您是不是在找：

蛋挞大王2月前
我不好 我一点都不好 我很麻烦 我总是会莫名其妙的有很多情绪 总是会动不动心态就崩了 从来没有稳定的情绪 我这样的人太麻烦了 我太敏感了 又特别极端 我还特别拧巴 什么事都不愿意说出来 我奇怪的性格阴晴不定的脾气总是会没有理由生气 我一天800个情绪 我很矫情 我又总是很爱哭 总是很缺乏安全感疑心病 又特别重 总是疑神疑鬼 总是在担心这个担心那个 我每一次都在提醒自己这个样子会把对方越推越远 不要沉默 有话就要说出来 有问题就要去解决 不要这个样子 不要对爱的人这样 这不公平 但我做不到#我想睡觉 #夜里崩溃 #内容过于真实 #情绪失控 #自闭
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
灵魂手术刀1月前
“某天，你因一件小事大发脾气……” #哲学 #深度思考 #情绪
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
麒轩咨询4月前
婚后伴侣的情绪常年不稳定该怎么办？ #情感 #抖音精选
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4324
阿玉曾曾YUI4月前
情绪稳定不代表没有情绪，我们要学会表达情绪，而不是被情绪裹挟#情绪 #情绪管理 #生活 #涨知识 #情绪稳定
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
扎南不是渣男3月前
要求你情绪稳定的男人，是想低成本持有你。从心理学的角度来讲，其实没有情绪稳定这个说法，我们鼓励大胆表达情绪。不开心了就要说出来，不舒服了就要表明底线，绝对不能憋在心里。这才是正常，健康的互动模式。 而情绪稳定这种说法，是为了跳过需求沟通，表达情绪这些繁琐过程，而捏造出来的一种无理要求。你想啊，你不开心了，正常来说得两个人坐下来，好好聊清楚到底怎么了，要适当给你安抚和共情，这多费劲啊。 但是自从有情绪稳定这个说法后，男人就可以用低成本的方式来解决你的情绪了，你今天不开心了，想和他聊聊，他让你情绪稳定一点，你被客户气死了，你想和他吐槽一下，他还是让你情绪稳定一点。这就是在回避你的情绪和需求，企图用情绪稳定四个字，来逃避自己的责任。 而想让男人主动照顾好你的情绪，从博弈的角度来讲，男人的行为动机只有两个，要么趋利，要么避害。所以我们可以从这两个角度切入来解决问题。 其实并不复杂，说白了就是得让男人意识到，回应你的情绪，他有什么好处，无视你的情绪又有什么坏处。这个就没办法展开讲了，因为每个人喜欢和讨厌的东西都不一样。这里需要注意的是，千万别去跟男人讲道理，说什么情绪稳定是伪命题之类的。 完全没有意义，他根本不在意情绪稳定是不是伪命题，他一直用这个理由，仅仅只是因为和这个理由有效果，能让你阉割自己的情绪罢了。所以你强调再多也没用，直接用博弈手段让来他改变自己的行为就够了。 想掌握更多博弈认知，其实看完我主页置顶的视频，你就能提升一个段位了。如果你有相处方面的困扰，来找我沟通，我帮你分析，在我的情感案例数据库里，肯定有能够匹配你的方法论。  #情感博弈  #男女博弈   #婚姻博弈  #恋爱博弈  #关系博弈
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
宪哥口播表现力提升（宪圈）2月前
镜头前情绪化表达，生活中理性化表达 #表现力#表达力#镜头感#口播训练营#宪哥口播
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
水瓶教主Lemon（小）6月前
水瓶情绪不稳定？那，你赢了！ #水瓶座 #星座情感 #恋爱技巧
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2763
然然燃3月前
如果没有执行力，那么认知越高越痛苦，为什么会越穷越怂？ 因为害怕失败，害怕不稳定，害怕重新开始，所以默默忍受，不敢改变现状。#自我成长#女性成长#情感#共鸣 #穷人翻身
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1038
优瑜者2天前
#每日分享 #治愈#干货分享
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
🐾1天前
我确实不是一个很好的人 遇到事情习惯冷漠 总是会莫名其妙的有很多情绪 总会动不动心态就崩了 从来没有稳定的情绪 我还特别拧巴 什么事情都不愿意说出来 我想我大概永远不会赤裸裸的表达自己的需求和感情 就像伸手要东西一样 我会不好意思 我总会假装自己不需要 或者可有可无 可我又期待有人能够真正知道我喜欢什么想要什么能够看穿我 有时候我真的很讨厌自己这种拧巴的性格 你做得让我不开心的事 我总喜欢自己一个人生闷气 遮遮掩掩 不想把事情摆到明面上给你看 独自沉默悲伤 我却特别希望你能快点看穿我 观察到我的情绪不对#手工折纸 #创意手工 #成品
