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河马校长3月前
#焦虑#治愈#情绪#爱自己#心理学
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老于谈焦虑1月前
身体不好 别总跟别人说 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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心理王姐姐5月前
抑郁症并不是简单的心情不好 #抑郁 #抑郁症 #emo #医学科普 #医疗健康创作训练营
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念羽2年前
身体不舒服情绪低落的时候，有没有什么方法可以排解？ #女人 #女性智慧 #高情商
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梵洋生命疗愈4月前
人为什么会抑郁？ #情感#心理学 #抑郁 #女性成长#女性必看
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Dr. 杨杨得医5月前
常常觉得很疲惫？可能是身体在求救哦，这几个原因一定要注意 #疲劳 #抑郁焦虑 #心血管健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小野泡泡3月前
女生一定要学会和自己和解，学会自洽，不要内耗，不要生闷气，要一直健健康康开开心心的，人生不过三万天，开心一天是一天！#女性健康 #结节 #乳腺结节 #手术 #自洽
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苏州精神科姚子英3月前
什么也没做突然心情就不好了是怎么回事#科普
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青禾—说情绪8月前
心情不好四个方法调节情绪#情绪管理 #心态好一切都好 #情绪 #女性成长 #心理疗愈
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心理王姐姐4月前
抑郁症不是简单的心情不好 #抑郁 #抑郁症 #抑郁症患者 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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一心讲情绪3月前
4个字带你走出人生低谷 当你处境不好的时候，不要抱怨不要吐槽，你只要在心里默念这4个字，多一个字你都不要去说。每天不断重复，你的心情会变好，睡眠会变好，身体也会越来越好#焦虑 #精神内耗 #绝望 #破防 #内卷 @一心正念 @DOU+小助手
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孙悦-悦来越好5月前
孙悦｜每天两分钟疏肝散结好气色 夏天到了，天气一热就容易心情烦躁，心情一不好很多不好的东西就会找上来，别担心来，来跟姐动一动，动起来血液通畅了身体自然悦来越好 #星引力计划 #悦式美身法 #孙悦
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一路小萄5月前
莫名情绪低落时看这篇，我建立了自己的「能量恢复系统」治愈自己的第n件小事#治愈自己 #情绪健康 #能量恢复 #养自己的心
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话痨孙哆哆3月前
路不通就拐弯，心情不好开看淡…可以穷可以累，但是不能不开心！#正能量#童言童语
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🔥火把张1周前
这是一个心情不好时，瞬间回血的简单方法。#疗愈#身心灵 #干货分享 #个人成长 #圣多纳释放法
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幺妹养生记4月前
原来拥有好情绪，身体就会很好 #黄帝内经 #你要学会往前走 #养生之道#你为什么会焦虑
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中医秦小永2月前
女生心情不好，中医建议你多唱歌 #女生心情不好 #多唱歌 #唱歌心情好 #中医 #抖出健康知识宝藏
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杨丽心内三科驻马店市中心医院3月前
心情不好的时候，这几句话一定要记住#医者仁心 #医疗健康创作训练营 #减压 #拒绝内耗 #放松解压
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中医赖鑫博士4月前
心情不好导致气血瘀滞、月经期间哪都疼？#保持好心态 #气血瘀滞 #月经期
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青青心理3月前
运动真的可以缓解焦虑抑郁情绪吗 #健康科普 #抑郁 #焦虑症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张小华6月前
放过自己，把心态调整好，把日子过好，才重要！#开开心心过好每一天 #心理学#焦虑
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一安1月前
《女性养生三步走》：疏肝、养血、修心，让身体轻松一点 总是心情压抑、经期不调、睡眠不好？罗大伦博士的《女性养生三步走》，把调理思路拆成三步：先疏肝，再养血，最后修心。书里不仅有“解郁汤泡脚”这样的小妙方，还有“四点记忆”自我诊断法，帮你快速判断自己的体质。真正让养生变得有序、科学、可操作。想走出反复焦虑和透支的困境，从这三步开始。 #女性养生 #中医调理 #疏肝养血 #健康生活方式 #罗大伦 #女性健康管理
