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户外领队-北巷3月前
上山容易下山难！教你解锁正确下山方式！#膝盖疼痛 #膝盖保护 #户外徒步 #雪山攀登 #雪山领队北巷
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1p🐺2月前
奥太娜新手入门攻略#户外登山 #雪山🏔 #奥太娜 #奥太娜雪山 #带你看世界
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梁某耶2月前
15岁初中毕业生一个人勇攀技术型雪山的#vlog #雪山 #初中生 #那玛峰
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Climber逍童3年前
极限攀登中该如何下山 #极限运动 #小米壁纸雪山 #打卡中国山 #Mont硬壳冲锋衣 #登山
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在丽江开客栈的安子4月前
带大家沉浸式体验一下玉龙雪山索道下山 #玉龙雪山冰川公园 #玉龙雪山索道
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高山向导-可乐（岗什卡主峰亲自带）4月前
岗什卡三峰超爽的下山方式#雪山屁降 #岗什卡三峰 #岗什卡主峰 #玉珠峰 #coke向导
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无知的游历2月前
丰田皇冠陆放梅里雪山到香格里拉路途长放坡，海拔高度3000左右，整个环山公路下山路程视频可能显示不出来实际弯度都比较大，视频比较长分两段分开发，有需要想了解这款车下坡转向，操控，噪音等可以看本视频，全程没有介绍没有辅助驾驶，个人看视频个人理解拍的不好的地方望理解，天窗遮阳帘打开了噪音大一丢丢，下坡基本没什么噪音，急上坡噪音涉及一些本款发动机知识以及隔音等有时间在录视频介绍一下。#皇冠陆放 #丰田 #皇冠陆放测试
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南之锋-向导（kk）4月前
正确的下山方式#雪山🏔 #户外登山 #极限运动
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华夏一匹夫🇨🇳1年前
长征爬雪山过草地的上山全过程，上山下山全程大约60公里#大雪山 #夹金山
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寻迹千里户外俱乐部-月光6月前
登顶哈巴雪山后，是骑马下山还是走路下山？ #哈巴雪山 #户外徒步登山 #人生第一座雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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归山海-陈跑跑（雪山领队）2月前
噩梦般的雅姆雪山5324米，人生第一次因为体力不支坚定地选择花钱骑马➕摩托车下山。雅姆雪山，难度系数和危险程度也太具体了！！！刚徒步起点出发不是头灯绳子坏了就是登山杖分成两半；这次爬雪山没带羽绒服中途停下来休息冷得半死；轻轻松松走了一小会大草坪，结果迎来了很长很长很长的绝望碎石坡，而且随时有落石；冲顶路段更夸张，80度的大陡坡全是大石头，要借助绳子攀岩，绳子晃来晃去很没有安全感；30多个人登顶了14个，其中安全问题陆续出现：1️⃣绝望坡，一对夫妻，男的绳子拉不稳，滑坠拉着绳子在碎石坡上转了四圈；女的绳子拉不稳，撞到石头上皮肤划伤了，冲锋衣和冲锋裤也滑破了，同时还有小落石砸在了脸上2️⃣一位男生绳子拉不稳滑坠到尖石头上受伤了3️⃣我自己在碎石坡浅滑了两次，在绝望坡绳子拉不稳右手撞上了石头4️⃣有一位男生在海拔5100米高反产生了幻觉，躲在了别人看不见的地方，打电话给领队说“我快要si了，要不要写yishu啊？”领队左右方向横切山腰终于把他给找到了。总结：小白千万千万别去这座雪山！！！即使不是小白，也不推荐，太太太危险了！！！难度也巨大，还好现在是夏季而不是冬季，不然难度翻好几倍[苦涩][苦涩][苦涩]#雅姆雪山 #技术型雪山 #安全第一
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游走山水间(高山猎手实力领队)3月前
那玛峰冲完顶下山。桥被冲毁#那玛峰 #高山猎手 #户外登山 #雪山🏔 #vlog旅行记
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游鱼转圈圈6月前
心在颤抖 腿在发软，索道就是给勇士准备的下山通道吧！#索道 #华山西峰索道 #玉龙雪山
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见山11月前
看腻了哈巴雪山的屁降下山，今天来个最快下山方式滑翔伞快速下撤 #保持热爱奔赴山海 #寻迹千里户外俱乐部 #极限运动 #户外徒步登山 #哈巴雪山
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R3C4 Photograph3月前
【R3C4】奥太娜雪山爬山经验分享 这不是一座有腿就行的雪山！ #户外登山 #人生第一座雪山#奥太娜雪山
