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老秦不内耗11月前
高敏感人在紧张时发挥不出实力 高敏感人如何在关键时刻克服紧张发挥实力 #高敏感人群 #认知觉醒 #自我提升
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伴读小书童严安9月前
紧张之后有松弛，害怕而后勇敢 所以紧张和害怕恐惧都是一种体验而已，你明白紧张之后有松弛，害怕之后才能勇敢的道理，你才真正在关键时刻做到不紧张，不害怕！#认知 #如何战胜内心的恐惧 #提升自己 #焦虑 #情绪管理
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辰龙似蛇3月前
玩家的心态，没有失败，赌徒的心态，必有输赢
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黑色幽默感1周前
27岁的刘昊然重回校园，紧张感依旧不减当年，这背后有何故事？#刘昊然 #娱乐
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沈梦瑶的末日安屋2月前
沈梦瑶梦日安全屋日记第六集#末日 #末日求生 #短剧 #末日生存 #末日小说
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合顺驾校快捷驾培@1月前
科目三我这样比喻会不会有人更紧张？驾照考试就像闯关游戏，步步惊心🚗💪 #科目三 #驾照考试
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燃代煮南·大帥6月前
#我的厨房日记 #00后厨师 #餐饮人拍抖音
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芯经典5月前
世界级门将亲授：用肌肉记忆秒杀焦虑陷阱 --《守门员面对罚点球时的焦虑》 世界上最焦虑的职业竟然不是医生也不是警察， 而是足球场上 的守门员！ 因为职业的关系， 守门员要时刻保持高度紧张， 只要被对方前锋射中一次， 不仅职业生涯可能就此终结， 甚至全家人的幸福都毁于一旦。 所以如何战胜内心的恐惧和压力， 成了世界级门将们必修的一课。 #好书推荐 #足球 #焦虑
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安意如在这里4月前
做自己最感兴趣的事，就能时刻保持高能的状态 #安意如 #女性智慧
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小丸子爱泥1周前
一家人在 我好像不再害怕长大🎂 强装淡定又摇头晃脑的妈妈，无措紧张仍保持微笑的爸爸，下意识拍拍肩膀安慰我的弟弟，陪我落泪又大笑的姐姐。 他们是我最亲爱的家人，没有之一。 那天是国庆节假期的第二天，而我的生日是在14号。姐姐第二天要去南京，爸爸和弟弟当天晚上才到家，一家人团聚后就准备给我提前过这个生日。 用手机记录是我提议的，他们非常配合我，听从我安排，摆好蛋糕，调整支架，找准角度……我回头看这个视频，才发现当时他们都很有耐心等着我，静静地看着我。 耳边传来他们的声音和手机播放的歌曲，我的思绪被拉回到过去。 从上大学起，就再没有一家人整整齐齐坐在一起陪我过过生日，永远都是少一两个人。这一次时隔四五年难得的机会。 小时候我们仨的每一次生日，爸爸妈妈都不会缺席，我印象中，我们的生日从不会被忽视，也从不缺蛋糕。 为什么会哭呢？大概是因为强烈的爱意让我感到无比幸福，大概是因为最爱的人在身边，大概是因为出门久了太想念家人，大概是因为想到了小时候。 这一次许愿也是非常紧张地结束，脑子里一堆愿望慢慢涌现，非常乱也非常多，最后睁眼前，想的是希望我们全家平安健康。 然后就泪目了…我的语言表达能力一直不太好，导致脑子里的想法也是乱七八糟，但是到最后那个心愿却是那样清晰，我不希望日子有多富足和美好，但我希望我们平安健康。 文字对于很多人来说，也许是传达爱意的重要方式，但对我而言，去用心感受当下的幸福，再把爱意传递给他们，是我表达爱意最好的方式。 小时候渴望的长大，好像也不过如此，但值得庆幸家人都还在身边。 谢谢我的爸爸妈妈，谢谢我的姐姐弟弟，谢谢你们让此刻的老二拥有最幸福的记忆！我爱你们❤️#一家人在一起就是幸福 #生日快乐 #爸爸妈妈 #家人 #记录幸福时刻
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忘忧之树1周前
每一段时光都有意义。为了目标全身心投入，那种紧张充实获得满满的价值感；慢下来欣赏风景、享受生活的时刻，同样可以带给别样的体悟。保持好节奏，不断地往前走，就不会辜负这只有一次的人生
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在梧州养猪的阿钧📷3月前
