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人民日报4年前
致敬！武警零下20度赤膊抗寒训练，中国军人就是这样百炼成钢！
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中国青年报1年前
零下25摄氏度，特警队员赤膊上阵开展抗寒训练。
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魔兽～游神5年前
俄罗斯幼儿耐寒训练，零下20度雪地冲凉，没有一个孩子哭闹！！🌹#经典中的经典
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虎说7月前
加料的抗寒训练 这你受的了吗？ 在你冷的直打哆嗦的时候，还给你加点猛料，谁顶的住！#纪录片解说 #军人 #特种兵 #军校 #特战队
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爱酷郑东东1年前
“冬训肯吃苦，开春猛如虎”，适当的抗寒训练，不仅是孩子体质应对季节变化的核心盾牌，更是成就孩子意志品质的炼金石。#体育 #体适能 #体培机构 #冬训 #孩子运动
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中国青年报10月前
天气越冷训练热情越高！零下20℃，武警官兵抗寒训练让人热血沸腾。#追星就追人民子弟兵
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黑龙江武警1年前
向寒冬宣战！直击特战队员抗寒训练超燃现场（裴显东、李云鹏、崔顺顺）
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余生还长✨何必慌张9月前
#寒风凛冽,战士抗寒训练
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中国军网4年前
零下30℃的林海雪原，抗寒训练火热进行中。#奋斗强军 #时刻准备战斗
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冷教官1年前
中职生的抗寒训练也来上分了！#抗寒训练 #肌肉男养成中 #国防教育 #热门音乐🔥
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大道至简2年前
日本小学生的教育，冬天下雪进行抗寒训练，穿很少的衣服，塑造身体强度，磨练意志力。#教育
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有点诣思9月前
冰水洗澡能强身健体吗？ #冰水浴 #俄罗斯人 #科普 #抗寒训练 #不怕冷
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班长带你吃喝玩乐1年前
抗寒训练 不赞网红不赞星只赞人民子弟兵#不赞网红不赞星只赞人民子弟兵 #抗寒训练
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迷彩人生🇨🇳2年前
抗寒训练能有效提高部队 在寒冷环境中的作战能力#致敬人民子弟兵 #魔鬼周#刘近
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央视军事1年前
“苦吗？苦！累吗？不累！”海拔4000多米，边防#新兵 抗寒训练看着都冷……（军事纪实）#西藏 #喜马拉雅
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黑鹰日记2年前
一朝入军门，终身有军魂！一小时的抗寒训练 让我仿佛又回到了曾经…#已退役 #退伍不褪色 #冬泳
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青春湖北2年前
赤膊上阵！零下20度 ？看武警官兵雪地抗寒训练！
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库车公安10月前
【你好警察节】 冬训练兵零下17度！百炼成钢不畏寒 #你好警察节 #特警 #特警抗寒训练 #库车公安 @新疆特警
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特种训练营2年前
夜间抗寒：2度的低温，教官大袄子，士兵光膀子，果真是魔鬼训练 #有一种燃叫中国军人 #保家卫国 #精彩片段 #犯我中华虽远必诛 #致敬最可爱的人民子弟兵
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人民日报10月前
冰天雪地，热血练兵！零下20℃，武警战士赤膊上阵开展抗寒训练。@新疆武警
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ZXC辉1年前
抗寒训练张丰毅大秀腹肌，入队仪式杜海涛扛95式班用机枪。 #真正男子汉第一季 #国防教育 #综艺 杨根思连02
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北京武警5年前
#特战 怕冷？那就战胜它！特战队员的字典里没有“不可能”！#耐寒训练 （申鸿浩）
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人民日报5年前
震撼！天山腹地，零下15度，特战队员极寒条件下抗寒训练。中国军人就是这样百炼成钢！你愿意为他们点赞吗？
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永恒Eternity10月前
寒冬里，武警战士进行抗寒训练。这是中国军人的血性和意志力！👍👍
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人民日报1年前
寒冬里，武警战士进行抗寒训练。这是中国军人的血性和意志力！@山东武警
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新华每日电讯4年前
“魔鬼周”武警官兵赤膊抱冰训练！天寒地冻，利用严寒环境开展耐寒训练，提高严寒下的适应能力。
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湖南消防1年前
消防员零下6度赤膊上阵，进行抗冰抗寒训练，实在太帅了！ #湖南暴雪 #你可以永远相信中国消防 @衡阳消防
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东方先生9月前
抗寒训练不仅可以提高战士的心理素质，更能提高战士的身体素质
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国防部发布9月前
百炼成钢！零下20度，抗寒训练！
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央广军事4年前
零下20℃！#武警特战队员赤膊抗寒训练，为热血男儿点赞！（陈戈 郝铮）
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河南武警1年前
武警侦察队员雪中抗寒训练，血性与意志的较量！ （机动支队：江栋、苏俊宇、刘洋、汪炜）#抗寒训练 #河南武警 #练兵备战
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三湘都市报4年前
怕冷？不存在的！看看武警战士特殊的抗寒训练，普通人千万不要模仿哦！@湖南武警
