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陇海线行者2月前
从上海到拉萨，我坐了45个小时的火车爬升了3600米！第一集：上海-西宁区间#vlog旅行记 #交通强国铁路先行 #西藏旅游 #火车进藏
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白嵩1月前
整整17天，我人生第一次房车318川藏线！ 2025年秋，我随一间移动的客房，从上海到拉萨，沿着318国道移动了4580公里，从不同风景中醒来，见到了这个星球极致的风光，结识了令人一想不到的朋友们，清晨有当地人来借水，午后有人与我诉说心事，唐卡画师在这里雨中作画、孩子们来找我捉迷藏，县城里的阿姐们会把它作为广场舞背景板，史诗里的人物也会偶尔穿越而来，顺带领我去解锁沿途的支线体验。 我是纪录片导演@白嵩 ，今天一个视频，带你越过万水千山，弄清为何，人们都说此生必驾318，这也是我先给你2025年最特别的秋天礼物 #2025第三只眼看中国 #把我的国庆远行拍成综艺 #一眼西藏一生不忘 #用综艺的方式打开我的旅行
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湘灵在西藏1周前
进藏旅游指南
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陈志文2月前
哪个月进藏最省钱，风景最美 #旅游攻略 #旅行推荐官 #旅行大玩家 #西藏旅游攻略 #西藏自驾游
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二狗西行记2周前
徒步西藏 第四十六天 安徽 池州 牛头山镇 #徒步西藏
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雨花石01294周前
从上海出发走318线，经历11天到达拉萨布达拉宫广场#最美的风景在路上
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途1周前
#自驾西藏游记 #创作者中心 #创作灵感 #自驾从上海到西藏阿里全攻略（十二）
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上海小光头丨造家计划1年前
青春没有售价，上海直达拉萨Day1 下午一点出发到晚上10点，700公里到湖北黄冈#青春#西藏旅游 #vlog旅行记 #318川藏线 #保持热爱奔赴山海
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黄海滩涂春哥1周前
自驾318第十三天-布达拉宫 此生必驾318，第13天游览布达拉宫，上海到拉萨单程结束。#此生必驾318 #川藏线 #318国道 #318 #布达拉宫
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进击的世界5月前
一条追逐梦想的公路，G318川藏线！ #地理科普 #川藏线 #G318 #自驾游西藏
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玉米籽MM2周前
🎉 44小时火车，从上海直达拉萨！这一路，眼睛在天堂，身体在“挣扎”，但一切都值得！ 📖 书里的文字再美，也比不上亲眼目睹三江源头的震撼，唐古拉车站的世界之巅，昆仑山脉的巍峨连绵，雪山在阳光下闪耀，成群的牦牛、藏羚羊，甚至偶遇秃鹫盘旋……大自然的美，扑面而来，毫无保留。 💝 女儿虽然有些高反不适，但全程兴奋得像个小小探险家，一路叽叽喳喳，开心得不得了！看到她眼里的光，所有的奔波都成了最美的回忆。 🚞 身体和灵魂，总有一个要在路上。这一次，我们带着身体一起出发！期待接下来的西藏之旅，继续收集美好瞬间～
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林子带你玩4月前
65岁前一定要去坐的国内三趟最美列车，一定要去坐一次 第一辆Z164天路之旅，从繁华大都市上海出发，到世界乌脊拉萨，途经15个城市，当列车经过西宁，你会依次经过青海湖，翻过昆仑山脉、唐古拉山口，这是一条远离尘世的绝美火车线路 第二辆K7127秋天童话之旅，它从哈尔滨出发，直达秋天的童话伊春，一路上穿过大兴安岭，沿途还能看到古朴的村落和一望无际的林海秋叶，最后到达祖国最北边的森林氧吧，抵达林中小鹿出现的地方，任何一个地方，也许都有你心中迷失的那片森林，去看不冻河上的极致生态画卷，去万年前的火山岩上泡个温泉汤底，每个人心中的小鹿都在那片迷失的森林里 第三辆Z114南北之旅，从冰雪世界哈尔滨到热带王国海口，途经26个城市。在经过琼州海峡的时候，由于没有跨海大桥，火车会坐上轮渡，非常有意思，一定要带上自己最爱的人去看祖国大好河山#旅行推荐官 #跟我去旅行 #治愈系风景 #带你看世界 #旅游