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
明鲭培2月前
察觉到对方情绪不对的时候 试着尝试引导说出来 #明鲭培 #情感共鸣 #情侣 #珍惜眼前人
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
畅聊人生课7月前
情绪稳定是用合适的方式表达情绪 #陈果老师 陈果老师说：情绪稳定不是让你压抑你的情绪，要学会合适的表达方式。#陈果 #情绪 #人性 #情感
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Simyee的心理后花园3月前
情绪不需要稳定 而要被正确地释放与表达 #情绪稳定
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
无敌颢爸2周前
情绪不稳定咋了，发脾气咋了？学会发脾气，表达底线原则，没啥不好的！#育儿经验分享 #爸爸带娃 #发脾气 #情绪稳定 @DOU+小助手
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
骂我功德⁻¹⁰📉1天前
我不好 我一点都不好 我很麻烦 我总是会莫名其妙的有很多情绪 总是会动不动心态就崩了 从来没有稳定的情绪 我这样的人太麻烦了 我太敏感了 又特别极端我还特别拧巴 什么事都不愿意说出来 我奇怪的性格阴晴不定的脾气总是会没有理由生气我一天800个情绪我很矫情我又总是很爱哭 总是很缺乏安全感 疑心病又特别重 总是疑神疑鬼 总是在担心这个 担心那个我每一次都在提醒自己这个样子会把对方越推越远不要沉默 有话就要说出来 有问题就要去解決 不要这个样子不要对爱的人这样这不公平 但我做不到#live图记录瞬间 #文案 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
财多多1天前
我确实不是一个很好的人 遇到事情习惯冷漠 总是会莫名其妙的有很多情绪 总是会动不动就心态崩溃 从来没有稳定的情绪 我这样的人太麻烦了 我太敏感了 又特别极端 我还特别拧巴 什么事儿都不愿意说出来 我想 我大概永远学不会赤裸裸的表达自己的需求和感情 就像伸手要东西一样 我会不好意思 我总假装自己并不需要 或许可有可无 可我又期待有人能够真正看穿我 有时候我也真的很讨厌自己这种拧巴的性格 你做了什么让我不高兴的事情 我总喜欢一个人生闷气 遮遮掩掩 不想把问题摆到明面上跟你讲 独自沉默忧伤 但我却又特别希望你能快点看穿我 察觉我的情绪不对 我也一直提醒自己 不要说反话 不要冷冰冰 要说出来 不要没有安全感 同时我也发现我真的不适合谈恋爱 因为我需要对方给我很多的情绪价值和安全感 需要一遍又一遍的去证明爱我 并包容我突如其来的情绪不稳定 胡思乱想 多愁善感 我也总会因为一点小事情就难过猜疑很容易敏感破碎 爱说反话 不开心就会不理人 会把对方推开 我想我需要很多很多的爱 一旦没有的话我就会砌起高高的围墙 所以说刚开始喜欢我的人到最后就不喜欢了是因为刚认识我的时候 我有开朗的性格 有趣的灵魂松弛的氛围 和我聊天很放松很开心 可慢慢熟悉了以后才发现我的敏感多疑脾气不好 爱生气又爱作让人厌烦 所有我现在不向别人展示那么多 没人愿意了解我那么多的内心深处 喜欢的只是外表 我没有办法一直那么有趣 我就是一个矛盾敏感的人 磕磕绊绊的表达 但无法改变我才是真正的我 我想我永远只适合一个人吧#作文
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
雨情小号3周前
我可能怀孕了，有点情绪不稳定，请姐妹们谅解一下，但是真的想说，好可惜，为什么，凭什么，不反抗，去跟家里提要求，为啥啊，#情感共鸣 #完美的妈妈
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
心理平行镜3月前
情绪不稳定，可能不是我脾气差，而是内心在求救。#情感 #心理 #情感共鸣 #情绪 #情绪短片
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
初心💗记录真实生活1天前
今天的霞情绪又不稳定了，不想跟龙过了，让我再给她找一家#我的乡村生活 #记录真实生活
00:00 / 06:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