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妇产科杨苏安3年前
情绪不好，会对身体有影响吗？#关爱女性健康 @杨阿姨的美好生活
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戴戴博士说正念6月前
身体没有问题叫做健，心理没有问题叫做康，身心健康才是完整健康#心理学#脑科学 #认知 #情绪
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风湿免疫科赵敏4月前
心情不好的时候，看看这5句话！ #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#医学科普
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精神科袁医生3月前
怀疑被炎症偷走快乐，三招快速自查#情绪 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#心理健康 #心理健康 @DOU+小助手
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我是沐涵3月前
#创作者伙伴计划#养生#情感共鸣
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周阳红2周前
“玫瑰解郁方”疏肝解郁，喝出好气色 #医学科普#中医养生#女性健康#气血不足#抖出健康知识宝藏
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青青养生日记1月前
对抗拖延症.重养自己身体.这套疏月干解郁操先做起来#养生#健康#养生就是养健康 #疏通经络
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妇产科严医师6月前
帮女朋友缓解痛经的3个小妙招 帮女朋友缓解痛经的3个小妙招
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梁老师体质管理2月前
女人可以强颜欢笑可以硬撑着，但是身体和心的痛只有自己最清楚。当你心情不好的时候，试试点开这个开关。也希望能让全天下的女人学会在生气时能有个缓解的出口 #梁老师教家庭刮痧 #刮痧 #强颜欢笑
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精神医学科普 孙菲菲医生2月前
焦虑抑郁不吃药，自己忍一忍就能过去吗？ #焦虑抑郁怎么办 #焦虑症 #抑郁情绪
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医药卫生报·豫上名医4周前
女性脸色差，心情不好怎么办？ 国医大师：当归芍药散加柴胡和薄荷。能够养血、护肝健脾，改善女性身心状态！
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和丽健康管理(天鹅路店)6天前
#善良的传播 #抖音健康使用计划 #关爱女性健康 #中医 #传统手艺
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山茶花想变美3月前
肝经堵了？视力模糊+腿粗+脸黄+暴躁！1个动作全搞定！#调理身体 #肝经 #视力养护 #瘦腿 #心情好一切都好
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小诗🌹2年前
身体不舒服情绪低落的时候，有没有什么方法可以排解？ #女人 #女性智慧 #高情商
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中医内科温教授4月前
肝气堵，人难眠，调理必备这2招 #失眠 #肝郁气滞 #中医 #抖出健康知识宝藏
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书斌带你锻炼4月前
心情不好，跟着我练这些动作~ #运动锻炼 #古法锻炼 #居家运动 #居家锻炼
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陕西省名中医王晓燕3月前
身体的五脏六腑皆受情绪影响 #真实生活分享计划 #中医王晓燕#陕西名中医王晓燕
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中医张岩岩1周前
气滞血瘀总痛经，红枣这样搭配来帮你 #痛经 #中医 #女性养生 #经期 #医学知识科普
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温西西是假剧情博主3月前
修复身体bug的小技巧|邪修|奇妙的身体 莫名其妙心情不好|头痛|落枕 #内容过于真实 #万万没想到 #真实还原 #身体bug #上热门 @DOU+小助手
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朵姨养生变美记3周前
心情不好就练这个❗️超简单的活力手部操🌸动动手就能养生☀️ #养生操 #手指操 #养生 #居家锻炼 #涨知识
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心平气荷🌈1月前
跟我一起做解郁操，完事心情好#中医养生 #正能量分享 #每天跟我涨知识
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鱼鱼乐乐3月前
每天2分钟，不跑不跳让你好气色～夏天到了，天气一热🥵心情烦躁，心情不好很多不好的东西就找上门了，别担心，一起跟着这操动起来，身体自然会越来越好～#居家锻炼 #运动健身 #在家运动 #小动作大作用 #女生健身
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老柴说本草6天前
总爱发脾气 心情还不好 多闹心？快来试试这个吧 #养生知识 #养生茶 #药食同源 #别生气
