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小李同学爱吃饭🥢7月前
沉浸式吃夜宵，黏糊糊火鸡面和美丽炸鸡 #妈呀太香了 #火鸡面 #深夜放毒 #吃货日常 #吃货
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浪里个晓儿7月前
一楼煲仔饭 #好好吃饭 #美食vlog #抖音美食推荐官 #今天吃啥 #郑州轻工业大学
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小李同学呀2月前
挑战五块钱在菏泽吃早餐吃到饱，菏泽的物价真是太感人了，你们还知道菏泽有哪些便宜又好吃的早餐，评论区告诉我 ，咱们下次接着挑战！#菏泽美食 #市井生活人间烟火 #记录真实生活 #特色小吃 #路边摊 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小李同学🧑‍🎓2月前
家常豆瓣鱼作为高端川菜建议大家都去试试鱼肉特别滑嫩超级好吃#家常豆瓣鱼#美食#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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@小杨同学的“汉堡日记”4月前
#小李有点饿 #小李汉堡节 #杭州汉堡节 #汉堡节测评 @小李有点饿（正在布局商业版） @瓦萨北北 汉堡节的所有产品都很好吃 可惜胃口太小 堡友们可以在评论区评论，我下个视频给大家品尝一下其他的汉堡
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小李同学3月前
#抬水丫鬟进阶手册
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小李同学😎4月前
#同城美食 这个做法，传统做法特别好吃，我3五天必吃一次
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爱健身的小李同学4月前
三个月瘦45斤！关于我的瘦腿直腿 瘦腰分享来了！全程干货 居家运动分享！ 居家居家居家！！！不是健身房 你想要练出好看的线条 就自己多准备器械上重量 动作都一样 食谱在最后 ‼️内容仅个人案例展示，请谨慎参考 #逆袭 #经验分享 #减肥对外貌改变有多大 #健身
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大学城美食侦探7月前
欢迎大家来小负婆给我上一课！#小负婆 #烤肉 #抖音美食推荐官 #杨林大学城 #杨林大学城美食
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爱健身的小李同学5月前
普通女生三个月瘦45斤的纯经验总结分享！ 纯个人经验 ！ 前两点适合绝大多数人 1️⃣第一个阶段：大体重大基数 先从好好吃饭，从生活化饮食开始，戒掉高油高糖高炸食品，每餐尽量自己做饭，会干净一点 2️⃣中小基数 168饮食法➕211计量法，保证每天至少300的热量缺口，这个阶段需要你自己把控自己全天的热量摄入 3️⃣小基数（肚子有肉 四肢肉松） 其实就是体脂高，要么你瘦到极低的体重，这些问题都会没有，要么就开始力量训练，降低体脂率，让身材紧致起来 不建议女孩子每天练力量，一周三到四次就可以，然后自己再安排两天的有氧，坚持几个月就会有很明显的效果，这个阶段多看纬度少看体重少上称 注意⚠️：我三个月45斤的饮食方式不健康哈 酌情参考 （特殊原因需要我快速减下来）！ #内容启发搜索 #爆改 #经验分享 #逆袭 #干货
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小李同学回村记4月前
农村久违的晴天，该拔草了#vlog日常 #我的农村生活 #乡村生活日常
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小恒放烟花6月前
贵阳攻略 攻略图在评论区！！！超全的贵阳攻略，第一次来贵阳看这一篇就够了#贵阳美食 #贵州旅游景点推荐 #黄果树瀑布 #贵州特种兵 #贵阳旅游攻略
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小李同学4月前
男生高考后带鲜花直奔妈妈墓地 带着照片进考场，只因“想让妈妈离心脏近一点”,让母亲“见证”人生重要时刻。#男生高考后带鲜花直奔妈妈墓地 #2025高考 #感人画面 #高考生 #我要上热门🔥
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爱健身的小李同学7月前
