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明澈3周前
皮蛋粥不仅是家常美味，还有益智补脑、调节血压的食疗功效，那你知道它有多少种做法吗？ 经典皮蛋瘦肉粥，大米、无铅皮蛋、猪瘦肉是主料，再加上生姜、小葱等配料，经过腌制、煮粥、加配料、放肉丝、调味等步骤，一碗香喷喷的皮蛋瘦肉粥就完成了。青菜皮蛋瘦肉粥，则是在经典做法基础上加入了生菜或娃娃菜，让粥品更加清爽。家常简单皮蛋粥，用剩米饭就能做，加上皮蛋丁、葱花和盐，简单又快捷。而香葱皮、MCN QSる RS91蛋粥，则是将皮蛋、姜丝和大米一起煮，最后撒上香葱和香油，味道也是一绝。这几种皮蛋粥的做法，成本都不高，可以根据自己的口味和喜好来选择。在制作过程中，注意火候的掌握和食材的处理，比如大米要提前腌制或浸泡，肉丝要腌制入味，这样煮出来的皮蛋粥才会更加美味。#美食 #营养粥
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最最熟悉的陌生人2天前
皮蛋瘦肉粥 食材:大米、皮蛋、瘦肉、芹菜、姜。 做法 1、瘦肉切片，加入少许料酒、蚝油、生抽、白胡椒粉、加入姜丝 抓拌均匀。 2、再加入一勺食用油、淀粉抓拌均匀腌制备用。 3、皮蛋下锅煮下 剥壳切小块，芹菜切小点备用。 4、大米洗干净放入高压锅 因为早上要上班 赶时间才用这种锅，加入半锅清水，盖上锅盖煮开，再转小火煮至稍微浓稠。 5、加入瘦肉和皮蛋，盖上锅盖再煮五分钟，加入芹菜，加少许盐和白胡椒粉 美味的皮蛋瘦肉粥出锅了。
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✨语宸🌿2天前
大家来看看我鸡蛋粥的做法～❛‿˂̵✧ #懒人美食 #在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #美食
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早啊影影5年前
超香嫩的懒人滑蛋粥！简单到不可思议~快试试👏 #早餐#vlog日常 #万物皆可粥
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好运蛋蛋4月前
你们要的咸蛋粥来啦（无皮蛋版）#咸鸭蛋 #咸蛋粥 #美食教程 #粥 #宿舍小锅美食
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小美爸爸的厨房5月前
咸蛋黄海鲜粥的家常做法 金黄蛋黄搭配鲜美海鲜，熬成一锅浓香醇厚的蛋黄海鲜粥，每一口都是大海与蛋香的完美交融，鲜香软糯，唤醒你的味蕾。#抖音趣胃计划 #抖音美食推荐官 #美食教程 #好好吃饭好好生活 #海鲜粥
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蛋蛋要吃饱^_^2周前
00后学做饭之咸鸭蛋粥#粥 #美食 #美食趣胃计划 #大厨养成记 #家常菜
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方方好物2天前
#皮蛋瘦肉粥做法教学 #创作者中心 #创作灵感 #软糯香甜 #舌尖上的味道 @抖音小助手
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黯暗美食幻想3年前
不想吃饭的，可以试试这个私房菜馆爆火的咸蛋蛋粥，即养胃又好吃#跟着抖音学做菜 #咸鸭蛋 #粥
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煤炭哥的美食记2周前
这样做的皮蛋瘦肉粥，又香又浓，清淡又营养！这里有个关键技巧~ #降温来一碗皮蛋瘦肉粥 #美食教程 #皮蛋瘦肉粥 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官
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爱做饭的小志哥2年前
家里有咸鸭蛋的一定要试试咸蛋廋肉粥，做法简单，香浓稠滑巨好喝～#粥 #咸鸭蛋粥 #营养粥 #早餐
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好运蛋蛋3月前
咸蛋虾滑粥就是简单好喝粥的升级版 超绝#咸蛋粥 #粥 #美食教程 #抖音美食创作者 #宿舍小锅美食
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好运蛋蛋1周前
你们要的无腥版皮蛋粥来啦 一个视频告诉你如何让皮蛋腥味减少和煲粥的水米比例#皮蛋粥 #美食教程 #宿舍小锅美食
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好运蛋蛋2月前
没有人能拒绝简单好喝的咸蛋火腿粥吧#咸蛋粥 #美食教程 #宿舍小锅美食 #粥
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啾啾啾3天前