麻辣香锅$2天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关#如何让自己的情绪稳定
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小bei菜的白🐽1天前
我确实不是一个很好的人 遇到事情习惯冷漠 总是会莫名其妙的有很多情绪 总会动不动心态就崩了 从来没有稳定的情绪 我还特别拧巴 什么事情都不愿意说出来 我想我大概永远不会赤裸裸的表达自己的需求和感情 就像伸手要东西一样 我会不好意思 我总会假装自己不需要 或者可有可无 可我又期待有人能够真正知道我喜欢什么想要什么能够看穿我 把那朵玫瑰小心翼翼的送给我 可是有人告诉我拧巴的人 有着高度敏感的天赋 这是宝贵的共情能力 拧巴不是错 只有机器人 只有冷冰冰才没有感情 反而显得这样子有血有肉了#为将来的难测就放弃这一刻
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
佳静心理社9月前
表达情绪，不是带着情绪表达。#情绪管理 #情绪不稳定时你的解决方式是什么 #沟通 #经验分享
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
青豆书坊3月前
想让孩子情绪稳定，一定要在他情绪不稳定的时候，说这4句话！ #育儿 #情绪稳定 #发脾气 #情绪管理 #绘本
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
🖤. ｜李哈哈2天前
#熬夜 #深夜话题 我确实不是一个很好的人 遇到事情习惯冷漠 总是会莫名其妙的有很多情绪 总是会动不动心态就崩了从来没有稳定的情绪 我太敏感了 又特别极端 我还特别拧巴 什么事都不愿意 说出来 我想 我大概永远学不会赤裸裸的表达自己的需求和感情 就像伸手要东西 我会不好意思 我总假装自己并不需要 或者可有可无 可我又期待有人 能够真正的看穿我 把那朵玫瑰小心翼翼的送给我 我知道我遇不到 我总喜欢一个人生闷气遮遮掩掩 不想把问题摆到明面上 独自沉默悲伤 我却特别希望有人能快点看穿我 察觉我的情绪不对 我一直提醒自己 不要说反话 不要冷冰冰 要说出来 不要没有安全感 安全感是自己给自己的 可是我没做到过 我就是一个矛盾敏感的人 磕磕绊绊的表达 但我无法改变这才是真正的我 或许我就适合一个人
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
玥玥茹茹成长记2月前
如果你家孩子情绪不稳定，那么就试一试这套绘本吧，它可以让孩子学会表达，勇敢表达，爱上表达#好书推荐 #宝妈分享
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
柒禾心学1天前
在婚姻中，不强行改变对方的习惯，能看见彼此的付出，也允许彼此有独立的空间和想法。关键是两个人要愿意主动沟通，让彼此的需求尽量同频，婚姻才会更稳。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
陶白白情感语录2天前
#健康恋爱指南分享 #创作者中心 #创作灵感 #陶白白 #恋爱 不稳定的情绪，会像酸液一样，缓慢而确定地腐蚀关系的基石。
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
北环路3天前
总是在感情中情绪不稳定，敏感别扭高需女孩的表达思维技巧分享#情绪不稳定 #情绪自救 #长期关系 #表达需求 #边界感是给对方最高级的尊重
00:00 / 05:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
刘胖儿1天前
情绪不能说稳定 是极其不稳定 #创作灵感 #外卖小哥 #万万没想到
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
蜂蜜小面包1天前
走出暴食的第八天 食欲依旧不稳定哈哈，但是好多啦 没那么焦虑啦 多吃多动！ 还是要多吃正常的饭菜，不要吃太多面包甜点，这些会刺激食欲，越吃越想吃，刚开始转变不过来没关系 也不用压抑自己一点都不能吃，可以在一天里安排一个面包，但其他两餐还是要吃大米饭面条哦，好好吃饭#小基数减脂 #vlog #好好吃饭 #拒绝体重焦虑 #戒暴食
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
后山语2周前
人生总有低谷，但仍要勇往直前 #记录身边的琐碎 #情绪 #压力 #人生低谷 #自我关怀 感到疲惫、低落、想要暂时逃离，这并不是脆弱或错误，而是一个人在承受过多压力时发出的重要信号。不让自己过度耗竭。在感觉一切都要失控的时候，去完成一些微小而确定的事情。比如说，专心泡一杯茶、整理一个抽屉，房间什么的。重新找回对生活的掌控感。