三个月瘦45斤 ，关于我的腰腹训练分享来了！！跟练版 #蜕变过程 #变美变瘦变好看 #马甲线 #干货分享 #经验分享
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爱健身的小李同学5月前
三个月瘦45斤！关于我的腰腹训练分享来了！7天居家跟练版！ 小基数认真完成 干净饮食➕这期腰腹训练 马甲线你就看有没有吧！ #爆改 #跟练 #马甲线 #居家训练 #瘦腰
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小李同学3月前
#抬水丫鬟进阶手册
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老片新赏3月前
马雷的阴谋与马风的算计 杨光的夏天第四集上@抖音创作小助手
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小李同学ᕙ(•̤᷆ ॒ ູ॒•̤᷇)ᕘ3月前
河南豫剧 豫剧表演艺术家 陈派传承人关灵凤《三上轿》#经典回顾 #国家级非物质文化遗产 #非遗传承 #演绎经典片段 #弘扬戏曲文化
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爱健身的小李同学4月前
三个月瘦45斤，关于我的腰腹训练分享来了！！居家跟练附拉伸！ 快来一起打卡 适合小基数体脂不高 大基数不用练哦，练了也没用哈 #马甲线 #蜕变过程 #变瘦变美变好看 #夏日减脂大作战 #居家运动
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小李同学不驼了长高了3月前
含胸驼背 助力长高 每天睡前10分钟 改善含胸驼背 助力长高 每天分享追高体态调整有效动作 希望可以帮到你#追高#长高#驼背#体态#运动小健将
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小李同学3月前
#科普 #牛奶的神仙吃法
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小李同学3月前
河南高温如何花费50元，做一顿丰盛的午饭 00后小夫妻，勇闯自媒体第三天，挑战50元做一顿午饭#vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #我的乡村生活 #新农人 #vlog日常
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音乐艺考*小白老师2月前
来自内蒙高二的小李同学，昨天在张群航老师课上的精彩表现#音乐生 #张群航 #民族声乐 #中国音乐学院
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小李同学6月前
不用给我画饼了 我在吉隆坡已经吃上了#夏天 #马来西亚
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小小鱼3月前
洛阳人集合！超火的山婉婉云南酸菜牛肉火锅终于来啦！ 洛阳的朋友这下有口福啦～ #洛阳美食 #山婉婉 #洛阳火锅 #洛阳首店#酸菜牛肉
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宁波牛娃学数学1年前
祝贺！高考数学141，总分688！ 冲复旦、交大，保底浙大！#浙江高考 #高考喜报 #暑假培训 #宁波补课
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小李同学2月前
想把她安利给所有女生！金碗世家的即食燕窝粥！配料表很干净！口感清甜细腻好好喝！#燕窝#即食燕窝#仙女们都在喝什么#好吃又营养
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小李同学4月前
重量。#考上 #没有到不了的远方 时光的脚步悄然无声，却已行过三百六十一轮日升月落。此刻，我静坐于大学斗室的书案前，指尖无意触碰到那本蒙尘的高中毕业相册——方寸纸页，竟似一把开启时光之锁的秘钥。相片里青涩的笑容倏然鲜活，裹挟着粉笔灰末的微尘气息，浸润着晚自习灯光的温黄暖意，如潮水般扑面而来，瞬间将我淹没于旧日光阴的深潭。 那段岁月，生命以其最纯粹的密度铺展。教室的黑板，是永不落幕的舞台，每日上演着公式与文字的华章，粉笔的印痕如时间无声的跫音，书写、擦拭、再书写，在反复中铭刻下知识的年轮；课桌的方寸之间，秘密在纸条上蜿蜒爬行，那些细密稚拙的字迹，是少年心湖里最直白也最珍贵的涟漪，承载着未经世事的懵懂与悸动；操场之上，汗水将衣衫浸透成青春的旗帜，每一次冲刺奔跑，都仿佛挣脱了地心引力，化作振翅欲飞的雏鸟，向着那个既清晰又缥缈的终点，借风势奋力翱翔。