#皮蛋鲜虾粥的做法
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困困魚2天前
我一个深圳朋友教我的皮蛋瘦肉粥做法，一点腥味都没有，真的很好吃。#皮蛋瘦肉粥 #做法简单又营养 #做法简单又营养
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我有故事来唠唠2天前
#皮蛋瘦肉粥做法教学 #创作者中心 #创作灵感 #美食制作分享 #每日分享 @🔥@DOU+上热门 好运 暴富🔥
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橘子软糖3年前
不想吃饭的，可以试试这个私房菜馆爆火的咸蛋蛋粥，即养胃又好吃#粥 #咸蛋黄 #养胃#开胃 #营养粥
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小🐟儿2天前
这才是皮蛋瘦肉粥好喝的家常做法，口感浓稠香糯无腥味，又有营养
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小贝的菜3周前
大米，皮蛋，解压，抓烂，开水…皮蛋，瘦肉粥，做法！ 天凉，来一碗，张嘴，喝喽儿#妈呀太香了 #皮蛋瘦肉粥 #美食教程 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛
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好运蛋蛋2月前
咸蛋肉丝粥一个字 绝#咸蛋粥 #粥 #宿舍小锅美食 #强烈推荐 #三伏天开胃指南
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爸爸的厨房9月前
白粥🍚这么做，宝宝蹭蹭涨，做法简单味道好，10分钟就搞定～#宝宝辅食 #小月龄辅食 #营养粥 #虾皮蛋黄粥 #辅食粥的做法
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好运蛋蛋3月前
又发现了一个简单好喝粥 皮蛋香菇粥#香菇皮蛋粥 #美食教程 #抖音美食创作者 #粥 #宿舍小锅美食
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毛豆一个锅3年前
私房菜老板那学的咸蛋黄粥，没有一点腥味的做法
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莹莹上上签1月前
牛奶鸡蛋燕麦粥，简单营养，几分钟搞定，早餐来一碗，奶香浓郁热乎乎的，好吃😋#牛奶燕麦粥做法 #燕麦片 #早餐吃什么 #营养早餐 #干净饮食
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妮妮的成长日记（辅食中）1月前
9m+辅食｜番茄鸡蛋鸡腿粥，用最简单的做法，做好吃的辅食，一点也不费妈。这款鸡腿粥，又香又好吃，宝宝真的超级喜欢～#辅食教程 #辅食分享 #鸡腿辅食 #鸡腿粥 #宝宝爱吃
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点点妈辅食记2天前
8个月宝宝就可以吃的虾皮蛋黄粥，鲜美软糯，做法简单又营养#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食分享 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学
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Mickey粥粥-做饭啦2天前
#营养又健康的早餐 #虾仁粥#粥的做法大全#早餐吃什么 #儿童粥 早上来一碗简单便捷的咸蛋黄虾仁粥，你觉得如何？
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卡哇姨6月前
今日早餐：燕麦皮蛋蛋花粥#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #一起减肥打卡
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好运蛋蛋4月前
你们要的煮粥🥣来啦#粥 #宿舍小锅美食 #皮蛋 #大学生 #校园里的精选
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好运蛋蛋2月前
应该没有人能拒绝简单好喝的皮蛋瘦肉粥吧！#皮蛋瘦肉粥 #粥 #美食教程 #宿舍小锅美食 #三伏天开胃指南
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格十三👸🏻重养记2天前
几分钟搞定营养美味的鸡蛋牛奶燕麦粥，加上坚果燕麦片、无花果种子组合粉，雌上加雌，关键还特别好吃#做法简单又营养 #早餐吃什么 #养生就是养健康 #燕麦片 #种子循环