又是拍婚礼的一天#婚礼跟拍 #梧州婚礼跟拍 #藤县婚礼跟拍 #岑溪婚礼跟拍 #婚礼
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桂语书单3周前
詹森效应是一种常见的心理现象，指平时表现出色的人在关键时刻因心理压力过大而发挥失常。这种效应源于对结果的过度在意，破解方法是将注意力聚焦于当下的任务。通过改变思维方式，我们可以减轻紧张感，发挥出真正的实力。#心理学 #认知提升 #每日分享 #上热门
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誉兮阅读1月前
什么样的人一看就很有气场？遇到突发状况时，别人慌乱，他冷静，甚至能用沉稳的态度化解紧张感。他们不急于表达，不迎合他人，甚至会刻意保持沉默，这种沉默让人猜不透他的深浅，无形中产生威慑力。他们有着强大的自我认同，不在乎他人评价，穿衣风格、做事方式都透着我就这样的坦然。这种不内耗的状态会形成强烈的能量场，让周围人不自觉跟随。#修心 #黑色生命力
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Superzhou 英语教育1周前
【厦门英语】如何在紧张状态下保持冷静? 你最喜欢的运动员即将拿下胜利;全场观众屏住了呼吸，可就在关键时刻.…她投丢了那一球。 这位选手刚刚经历了一种被称为“室息”(choking)的现象，即便经过了数月，甚至数年的刻苦训练，他们仍可能在最关键的时刻失常。 为什么会这样?我们又该如何避免呢?Noa Kageyama与 Pen-Pen Chen 将为你解释人们在压力下为何会“失常”。 #零基础英语 #日常口语 #紧张 #克服紧张
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是城城呀1周前
#少先队 #二年级#演讲 第一次站上学校的舞台演讲，这一刻与以往的场合不一样，有紧张，有害怕，但是你不怯场，能自信的表达已经很棒了！记录这一刻，成长的历练，将成为你的来时路。
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漫字游3周前
一到关键时刻就结巴 得像嘴里含了颗糖。#紧张 #思维训练 #个人成长 #人生感悟
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快乐小白球⛳️3周前
哈哈，这段描述也太真实了！第一次握高尔夫球杆和第一次握方向盘的紧张感简直如出一辙，手心都能冒汗。等熟练了之后，确实会像你说的那样，回复着消息、吃着零食都能轻松应对，那种掌控感超爽的。 你是刚接触高尔夫，还是已经过了紧张的新手期，开始享受这种“松弛感”了呀？#高尔夫 #高尔夫训练 #原创视频 #高尔夫球 #挥杆
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猩猩点灯R1月前
周六加更！2025西班牙最新悬疑惊悚片，反转那是一重接一重！ 可以很明显看的出，本片的制作成本极其有限，不过整体剧情的设计还是相当不错的，全片不到90分钟，从始至终都保持着高度的紧张感，并且随着剧情的推进，几个反转之处也着实是让人没想到。《本能2025》#影视经典补完计划 #抖音精选 #悬疑推理 #悬疑惊悚 #新片推荐
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淘票票电影11月前
#白宇说保持紧张感是对的 因为热爱，所以敬畏！#白宇 #焚城 #电影焚城
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早晨的阳光1年前
战争也许下一秒就打响”这句话充满紧张感。和平来之不易，我们应珍惜并努力避免战争，同时保持警惕应对可能的危机。若在特定情境中，会引发对剧情转折的担忧与期待。
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🦂¹¹.₁₇深邃流年™®℘࿐4周前
#思路清晰：这剧情比枪声还紧张，我得时刻保持清醒😂😂😂
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羽师兄7月前
恐惧不安的人，都活得太紧绷了。 #焦虑 #强迫思维 #穷思竭虑 #胡思乱想 #强迫
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甜筒🌻1周前
时刻提醒自己：不要紧张，天塌不下来！ #大胆一点 #不要在意别人的看法 #不要紧张 #坚持下去 #热门
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黎敏-梦与情绪1周前
放松心态，告诉自己无论身在何处都能被接纳。 #梦境解析 #身份焦虑 #心理洞察 #情绪内耗 #成长必修