而教室后门玻璃窗外，老师沉静注视的目光，是穿透喧嚣迷雾的灯塔，默默守护着我们青春航程中那些迷茫不安的港湾。 彼时，目标如离弦之箭，笃定地射向高考这唯一的靶心。无数个夤夜，教室灯火通明，笔尖划过纸面的沙沙声，如春蚕食叶，如细雨润物，汇聚成一片浩瀚的勤勉之海。当困倦如浓雾般袭来，我们便伏案小憩，在朦胧的梦境边缘，咀嚼着未尽的公式与单词，如同雏鸟在睡梦中依然本能地啄食着知识的食粮。纵然疲惫刻骨，但那份众人戮力同心、奔赴同一片星空的纯粹感，却似山涧清泉，汩汩注入心田，荡涤了所有浮华与杂念，只留下金石般的意志和对未来的赤诚向往。 然而，当高考最后一门结束的铃声如命运的钟磬骤然敲响，时间仿佛被施了魔法，骤然凝固。步出考场，四顾茫然，方才惊觉：那些曾经朝夕相伴、并肩鏖战的同窗挚友，竟如被风神之手骤然扬起的蒲公英，轻盈又决绝地飘散向天涯海角，各自踏上迥异的人生征途。此刻，我才恍然彻悟：生命本身，便是这样一块巨大的黑板——有虔诚的书写，必有深情的擦拭；有锥心的告别，方有崭新的生长。每一次剥离的痛楚，都化作生命之树向上拔节的养分，使其在离别的阵痛中，反而更显苍翠蓊郁，枝桠奋力向上，向着更高远、更辽阔的天空伸展，拥抱未知的风雨与阳光。 光阴如长河，不舍昼夜，奔涌不息地冲刷着记忆的河床。高中生活的点滴，如同河底最温润的卵石，被岁月的流水反复摩挲，最终沉淀为心底最深处那枚晶莹的琥珀。它封存了旧日最纯净的光线、最炽热的温度、最无瑕的笑靥。那丝丝缕缕的怀念，是连接过往与现在的无形丝线，它并非为了羁绊脚步，让人沉溺于回望，而是化作灵魂深处汩汩流淌的清泉，无声地滋养着脚下不断延伸的、通往未来的长路。那间小小教室里曾彻夜不熄的灯火，早已升华为我们心头永不陨落的星辰，在每一个踟蹰或暗夜的时刻，恒久地闪烁着温煦的光芒——提醒着我们：种子的宿命，便是告别花萼的庇护，勇敢地投身于广袤无垠的大地，才能在最陌生的土壤里，扎下深根，抽出新芽，最终长成参天巨木，刻下只属于自己的、独一无二、且更加丰盈厚重的年轮。 青春的琥珀，凝住了太阳金色的蜜；时光的长河，却只肯向前奔流不息。它如此慷慨，允我们携走这枚珍藏的甜，只为在未知的、或许荆棘丛生的远方，用这蜜作引，酝酿另一场更为沉实、醇厚、属于我们自己生命旷野的甘甜与丰饶。
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茄子✌️1月前
存一下茶卡盐湖拍照姿势。茶卡盐湖拍照姿势文案 姿势 1.站在湖面，单手比耶，笑容灿烂 2.漫步盐滩，侧身展臂，尽显随性 3.面对广阔盐湖，抬手轻触帽檐 4.坐在盐湖旁，一只脚抬起，活力十足 5.站立于湖边，单手叉腰，姿态潇洒 6.背靠盐湖，微微歪头，尽显柔美 #拍照姿势 #摄影 #海边拍照 #拍照动作 #拍照技巧
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小李同学、1周前
一路走来，我没有了以前的骄傲，眼里再也没有了光，满脸疲惫，也失去了自己最开始的模样，讲过去像是在卖惨，讲未来像是在做白日梦，讲现在嘛又是当局者迷，迟迟无语，字字辛酸。
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小李同学8月前
你的高冷让我迟迟不敢靠近#江浙沪穿搭
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小李同学7月前
软糯清团。一口青团，尝尽春日鲜！精选鲜嫩艾草，糅合软糯糯米粉，制成这一口口清香甜润的青团。内馅或是绵密豆沙，或是醇香蛋黄肉松，每一种都在舌尖上绽放独特风味。传统工艺，手工制作，保留最纯粹的美味。无论是自己品尝感受春天，还是作为伴手礼分享给亲友，青团都是绝佳之选。别等啦，让这一抹绿意，开启你的春日甜蜜之旅 。#艾草青团 #又到了吃青团的好时节 #一口青团一口春天 #青团 #青团子
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小李同学ᕙ(•̤᷆ ॒ ູ॒•̤᷇)ᕘ5月前
越调大师 申凤梅 #越调 #弘扬戏曲文化 #青年戏曲传播者 #地方戏曲文化
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🍁刚刚好 💯1周前
越是得不到的东西越想得到，结果就像是蒲公英随风而去越飘越远，也像是握不住的沙随着时光慢慢流失，山重水复，更会柳暗花明，属于自己的自然而然都会已已而来。小李同学，一直在学
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爱健身的小李同学9月前
姐妹们！关于我90天瘦了45斤的经验分享。来了。 过年前打卡最后一次！ #蜕变过程 #干货分享 #减肥前后对比图 #经验分享 #努力成为更好的自己
