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励军役前训练营（招生）5天前
老式军体上肢力量训练合集 。提高上肢综合能力发展，可进行参考。#军事体能训练 #参军入伍 #五维四型 #五维四型培训 #体能训练
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龙师说（健身版）1周前
解析老式军体训练第四套#训练#老兵#健身
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励军役前训练营（招生）1周前
老式军体训练第四套综合训练，综合训练，全面提升。#军事体能训练 #体能训练 #功能性训练 #培训 #五维四型培训
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励军役前训练营（招生）1周前
老式军体训练第一套练习完整版。#军事体能训练 #参军入伍#体能训练 #功能性训练 #五维四型培训
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励军役前训练营（招生）1周前
老式军体训练第二套练习完整版，循环训练，高效简洁，适合群练。#军事体能训练 #参军入伍 #五维四型培训 #体能训练 #培训
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体训练第一套练习第三弹，柔韧协调练习，非常实用。#体能训练 #军事体能训练 #参军入伍 #考核 #培训
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励军役前训练营（招生）6天前
老式军体下肢力量训练全流程。取其精华去其糟粕。#军事体能训练 #培训 #体能训练 #五维四型培训 #役前培训
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体训练第一套第一弹，可以跟练了同志们。#训练#军事体能训练 #体能 #动作 #体能培训
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体训练第二套练习第三弹，高强训练，综合提升军事素质。#训练 #体能#军事体能训练 #参军入伍 #体能
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体训练第二套练习第二弹，循环练习套路，提高心肺功能和力量。#训练 #健身 #体能#军事体能训练
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励军役前训练营（招生）3周前
老式军体训练第四套练习介绍，看看之前是如何训练的。对于提高综合体能是具一定参考意义。#训练#体能训练 #军事体能训练 #参军入伍 #五维四型培训
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体训练第二套高强训练第一弹。#训练#体能#军事体能训练 #参军入伍 #高强度训练
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体训练第二套训练内容介绍。#训练 #体能 #高强度训练 #军事体能训练 #参军入伍
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殊童功夫5天前
看看以前的前辈是怎么训练的？#体能 #体能训练 #好男儿就是要当兵 #中国功夫 #精忠报国 @抖音小助手 @DOU+小助手
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励军役前训练营（招生）1周前
老式军体训练第三套完整练习，取其精华。#军事体能训练 #体能游戏 #参军入伍#五维四型培训 #培训
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励军役前训练营（招生）2周前
老式军体训练，确定训练的负荷，合理的安排训练强度和次数，针对到个人具体实施训练。#军事体能训练 #体能训练 #五维四型培训 #参军入伍
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体训练第三套循环练习第一弹，简单高效，随时开练 。#训练 #军事体能训练 #徒手健身 #参军入伍#体能训练
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练不大的小鸣2周前
老式军体训练跟练版，来感受一下老式军体的魅力#军事体育训练#健身#徒手健身#单杠
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励军役前训练营（招生）2周前
老式军体训练第四套练习第三弹，看看以前的训练是如何练习的， 快完结了。#军事体能训练 #军事体育 #体能训练 #参军入伍#五维四型培训 #参军入伍
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励军役前训练营（招生）4周前
老式军体训练第三套循环训练第二弹，炼体残卷，速速修炼 。#训练 #军事体能训练 #徒手健身 #体能训练 #参军入伍
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体循环训练第三套介绍，练体残卷在此，快来领悟。#训练#体能 #军事体能训练 #参军入伍#健身
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殊童功夫3周前
老式军体能循环训练！ 看看以前的前辈是怎么训练的？ #健身 #参军入伍 #体能训练 #军事体能训练 #中国功夫 @抖音小助手 @DOU+小助手
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励军役前训练营（招生）3周前
老式军体训练第四套练习第二弹，循环练习方法，看看之前的体能训练 。#体能训练 #军事体能训练 #参军入伍 #五维四型培训
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体训练第一套练习第二弹， 实用组合练习。#训练 #体能#军事体能训练 #参军入伍
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体训练，时代在发展，回顾下以前的训练。#军事体育训练 #训练 #器械训练 #核心力量
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体训练，看看前辈们是怎么练习的。#健身 #核心力量 #日常训练 #军事体能训练
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体协调练习第十一弹，非常实用。#训练 #军体训练 #参军入伍 #体能 #协调性
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体速度素质训练第八弹，看看以前是如何训练的。#军事训练#体能训练#速度训练 #入伍参军 #军事体能训练 #军事训练
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励军役前训练营（招生）1月前
看看老式军体训练是怎么练的。#健身 #军事体育 #军体 #体能训练
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励军役前训练营（招生）1月前
看看老式军体训练，关注一下，持续更新。#参军体能 #军体训练
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励军役前训练营（招生）4周前
老式军体训练第三套循环训练第三弹筑基期，看看以前的训练。#军事体能 #军事体能训练 #体能训练#参军入伍#培训
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励军役前训练营（招生）3周前
