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海瑛姐的大实话1周前
64岁还能秀身材，叶倩文靠的是这四个法宝！ #叶倩文 #港星女神 #健康 #自律 #岁月从不败美人
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严Sir心里话8月前
63岁的叶倩文是如何保养的！ #身材 #保养 #严料坊
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Ai讲故事1周前
叶倩文这种65岁身材不垮的，主要原因只有一个，那就是自律！ 叶倩文一天的安排可是满当当的，雷打不动的4小时训练。每天1小时普拉提，一周三次到健身房撸铁，没事儿还爱打羽毛球。吃的也讲究，以蛋白蔬菜为主。 最重要的一点，坚持跳拉丁舞一二十年了。说实话，别说她65了，我觉得我40都气血不足了。一个演唱会又蹦又跳的她哪来的那么多力气？所以大家说说，运动是不是能改善这些慢性病呢#叶倩文#上热搜 #热点
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会吃就能抗衰-钢哥2月前
香港不仅星光璀璨，更是全球知名的长寿之都！ 好状态源于日积月累的好习惯。心态平和、体态轻盈、饮食得当，这就是香港活力生活的核心公式！ #香港 #抗衰老 #冻龄 #饮食 #香港小姐
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开心果联盟8月前
1998年，钟楚红帮忙叶倩文养林子祥？#钟楚红 #叶倩文 #林子祥 #胡瓜 #胡佩莲
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顾博士说营养3周前
人到中年，平时多吃这几样食物，颜值轻松超过同龄人！ #年轻 #饮食 #蛋白质 #营养 #中老年
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天天科普1周前
61岁全开麦唱跳？叶蒨文这状态让多少年轻人慌了#养生 #万万没想到 #叶蒨文
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JIANG平平1周前
170/83 每天吃什么 #vlog #vlog日常 #一天吃什么
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营养师李俊峰1月前
比吃玉米热量还低的主食，吃得饱掉称快！ 比吃玉米热量还低的主食，吃得饱掉称快！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识 #减脂主食
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卡米然Ma3colm3月前
我训练日的一日三餐！ 放纵日是给自己的奖励，吃的干净简单才能保持头脑清醒和身体的活力！永远年轻！#Ma3colm #减脂餐 #饮食
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子啸1月前
关于成长史，完全取决于细粮还是粗粮。音乐与文字是可以诠释时代的产物。情绪如果和价值非要放在一起。那每个人可能都是“胖子了”，可惜，这两个产物是不可能混为一谈的。
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岸京ENGIN1月前
今天来打卡#林子祥 #叶倩文 #陈慧琳 在广州都来吃的#广州素食天花板 #闻风相悦素食 白露养生素宴🌿，二十四节气素食主题私房菜！耗时两小时的法餐类似上菜方式，确实不错意犹未尽！🤙可谓是“白露暧秋色，月明清漏中。痕沾珠箔重，点落玉盘空”。
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文汇文娱6天前
叶蒨文：演唱会结束后最想睡觉和吃炸鸡#叶蒨文 #林子祥 #林子祥叶倩文 #林子祥叶蒨文演唱会 #叶蒨文林子祥演唱会
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非遗传承-全科田宁1月前
#健康饮食小知识 #健康知识分享 #健康 #知识科普 #你学到了吗
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Maggie懂营养1周前
吃吃喝喝和保持身材，成年人选择全都要。 #益生菌 #抗衰老 #健康饮食 #食谱分享 #Maggie健康美学
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灿烂美食记2周前
#美食教程 #抖音美食 #美食 #红烧肉 #家常菜
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小李不吃🐷2月前
被所有人都忽视，但是效果却极其高效的减脂方法，真是可惜…… #减肥知识 #減肥 #减肥减脂 #内容过于真实 #健康
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杰少影视1月前
1984年许冠文给叶倩文美女做铁板烧#经典电影 #香港电影##你是凭实力刷到的 #叶倩文#许冠文
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红星新闻1年前
执子之手，与子偕老。林子祥叶倩文在成都的街头走了走
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心血管王医生1周前