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山野间-苏羽5月前
奥太娜登顶后随谈，新手都去给我爬奥太娜！#奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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奇遇人生5月前
云绕雅拉正确的下山方式！#云绕雅拉雪山观景台 #巅行自驾
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六年同学（徒步）6月前
这才是玉龙雪山大峡谷流沙坡的下山方式，根本刹不住。#玉龙雪山大峡谷 #干河坝 #玉龙雪山 #丽江 #户外徒步登山
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辣妹偷心贼3月前
#瑞士 盖尔默过山车第一排第一视角。两分钟内从一千米的海拔下山～ #勇敢的人先享受世界 #雪山🏔️ #过山车
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欣心儿❤️5月前
在下雪的#九峰山 下山，与专业的户外领队结伴同行，和志同道合的人看同一片风景#徒步 #户外运动 #爬山
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nomeiwo4月前
坐车一个半小时索道十五分钟 两个虚人在4506即可下山🫶#玉龙雪山#雨季 #云雾缭绕人间仙境
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极拓者-晓峰（冰川海.那玛峰.奥太娜）1年前
哈巴雪山最快下山方式，你们是怎么下山的.#哈巴雪山 #挑战爬哈巴雪山
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哈巴狗户外运动俱乐部1年前
登顶成功后有两种下山的方法，一种是走下去，一种是飞下去，你会选择哪种呢#哈巴雪山 #哈巴雪山攻略 #人生第一座雪山 #雪山 #哈巴狗户外运动俱乐部
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rrrrrrrrrrrrr5月前
上山有多绝望下山就有多快乐，我的向导带我快乐屁降✌️#屁降 #萨武主峰 #雪山#自由万岁
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豆小芽5月前
这次必须给大家强烈推荐一下西岭雪山徒步，真的适合男女老少，免门票免索道免观光车，喜欢徒步的可以走栈道上去，喜欢打野菜的满山都是，只是想去看看风景的，直接坐索道上山，全部满足#抖音旅行 #成都周边游 #周末去哪玩 #徒步 #打野
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川爸の山与海6月前
大误区啊！下撤到低海拔就一切OK了？#抖音看世界 #高海拔徒步 #徒步登山 #徒步 #高反
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小歪开猛龙10月前
保电是猛龙穿越能力的核心，灵活搭配两驱和四驱 #每天一个用车知识 #雪山 #哈弗猛龙真猛 #自驾游 #川藏中线
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云南旅游导游小菡5月前
想去云南丽江玉龙雪山的，这三个坑一定要避开，不然身体真的遭不住。 #旅游推荐官 #云南旅游攻略 #旅游 #旅行 #丽江
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V-Chat垚1年前
#哈巴雪山 #人生第一座雪山 #户外 成功登顶 安全下山，并不是“小小哈巴，有腿就行”。 现实是高反 头痛 呕吐 腿各种抽筋 无数次摔倒 下山时的体力透支。碰到极端天气 大风大雪，看到很多人下撤也动过下撤的念头 但是还是坚持住了，到了绝望坡真的全凭意志力 根本不敢抬头看还有多远，多亏向导的鼓励和帮助才会登顶成功，感谢神山接纳#雪山 #inmyfeeling
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酒心安眠药（雪山📷领队）5月前
上山五小时 下山五分钟#雪山 #恩缪峰 #萨武神山 #浪里浔迹
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Olivia努力努力再努力🦆4月前
有绳有绳有绳 套羊峰最难的技术路段 绝对是 下山 碎石坡下山 走一步滑三步 雪堆下山 腿拔不出来了#攀登雪山 #四姑娘山 #川西
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野生🐟轩轩4月前
冰川海 下撤！俗话说上山难，下山更难。也是深刻的体会到了#户外 #雪山
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芽芽游四方2月前
如果你的预算不多，那该如何畅玩大西北 #旅行推荐官 #云南旅游攻略 #丽江 #云南 #旅游
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雪山崃2月前
九皇山徒步上集：九皇山山门到猿王洞！来回全程徒步，上山四个小时，下山两个小时@四川绵阳北川九皇山@门票+九大碗全部免费@#爬山 #旅游景点打卡 #旅行 #大自然的美丽风景