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专升本苏老师课堂2月前
专升本考生，为什么出现同分不同命。为何这么不公平，考试了同样分数，可是结局不一样，一个有学校上，一个没有学校上，到底为什么❓#河南专升本 #专升本 #专升本考试
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小李同学.2月前
📍陕西历史博物馆 “一朝入长安 一眼入千年” 一票难求的陕博终于看到啦！#陕西历史博物馆
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小李同学～3月前
凉快凉快～#云南天气 #昆明天气 #甩米线
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小李同学1月前
#抖音新农人 #优质农产品 #新农人计划 #助农 #新鲜采摘
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小李同学👨‍🎓4月前
谁都想在下雨天收获幸福的阳光#广东三支一扶 #公务员 #乡村振兴 #百千万工程 #青春
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别管我4月前
我有一个木讷的男朋友。 在一起前，我们吃了很多顿饭。 一顿顿饭吃下来，他连银行卡密码都快交代了。职业、规划、家底...一股脑全摊开。 我懵着，但还是选择了接受。 恋爱后，他的“木”更明显了。 我说“爱你”，他只会呆呆地“嗯”。 我撒娇赌气说“分手吧”，他立刻严肃批评：“这话会伤感情的，不能随便说。” 感觉像在抛媚眼给瞎子看。 我敏感，爱比较，总焦虑自己不够好。 每次假装生气说“你不爱我”，后面必会跟着他一句笨拙的“爱你”。 他不会讲甜言蜜语哄我开心。 但还好 他会写情书。 一封又一封。 在我反复内耗的心里，一遍遍写下：“我爱你”。 他不会主动夸我，言语笨拙。 但那一封封情书，早已替他诉尽了衷肠。 笨拙的人写深情的话，原来爱真的不需要太多表达。 #随笔 #爱情
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小李同学.3年前
#生活碎片 总有人喜欢你的特别
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Minecraft、婆娘5年前
你吃鼻屎嘛？#我的世界 #搞笑 @抖音小助手 别限流了~~
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是小李同学呀1月前
挑战吃遍保定美食～鱼香肉丝 今天发掘了一家藏在民间小巷里的鱼香肉丝 #创作灵感 #是小李同学呀 #日常vlog #美食 #记录真实生活
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小李同学-1月前
北流的首家星巴克也是开业了 不知道大家都去喝了没有 觉得味道怎么样呢？#星巴克 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #内容启发搜索 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小李同学_⁰⁸⁰⁸1月前
#vlog日常 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 说冷就冷没有一点点防备
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90后爱唱歌的小李同学1周前
所谓的感情，其实就是两个拉橡皮筋的人，受伤的永远时不愿意放手的那一方！你心有还有“她”吗？#致敬经典 #无声卡清唱 #怀旧金曲
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小李同学1周前
是不是总有遗憾难以释怀？那些错过的机会、失去的人、未曾说出口的话，就像一道道无形的枷锁，将我们困在过去的回忆里，无法自拔。你是否想过，其实我们眼中的世界，不过是心的倒影？ 过去的遗憾，不过是我们内心的执念在现实世界的投影。当我们深陷过去的泥沼，不断地回忆那些让我们后悔的瞬间，我们的内心就被痛苦和悔恨填满，此时看到的世界也仿佛失去了色彩。就像雪漠在《世界是心的倒影》书中所说：“真正的枷锁不在外界，而在你对世界的认知里。” 我们执着于过去的错误和失去，就给自己套上了沉重的枷锁，无法挣脱。 《世界是心的倒影》里还提到，“你的命，是你心的倒影；你眼中的世界，也是你心的倒影。你有什么样的心，就有什么样的命；你有什么样的心，也就有什么样的世界。” 