两位心内科医生告诉您：伤心6习惯、养心6习惯！#心血管 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划@摇滚医生东超
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娱乐扒妹1周前
英皇欠债后唯一的受益人出现了 最近港娱的粉丝吃美了吧 我们至今无从得知英皇究竟闯了多大的祸 上古真神都出山了 #叶蒨文 #林子祥 #林子祥叶蒨文#英皇 #香港
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锦鲤·午时火1周前
小时候吃免费吃的细糠如今足以还债林子祥叶倩文这活力不愧是爸妈年代的行走CD#林子祥叶蒨文演唱会活力满满 #叶蒨文全开麦唱跳APT #敢爱敢做 #林子祥佛山演唱会 #林子祥叶倩文
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湘湘今天吃什么1周前
爽吃一天还掉秤啦？嘿嘿当然是因为我吃的开心的同时控制量了呀#记录真实生活 #美食 #控制饮食
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非遗传承-全科田宁1月前
#宝藏健康知识分享 #健康饮食 #知识分享 #健康知识科普 #每日分享
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杳2周前
大家都在蹲的两周减脂教程之饮食篇，让大家久等了#减脂 #教程
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娱花盛开1周前
路人镜头抓拍明星夫妻，叶倩文林子祥接地气，蔡少芬张晋当街“撒狗粮”#叶倩文 #林子祥 #戚薇 #娱乐评论大赏 #内容启发搜索
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阿昀影视5月前
八十年代老片-铁板烧09 许冠文自编自导的电影，看年轻的叶倩文多美#八十年代老片#许冠文#叶倩文#喜剧#搞笑
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老李直播1周前
从“特长是吃”到“怼人十级”，叶蒨文这反差比剧本还离谱！#明星背后的故事#叶倩文
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林德信Lamavision1周前
林子祥叶倩文演唱会最新出炉的后台故事 #林子祥叶倩文演唱会#林子祥#叶倩文#林德信#叶倩文林子祥白头到老巡演
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瑞懿拼搏1月前
#每天跟我涨知识 #万万没想到 #生活小妙招
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经典收藏1月前
#倪海厦 #尿酸高 的预防
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灿烂美食记4周前
#美食 #美食知识 #家常菜 #红烧鱼
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阿昀影视5月前
八十年代老片-铁板烧07 #许冠文#叶倩文#喜剧#搞笑 #港片
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小李爱美食3周前
#美食 #家常菜 #小炒酱
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鸿紫本草日记6天前
体香 是可以养出来的 🀄翳认为“有诸内必形诸外”，身体内部调和了，自然会透出清爽的气息#升笙莲 #梦梦本草
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哈登cc5月前
大家心心念的无剪辑和哈畅一起来啦#00后 #辅导员 #美食vlog #哈畅 #抖音美食推荐官
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朋友都叫我特种冰2月前
瘦了78斤|大吃大喝后恢复体重的一日饮食。适合自己的方法就是好方法#我的减肥日记 #vlog日常 #减肥vlog #日常分享 #日常生活
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小李爱美食1月前
#美食教程 #原创视频 #美食 #小炒酱
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香港琴姐深圳湾健身私教6天前
算完叶倩文这笔账，我立刻把299元课程上架了！#叶倩文迎60岁生日 #更年期女人 #蛇口健身房 #黑金狮运动空间
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瘦龙健康饮食2周前
《世界上最长寿的老人，都喜欢吃什么？》 不知道你们身边有没有长寿的老人？你有没有观察他们平时都喜欢吃什么？他们有什么特点？#长寿 #长寿奶奶 #干货分享 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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阿昀影视5月前
八十年代老片-铁板烧05 许冠文自编自导的电影，看年轻的叶倩文多美#八十年代老片#许冠文#叶倩文#喜剧#搞笑
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大牙自律日记🦷9月前
大吃大喝后3日恢复食谱来咯 既温和还能吃饱 #记录饮食 #食谱分享 #大餐救星 #大餐补救