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深圳心空间心理咨询3周前
关键时刻的沉默，藏着身体的本能防御、对冲突与评价的恐惧，更是大脑在高压下的 “冻结反应”。用觉知看清沉默的真相，与紧张共处，从微小表达开始，就能让沉默从阻碍转为缓冲，让关键时刻的表达更自然从容 #心理学 #冷暴力 #沉默效应 #克服心理恐惧#觉知#心理咨询#心空间
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小黄同学2月前
浙江传媒主持人大会国赛vlog来啦 专业赛事的严谨、评委老师的深度点评， 每处细节都透着“专业”二字！ 小黄同学全程心态稳到发光， 现场出分的瞬间更是紧张感拉满， 这波成长高光必须点赞 #主持 #口才 #浙江传媒学院 #比赛现场 #加油少年未来可期
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小小福1月前
紧张考验中庞峥故事动人，实习生稳健表现，10拿10稳精神贯穿全程，如领克10 EM-P守护每一刻。#庞峥拿了offer大女主剧本# #心动的Offer #智电四驱10拿10稳
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楠楠🌿3周前
《谍影重重》的动作场面依旧震撼，紧张感满分！🎬🔥#变现短视频 #电影推荐
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你的声音8月前
有同学说我在台下说话好好的，一上台就紧张，到底怎么办呢？教大家四个方法摆脱登台紧张感#演技
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猛猛4周前
怕输就会紧张 但想赢不会#转场 #通杀时刻专属bgm出现了 #氛围感
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用户978412951月前
猎人于山林间，邂逅触动心灵的温暖
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吴言文娱1周前
沉浸窥视毛骨悚然，层层恐惧不断升级，全程窒息体验头皮发麻
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月迹4周前
放松并非放弃，而是与内心达成和解。 真正的成就来自在平静中自然而然地实现。 我们不需要时刻保持紧张、强迫自己去达到目标。 放松自己，允许宇宙给自己提供“空间”，你会发现结果往往比自己努力想要的更好。 #正念 #身心平衡 #女性智慧 #疗愈 #冥想
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长江新世纪1年前
马未都老师是如何面对压力和紧张感的？看完马未都老师新书《演讲与演讲》，一切都豁然了#春天开阅季 #马未都 #大有学问 #演讲与讲演
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管理百分百3月前
紧张是常态，松弛太难得#认知 #人生 #学习 #个人成长 #领导力
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不设防大脑2周前
你慌的不是事，是别人怎么看你 #认知思维 #心理暗示 #紧张时刻
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南栀读书2月前
教你一个面对任何人都不紧张的秘诀。 你是否有过这样的尴尬时刻：明明心里已经把话梳理得清清楚楚，可一站到人前，嗓子像被堵住，声音发颤，手心冒汗，脑袋瞬间一片空白？#提升自己 #紧张 #思维#认知 #个人成长 #成长思维 #思维训练 #自我成长#执行力 #强者思维 #解决问题 #开悟#开窍#逆袭#自我提升 #学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #职场生存 #职场人生 #读书 #生存法则
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Eric·Hans2周前
#第五人格 #排位 #紧张时刻 #抽象 #英语听力
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地球的客人4月前
《天道》所有舒服的关系，都源于没有期待。 #强者思维#高手思维#商业思维#思维认知
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婚礼主持董阳Leo（声入人心）4月前
新娘入场的高光时刻！要给足情绪价值缓解紧张！#铁岭婚礼主持人董阳 #铁岭婚礼主持人 #鞍山婚礼主持人 #营口婚礼主持人 #大连婚礼主持人
