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烟囱爱跳舞9月前
零基础，想学跳舞，怎样迈出第一步？ #舞蹈教学 #街舞教学 #跳舞
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Cici彩虹糖3月前
困在团播里的年轻人 #内容太过真实 #女性成长 #日常唠嗑
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薇薇学姐3月前
什么是宅舞？新手怎么学宅舞？上哪学宅舞？ #宅舞 #舞蹈 #跳舞
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哆啦a妈5月前
女孩一定要在幼儿园阶段就开始学跳舞，跳舞其实是一项非常好的运动类的项目，幼儿园阶段是孩子时间最充足的时候，学习跳舞不仅能增强孩子的体能，锻炼身体的协调能力，让孩子身体素质提高。因为在学校有更多发挥自己优势的地方，所以自信力也能明显提高。等到小学之后，家长很多时候都会倾向于让孩子把时间投入到其他更实际的课程中去，能让孩子学习舞蹈的机会就更少了，所以尽量在幼儿园阶段就开始把这个学起来，等孩子大一些的时候，特别喜欢就可以继续坚持学习，如果学习压力大，也可以换成别的运动类的项目，比如游泳，或者武术之类的，至少舞蹈锻炼了好的体能基础，后续再学习其他的特色课就水到渠成了。#育儿 #育儿经验分享 #育儿育己
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chunwuyishu20192年前
舞蹈从启蒙开始，真的有用吗？#舞蹈培训 #干货分享 #舞蹈老师 @DOU+小助手
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西安壹舞蹈方方3月前
如何通过学舞蹈开启副业变现#舞蹈老师 #西安舞蹈 #成人舞蹈 #副业 #零基础学舞蹈
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优越舞蹈-思雅日常版3周前
关于我的8年 视频很长 感谢观看#鹿邑 #鹿邑爵士舞 #一个普通女孩的成长历程 #鹿邑少儿爵士舞 #舞蹈老师
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Kenky8184月前
真正的舞蹈等于传承 #当代年轻人的记忆力 #舞蹈 #舞蹈知识 不知道什么时候开始，很多舞者就说，我跳的是新的东西，我不想了解舞蹈文化知识，我也可以跳好。我又编了什么什么，首先编舞和排舞是两个概念，如果你舞蹈里一个新的东西都没有那就不涉及编，你只是排了个舞。而且创新要你在了解舞蹈历史过程，你才有能力创新，你做着几十年前就有的动作说你在创新那就是在开玩笑了。
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子建不赖床3月前
什么时候开始都不晚，我可以，你也行 #零基础学舞蹈 #3500学的街舞
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lili零基础跳舞变形记4月前
我悟了，你离跳舞好的人就差3步，贼实用。 我用这个方法，1年半，40岁开始从舞蹈零基础，有了巨大进步。当然，我也有很棒的集体课老师，我觉得自己进步最快速，是开始自己在家复习以及扒新舞之后. 下面分享高效自学舞蹈之8小步： 1,镜面反转视频 2,原速浏览 3,数拍子 4,确定起始拍 5,拆解大动作 6,慢速跟大动作 7,看原视频细节 8,录完整视频 加油 姐妹花🌹 简化成3大步： 一，数拍子 二，拆动作 三，看细节 #创作者中心 #创作灵感 #零基础学舞 #爵士舞 #女性成长
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M1幕后花絮大放送1月前
【幕后一分钟】Qian师对刚开始跳舞的自己会说什么呢 #qian编舞 #qian茜编舞 #qian茜 #街舞采访 #幕后一分钟
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阿川师兄3月前
一来就学成品舞真的能跳好舞吗？ #成品舞 #成品舞蹈 #街舞基础 #街舞基本功 #台上一分钟台下十年功
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晓女把爷2周前
两分钟左右的视频，全是大学三年的精神支柱#舞蹈 #大学舞蹈#大学生活 #舞蹈的意义
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星妤Hsyu1月前
27岁裸辞，从练习生到选秀到成为伴舞到舞台编导，一个女孩普普通通追梦的8年#追梦 #选秀 #裸辞 #裸辞后的日子
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爱跳舞的小可爱（学舞私）1周前
#零基础学舞蹈 #舞蹈逆袭人生 16岁就出来打工，6年青春都给了电子厂，22岁不甘平庸结果通过舞蹈5个月逆袭了自己，这也太厉害了吧#成人零基础舞蹈培训
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娜小娜（代岩）2月前
努力和热爱的共鸣力量大于一切标签 #舞蹈生 #爱跳舞的小姑娘 #舞蹈日常 #因为热爱所以坚持 #台上一分钟台下十年功