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）6天前
什么时候是进藏的好时节你可千万别上当了#西藏#西藏旅游攻略#西藏旅游#拉萨#抖音旅游
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小猪奶奶爱旅行（阿拉奶奶爱生活）1周前
#西藏旅行 ，进藏日记，希望对进藏的中老年朋友有所帮助。我的行程是2024年5月28日上海出发，火车软卧，Z164，一趟从上海开往拉萨的超长火车旅程，4373公里，全程47个小时32分，途径15个城市。横跨7个省份半个中国。5月29日下午西宁下车到对面换乘有氧列车，餐车早餐不错25元一份，中晚餐虽贵点也可以理解。47个半小时准时到达拉萨，气温高，海拔3694米，稍感头晕，一定轻言慢走不要激动，住的酒店超大超大很豪华，坚持住不洗头但还是偷偷冲了个澡洗了衣服，庆幸的是身体没事。 遗憾： 到达拉萨签合同付款时听了这位旅行社工作人员的话，说羊卓雍措和纳木错景色相同建议没必要去，后面才知道纳木错很美。回程票已购，后悔已来不及。全程无高反本来是可以去珠峰大本营的，也只能遗憾说再见。 穿衣指南： 6月初的拉萨和林芝，有时会下雨不过时间短很快会蓝天白云，白天气温很高紫外线很烈，防晒霜防晒帽口罩，外面长袖冲锋衣里面可穿短袖，色季拉山口观景台有时会飘雪花。 误区： 不要听信网络传说什么西藏信号不好，付款不成功等等，我从来没有碰到过而且都是手机支付。当然出发之前我也备了好多零钱，100元50元（药王山打卡拍照用）10元5元1元（去大昭寺，布达拉宫朝拜时用），从来也没碰到过厕所满地粪便之说。 进藏后建议： 大家身体不一样，所以高反轻重也不一样，我更年期第5年中度，心脏早博，做过2次手术，体质一般。全程没有吸过氧。美食必吃： 阿刁奶茶特色版24元一杯，石锅鸡，牦牛火锅。 特别提示： 到达拉萨后，不管你身体好坏一定轻言慢走，尽量不要洗澡洗头，在宾馆好好休息。少食轻淡，一定要喝温开水，不要感冒和生气，等适应了再适量活动。 整体评价： 西藏的住宿比云南贵州湖南四川甘青要好的多，缺点是饭菜太辣本人吃不了。 西藏真不适合穷游。 ①进藏装备采购：冲锋衣，冲锋裤，厚款披肩，零食，防晒霜，补水面膜，户外墨镜，一次性马桶垫，一次性内衣／袜子／一次性毛巾和洗脸巾，洗护用品旅行装，葡萄糖（我买了冲剂和口服液两种），维C泡腾片，宾馆住宿一次性床单被罩，火车卧辅床单被罩2套＋拉帘。 ②进藏药品采购： 红霉素软膏，蚊子止痒药膏，999感冒灵，布洛芬，眼药水，服泻药，止咳药，润喉片。 ③进藏必带： 保温杯，防晒口罩，充电宝，唇膏护手霜，拖鞋，身体乳，护手霜，雨伞，指甲剪，防晒帽，糖，巧克力，自拍杆，U型枕。
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冷酒不温。1年前
去吧，去做旷野上的风｜上海-拉萨22天自驾行 #川西自驾 #拉萨 #川西美景 #西藏自驾游 #自由和远方
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上海自驾丨大巴游西藏1周前
#上海 #青浦区 人生海海，山山而川。坐大巴去拉萨，看不一样的山川湖海。#318川藏线 #布达拉宫#出发
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舒克Shook5月前
#在拍一种很新的vlog #我的非标人生 #走进西藏 #自驾318川藏线 #拉萨 4月8日到4月25日，从上海自驾到拉萨。要花多少钱？需要准备什么？318沿途路况怎么样？高反了怎么办？又有怎样的景色在等着我们
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大洋去旅行2月前
第一集，上海坐公交去拉萨 #公交攻略#寻找最美城市 #绿色低碳出行 #公交旅行
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盲鹰20181周前
其实百分之九十的人走318进藏，都错过了很多很多的风景！#自驾游 #318川藏线
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云端（藏地旅途）6月前
列车员讲解上海到拉萨沿途美景 #西藏旅游 #z164次列车 #总要来一次西藏吧 #坐上火车去拉萨 #青春没有售价硬座直达拉萨