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
正念魏大仙2周前
说你内核不稳、过于敏感，可能是打压你的正常情绪表达 #心理学知识 #情绪稳定 #心理咨询 #高敏感人群
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞815
紫苏心理咨询1周前
压抑情绪不叫情绪稳定，又该怎么做才是表达情绪呢？#心理 #心理健康 #情绪 #压抑的情绪怎么释放
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
每日悦文1天前
他把你逼疯，又冷静的看着你发疯，还要站在道德制高点，指责你情绪不稳定#女性智慧 #女性成长 #致女人的一段话 #女性书单
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
尚大叔.助你重拾幸福人生3天前
女人情绪不稳定，很难活出幸福的人生！#智慧女人 #认知成长 #女性成长
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
砚秋zertus1天前
觉悟小片-为什么你的状态“神鬼二象性” 实战状态不稳定？赋能来告诉你原因所在和解决办法#技术流 #第一视角 #原创视频 #瓦罗兰特 #赋能
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7184
嘉定区中心医院1周前
轻微智障的几种表现 #心理学 #嘉定区中心医院 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #世界精神卫生日
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
阿楠Eva1天前
学会正确表达情绪，而不是一味的追求“情绪稳定”～ #知识分享 #女性智慧 #自我成长 #生活经验 #情感
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
杨翎儿女性成长2天前
情绪稳定不是说你没有情绪，而是你能够稳定的表达自己的情绪！#心理 #心理咨询 #心理咨询师 #贵阳心理咨询师 #创作灵感 @生活服务热点中心 @抖音小助手 @热点小助手
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
财商日记1天前
你以为的稳定，恰恰是不稳定 #认知提升 #体制 #职场工作 #成长 #赚钱
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
高歌说媒3天前
情绪稳定不是没有情绪，而是懂得如何合理表达情绪#情绪稳定的伴侣有多重要 #脱单 #高歌说媒 #吉安相亲 #婚姻情感
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
菲菲育儿1周前
#创作者中心 #创作灵感 #育儿经验 #育儿 孩子情绪不稳定告诉孩子的话
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
细人1周前
如果你的起球还发不上力、不稳定，那你一定要学会《球膝同动》~ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #青年创作者成长计划
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3888
小助理1天前
做一个情绪稳定的成年人，允许一切发生#情感表达
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
英泽Talk（霂霖）2月前
情绪稳定，不被下套，给这个男生点赞！ #情绪稳定 #小仙女 #不要脸 #污蔑 #聪明
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
航航妈妈1月前
其实唐宝的情绪还挺稳定 由于语言不清楚，每天都会遇到类似的事情 但是航宝都能尽最大的努力去表达清楚 #萌娃 #亲子 #记录真实生活 #传递正能量 #特殊教育
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
人间清欢1天前
今日话题：情绪稳定|别在吹捧情绪稳定了，那只是憋出内伤#今日分享 #原创作品 #情感表达 #上热榜了 #情绪
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