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西部战区9月前
天气越冷训练热情越高！新疆军区某部官兵抗寒训练让人热血沸腾。 #追星就追人民子弟兵 （作者：曹佳蕊；剪辑：文耀锋）
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中国青年报4年前
天越冷训练热情越高。兵哥哥抗寒训练，冰雪搓身直呼爽快。#冬训
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海峡网5年前
这样训练是为了提高抗寒能力，致敬！
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石家庄巡特警1年前
石家庄特警新训队员大雪天气组织赤膊抗寒训练 愿我们冲破严寒料峭，有梦可追，何惧风雪。#石家庄特警 #警察
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武警特种警察学院5年前
蓝军勇士零下17°C抗寒训练（视频：朱京坤 窦健 向亚军）#训练
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梦回吹角连营🇨🇳10月前
早操抗寒训练#退伍不褪色 #老兵 #军人 #早操 #魔鬼周
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人民网4年前
新疆有我！看新疆特警雪地里抗寒训练，赤膊上身手持扑克牌练站姿…辛苦了❤️#新疆是个好地方
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中国青年报1年前
零下20摄氏度，兵哥哥开展抗寒训练。#追星就追人民子弟兵
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山东西点军考 《高考咨询》1年前
零下十几摄氏度 新兵们第一次赤膊进行雪中抗寒训练
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在下江一凡4月前
全员抗寒冷训练 #原创动画 #二次元
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湖南警察学院3年前
冬练三九，夏练三伏，警院学子抗寒训练正式回应来了！#抗寒训练 #警校生 #日常训练 #新青年
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大古7月前
女生怕冷可以通过力量训练和有氧训练来改善，原因如下： 力量训练 1. 增加肌肉量：肌肉是身体的主要产热组织之一。通过力量训练，可以增加肌肉量，从而提高身体的基础代谢率，帮助身体更好地产生热量，减少怕冷的情况。 2. 增强心脏功能：力量训练能够增强心脏的泵血功能，使血液循环更加顺畅，从而改善手脚冰凉等怕冷症状。 3. 提高胰岛素敏感性：力量训练可以提高胰岛素敏感性，帮助身体更高效地利用碳水化合物来提供能量，进而增强抗寒能力。 有氧训练 1. 促进血液循环：有氧运动如慢跑、快走、跳绳等能够促进全身血液循环，增强心肺功能，改善手脚冰凉等末端循环问题。 2. 提高新陈代谢：有氧运动可以加快新陈代谢，增加身体的热量产生，从而帮助改善怕冷的体质。 3. 调节体温：有氧运动能够提高身体的温度调节能力，使身体在寒冷环境中更能保持温暖。 建议 • 运动频率和时间：每周进行3-5次运动，每次30分钟以上，结合力量训练和有氧运动效果更佳。 • 运动选择：力量训练可以选择深蹲、平板支撑、哑铃练习等；有氧运动可以选择慢跑、快走、跳绳、瑜伽等。 • 饮食辅助：在运动的同时，注意饮食调整，多摄入温补食物如红枣、桂圆、生姜等，避免过多寒凉食物。 通过合理的运动和饮食调整，可以有效改善女生怕冷的问题。#女子塑形 #减脂塑形 #女性力量 #38女王节 #女人
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希希鑫1年前
妈妈看到抹泪的瞬间，好心疼，人民子弟兵！#人民子弟兵辛苦了 #人民子弟兵 #中国军人 #人民子弟兵在负重前行 #正能量
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漫心奥说1月前
大雄使用空调相片参加抗寒冷训练，却被冻到和静香一起泡在浴缸里 #哆啦A梦#动画#动漫#动漫推荐#动漫解说
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许昌晨报1年前
#新疆 乌鲁木齐特警零下25℃赤膊上阵，进行雪地抗寒训练。#抗寒训练 #特警 #安全感满满 #阳刚之气
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光明日报10月前
海拔3800米，零下25℃的冰天雪地中，特警抗寒训练让人热血沸腾！
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今瓜州1年前
寒冬里，武警战士进行抗寒训练。这是中国军人的血性和意志力！
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主持人阿喆1年前
寒冬里武警战士们进行抗寒训练 #寒冬里武警战士们进行抗寒训练 #热血 #致敬
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贯日伴你成长3年前
冬季抗寒训练，孩子少生病。#育儿 #育婴知识 #育儿经验分享 #育儿知识
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阿图什公安10月前
天气越冷训练热情越高，特警抗寒训练让人热血沸 #特警 #特警力量 #特警训练
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三沙卫视10月前
血性十足！在零下25度特警们赤膊进行抗寒训练，在高原雪地中进行五公里热身长跑、擒拿格斗等项目。@抖音小助手
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第1眼新闻1年前
各地武警赤膊在雪地里进行抗寒训练，这就是中国军人的血性和意志！
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好好先森11月前
#周一精神状态belike #玩在一起的才叫搭子 #自由点抽象的神 战士们进行雪地抗寒训练，战士们纷纷脱去上衣，在寒冷中历练身体
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观威海1年前
近日，山东威海。寒冬里，武警战士进行抗寒训练，中国军人就是这样百炼成钢！#观威海 #潮拍千里山海#表白圣地情暖威海
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和田地区融媒体中心1年前
寒冬里，武警战士进行抗寒训练，这是中国军人血性和意志力#中国军人 #武警战士
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军魂🇨🇳🇨🇳🇨🇳11月前
致敬！武警零下20度赤膊抗寒训练，中国军人就是这样百炼成钢#敬礼#正能量分享
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青春河北5年前
中国军人的抗寒训练！
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