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漫步云端—随風飘零4月前
上山不轻松，下山也不简单，需时刻保持清醒警惕 #那玛峰攀登 #入门级技术型雪山 #雪山🏔 #贡嘎主峰最佳观赏平台 #攀登者
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野生老徐（11月亚欧非大环线）3月前
我把去新疆的票退了 因为这里比新疆更美这是一条融合川西的格聂牧场，长穿毕，勒多曼因和新疆乌孙古道、喀拉峻、阿勒泰等所有景色的徒步路线，这里是云南梅里北坡#梅里北坡 #重装徒步 #梅里雪山 #户外登山 #户外徒步
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雪山崃2月前
徒步瓦屋山，原路返回！半山画廊入口徒步下山到游客中心！@#旅行推荐官 #原创视频 #山水间的诗意画卷 #瀑布 #这是什么神仙地方
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雪山崃3月前
第一回上西岭雪山鸳鸯池（滑雪场），徒步两小时，下山一小时。门票0元，停车费20元，午饭28元，摆渡车0元。漂亮！好凉快哦！改天早点去坐99元的索道上日月坪，徒步看一下一下阴阳界奇观！#户外 #旅行推荐官 #大好河山一起打卡 #原创作品 #徒步 网红狗狗
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@徐东瓜5月前
甲尔猛措海拔4100 爬升1700 上山6小时 下山3.5小时 没休息好，太虐了，但是登顶那一刻 在多的疲惫也是值得的 #爬山 #登顶成功 #甲尔猛措
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Xik（奥太娜摄影领队）4月前
上山4小时 下山4分钟#萨武神山 #人生第一座雪山 #第一视角 #雪山
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老关甜甜圈（旅居）3月前
来香格里拉看雪山🏔️，完成人生清单之一 #梅里雪山 #香格里拉 #雾浓顶 #既下山 #旅居云南
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Sum8月前
很多小伙伴问的，那玛峰的攻略来啦 视频最后附上，全部费用清单 这次爬完那玛后，让我对雪山加深敬畏之心，一定要在自己能力范围选择徒步攀登路线，最后的最后希望大家平安登顶归来的同时也把垃圾带下山。#那玛峰 #那玛峰攀登 #贡嘎雪山
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寻迹千里户外俱乐部-月光8月前
王一博都去爬的岗什卡三峰新年攀登攻略来了，这期视频将从交通，住宿，装备，行程给您详细讲解#岗什卡雪山 #户外徒步登山 #人生第一座雪山 #新年旅行第一站 #保持热爱奔赴山海
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混子徐霞客—归山海5月前
上山五小时 下山五分钟#户外 #人生中第一座雪山 #江格嘎波 #萨武神山 #我来到了雪山之巅
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努力努力再努力4月前
雪峰山-苏宝顶徒步攻略（环线） 难度系数 : ⭐⭐⭐ 往返路程 : 21公里（2025.3.29） 上山 : 6小时左右；下山2.5小时左右 装备 : 帽子、头巾（吸汗的）、冲锋衣，速干衣、速干裤（冲锋裤）、登山鞋（必须有要穿）、两根登山杖（下山野路多，尤为重要）、充电宝（小型户外电源）、照明灯（头灯）、自救包、充足的水和食物等。 路线 : 从1️⃣苏宝顶村农家山庄出发，走到2️⃣龙坪山山顶，休息调整后，继续走到3️⃣红军长征路牌处，那里有平地可以休息调整，最后冲顶4️⃣苏宝顶，5️⃣下山路线会有很长一段野路，路窄坡陡，一定要仔细看两步路地图，多留意两边的小路，稍有不注意就有可能迷路。如果时间不足或者天气恶劣，建议原路返回。 注意❗️❗️❗️ 1️⃣认真看天气，避免雷雨，大风等恶劣天气出发。2️⃣夏季登山注意蛇虫，注意避让，特别是下山路线有许多树木和草丛，更加要注意！ 3️⃣环线路长，有碎石路，还有路窄坡陡的野路，量力而行，徒步过程中要多看地图多看路。 4️⃣途中只有龙坪山山顶有补给站，提前准备好充足的水和食物。 5️⃣体力差的朋友不建议走这条环线，可以尝试走其他更安全的路线。 以上仅供参考，实际情况因人而异。 总之，户外徒步注意安全，祝大家旅途愉快～ #户外徒步 #爬山#雪山🏔
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小咩不爱吃草爱吃肉6月前
华尖山徒步攻略 🍃基本线路：四川甘孜州泸定县冷碛镇—古潼京客栈—登记进山—登顶后原路返回，全程14km，爬升1100m，山顶海拔3556m。 ⏰用时：上山3.5小时，下山3小时。 💰费用：进山卫生费10R/人，停车费20R/车。 🔔tips： 1、抄小路单程7km，走马路10km，小路有路标，基本上在公路的转弯处。 2、华尖山2月份刚解封，只能凌晨上山中午12点半前下山，（会有工作人员驱赶），或者当天下午上山住山顶住宿（150R/人包三餐），第二天早上六点冲顶。山顶住宿通铺，条件艰苦，最好是自带睡袋毛巾等，无独立卫生间。 3、徒步起点周边都是20R/车，停车可以在客栈充电、接热水、上卫生间，客栈有简餐可选择，基本上不能点菜，老板有什么吃什么。 4、山顶非常冷，建议多带一件羽绒服等日出时御寒，我登顶当天有好几人因为扛不住冻没等到日出先下山了。 #华尖山徒步#户外徒步登山 #华尖山 #川西美景 #雪山
