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学瑜伽害死人,打死都别去瑜伽教培机构😭。. 当初我满心憧憬踏入瑜伽行业,一心想成为专业教练。可没经验没指导,全靠自己瞎摸索,不仅白花了钱,还浪费了大把时间精力!学瑜伽不像学校上课有人带着,信息闭塞真的会踩无数坑,今天必须把血泪经验分享给大家💥 . ⭕摸清机构底细 成立时间:优先选成立3年以上的,教学体系和师资更稳定,别当大冤种! 教学点位置:实地考察交通是否方便,教室环境是否宽敞通风,器材设备够不够专业 收费模式:警惕“0元入学”“分期dai款”,问清是否包含教材费和考证费! . ⭕报班必问10个灵魂问题📝 . 1⃣预算:明确自己能承受的价格,拒绝被销售画大饼❗ 2⃣上课方式:直播、录播还是面授?面授能实时纠正动作,小白更推荐❗ 3⃣班级人数:选10人以下小班!老师才能关注到每个人的体式细节❗ 4⃣培训周期:避开“速成班”陷阱,系统学习至少1-3个月才能扎实入门❗ 5⃣课表安排:固定课表>随机上课,提前确认是否和工作冲突❗ 6⃣试听政策:一定要申请免费试听!感受老师教学风格和课堂氛围❗ 7⃣退学退费:学不下去能退吗?退款多久到账?合同白纸黑字要写清楚❗ 8⃣师资配比:一个班几个老师?有没有助教辅助指导❓ 9⃣证书含金量:颁发什么证书?是否被行业认可❓ 🔟就业保障:承诺推荐工作?问清合作场馆数量和质量,别信空口无凭❗ . ⭕服务细节决定体验感💆 退款时效:承诺7天内退款,结果拖半年?这种的直接pass❗ 老师职责:一个老师管3个班VS一对一跟进,学习效果天差地别❗ 售后反馈:课程不满意能换老师或调班吗?服务态度直接影响学习心情❗ . 🙋目前国内各地比较知名的瑜伽教培机.构我都了解过,我整理了一些✅师资✅口碑还不错的教培机构,有打算学瑜伽,当瑜伽老师的可以参考看看~ . ⭐广东、福建、广西、陕西 ⭐四川、山东、湖南、湖北 ⭐浙江、江苏、安徽、云南 ... 想了解具体名单的姐妹,🍎论区👉【111】发你! . #瑜伽教培避坑指南 #零基础学瑜伽 #瑜伽教练培训 #避雷攻略
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🌟保持家中整洁的好习惯。1️⃣物品归位 用完物品以后不要想着等会放回去,很多时候都会忘记,比如茶杯、饮料瓶等。 📌做法: 与其浪费大把时间物归原位,不如养成随手放回原地的习惯。 2️⃣台面无物或少物 干净的台面是一个家整洁的开始。在餐桌上随手放了一个物品,紧接着就会有更多的出现。物品越少越容易保持整洁。 📌做法: 从开始就不放物品。 3️⃣脱下的衣服要挂起来 别让衣服、杂物、配饰,配满你的沙发、床和空间里。不穿的衣服立马扔进脏衣篮。干净衣服收完立马归置。 4️⃣早起后立马整理床铺 不叠被子物品家里就很乱。床平整,视觉上会很舒服,心情也会好。能量高。 5️⃣做饭时边做边打扫 厨房卫生,不要等到最后在收拾。手就收拾,心情会好。用的调料物品归位,不要堆积到餐后。不要一进厨房就乱七八糟。 6️⃣用餐后马上洗碗 边做饭边收拾,习惯养成之后,餐后洗碗就更轻松了。 7️⃣生活垃圾当天倒掉 垃圾桶物品超过三分之二就可以倒掉了。垃圾打包好,顺手套上垃圾袋,也可以一次多套几个。 8️⃣坚持一进一出 不乱堆东西,日用品不要围太多。用的慢的可以不用囤。物品多了容易杂乱。 9️⃣定期断舍离 每隔一段时间就要注意断舍离。不用的、闲置的、过期的……注意舍掉一些无用之物。 🔟一拖再拖的坏习惯一定要改掉 戒掉收藏,从未停止,行动从未开始的毛病。立刻去解决问题。 #家整洁#好习惯
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