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冷门大勋9月前
大哥：走路要用腿，腿是用来走路的#一人分饰多角 #外国人
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薇妮要变美4月前
学会正确走路姿势，腿越走越细～#瘦腿 #走路姿势 #显高显瘦显腿长 #变美变瘦变好看 #身材管理打造s型身材
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HuHu（直腿 瘦腿）4月前
正确走路脚底落地顺序#纠正腿型 #直腿 #正确走路姿势 #拇外翻 #直腿瘦腿
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揭阳形体模特灿灿老师1月前
怎么走路腿更直 学会正确的走路发力点#模特基础讲堂 #揭阳形体模特 #启韵舞蹈形体美学 #走路带风 #零基础教学
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揭阳形体模特灿灿老师1月前
女生正确的走路方式#提升气质 #形体矫正 #模特培训 #揭阳形体模特 #新亨舞蹈室
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🎖️重庆形体模特老师张燕2周前
想要走路带风一定要大腿发力#中老年模特 #模特老师 #走路带风 #形体矫正 #模特技巧
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景腾筋膜与睡眠9996月前
走路脚迈不开 学会这个动作#走路姿势 #正确的走路姿势 #走路
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夜空白格2天前
为啥玩手机用手？为啥走道用腿走？#一本正经胡说八道 #废话文学 #到底为啥 #翻唱 #清唱 原创：@旭的🐣
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HuHu（直腿 瘦腿）2月前
醍醐灌顶的走路技巧！#漫画腿养成记 #正确走路姿势 #纠正腿型 #直腿 #小腿外翻
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重庆形体模特任老师3月前
走路一定要加夹臀#中老年形体模特#老年大学#重庆#形体模特#模特老师
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ONEWALK走步机4天前
张元英、热巴、露思都在用的走路心机！别再用小腿发力了，越走越丑！我扒了她们的走秀视频，总结出3个超模走路小技巧，每天练10分钟，你也能拥有同款美腿，赶紧练起来吧!#走路带风 #走姿训练
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形体模特导师 霖铃2周前
超模教你正确的走路姿势，臀越走越饱满.腿越走越细 #正确的走路姿势 #模特培训 #模特 #形体仪态美学
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一仙okay2月前
用臀走路，腿变瘦直，臀还能更翘❗ #用臀走路#正确走路#走路带风#体态
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童童妈百科说唱🍀🎆6月前
人类为啥非用腿走路？🦵真相太扎心！ 你以为双腿行走是天生设定？其实是进化史上的"节能神操作"！相比爬行，直立行走省力60%，还能空出双手搞发明～想解锁更多身体秘密？点视频看人类如何"跑赢"进化！#人体奥秘 #冷知识 #涨粉 #这个太好玩了 #创作者中心
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馥郁杨Kylie3月前
模特正确走路姿势！逆袭漫画腿！ #瘦腿 #漫画腿 #走路姿势 #模特走路 #变瘦变美变好看
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揭阳形体模特灿灿老师5天前
一天get一个小技巧，活到老学到老#成人形体训练 #走姿训练 #正确使用肌肉 #提升气质 #体态调整
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形体美学紫桐2天前
走路有劲儿得用腿走而不是用脚走路！ #模特培训 #走路带风 #正确的走路姿势 #走路姿势 #重庆形体模特培训
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ONEWALK走步机6天前
学会用臀走路，真的能瘦腿！好多人平常走路，总习惯用小腿发力，时间久了，不仅臀位线越来越低，小腿还越来越粗，身材比例都被影响了。今天教你一招，让你学会正确用臀发力，让腿越走越直、越走越细，身姿更挺拔！#ONEWALK走步机
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多多跟练（零基础学舞蹈爵士舞基本功）1周前
#用臀走路 #走路带风 #走出自信#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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唤雨师1周前
谁能给我解答解答啊#说唱 #为啥 #vlog日常 #搞笑
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一仙okay5月前
正确的走路姿势！用臀发力，腿真的会变细直！！ #正确走路#用臀走路
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夏火火1周前
超模教你正确的走路姿势，臀越走越饱满.腿越走越细 #正确的走路姿势 #模特培训 #模特 #形体仪态美学