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养生喝点啥1周前
心情不好，胃口也跟着差？一杯「玫瑰悦脾茶」让你身心都舒畅！ 有没有觉得，一生气一郁闷，就胸口堵得慌，饭也吃不下了？ 这不是错觉，是身体在报警！ 这杯【玫瑰悦脾茶】，就是你的“情绪消化专家”！ 玫瑰的芬芳帮你放松心情，解开郁结； 陈皮山楂合力唤醒脾胃，消除腹胀感； 再加一味甘草，调和出甘甜好口感。 喝一杯，感觉胸口顺了，胃口开了，整个人都轻松了！ #情绪管理 #养胃茶 #舒缓心情 #养生茶 #疏肝解郁
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席梦思夏眠天1周前
朋友们，你们有没有发现，心情不好的时候，睡眠质量也会跟着变差，第二天整个人都没精神？这是因为情绪和睡眠之间有着密切的联系。负面情绪会让我们的大脑处于兴奋状态，难以入睡。 那怎么改善呢？首先，要学会正视自己的情绪，不要压抑它。可以找朋友倾诉，或者写日记把心里的想法都记录下来。其次，睡前泡个热水澡，让身体放松。还可以在卧室播放一些白噪音，比如海浪声、雨声，帮助入眠。赶紧试试这些方法，让自己睡个好觉，心情好起来！ #Simmons®席梦思#北京床垫#睡眠#弹簧床垫#家居
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小月养生运动分享6天前
#养生保健 #健康
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心理导师韩雪梅1周前
焦虑到昏沉？1招立马回血！谁用谁知道 #焦虑 #胡思乱想
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三宝妈元元2月前
#脑梗#热门 #健康 #正能量 #健康养生 得了脑梗，要调理好心态，坚持吃药锻炼，加油！
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嘉峪关荷嘉美容小瑾1周前
手脚冰凉能量不足心情不好焦虑的，都给我多晒背#嘉峪关荷嘉美容小瑾#背部疏通#按摩
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医药卫生报·豫上名医2周前
身上爱长结节，总是心情不好，生闷气，医生：教你一个疏肝解郁的 小动作#肝健康 #健康操 #养生就是养健康
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黄闪闪爱养生6天前
瘦手臂 #女生必看 #知识科普 #減肥 #直角肩 #肩颈疏通
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中医查丽3周前
情绪一不好，胃就不舒服，这是什么原因，该怎么办？ #胃是情绪器官 #肠胃健康 #中医 #武汉查丽
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心理•密码1周前
百病由心起，心情好，一切都好，心情不好，就容易导致各种问题的发生。心烦心累时，试试这九种应对焦虑的方法。#焦虑 #内耗 #情绪 #心灵疗愈 #自渡自愈
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碧瑶养身日记2周前
你肯定不知道，90%的情绪问题都源于身体！ 如果觉得自己情绪出了问题， 不如试试从身体调愈入手， 身体顺了，情绪自然也顺了！ #抑郁 #焦虑 #社交恐惧 #中式养生 #身心调愈
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牛牛2周前
#焦虑#抑郁#如何走出焦虑#如何走出抑郁 经常跑步 运动锻炼 可以更快乐
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刘高高1月前
脊椎脖子不舒服的，头疼心情不好的，都去做这个操，看着简单，能做下来的身体素质都是不错的，快去试试#拉伸操完整版 #脊椎操 #心包经疏通 #肺经疏通
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陕西省名中医王晓燕1周前
心情不好，就是抑郁症吗？ #抑郁症 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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虎妈日常记1周前
如果你连一个好的身体都没有，你天天这样生闷气，这里起包，那里起瘤，你哪有体力去享受你的生命？放过别人，放过自
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李识真百草1月前
养生从调解心情开始 肝郁则脾虚，脾虚则气血不达，自然怕冷又怕热。#中医#养生#传统文化#知识科普 #上热门
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就是Lin1周前
好心情大法 希望每一个女生远离内耗 关爱自己
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慧慧Holly3周前
坚持了小半年的睡前刮痧，气色透亮不说，脾气都变好了～ 睡眠不好的、经常爱💢生气的，睡前多刮这几个位置！肝经=脸净 坚持一段时间，你会发现皮肤、睡眠和心情都在悄悄变好 #养生健康 #穴位养生#刮痧 #失眠 #经络疏通
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风湿免疫科赵敏2月前
情绪不好时，关节真的会跟真受罪！ #驻马店赵敏医生#驻马店市中医院风湿免疫科#医学科普#硬核健康科普行动
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郭教授解忧安睡坊1周前
气短乏力，是多方面的原因引起的，但是保持好心情很有必要！#抑郁 #中医 #医学科普 #健康科普 #情绪
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