美第一练！ 跟着镜头一起看看gold’s gym的真容 感受下全球健身耶路撒冷的魅力@OptimumNutrition奥普帝蒙 @ZERO TO HERO旗舰店 @Oscar @黑妹「自律版」 @Matttu @Melo的健身课堂 #健身
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何导演带你看真实的美国3月前
旧金山倡议2025中国历史学会的故事#海外生活 #美国 #中国文化
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营3月前
#记录旅行足迹 #海边 #何局限 佩尼达岛一日游vlog，感受大自然的美工笔鬼斧神工@黑妹「自律版」 @Oscar @Melo的健身课堂 @_Matttu @永豪🇭🇰 @LLG-Eren @MonsterGuardians
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营10月前
#日常vlog #vtaper 这个紫薯包我能吃3盒@❌顾磊（面包门主🍞）
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营1年前
#健身vlog #健身 #日常训练 带街健冠军@庄野 带出了心理阴影了🤡，下一期咱们练俄挺@黑妹的日常 @Melo的健身课堂 @
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营2月前
#健身 #健身 #健身vlog #何局限 练腿日，下次真实一下龙哥@BRO洪局（最幹09） @黑妹「自律版」 @_Matttu @Oscar @LLG-Eren @Melo的健身课堂 @ZERO TO HERO
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营2月前
#健身vlog #健身 #何局限 大家都是姓何的，不搞完10个动作就别走了。希望大家都能出个好状态，我们再战一场！ @黑妹「自律版」 @_Matttu @Oscar @LLG-Eren @BRO洪局（最幹09） @MonsterGuardians @Melo的健身课堂 @ZERO TO HERO @Sayohno
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赵师的健身日常（大脸门门主）2月前
倒计时第n-13天。 我不是个合格的拳击手。@IFBBPRO 何局 #vlog日常 #备赛之路 #赵师 #毫无训练痕迹 #自信即巅峰
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潘菠萝☀6月前
何局的哑铃卧推 #健身 #健身打卡 #自律 #健身vlog #减脂塑形
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营8月前
为何抵制健美圈传来噩耗？ 科技是不争的事实 但觉对不是必走的捷径 明白这个道理才是最重要的@黑妹「摆烂版」 @Oscar @Melo的健身课堂
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营3年前
#贤盟 #musclefeel #vlog日常 感谢@MuscleFeel 和melo的忙前忙后的拍摄。后续还会出更多视频。感谢各位关注。
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何导演带你看真实的美国1年前
#亲子教育 #海外生活 #美国
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大胡倪🇨🇳FT-Power3月前
何局我实在是拉不动了@IFBBPRO 何局 #撸铁 #健身vlog #健身搭档 #精神氮泵 #倒三角
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营11月前
#日常vlog
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环球世界·科普局1年前
美国，一个高度发达的现代化国家 #探索地球 #美国 #地理知识 #地理
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营10月前
#日常vlog #黑天鹅中国行 #vtaper 多谢@TE吴天昊Adam（不像林俊杰） 的热情邀约。 第3次见黑天鹅，干掉克里斯两次的男人，人真是随和大方没有架子，之前都是因为比赛没说上几句话，这次拍上视频，心里满足了。@黑妹「自律版」 @Matttu @Oscar @LLG-Eren
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万物知识局1年前
美国“零元购”从何而来？快闪式抢劫随处可见，政务为何撒手不管#零元购 #美国 #犯法 #疯狂 #科普
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营1年前
#健体 #健身vlog #健身 #街健 如果我今年腹肌有进步，那得多亏了@庄野 等我练成了务必要在奥赛台上整个@黑妹的日常 @肩膀外翻的杰尼龟 @Melo的健身课堂
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营1年前
#健身 #健身vlog #备赛 #2024奥赛 备战奥赛之肩部训练尊享版@黑妹「自律版」 @Legacy lifting 健身工作室 @Matttu @Oscar @永豪🇭🇰
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营9月前
传递健身正能量 理性客观得看待媒体新闻 别让沉默不语侵蚀我们热爱的运动@黑妹「摆烂版」 @Oscar @OptimumNutrition奥普帝蒙 @ZERO TO HERO零到英雄 @健美经典视频
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营1年前
#日常vlog #生活碎片 #健身 兄弟们，看来肌肉还是不能练太大。 @黑妹的日常 @张君雅. @Melo的健身课堂
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营1年前