若我们一直被过去的遗憾束缚，心就会变得狭隘，生活也会陷入困境；而当我们勇敢地放下过去，放下执着，打开心门，就能吸引更多美好的事物进入我们的生活，让过去的遗憾成为我们成长的养分。我们不能改变过去发生的事情，但我们可以改变看待它们的心态。当我们学会放下过去的遗憾，以一种豁达的心态去面对，内心就会变得平静，眼中的世界也会重新焕发光彩。 人生恰似一条奔涌向前的河流，时间不会为谁停留，沉溺于过去的遗憾，就像被蛛网缠住翅膀的蝴蝶，越是挣扎，越难挣脱。不如像苏轼那样，在“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴” 的豁达中，将遗憾化作前行的力量。 所以，别再让过去的遗憾偷走我们当下的幸福。放下执念，改变内心，你会发现，世界原来可以如此美好。正如雪漠在书中所表达的，真正的自由，是从心所欲不逾矩；真正的成功，是按自己的方式过一生 。让我们以清净心看世界，以欢喜心过生活，从《世界是心的倒影》中汲取智慧，送给自己和所爱的人，开启全新的人生旅程！#雪漠 #世界是心的倒影 #好书分享 #认知觉醒 #拒绝内耗
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爱健身的小李同学1周前
三个月瘦45斤！关于我的腰腹训练分享来了！纯干货包有用！ 就这五个动作你就照着练！ 适用于国庆大吃大喝 小基数姐妹！ ❗️内容为个人案例参考，如有不适请线下就医 ⚠️正常穿着训练展示，无不良影响，审核员请勿误判 #马甲线 #瘦腰 #蜕变过程 #经验分享 #居家锻炼
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爱健身的小李同学1月前
三个月瘦45！关于我的腰腹训练分享来了！ #漫步ComfoSE #新机搭子已就位 #减肉大作战 #逆袭
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白昼食堂2月前
我和龙助理怎么认识的？ #日常唠嗑 #素颜挑战 @落白书生
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小李同学1周前
@小李同学 #骑行 #记录生活 #vlog日常
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小李同学1周前
没想到封的这么快，可以好好休息一下了#城市风光
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小李同学1周前
#AI改编曲从从容容游刃有余 #本来应该是从从容容游刃有余 #内容太过真实 #上热搜 #热点
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三个月瘦45斤！关于我的腰腹训练分享来了！包有用！ 就这五个动作 小基数跟练到国庆 自己看对比！ ❗️正常穿着展示无不良影响 审核员请勿误判 #逆袭 #马甲线 #瘦肚子 #减肉大作战 #秋季是减肥的黄金期
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小李同学1月前
这才是公主们的梦想早餐啊!配料干干净净!入口清甜爽滑没有腻感!喝完满口椰香!! #早餐吃什么 #仙女都在喝什么 #即食燕窝 #金碗世家 #厚椰乳燕窝粥
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爱唱歌的小李同学1周前
#关键词翻唱 #清唱 #无声卡清唱
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爱健身的小李同学3周前
国庆逆袭冲刺！我的马甲线和臀部训练分享来了！附食谱 #逆袭 #热门 #吾岛酸奶 #酸奶推荐 #强烈推荐
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小李同学2月前
#农村生活 #搞笑视频 #正能量 #婆媳 #乡村守护人
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是小李同学呀1周前
今天带你们看看我们的食堂吧！我已经上班一个月了，车间不能拍视频的，上过班的兄弟肯定都知道，本来是想拍的，想一想还是不能拍，万一人家找到我我也说不清楚，说真的我也想吃互联网这口饭，哪怕自己拍的跟那个什么一样，起码已经开始了，不能光停留在想的位置了，只有做了才能改进，我也知道我拍的不咋滴，万事开头难，兄弟们加油，我刚刚到家，准备睡觉啦，今天就我剪的这个视频还花了将近2个小时呢，所以兄弟们，拍起来，面子最不值钱了#安费诺 #常州同城 #常州热门 #抖音创作者大会 #食堂打饭
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