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小猫（雪山领队）4月前
我记住你了#萨武神山 #雪山
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雪山小舞5月前
上山4小时下山10分钟👌🏻#雪山 #屁降 #徒步 #自由和远方 #户外
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可乐(曾茂甜呀)雪山看报名5月前
刚爬完二峰下山 随便问 #二峰 #雪山 #五一去哪儿 #人生第一座雪山
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零重力Ralf🍋🥩2026珠穆朗玛1年前
入门级技术型的山巅下山#户外 #vlog日常 #雪山 #我的抖音生活日记 #岗什卡雪山
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华声4月前
徒步阿尔沟，在阿坝州汶川，距离成都170公里。起点海拔3000，登顶海拔4000，往返10公里，一路河流相伴，森林覆盖茂密，走起来还是很舒服，只是爬升很大，上山还是比较费体力，下山很快。#阿尔沟 #高山海子 #雪山 #爬山
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加加号6月前
“留学生回国创业之登顶我的第二座雪山-慈坡圣山” 见山 见风 见自己 永远热烈而自由 #雪山 #慈坡圣山 #保持热爱奔赴山海 #户外穿搭 #日常vlog
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山海📷1月前
不会滑又如何呢？出片就行！ #太仓阿尔卑斯国际度假区#阿尔卑斯雪世界 #太仓阿尔卑斯雪山啤酒节 #灵感跟拍废片拜拜 #机位天才已就位
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）2周前
别再卷那几座山了！这座冷门5000米雪山，还能滑雪下山，吴京、王一博都来打卡#岗什卡三峰#人生第一座雪山#户外#雪山推荐
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爱踩雷的芝麻酱4月前
爬雪山前没了解清楚，天都塌了#毕业季 #高中 #旅行推荐官 #萨武神山 #雪山
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Lu.Wei1月前
#第一视角 #川西美景 #贡嘎雪山#虫草垭口 上虫草垭口的视频几十万人看了，手机拍的很抖，发一个pocket3拍的下山的，其实坡不算陡，路也挺宽的，我的车换了AT胎，不也怕碎石和坑，上坡的时候冲到坡顶才知道，后面没路了，上面停了好几辆车，只能掉头下山，这种上山和下坡路对我来说没什么太大难度，如果硬要说危险，只要开车上路，就有危险。
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李守卫3周前
人生中第一座雪山 哈巴雪山 我认为很难 下山已经透支 建议提前几个月做攀登训练再来尝试#爬山 #vlog #哈巴雪山 #旅游 #徒步
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熊君浪迹天涯 与犬相伴自驾中国1月前
必看!!!全网最全爬哈巴雪山Vlog 徒步穿越丛林牧场 夜登哈巴雪山 骑骡子下山惊魂#徒步 #哈巴雪山攀登 #哈巴雪山攻略 #哈巴雪山
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Oscarrrr5月前
一分钟带你速通奥太娜#奥太娜雪山 #川西 #徒步 #萨武神山 #转场
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吃大蒜要刷牙1周前
玉龙雪山大峡谷，全程18km往返，爬山1800＋，最高海拔4650，耗时10-13小时，头灯必备，下山可能会走夜路，不适合小白 #户外徒步 #玉龙雪山 #DUO热门 #vlog日常
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浪遍川西｜涂下旅行2月前
完整穿越格聂南线，5天4晚详细行程攻略来啦#川西美景 #格聂 #格聂神山 #格聂南线 #来川西秘境一夏 #丝路甘孜川西秘境 #川西秘境里的春天
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鑫哥5月前
记录人生第一座雪山🏔️ 萨武神山新线（海拔5006米） 人生犹如登山 登顶不是目的， 重要的是登山的过程 因为你所踏出的每一步， 都是不断进取的过程 上山需尽力，下山需尽兴 萨武，下次见！ #我来到了雪山之巅 #人生第一座5000米雪山 #萨武神山 #登山 #成都看雪景点推荐
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