#健身 #健身vlog #备赛 看完天津职业赛，来成都比一场成都职业赛。被@赵师的健身日常 真实了@黑妹的日常 @Melo的健身课堂 @Legacy lifting 健身工作室
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营3月前
#健身 #vlog日常 今天不需要借腐乳，好吃。@黑妹「自律版」 @_Matttu @Oscar @Melo的健身课堂 @LLG-Eren @MonsterGuardians @
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营11月前
#3d健体 #vtaper #何局 拿下。2025年Mr.⭕奥赛我来了。多谢@永豪🇭🇰 忙前忙后的指导，辛苦老婆的照顾@黑妹「自律版」 。特别鸣谢@ZERO TO HERO零到英雄 在🇰🇷的悉心照顾。 @Matttu @Oscar @Melo的健身课堂 @唯一的阿伦 @LLG-Eren
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营1年前
Eat Like Pro：超详细饮食分享 超详细的Pro饮食分享给大家！能看完的小伙伴真的是赚到！@黑妹的日常 @Melo的健身课堂 #健身 #减脂 #自律
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营4月前
#日常vlog #vlog日常 健美时事，我给吐槽一下，真是受够了你们这些爱装13的。@黑妹「摆烂版」 @永豪🇭🇰 @xxxKassa @IFBB PRO 索超 @Oscar @Melo的健身课堂 @_Matttu @肩膀外翻的杰尼龟 @战神赛服（#战神牛逼） @拿铁Lee
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营2月前
#健身 #健身vlog #何局限 备赛2周结束，进度还算满意，各位看如何？@黑妹「自律版」 @_Matttu @Oscar @Melo的健身课堂 @LLG-Eren @MonsterGuardians @BRO洪局（最幹09） @永豪🇭🇰 @xxxKassa @ZERO TO HERO @LZ-索超（休赛）
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营1年前
#健身 #备赛 #健身vlog #3d健体 最后10天，让他们都看看🇨🇳的3d战士。 @黑妹的日常 @Melo的健身课堂 @永豪🇭🇰
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营4月前
人生旷野 何来局限！ #100个健身的理由 @MonsterGuardians
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营4月前
#日常vlog #日常训练 8🥚战士来踢馆，小伙子还是太嫩。 @黑妹「自律版」 @Melo的健身课堂 @_Matttu @Oscar @LLG-Eren @羊羊羊魔
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美国国家旅游局1年前
不需要其他攻略🚫玩转巴尔的摩看这条视频就够了！ #旅行推荐官 #我的旅行日记 #住进风景里 #旅行vlog #美国旅游
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营7月前
#何局限 #健身vlog 多谢杰尼龟做得视频@肩膀外翻的杰尼龟 这有点意思@黑妹「摆烂版」 @LLG健身工作室 你们这些小可爱，回答我！@_Matttu @LLG-Eren @Oscar @爱健身的何局（日常版）
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虞兮西4月前
Vlog｜脆皮留学生回国后看中医初体验 新留子回国搞头发搞指甲 老留子回国第一件大事…去体检 真的是十分形象了 #留学生回国 #养生局 #vlog日常
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营3月前
在这朴实无华的一天 我开始了自己的备赛 多少记录下@黑妹「自律版」 @Oscar @MonsterGuardians @ON奥普帝蒙 @ZERO TO HERO
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营3月前
#vlog日常 #健身 吃这样的鸡胸备赛，简直就是享受@黑妹「自律版」 @_Matttu @Oscar @Melo的健身课堂 @LLG-Eren @ZERO TO HERO
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何妮可3月前
好久不见的朋友见面依然有话聊就很OK！#在拍一种很新的vlog #vlog日常 #抖音vlogger启航计划 #看见100种生活 #夏天的味道
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寰际中国职业赛🇨🇳11.08成都星耀1年前
#日常更新 来看看“何局”最近状态如何，很期待他在刷新自己美国奥赛最好成绩的同时， 为中国健身健美事业增光添彩#美国奥赛 #男子健体 #奥赛
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IFBBPRO 何局11月29广州训练营11月前
维生素不是智商税 备赛的长周期 需要保证身体的健康稳定 分享我自己备赛吃的男士复合维生素 日常点滴的积累 才能让我们保持良好的竞技状态！备赛的小伙伴别错过#健身 #Monsterzym
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D局探案3月前
美国夫妇第一次来中国旅游，狂炫13顿早餐惊呆国外网友 #纪录片 #chinatravel #外国人在中国
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大飞天下事2月前
大飞说天下8月3日（8）#国际局势分析＃全球最新热点＃国际局势#热点新闻事件
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