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lovely的日常5月前
冷知识：吃饭要用手，走路要用腿#古风 #车展现场 #美女 #化妆 #10年前的自己
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形体模特导师张嫱3周前
到底怎么像明星一样腿越走越细？今天邪修版简单易懂教程分享给你！还找不到臀发力你来打我！！#用臀走路 #正确走路姿势 #热巴走红毯
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茜茜美臀1年前
你走路是用臀发力还是用腿发力呢？#体态管理 #走路 #走姿 #女子塑形 #身材管理
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重庆形体模特钦老师2月前
小朋友们为啥喜欢“踮脚”走路呢？ #踮脚走路 #走姿训练 #体态纠正
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腿型纠正刘老师1年前
正确的走路姿势可以解决小腿代偿，让你的小腿越来越细！#纠正腿型 #腿型 #直腿
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新亿安百货4周前
走路能不能增加下肢力量#居家锻炼 #运动康复
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HuHu（直腿 瘦腿）4月前
学会正确走路，逆袭漫画腿#腿型矫正 #直腿 #小腿外翻 #用臀走路 #走路
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健身小王pro3月前
> 谁说走路必须用腿？🔥 > 四肢着地，唤醒沉睡的野性力量！🦍🐆 鳄鱼爬、蟹行、野兽位移... 爬着爬着就瘦了！💦 暴汗燃脂，激活全身，协调性拉满！✨ #动物流 #功能性训练 #爬行训练 #燃脂运动 #野性觉醒 哪种爬行姿势你觉得最难？
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格局七七 &4天前
到底是为甚？#十万个为什么
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滨滨爱健身5月前
悟了！这样才是用臀走路 难怪足弓不塌陷腿一下就直了#正确走路#用臀发力#足弓塌陷#足弓力线
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明星前线娱乐2周前
好好好！我这就重新学走路！（无不良引导 请谨慎甄别）部分素材来源@🍨 #走路 #走路带风 #提胯式走路 #体态#内容启发搜索
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艾琳4天前
原来二次腿是你的本能！ 先忘掉“二次腿”这个术语！把‘数字节奏’变成你身体的‘本能协调’，是二次腿产生质变的关键！ 你的误区是‘做动作’，而真相是‘找感觉’。 在陆上走两步，当你送肩时，对侧的腿是不是不由的向前跟进，来保持平衡呢？ 把走路时那种与生俱来的‘对侧’节奏，平移到水中。就想着：我要‘走’过这条泳道。找到那个右手向前，左腿自然跟上的节奏，就是协调的二次腿。 让神经系统接管身体，它比你想象中更聪明。陆地上找到节奏再下水，感觉天差地别！ #自由泳二次腿 #自由泳 #自由泳配合#创作灵感#真实生活分享计划
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苗老师～运动健康3天前
走路先迈哪条腿? 真相让人意想不到!#健康科普 #走路姿势不好看如何纠正 #苗振
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小怡养生日记5天前
正确的走路姿势可以瘦腿，学会用臀走路，脚后跟先着地，体态调整很重要，快试试#涨知识 #健康 #分享 #姿态 #强烈推荐
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苗老师～运动健康2天前
走路先迈哪条腿? 真相让人意想不到!#健康科普 #运动健身 #走路姿势 #苗振
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张宝宝4周前
很多病友总说走不好是因为腿没有劲。其实我们走路并不需要很大的力气更多是你下肢髋膝踝的协调，不要总是练力量训练忽视协调性的锻炼#脑出血
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子龙神康王1月前
#康复 #康复运动开始了 #体态管理
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直腿瘦腿田教练3月前
✅直腿瘦腿的诀窍，用臀发力走路‼️#直腿训练 #腿型矫正 #用臀走路
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潮童星-杭州501校区2周前
你是用膝盖走路还是大腿走路的呢#模特培训#走秀#形体培训#走姿#仪态
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形体模特导师 霖铃4月前
超模大长腿和 饱满臀竟是靠 走路走出来的? 超模教你正确的走路姿势，臀越走越饱满.腿越走越细#正确的走路姿势 #模特培训#走出气质走出范儿#杭州模特培训#模特走秀形体训练课程
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菩然身高3周前
走路踮脚的姿势三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高 #身高 #涨知识
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苗老师～运动健康2天前
走路先迈哪条腿? 真相让人意想不到!#健康科普 #走路带风 #苗振 #运动
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摸娱美少女2周前
终于知道为什么男生的腿又细又长了 #男生的腿到底有多细 #走路姿势 #娱乐评论大赏
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跃哥1月前
瘦小腿最直接有效的办法，用臀走路 #瘦腿 #翘臀不粗腿 #塑形女王 #体态专家
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马超不健身5月前
为啥大家都在走路，就你的膝盖保护的好！#居家锻炼 #膝盖保护 #下肢力量
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运动锻炼的静姐3天前
想要走路腿脚有力试试这款#助力器 #好物分享 #居家锻炼
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住财哥（财哥讲时政）2天前
住财哥聊两条腿走路！！@住财哥
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大腾小蒙（鹅特次原创）1月前
说的是：长两条腿为啥用一条腿？ #创作灵感 #女司机 #新手司机的迷惑行为大赏 #超能演剧情大赛 #青年创作者成长计划
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十年烨爱健身2天前
正确步态腿越走越细把路走对了 你的每一步都是在练臀 相反步态错了 想细腿恐怕难咯#瘦腿#瘦腿提臀#正确走路姿势 #步态#腿部线条
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🎖️重庆形体模特老师张燕4天前
走路姿势决定腿形#中老年模特 #模特老师 #形体模特 #形体矫正 #气质走姿
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姜媛媛2天前
我就是那种用小腿走路的人，后来穿上他就觉得很神奇！腿细，屁股翘#强烈推荐 #好物推荐🔥 #每日分享 #拖鞋 #居家拖鞋
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川枫同学1周前
日本女生走路为啥都喜欢内八呢？？？ #省流侠
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认错不自满2天前
学着点吧，到了社会上谁会教你这些
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烟台汽车租赁2天前
为啥喝酒得用嘴！为啥走路得用腿！🦵🏻
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一步运动康复学院💕贝贝1周前
一条腿走路的解剖，你还要学多久？ 只学肌肉，不学关节运动学，就像开车只懂踩油门，不懂打方向盘，方向错了，油门踩得再猛也到不了目的地 关节就是身体的方向盘，控制着运动的轨迹和力线 想把解剖学通透？两条腿一起走路吧！#一步贝贝 #解剖 #不讲肌肉的功能解剖 #运动康复 #手法教学，一步运动康复学院，线上线下同步教学
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苗老师～运动健康2天前
走路先迈哪条腿? 真相让人意想不到!#健康科普 #运动健身 #苗振
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身高训练（龙哥）4天前
走路踮脚的姿势容易#长高，有三个要点: 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖 二、走路时感觉小腿有紧绷感，有利拉伸韧带 三、挺胸抬头，踮脚放松! #长高方法 #长高训练 #身高管理
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王飞时尚集训营1周前
【台步核心大揭秘｜为什么超模走路带风？】 原来90%的人都走错了路！ 你以为台步靠的是腿？ 真相藏在看不见的核心区 中国名模@模特王飞 老师 首次公开线下课核心训练法 带你破解超模气场的密码 ✨ 独家内容抢先看！ 这不仅仅是走路 是一场关于气质的革命 年龄从不是限制 方法才是关键 点击关注 解锁你的超模气场 让每一步都走出自信与优雅 #台步训练 #中老年模特 #形体矫正#气质提升 #王飞时尚集训营
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通看资讯1周前
日本女生走路为啥都喜欢内八呢？？？ #省流侠
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朝戈体态解构2天前
勾脚背≠勾脚趾！！90%的人步态都错了！ 你有没有发现，自己走路时脚趾总是不自觉地往上勾？这可不是小习惯，而是足踝发出的“求救”信号！当足背屈能力不足，小腿前侧肌肉太弱，身体只能让脚趾“加班”代偿。长期如此，会导致： → 足弓塌陷、足外翻 → 小腿肌肉代偿变粗 → 腿型越来越弯！#走路姿势矫正 #足背屈功能受限 #腿型纠正 #我的电子健身教练
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纤济美洪家园店3天前
给你一个坚持做腿的理由！ 中焦堵，火往上走，寒往下沉， 腿是寒气大本营，坚持做腿，引火下行，回阳升温，告别腿寒、腿疼、腿酸、走路感觉腿没劲！ 而且小腿是人体第二个心脏，养腿等于养命#腿部放松
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