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艺考生爸爸-我是苹果的爸爸4周前
“小艺考，如何在紧张的时刻保持自信？” #小艺考 #上海小艺考培训 #小艺考学校排名 #北京小艺考机构推荐 #贵州小艺考机构
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qin琴小妞1周前
亲爱的 这半年你非常勇敢 目睹了最肮脏的人性和丑恶的嘴脸 但是也练就了你独当一面的能力 也许在别人看来你的坚强勇敢根本算不上坚强勇敢可他们不知道在那些时刻小小的你紧张的你挫败的你崩溃的你 向自己的勇敢求救了无数次 你太坚强了这一路走来你没有说苦你说知道了亲爱的自己 一直以来你都做的很好回头看轻舟已过万重山#保持热爱奔赴山海 #自由
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近朱者智近墨者慧1年前
领导者要时刻保持团队的紧张状态，如果松懈了就要把发条紧一紧，这样团队才有战斗力#智慧人生 #孙子兵法 #管理 #智慧 #哲理
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达步免费精彩剧1周前
（高分短剧）题材新颖，看完前几集，就停不下来了！
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STA_牛战士1周前
与王哥的交流 是在这么多人面前交流还是一点紧张，大家将就着看#sta #stahood #stabk
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STELLARFUTURE8月前
如何在压力下保持冷静 想象一下，你最喜欢的运动员即将赢得比赛，全场观众都屏住呼吸，紧张无比。就在关键时刻，她却错失了进球。这种现象叫做“紧张失误”。虽然运动员经过了长时间的训练，但在最重要的时刻，由于压力过大，她没能发挥出应有的水平。那么，为什么会发生这种情况？我们又该如何避免呢？ #压力 #心理学 #心理学知识 #ted #英语
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晓辉幸福学4月前
童年时过度紧张，长大后将会身心俱疲。#情感 #夫妻 #婚姻 #女性成长 #智慧人生
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正见~风晴7月前
由于经济紧张，花钱的时候总感觉匮乏；怎么在经济匮乏里，保持松弛感？#智慧#传统文化#知行合一#松弛感#正见传统文化
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丹姐冻龄美学3月前
松弛感是无数次紧张过后的积累……#人生智慧 #松弛感#科学逆龄#50岁的人生感悟 #原创视频
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用户978412951月前
猎人于山林间，邂逅触动心灵的温暖
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改变自己1月前
#紧急集合 #跑操 时刻保持紧张感
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韦亦豪1周前
我们今天的准备，是为了明天更好地生活。 不要把精力浪费在无谓的担忧和猜测上，过好当下的每一天，积极工作，乐观生活，相信国家的力量，这才是最重要的…#知识分享 #正能量 #热点 #干货分享 #守护
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清华北大1月前
紧张任务中，庞峥故事催人泪下，实习生稳如轨道，10拿10稳的态度与领克10 EM-P共鸣。#庞峥拿了offer大女主剧本#心动的Offer #智电四驱10拿10稳
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南方以南🌸1月前
松弛很好，但紧绷也不坏！#dou上热门 #生活态度正能量 #心态调整 #松弛感#个人成长
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星通心理课堂2周前
焦虑症，你知道多少？ #焦虑症 #心理学 #焦虑
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许不仙(英语版)3周前
雅思口语好用句式 You could feel the tension in the air #知识分享 #英语 #涨知识 #干货分享 #万万没想到
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