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桂林市八方旅行社5月前
青藏铁路沿途美景图 去拉萨最美的火车线路是那条？这条攻略推荐给你！#跟团西藏旅游 #上海到西藏旅行团 #西藏旅游当地参团 #5月份旅游西藏 #去一次西藏旅游需要多少钱
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小田就是龙哥呀3月前
单车旅行从上海骑行318国道到拉萨，拉萨篇 本期电子榨菜：工布江达到拉萨骑了3天，翻过了川藏线的最后一座山米拉山，后面一路平坦的到达拉萨，也结束了本次骑行#保持热爱奔赴山海 #骑行vlog #旅行vlog #单车直达拉萨 #骑车看风景
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怡㜣1年前
本次模拟Z164次特快列车从上海开往拉萨的行驶记录，途径上海、江苏、安徽、河南、陕西、甘肃、西藏八省区，全程约4330公里，预计行驶44小时32分钟#航拍 #带你看风景
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怡㜣2年前
上海到拉萨的汽车行驶记录，全程约4013公里，预计行驶49小时30分#航拍 #带你看风景
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慢慢游中国3月前
46小时火车行：从海平面到3650米 （上海–拉萨合集） 🚆 跟我们一起踏上这段难忘的46小时硬卧之旅，从上海出发，一路奔向西藏，最终驶上世界上海拔最高的铁路！从狭小的铺位、特别的列车餐食，到高原反应的挑战，这场慢旅行充满了情感、幽默和温度。我们一路应对吵闹的邻座、狭小的卫生间，以及不断变换的窗外风景——从江边小村到高山隧道。血氧仪在手，葡萄糖随身，我们认真体验着每一刻：意外遇见的烟花、在西宁一起默默喝茶的片刻静谧……这不只是一趟列车旅程，而是一段此生难忘的心灵之旅。 旅行信息： 上海-西宁：Z376，13:55 - 次日14:46（2401公里，24小时57分钟），硬卧中铺 ￥434.5 西宁-拉萨：Y971，23:10 - 次日19:59（1956公里，21小时14分钟），硬卧中铺 ￥530
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客旅笔记2月前
上海到拉萨，途径浙江嘉兴杭州衢州，江西景德镇南昌宜春萍乡，到了湖南浏阳，在浏阳河边露营。#自驾旅游 #床车自驾 #最美的風景在路上 #露营车自驾游 #浏阳河
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北 京 西 站10月前
Z164上海 - 拉萨，列车员讲解进藏知识，坐上火车去拉萨，当时我也坐了这趟火车，你们觉得哪趟火车进藏风景最美呢？？#火车进藏沿途风景 #坐上火车去拉萨
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玥子姐-向上生长1年前
终于如愿以偿，乘坐最美进藏火车，上海到拉萨Z164次列车，给你们看看沿途风景到底有多美！有些注意事项回头补给大家！#上热门#旅行vlog #女人一定要活成自己喜欢的样子 #旅行穿搭 #最美进藏火车
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领队杜燕子（胡杨林接团中）4月前
6月7月是西藏旅游旺季了，那么来一趟玩7天需要多少预算呢？一定要看完这个视频#西藏旅游攻略#西藏旅游
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公交游中国5月前
上海到拉萨公交第1天
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脚印世家2年前
进西藏的火车最美的一条线路就是从上海出发的Z164列车。这趟列车的始发点就是上海，而重点则是到拉萨的火车站。该条线路是每天晚上的8：08会发出，途经14个不同的城市。#西藏旅游攻略 #坐上火车去拉萨 #西藏旅行 #绿皮火车
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阿豪闲不住6月前
国道318自驾指南。 我和小伙伴从上海出发，沿着318国道走过了5300多公里的旅程后到达了西藏聂拉木，完成了全程自驾318的旅行。我们也收到了许多网友关于自驾318的一些提问，今天我就各位网友关心的问题，做一个自驾318的旅游指南。#318自驾游 #川藏线 #西藏旅游 #318自驾攻略 #318国道
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旅行者玲儿2月前
什么时候来西藏最好，这条超详细攻略送给您#西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #拉萨 #旅行推荐官
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有理想就出发3月前
我们终于到拉萨了#自驾西藏#拉萨 #旅行大玩家 #理想汽车#跟着L6去野
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说川普的雷神王3月前
青藏铁路最美列车Y971完整旅游风景 时间攻略 进藏最美火车，一定不能错过，最完整的欣赏攻略，精确到时间！走过了318 317 青藏公路 川藏中线 219丙察察 滇藏线，就差青藏线铁路了！坐上火车去拉萨！#西藏 #火车进藏 #火车进藏沿途风景 #西藏旅游 #坐上火车去拉萨
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哈基米爱旅游🐟2月前
🚗【上海-西藏自驾第三站-康定】 📸路线是：都江堰-318雅安自驾大本营-天全服务区-二郎山隧道-泸定桥-康定 318国道新手村第一关，看云海翻涌！ 下一站，新都桥🚙💨 #康定 #旅行推荐官 #风景在路上 #川西自驾 #318川藏线
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HLC2月前
历时17天，骑行2100km，成功到达拉萨，谢谢一路坚持的自己（不止骑行中的自己）#公路车 #骑行 #拉萨 #318川藏线
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旅游推荐官5月前
坐火车去拉萨旅游，有哪些准备事项，坐上火车去拉萨，上海到拉萨火车，坐上火车去西藏，西藏旅游。#旅行大玩家 #旅行推荐官 #旅游攻略 #坐着火车去拉萨 #进藏列车
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龙杰幼儿园2月前
记录7月31日踏上最美进臧线沿途风光——Z164次列车从上海开往拉萨，途径城市有:上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、郑州、洛阳、西安、咸阳、兰州、西宁等，过了西宁踏上高原看到了雪山、湖泊、山川、天路翻过昆仑山脉、路过可可西里、越过唐古拉山、经过措那湖……那真时美不胜收……#进藏旅途＃风光无限……#最美的风景在路上
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一诺2年前
Z165列车 上海-拉萨 注意事项#坐火车去拉萨 #火车进藏沿途风景 #高反注意事项 #西藏
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Leo_🦁️7月前
西藏一人行vlog最后一篇章——12天全部行程路线&大致费用#自驾旅行vlog #总要来一次西藏吧 #西藏 #保持热爱奔赴山海
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跟着小明去旅行2月前
有氧大巴游西藏 川进青出西藏大环线，我们今年最后一期是9月7号上海出发，1+1独立座椅、每个坐椅配充电口，车内有两台制氧机、热饮水机、卫生间、点歌台等#西藏旅游#自驾西藏#大巴游西藏 #川进青出大环线 #318川藏线
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爱摄影的小洋洋📸5月前
历时9天，从上海到拉萨，全程4200km！当这座宏伟的宫殿矗立在我眼前时，所有的疲倦一瞬间都烟消云散。我做到了！#摩旅 #摩旅318 #布达拉宫 #升仕368e #此生必驾318
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沉默的像个影子2年前
上海直达拉萨(Z164)列车，两天两夜浓缩成两分钟，或许你看完我的视频就会明白为什么要坐上火车去拉萨#去拉萨 #坐上火车去拉萨 #火车进藏沿途风景 #西藏
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驭行纪旅行9月前
列车员讲解上海到拉萨沿途美景 #西藏旅游 #z164次列车 #总要来一次西藏吧 #坐上火车去拉萨 #青春没有售价硬座直达拉萨
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318川藏线自驾丨果果2月前
花13天时间，感受318川藏线的魅力，这份含墨脱的进藏路线不要错过#自驾西藏 #318川藏线 #墨脱 #西藏旅游 #旅行推荐官
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Masson3月前
关于这几天，我有话想说#西藏旅游 #西藏 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #每天60秒读懂全世界
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英语屠老师5月前
坐绿皮火车去西藏是一种什么样的体验？#火车进藏 #记录生活 #拉萨
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小树2月前
5月11日从上海坐Z 164绿皮火车去西藏，沿途拍了好多照片，现仿影视剧片尾字幕和图片向上滚动创作进藏记视频。#原创视频 #慢下来看世界记录自己的足迹 #把照片拍成电影感 #乘绿皮火车进藏#每一帧都是热爱
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桂林市八方旅行社6月前
青藏铁路沿途美景图 去拉萨最美的火车线路是那条？这条攻略推荐给你！#跟团西藏旅游 #上海到西藏旅行团 #西藏旅游当地参团 #5月份旅游西藏 #去一次西藏旅游需要多少钱
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花木涧3月前
西藏旅游三人行七天六晚volg，上海Z164转Z165直达拉萨
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桂林市八方旅行社6月前
青藏铁路沿途美景图 去拉萨最美的火车线路是那条？这条攻略推荐给你！#跟团西藏旅游 #上海到西藏旅行团 #西藏旅游当地参团 #5月份旅游西藏 #去一次西藏旅游需要多少钱
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浪西北7月前
青春没有售价，一路开车到拉萨。#川藏318#西北自由行#旅途风景
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豌豆旅行｜川藏自驾车队2年前
除了此生必驾318，还有一趟400块直达拉萨的火车，你知道吗？一路美爆了#火车进藏 #上海到拉萨 #z164 #火车进藏沿途风景
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外卖小叔阿勇（武汉站跑外卖中）6月前
阿勇正式摩旅318拉萨，从上海出发，全程4000多公里。追寻诗和远方#摩旅 #摩旅 #318拉萨
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桂林市八方旅行社6月前
夏季的西藏你不能错过，你准备什么时候出发？ #乘火车去西藏旅游一次需要多少钱 #去旅游西藏攻略 #6月西藏跟团 #石家庄到西藏旅行团 #7日游拉萨
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理想汽车1周前
理想i8，幸福就是跟你一起出发！ 理想旅行家这趟318之旅， 理想i8满满惊喜， 浪漫和实用全都有： 想要的风景远方、 家庭的惬意舒适、 临时的办公应急， …… 全都妥帖安排。 还有全程补能零焦虑， 这才是理想的318的打开方式！ #理想超充站#理想i8#理想旅行家
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开货车的阿海1周前
第一次干这么远的路，上海直达西藏拉萨全程4000多公里路从地图最东方干到最西边，挑战开始干就完了#货车司机 #记录卡车生活在路上
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地理探索局1周前
恭喜你，你发明了我国海拔最高、线路最长的高速公路之一——G6京藏高速！#京藏高速 #工程 #拉萨 #三维地图 #地理知识
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小明领队2月前
上海-拉萨-上海，川进青出西藏大环线之旅，2025年最后一期：9月7号出发，1+1独立座椅，每个座位都有充电口，配备两台制氧机、纯净水饮水机、卫生间、点歌器等#西藏旅游 #大巴游西藏 #川进青出大环线 #318川藏线 #此生必驾318
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