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小李爱美食1月前
#美食 #美食创作人 #小炒酱
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从小就很瘦3月前
新手健身回家不知道饮食怎么弄的看过来#健身饮食 #瘦子增肌 #米糊 #蛋白粉 #米当卡
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旺仔甘甘3年前
鄙人不才，关于如何吃不胖还是有点东西在的！##日常唠嗑 #变美 #减肥 #变美变瘦变好看
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大大的故事1周前
#陈奕迅在林子祥叶倩文演唱会军训 #这才是真正的咖啡主理人 #一拳超人第三季开播 #昭昭引盅 #许我耀眼林涛穿搭
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Turquoise：2月前
我的第二篇80多斤维持5年一天吃什么🥲 减肥食谱都大同小异，无非就是黄瓜鸡蛋鸡胸肉沙拉水果三明治的排列组合，所以与其到处收藏食谱，不如花点时间和精力去找到适合自己的饮食习惯和生活方式去日复一日地重复，这样的瘦才是真正属于你的，别人也无法复刻的 #减肥 #小基数减肥 #女生必看 #vlog日常 #Turquoise
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营养讲解李老师1周前
太瘦的人 学会吃这四种食物
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林青医生3月前
血压高多吃这三类食物，一天比一天好 #高血压 #饮食 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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丹姐脸不胖5月前
超好吃又简单的红烧肉做法来喽！那叫一个香！这个做法真的巨简单，厨房小白也能轻松上手，软烂入味的，贼好吃下饭，都试试奥#美食教程 #家常菜 #我的厨房日记 #红烧肉 #万物皆可种草搜
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沈主任说减重5月前
减肥科副主任医师午饭吃点啥？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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二丫丫1周前
#防噎急救神器 #海姆立克急救法 #林子祥 10月9日，香港红馆演唱会上，#64岁叶蒨文全开麦唱跳APT 高强度奔跑互动，歌声依旧稳劲，还与丈夫林子祥时隔27年合体登台，合唱经典歌曲。
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天涯沦落人。1周前
叶倩文红馆开唱唱跳利落玩梗不断后台还喂团队吃点心提前四月彩排超较真活力治年龄焦虑
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婵婵医生8月前
3种粗粮别再乱吃了，小心吃完血糖飙升！ #医学科普#血糖#饮食健康#控制血糖#抖出健康知识宝藏
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雪大大吃不胖1周前
肚子大 多吃这两种食物 #减脂期#减肥期一定要降低自己的期待值 #减脂期热量刺客有哪些 #如何科学减脂 #我的减肥日记
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妮瘦了馍6天前
吃练📔｜居家健身人 吃了螺狮粉～ #日常vlog #一天吃什么 #居家锻炼 #生活化减脂 #餐前截击
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雪大大吃不胖1周前
肚子大 多吃这两种食物 #减脂期#少吃和运动哪个更容易减肥 #减脂期热量刺客有哪些 #如何科学减脂 #我的减肥日记
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胖晴在努力（初始210）5月前
被央视推荐的#轻断食 早就想试试啦，刚好大餐后用来还债，平时5+2饮食法也很不错，早餐轻松拿捏，午餐后很快就饿了！晚餐还是相对满足的，期待明天的体重#减脂期 #减脂餐 #生活化减脂
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八十年代老片-铁板烧03 许冠文自编自导的电影，看年轻的叶倩文多美#八十年代老片#许冠文#叶倩文#喜剧#搞笑
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娟儿的日常6天前
适合女性补气血吃的小零食 #当归黑豆 长期熬夜 掉头发 手脚冰凉的 都可以试试这个做法 #补气血 #手工熬制 #我的养生日记
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逆袭小吴3月前
想练腹肌，减脂期饮食应该怎么安排！？ #减脂 #减肥 #健身 #腹肌 #减脂餐
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国际健美健身孙教练1周前
怕老的女生啊 一定要学会吃这个#健康#美容#养生 #传播正能量 #抗老
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