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艾艾舞蹈-【零基础教学】4月前
跳舞的意义到底是什么 #爱舞蹈爱生活 #零基础学舞蹈 #活出自己喜欢的样子 #爵士舞
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广州邓璐舞蹈艺术1周前
女孩一定要在幼儿园阶段就开始学跳舞，跳舞其实是一项非常好的运动类的项目，幼儿园阶段是孩子时间最充足的时候，学习跳舞不仅能增强孩子的体能，锻炼身体的协调能力，让孩子身体素质提高。在学校也有更多发挥自己优势的地方，所以自信也能明显提高。自信，气质，好的体态都有了。而且这份投资，将来会在她成长的方方面面看到回报。#广州宝妈 #广州学舞蹈 #少儿舞蹈 #育儿 #广州舞蹈室
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🍪Cookie小饼干🍪3月前
舞蹈小课日常：要认真对待每一次训练💦#舞蹈生 #舞蹈基本功 #训练日常 #日常练功 #舞蹈课堂随拍
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赵财猫🐱5月前
普通人零基础学古典舞一年多的变化！！剪着剪着才发现人生真的没有白走的路 每一步都作数呀💐💐 从最开始的四肢僵硬 神情呆滞 到现在可以大大方方的面对镜头 也就过去了一年而已～～ ❗️当然 还是有很多问题 比如表情不丰富🥹 感觉跳舞表情真的很重要呀~ 还有核心力量弱😔 有很多动作真的很想做好 但是也是真的做不出来 有没有懂得姐妹们支支招～～ 主打的就是听劝！#成人零基础舞蹈培训#古典舞 #日常练舞记录 #510邮我上新 #黄金女孩硬要发光
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吴舒怡4月前
#学舞蹈的女孩 记录下你最瘦的时刻，一年的努力都留在了肌肉的记忆里，很多人会说学舞蹈将来干什么？最开始是为了有气质，慢慢的发现你还可以拥有坚强的意志，拥有良好的饮食方式，拥有向上的生命力，这就是最大的意义！
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蔓蔓不慢1月前
自学舞蹈第一天!从最基础的跨部基本功开始！给自己一个开始的机会～🤨一起动起来吧#零基础学舞蹈基本功 #新手学舞蹈#舞蹈教程
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平顶山云川之舞舞蹈招生部3月前
舞蹈从启蒙开始真的很重要吗？来听听我们老师怎么说的吧～ #平顶山培训#少儿培训#平顶山舞蹈#培训机构#平顶山舞蹈学校
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恩娅舞蹈·肖老师👐4月前
中国舞启蒙班90分钟试听课流程📷我们的宝贝真的可以一节课完整的跟着老师的节奏走，我觉得对于启蒙班4岁左右的孩子来说，不需要一开始就很多条条框框，课堂的参与度、兴趣的培养和表现力的激发才是她们这个阶段最重要的#舞蹈课堂随拍#学舞蹈的孩子最美丽 #幼儿舞蹈
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明菲形体舞蹈2周前
舞蹈缺美感，跳舞基本功的重要性你要学会#零基础学舞蹈 #舞蹈知识 #舞蹈基本功
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Meagan Peksam5天前
🍳邊煮飯邊聊|我的舞蹈背景＆對舞蹈碩士課程的期待 | 愛丁堡留學日常 ——— 大家好～我是正在愛丁堡攻讀舞蹈碩士的留學生💃 這支影片是一邊煮晚餐🍳一邊和大家輕鬆聊聊： ✨ 我是怎麼開始跳舞的 ✨ 我的舞蹈經歷與背景 ✨ 對舞蹈碩士課程的期待與想像 未來這個頻道會分享： 🏡 愛丁堡留學日常 🩰 舞蹈課程心得 ☕ 城市探索 & 文化生活 📍如果你也對留學、舞蹈或英國生活感興趣，記得訂閱頻道跟我一起記錄這段旅程🤍 #留学 #留学日常 #留学生 #vlog日常 #海外生活
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大甜宝吖👑5月前
学舞蹈没有什么捷径，软度是咬着牙耗出来的，舞感是一遍一遍打磨出来的，每一堂课都是汗水和泪水交织着#舞蹈生的辛酸 #舞蹈集训 #舞蹈艺考
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晴晴舞蹈（教学干货）3周前
第15集｜少儿舞蹈新老师必备技能：教学1——示范 终于要说到教学了，新老师们有和我一样激动的吗？教学作为少儿舞蹈教育最主要的组成部分，需要老师们有耐心有信心的去积累相关经验。而在前期对教学没有太多把握的情况下，你的疑惑和想要提升的方面都能在这一章得到解答。今天先分享几个好用的示范方式，帮助老师们事半功倍的教学#少儿舞蹈 #中国舞 #舞蹈老师 #新老师 #干货分享
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于是乎说舞蹈2月前
舞蹈中头的运用💃头随身动 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #干货分享
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小白玉米说舞蹈1月前
新人零基础学习舞蹈最重要的内容#不内耗学习舞蹈 找到合适的课程和引导人事半功倍
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诗维戈招生商演运营💃1月前
舞蹈从启蒙开始真的有用吗～一段视频告诉你答案！！！#舞蹈启蒙 #种草 #舞蹈 #情感 #共鸣
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菲凡艺术2年前
你知道为什么启蒙舞蹈一般从中国舞开始练起吗？#舞蹈基本功 #中国舞 #少儿基本功 #菲凡艺术
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芭芭拉与申老师5天前
学舞蹈不只是减肥塑形 “审美升维”是最大的礼物 #每日分享 #学舞蹈
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广州M.lady舞蹈增城店5天前
爵士舞基础课入门 爵士舞基础课, 舞蹈学习, 音乐节奏, 自信提升, 情感表达
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播州区春笋幼儿园（令狐园长）6天前
小小舞蹈家的第一节舞蹈课，从紧张到投入，每一个小进步都值得被记录，未来继续加油呀，我的宝贝们！
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广州M.lady舞蹈增城店5天前
爵士舞基础课全解析 #成人零基础舞蹈培训 零基础教学#基础爵士 #舞蹈课堂实录 #水灵子舞蹈
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小白玉米说舞蹈6天前
#零基础学习舞蹈的流程 #零基础小白看过来 #防止焦虑 好的心态好的学习开始
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爱舞蹈的柠檬5天前
42芯儿老师从0️⃣开始学习舞蹈，改变自己＃舞蹈改变人生#芯儿老师#逆袭
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dear小宇宙5天前
户外舞蹈课的意义：包快乐、包健康、包阳光☀️#少儿舞蹈 #少儿舞蹈培训 #舞蹈机构 #课堂花絮 #舞蹈基本功
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韩城市精灵艺术培训有限公司1周前
“零基础”不是门槛，是我们的起点！带你们看看我们最真实的#舞蹈课堂 从如何听节拍、如何站稳开始，我们一步步重新认识你的身体#零基础学舞蹈 #自信
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单色流行舞小雅老师1月前
终于有人把爵士舞说明白了！什么是#爵士舞 你知道吗？喜欢爵士必看#舞蹈干货 #jazz #成人零基础学舞蹈 #单色舞蹈系统班
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舞蹈室的快乐1周前
#零基础学舞 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生 #零基础学舞蹈 当1.48小个子云南厂妹，辞掉工厂工作，通过学习舞蹈来改变自己，从家里人刚开始的不支持到后面的欣慰，女孩子不一定生来就是一切听从父母的安排，我命由我不由天，加油，我可以的，你们也可以，舞蹈之路绝对是大于在工厂里发展的，加油👏
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墨园零基础学舞蹈5天前
为什么说跳舞是爱自己的开始#跳舞 #舞蹈#跳舞使我快乐 #正能量 #零基础学舞蹈
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日阅明读书会1周前
#肚皮舞#艺术#起源于发展#科普#女性
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用跳舞改变自己5天前
用舞蹈改变自己 33岁零基础开始学习舞蹈从160斤瘦到拥有马甲线，这个就是我的逆袭，太让人惊讶了#舞出自我舞出美丽人生 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #舞蹈改变自己
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美丽爱跳舞5天前
从“手脚不协调”到“跟着节奏晃”，我的舞蹈初体验 一开始总怕同手同脚像机器人，镜子里的动作也总慢半拍。但跟着老师数“1 and 2”，从踩准第一个节拍开始，突然发现身体比想象中更灵活。 没有天生的舞者，只有敢迈出第一步的初学者。现在的我，不为跳得多好，只为每次流汗后，能看见更舒展的自己！#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #在家学舞蹈
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舞空wukong舞蹈工作室3月前
你以为的跳舞vs实际的跳舞 体能训练是我们的基础 燃脂×塑型×释放压力#舞蹈零基础 #今日分享 #日常生活 #街舞基本功 #舞蹈培训
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腾亿翎舞蹈1月前
42岁芯儿老师从零开始，学舞逆袭！没什么是做不到的，你想要的永远需要靠你自己去努力争取！加油吧女孩们#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生 #手把手教你学舞蹈 #逆袭
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赣州非梦舞蹈形体美学5天前
一个普通女孩的十年舞蹈之路#零基础教学 #赣州同城 #赣州学舞蹈
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姣姣2周前
想过很多次要不要发出来，今天刚好出去了借这个机会发出来。是的，就像陈老师说的，舞蹈是用来展示的，无关乎好坏，展示出来了就是自信的，你越变的优秀强大你越能正视自己的过去，那不是我的黑历史啊，那是我的来时路啊！这首歌总有一天会为我想起，那怕只属于我的细小的改变，没有谁不好只是你比别人慢而已，相信自己是可以的！#舞蹈改变自己 #舞蹈逆袭人生 #再嘉舞蹈计划 #舞蹈成长记录 @再嘉舞蹈（在家学会舞蹈） @再嘉舞蹈
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紫爷说舞蹈6天前
想致富，先修路；想聪明，先舞蹈。《运动重塑大脑》这本书里，把身体学习和大脑神经发展之间的关系讲得非常明白，那么舞蹈作为身体学习最综合的学习形式，有什么理由说“我不够高级”呢？#舞蹈#律动基本功#舞蹈科学训练#脑神经科学@不止艺术空间@Hi未来舞蹈
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郡一老师与浙江舞研附中2月前
小牛专访【1】 大家万众期待的小牛专访来啦~小牛最难忘的事情是什么？练腰的历程有什么tips？更多内容敬请期待《郡一老师的面对面》小牛专访后续~#舞蹈附中 #小艺考 #舞蹈生 #上岸 #上戏附中
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阿yi 听你说1周前
热身完以后就可以开始正式舞蹈练习啦 今天为大家带来最常见的头部基本功训练💃快来一起试一下吧#零基础基本功练习 #上班族 #社恐 #舞蹈 #在家自娱自乐一下
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舞蹈亿双文化6天前
跳舞这件事，不要否定自己🌙 每个零基础开始学的人，最后都会成为别人眼中羡慕的对象，突破自己是件很有成就感的事[吃瓜][吃瓜]#变美变瘦变漂亮 #一学就会 #华翎舞蹈全国总部河南 #一步一步教会你跳舞 #三门峡零基础学舞蹈
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SOLO舞蹈义乌之心客服号6天前
萌娃舞蹈成长记！每一步都是闪耀的开始，别看我们年纪小跳起舞来超有范儿在舞蹈室里的每一次旋转，每一个跳动都是对艺术的热症与坚持。这里有专业的引导，有快乐的氛围，让孩子在舞蹈中解锁自信绽放光彩，想让你家宝贝也加入这场舞蹈盛宴吗？快来和我们一起在节奏里书写童年的精彩篇章。#爵士爵士 #少儿舞蹈 #少儿爵士 #零基础教学 #少儿爵士舞课堂随拍
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呀.是徐老师11月前
29岁才裸辞创业｜只要你想任何时候都不晚，决定了就勇敢迈出这一步#寅乐萃 #创业初期的艰难
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酉阳县乐舞艺术培训有限公司5天前
足尖上的艺术，从脚背开始。 绷直的脚背，是足尖轻盈的秘密，是跳跃灵动的根基。它让舞姿如诗，让力量化作柔美，让每一次立足尖都成为与舞台的完美对话。#舞蹈基本功 #学舞蹈的孩子最美丽 #舞蹈课堂实录
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桃乌君2月前
到底还有多少人在说，跳舞"抢拍"是在卡"前拍"? 这期视频主要是为了给大家科普街舞中最基础的内容：卡节拍。其实我在之前的视频中已经科普很多次了，时至今日我发现似乎很多所谓的“名师”还在进行误导，今天把这件事一次性讲透，再次感谢@GrooveHypnos 的科普。 #丁程鑫 #街舞 #桃乌君 #街舞知识普及 #抖音精选公开课 #暑期自修室
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舞蹈改变人生5天前
不会才要开始，女孩没有任何基础，大老远过来，用行动证明给自己看，用几个月的时间改变，给自己一个机会去行动去实现 #记录改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生
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中歌艺校🩰6天前
1、多练习，多复习： 舞蹈是“肌肉记忆”，光靠上课时间是不够的，课后多看视频、多练习才能进步快。 2、 享受过程，记录成长： 不要只盯着结果，享受音乐和舞动的快乐。偶尔拍下视频，你会发现几个月后的自己进步惊人！ #中歌艺校 #学院派艺术教育 #顺德大良成人舞蹈#系统课程
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单色拉丁舞宇涵老师1周前
从拘谨到敢起舞，坚持打卡、考核，一次次突破自己，是拉丁让我们越跳越自信！愿带着这份鲜活劲儿，在生活里继续发光发热！#拉丁舞 #国标舞 #零基础教学 #成人零基础学舞蹈
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