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小段同学～3天前
入秋了暖胃好粥简单早餐！ #抖音美食创作人 #早餐 #皮蛋瘦肉粥家常做法 #日常做饭 #家常菜
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王勉的生活日记3周前
王勉眼越来越严重了 今天做皮蛋瘦肉粥给她吃#日常生活 #真实 #麦粒肿 #皮蛋瘦肉粥
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厨神妈妈的美食日记5月前
宝宝吃完还想吃的辅食粥做法！！美味又健康 奶奶一定要学会的十种辅食粥做法，宝宝吃了还想吃#辅食 #辅食粥 #辅食粥的做法 #辅食教程 #抖音美食推荐官
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蛋蛋1周前
基础款早餐，皮蛋瘦肉粥 #vlog日常 #高中 #早餐 #记录真实生活
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中式健康养生2周前
小人国私藏的养胃神器！皮蛋瘦肉粥！清淡又营养，养胃不刺激， 早餐夜宵都适配~#皮蛋瘦肉粥 #小人国 #食疗养生 #健康养生
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小厨娘月子食光3天前
在月子中心吃过一次…真的有被惊艳到！！#月子餐#月子餐食谱#美食教程#坐月子#甜汤
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糯米粥粥4月前
爱吃蛋蛋喝粥粥的粥粥好乖呀！ 前期培养好宝宝的专注力真的太香啦，不管外界环境如何，都能安心专注的吃自己的饭饭…培养自主进食的前期虽然辛苦，但真的好处多多#人类幼崽 #萌娃 #妈呀太香了 #育儿 #带娃
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可可辅食记2天前
这粥真的不敢煮多，怕孩子又吃撑！#美食教程 #宝宝辅食 #辅食教程 #营养粥 #营养餐
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小豆月子餐5月前
月子中心学会的…真的绝绝子！#月子餐#美食教程#营养粥#月子餐食谱#美容养颜食谱
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厨神妈妈的美食日记5月前
早餐店经典的营养粥做法！！自己在家也能做 早餐店老板告诉我的十种营养粥做法，最后一道真的绝了#粥 #营养粥 #小米粥 #教做菜 #抖音美食推荐官
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熙熙妈教辅食3周前
粑粑干羊💩蛋蛋，一定要喝滴紫薯燕麦粥#宝宝辅食 #养脾胃 #粑粑干
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好运蛋蛋6月前
大学生挑战 宿舍吃什么第十五天✈️今天是超简单好吃的皮蛋火腿粥哦#大学 #美食 #宿舍小锅美食 #大学生
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熙熙妈教辅食3周前
粑粑干羊💩蛋蛋宝宝赶紧安排杏仁，杏仁粥做起来#宝宝辅食#养脾胃
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享瘦生活(目标108斤）2天前
三分钟搞定低卡好喝的燕麦皮蛋虾仁粥 天冷喝上一碗暖呼呼的 健康减脂#健康减脂 #低卡低脂餐 #一周减脂餐不重复 #创作者中心 #创作灵感
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好运蛋蛋6月前
为自己煲个养胃粥吧🥣#宿舍小锅美食 #美食 #大学生 #大学
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活力曾老师的营养早餐粥1周前
明早喝它！紫薯地瓜粥+河田鸡初生蛋，这碗元气早餐绝了 #营养早餐  #早餐吃什么  #河田鸡初生蛋  #暖心暖胃   #活力曾老师早餐粥@升学通教育驿站官方号 @见青教育严选铺子 @康美见青（养生保健美容美体）
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孝义变脸3周前
#抖音美食创作者 #土豆做美食 #美食制作分享
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百元生存指南5月前
#dou上热门#百元生存指南#大学生#创作灵感#好好吃饭大赛 一百元吃一个月 5月第15天 3.5元 #皮蛋瘦肉粥 余额59.7
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