老式军体训练第四套循环训练第一弹，看看以前是如何训练的。#参军入伍#体能训练 #军事体能训练 #培训 #役前训练
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体训练第六弹，看看那时候的训练。#训练 #军事体育训练 #体能
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励军役前训练营（招生）4周前
老式军体训练第三套循环练习第四弹，简单易学，快速筑基。#军事体能训练 #体能训练 #健身 #参军入伍 #培训
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殊童功夫3周前
老式军体训练第一套来了！身体灵敏协调全练到位，可以跟练了同志们！#军事训练 #军事体能训练 #体能训练 #体能 #训练 @DOU+小助手
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体训练第十三弹，非常实用的练习动作#训练 #军事体能训练 #体能#参军训练 #日常训练
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体训练第九弹，看看以前的体能训练。#健身 #训练 #迷彩 #军事体能训练 #体能训练
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体训练第十二弹，灵活性训练，比较实用。#训练 #体能#军事体能训练 #参军入伍
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励军役前训练营（招生）2周前
老式军体训练第四套练习第四弹。#参军入伍 #军事体能训练 #五维四型培训
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励军役前训练营（招生）1月前
依旧老式军体训练：第七弹。#健身 #训练 #军体 #军事体能训练 #参军入伍
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励军役前训练营（招生）1月前
老式军体训练第十四弹，抗眩晕练习#体育运动 #体能训练 #军事体能训练 #训练
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这个男人有点帅1周前
下次来挑战 最后两项要爆发力和耐力#军事科普 #抖音推广 #助手抖音 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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山西筑梦兵魂军事特训基地1周前
7岁女孩踩绳 不一样的军体课，不一样的周末班 给予孩子在应试教育之余 缓解压力，绽放身心，强健体魄#训练
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大连赢得未来军体特训营1周前
倒功 是常见的 军体项目 能够有效锻炼 核心肌群 能提高孩子的身体协调性 增快孩子的 反应速度
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体能黄教练1周前
军体训练中，手榴弹投掷肩袖损伤专项热身方案#体能训练 #运动表现 #部队 #军人
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NIP战术装备(战术大湿)6天前
国防体育活动:军体技能训练 体能是一切战术的基础，国庆期间，NIP战术与消防救援联动，举办的国防体育活动，有特色，有意义！#国防体育 #军迷发烧友 #wargame #真人cs #军事爱好者
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大连赢得未来军体特训营6天前
单杠训练 单杠训练，能很大程度的锻炼孩子的臂力，耐力，以及身体协调性，对孩子身体的发育有很大帮助 #军体课 #单杠训练
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无畏战士（解读兵知识）6月前
军体五项，已经成为军人必考科目，只有努力过关，才能达到自己的梦想，反而不努力的话，注定被淘汰，加油，战友们#军体五项 #军人体能 #参军体能 #参军知识 #体能训练
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周周^_^（教学更新中）7月前
多场景战斗体能提升方案 #专项训练 #全力以赴 #教学 #周伟志 #体能训练
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陇田镇培童幼儿园林园长1周前
幼儿园小朋友军体训练课💪 培养孩子爱国热情，锻炼身体，磨炼意志，少年智则国智，少年强则国强，穿上迷彩小军装，学会勇敢，学会担当💪 希望我们的小小兵们越来越棒！ #幼儿园#军体训练#军体
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谷饶亿新幼儿园6天前
军事体能课程 不畏困难，不惧挑战！ 我是强身健体小小兵～军体课👏 历练坚强意志，让我们更加勇敢，茁壮成长❤️ #记录丰富多彩的幼儿园生活 #今日分享 #小小兵 #体能训练 #谷饶亿新幼儿园
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华星幼儿园(不要连赞)1周前
平凡的日常生活里，军体训练课程为孩子们增添幼儿园生活的乐趣#玉湖华星幼儿园 #原创视频 #幼儿园教育 #幼儿园的快乐时光 #一群小可爱尽情的玩耍吧
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永安幼儿园1周前
【军体事】——无热血不青春 萌娃变小兵 勇敢又可爱 体验军事训练 锻炼胆量与毅力 在欢笑中培养勇敢坚持的品质
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超超牛7月前
#军事体育训练 #比武PPT #比武课件 #军事体育训练变革 #军事训练提升
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南枝蜀黍1年前
红肩章绿军装，半蹲马步斜端枪，单兵王时代马上回归！ #红肩章绿军装 #中国军人 #国庆 #军事力量 #国之脊梁
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䯾輭鿥攩爨癵麣纞虋爩麤龗鸜䛐㐃乯奰1周前
有没有似曾相识？熟悉的配方。大漂亮国的就别来了吧！五年前的护嘴还没用完呢！#国际军人运动会
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周周^_^（教学更新中）7月前
军体专属提升营 #专项训练 #教学 #运动表现 #周伟志#训练营
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惠选志哥5月前
五一带着孩子来军体训练营感受不一样的国防情怀吧，众和昌军体拓展基地#五一去哪儿 #军体训练营 #军体拓展#特训营
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功夫武术酷5年前
第三套军体拳实战2：弹腿右直拳，对敌中线上中下盘连续进攻
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跨世纪林虹幼儿园•林虹托育中心3年前
👧👶少年强则国强 ✊军体拳训练可以增进儿童的身体协调能力，锻炼儿童的敏捷性，加强儿童的四肢协调能力。还能培养儿童顽强、勇敢、忍耐力、顽强的战斗作风
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小姐姐3月前
#夏令营 #暑假充电计划 #暑假怎么过 #军体训练 改掉孩子拖拉不自律的习惯，快来众和昌军体夏令营感受下吧
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