喻帆frank5月前
如何不带情绪地表达情绪？ 弗洛伊德说，人若没有愤怒就像一个国家没有武器。#干货分享 #情绪管理 #情绪稳定 #情绪失控 #人生指南
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1205
陶白白Sensei1月前
不要在情绪不稳定的时候做任何决定 #陶白白把我骂醒了 #情感
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
哈哈宋啊@💕1天前
内核稳定的糖糖，耳目一新 表达好清晰#今日分享 #播客 #抖音助手助我上热门
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
灵魂摆渡2天前
情绪稳定不是 压抑情绪 而是以稳定的方式 表达情绪…#一切随愿而至 #养生修心养性
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
认知π1天前
#立场 #情绪稳定 #底线#原则 #本质 突解决五字诀 1. 敢字当头先——别怕撕破脸，回避只会让边界被压缩； 2. 立场要明确——清晰表达需求，不模糊妥协； 3. 情绪稳在前——避免被对方激怒，理性沟通更有效； 4. 底线守到底——触及原则问题，坚决不退让； 5. 关系看本质——因拒绝边界而不满的人，失去无需可惜。 口诀核心：冲突不是目的，而是维护自我的手段，关键在“敢”与“稳”的平衡。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
青豆书坊2月前
想让孩子情绪稳定，一定要在他情绪不稳定的时候， 对他说6句话！#育儿经验分享 #情绪稳定 #性格培养 #绘本 #儿童心理
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
辣茄怪2天前
一个人情绪稳定很重要，尤其对一个家庭来说非常重要，情绪稳定的人遇到问题可以耐心的去沟通去解决问题，发生分歧的时候可以坐下來冷静的表达自己的想法，沟通不是交流三言两语对方没有认同你的观点或顺从你就怒吼咆哮、恶语相向及两眼相瞪，也不是在外工作受气带回家对着自己的家人或另一半发泄！更不是自己不开心就暴力迁怒他人！有问题解决问题而不是解决人。人都是有情绪的，能管理好自己的情绪，平和的表达自己的情绪，不将自己的不满发泄在他人身上才是一个成熟的人该拥有的，谁都有心烦的时候，要学会自我消化，因为我们已经是成年人了！#情绪
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
添添英语老师3月前
第94集｜情绪稳定英文表达。 💢 航班延误8小时还能忍？这句“情绪稳定”英文直接封神！被夸情绪稳定别只会说calm！4种场景神级替换👇 ✅ 10秒跟练： 🔹 做心理咨询时 → "I'm more emotionally stable now!" 🧠 （配图：沙盘治疗室） 🔹 面试夸领导力 → "I'm level-headed under pressure!" 💼 （配自信挑眉表情） 🔹 航班延误时 → "See? I kept my cool!" ✈️ （配托墨镜耍酷动作） 🔹 被狗仔围堵时 → "Stay composed like a queen." 👑 （配甩头发慢镜头） ❤️ 点赞收藏 → 下次用起来气场全开！ 关注解锁《明星危机公关话术》💥#英语 #英语学习 #情绪稳定 #实用英语 #情绪管理
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
启慧情绪管理4月前
情绪稳定并不是情绪压抑！你要学会表达自己的情绪，千万别憋着忍着。#情绪管理 #情绪疗愈 #表达 #女性智慧
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
鼎盛老胡1月前
高手善于表达情绪，情绪稳定就是一致性表达情绪而不是情绪化的表达#情绪稳定#知识分享 #涨知识 #正能量 #干货分享
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞461
吴语talk1月前
情绪稳定，不一定是内核强大，还可能是情绪表达能力的缺失！
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞29

简介:

您在查找“不稳定还可以怎么表达”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-15 06:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: