平野8月前
布鲁姆学习法|深度学习 布鲁姆学习法由美国教育心理学家本杰明·布鲁姆提出,是一种关于认知学习目标的分类方法,对教学和学习具有重要指导意义,主要包括以下六个层次: ✍🏻记忆 - 能够识别或回忆所学的信息,如事实、概念、原理等,是认知的最低层次。例如,学生能背诵历史事件的发生时间、人物名字等。 ✍🏻理解 - 能够把握所学材料的意义,可以用自己的语言来解释信息,并能够识别信息的表现形式与内在含义,具体形式有转换、解释、推断等。比如,能用自己的话概括一篇文章的主要内容。 ✍🏻应用 - 能将所学知识应用于新情境和实际问题中,体现对知识的理解和运用能力。如运用数学公式解决实际生活中的计算问题。 ✍🏻分析 - 能够将整体材料分解成其组成部分,并理解各部分之间的关系以及各部分与总体结构的关系。例如,分析一篇文学作品的结构、人物关系和情节发展。 ✍🏻评价 - 能够依据一定的标准对所学内容或所提供的材料做出价值判断,涉及到对观点、方法、作品等的评估。如评价一个科学实验的设计是否合理、结论是否可靠。 ✍🏻创造 - 能够将不同的元素组合在一起,形成一个新颖、独特的整体,或提出新的观点、方法、产品等。比如,设计一个新的实验方案,创作一篇有独特创意的文章。 这六个层次是从简单到复杂、从低级到高级的递进关系,前一个层次是后一个层次的基础,后一个层次包含了对前一个层次的深化和拓展。能够让我们由浅入深的了解到一个内容,充分调动大脑已知的内容来糅合新讯息,让新知识的了解更简单,印象更深刻。#深度学习 #自我提升 #成长 #学习方法 #学霸
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当事人独自去开庭,根本不知道如何陈述案件事实经过,今天给大家简单整理一份陈述的范本,非常实用,内容为: 我向法庭陈述事情的经过和事实真相。首先,我想强调的是,我一直以来都秉持诚实守信的原则为人处事。我深知法律的重要性,也一直尊重并遵守法律的规定。 在签订合同时,我与对方已经明确了各项条款,并且双方都同意了这些条款。然而,在合同履行过程中,对方却单方面违反了合同规定,使我蒙受了巨大的经济损失。我曾经试图通过协商解决这个问题,但是对方却一直避而不见,不愿意承担应有的责任。无奈之下,我才选择了通过法律途径来维护自己的权益。在我提供的证据中,有合同文本、双方往来的邮件、通话记录等证据,都可以证明我方在合同履行过程中是按照约定进行的。而对方却没有任何有效的证据来证明我方存在违约行为。 在此,我想强调的是,我并不是为了追求经济利益而提起诉讼的。我所要求的只是对方应该承担的责任和应有的赔偿。我也深知,法律是为了维护社会的公平正义而存在的。我希望在本案中,法庭能够给我一个公正的判决。我相信,在法庭的公正审理下,本案一定能够得到妥善解决,我也将一如既往地继续尊重并遵守法律的规定。以上内容希望能帮到自己打官司的朋友#律师教你打官司 #青羊区律师 #成都律师
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陈述事实与发泄情绪的核心区别:从本质、表现到影响的全面拆解 陈述事实和发泄情绪,看似都是“表达感受”,实则是两种完全不同的心理状态与沟通逻辑——前者是“客观梳理问题”,后者是“主观释放情绪”,二者在出发点、表达方式、核心目标和最终影响上,存在本质差异。 一、出发点:“聚焦问题本身” vs “聚焦情绪宣泄” • 陈述事实:出发点是“清晰呈现发生了什么”,核心是“就事论事”。比如你说“我一直为他人提供免费情绪劳动,却被当成情绪垃圾桶”,是基于自己真实经历的客观梳理,没有额外放大负面感受,只是把“付出-结果”的事实链条讲清楚,目的是让对方(或自己)看到问题的全貌。 • 发泄情绪:出发点是“释放内心的痛苦/愤怒”,核心是“情绪优先”。比如可能会说“我真是傻!掏心掏肺帮别人,结果人家只把我当垃圾桶,我怎么这么不值钱!”,这里不仅有事实,更掺杂了自我否定、愤怒等强烈情绪,重点不是“讲事”,而是“喊痛”,是把压抑的情绪直接倾倒出来。 二、表达方式:“理性客观、有边界” vs “感性冲动、无焦点” • 陈述事实:有明确的“事实锚点”,语言更理性、克制,不会脱离具体事件发散。比如会具体说“上周朋友连续3天找我吐槽工作,我熬夜陪她梳理,最后她只说‘还好有你能听’,却没问过我那天也加班到很晚”——会提到“时间、事件、具体行为”,让内容有依据,也不会把情绪扩散到“所有关系”或“自我价值”上,边界感清晰。 • 发泄情绪:语言常带“绝对化、情绪化词汇”,容易脱离事实本身,转向攻击(自我或他人)或泛化负面感受。比如可能说“所有人都只知道利用我!每次都找我吐槽,没人在乎我累不累,我就是个没用的工具!”——这里“所有人”是泛化,“没用的工具”是自我攻击,没有具体事件支撑,更多是情绪的“失控式表达”,焦点会从“某件事”滑向“对整个自我/关系的否定”。 #沟通方式#自我觉察#情绪发泄#关系影响#理性表达
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