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小远日记2周前
我总是一个人从午夜到清晨～ #孤身摇 #卡点舞 #一学就会系列
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199舞蹈瑞雪3月前
和我一起蹦蹦跳跳 #和我一起蹦蹦跳跳 #蹦蹦跳跳没烦恼 #跟你的姐妹一起拍 #一学就会系列
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欧耶小琦.2周前
我总是一个人 从午夜到清晨～#孤身摇#双人舞#国庆快乐🇨🇳 #睡衣摇#浅跳一下
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Umi🦋1周前
超简单 喊诡秘一起跳～#孤身双人摇 #舞蹈教程 #双人舞 #一学就会系列 #孤身双人摇大家都在跳 @DOU+小助手 @抖音小助手
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韩佰万2周前
快和诡秘一起跳！！ #孤身双人摇大家都在跳#孤身摇 #一学就会系列#双人舞#闺蜜摇
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单色中国舞鹿子老师3月前
挑战教会大家999支舞蹈，第46期 今天教经典傣族剧目《彩云之南》，喜欢民族民间舞的姐妹在哪里 #民族舞 #傣族舞#彩云之南 #成人零基础舞蹈培训 #挑战教会大家999支舞蹈
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小吴真哇塞🍑4月前
简单易学，适合初学者😎#随性摇摆 #零基础学舞蹈#一学就会系列
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程婷瑜伽1年前
滚龙脊（完整版）每天滚背十分钟，上下一身轻 #居家锻炼 #小动作大作用 #养生瑜伽
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零距离音乐（车载U盘）4月前
【时长48分56秒】2025超好听的DJ串烧｜开车提神不犯困 超清混剪 完美音质 动态歌词
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猫叔探星1周前
她们是共同奔赴同一梦想的“狼群”，更是不被定义的非凡灵魂
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肥妮儿🐽爱跳舞2周前
#零基础学舞蹈 万能solo动作 宝子们快给我学起来[偷笑][偷笑][偷笑]#一学就会系列 #适合初学者
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可可碎碎念4月前
简单易学～爸爸版内耳前庭训练来啦！宝宝睡觉不踏实、抓耳挠腮、落地醒，可能是内耳前庭发育不完善，快让宝爸带宝宝做起来～#育儿经验分享 #内耳前庭训练 #亲子互动 #宝爸带娃 #新手爸妈必看
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今晚不熬夜（带娃版）5月前
内耳前庭训练专每天5-10分钟，宝宝一觉睡到身然醒！#创作灵感#育儿经验分享#内耳前庭训练”#内耳前庭发育训练
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多米小盆友（早教）6月前
二月龄宝宝早教游戏，亲子互动，内耳前庭训练#内耳前庭训练 #二月龄宝宝早教 #亲子互动
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啵啵新1年前
2~6月龄内耳前庭训练 每天坚持做一次，提高专注力和协调性，让宝宝睡得香 #内耳前庭训练 #育儿经验分享
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🌲木木🌳2月前
《都说》抱手动作这样做才对！学会后，小雅老师再来教你衔接左右提胯，超丝滑（附形象讲解），编舞是富丽 亲切#都说 #背面演示 #慢动作口令分解 #舞蹈动作分解教学 #最潮广场舞
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单色中国舞鹿子老师3月前
挑战教会大家999支舞蹈，第45期 今天教《小酒馆》，喜欢活泼可爱风格的朋友赶紧来#古典舞#小酒馆#成人零基础舞蹈培训#舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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小远日记2月前
这个简单 学会了穿汉服拍变装！ #晚梨摇 #九尾狐 #变装 #青年创作者成长计划
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小嘟嘟吖～(小月龄)3月前
二月龄（60-90天）宝宝日常在家早教必练，包括大运动、精细运动、内耳前庭训练等，一起动起来#人类幼崽成长记 #带娃日常#新手妈妈 #二月龄宝宝#丸丫爬爬垫
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徐妈5月前
哭闹怎么哄 孩子一哭，妈妈失控，怎么哄#人类幼崽 #新生儿 #孕晚期 #怀孕 #孕妈
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🐉团影照江南🥰2月前
2-6个月宝宝，内耳前庭训练来罗，前庭内耳发育差的宝宝没有安全感容易惊醒，每天几分钟，宝宝一觉睡到大天亮，快和宝宝一起互动起来吧！#内耳前庭发育 #育儿经验分享 #早教 #育儿知识#亲子互动
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达哥当奶爸（带娃中）2月前
二月龄宝宝就可以做的内耳前庭训练，宝妈一个人在家也能做，每天做一次，宝宝睡得香#内耳前庭训练 #育儿经验分享 #新手爸妈必看
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小樾樾成长记🎈1月前
快@爸爸给宝宝动起来吧😬😬#亲子互动 #爸爸带娃系列 #新手爸妈 #宝宝早教 #内耳前庭训练
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石榴宝宝呀～2天前
和宝宝一起左右摇摆，这一刻的快乐千金不换～💖 简单又好玩，快学起来！ #亲子时光 #在家早教 #萌娃日常 #手指游戏 #左左右右
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小闹钟BFz3周前
希望生活带给你的不止是惊喜，我们不要对快乐也犹犹豫豫，人生不过三万天，快乐一天是一天…#暖心 #快乐 #热爱生活的人会被生活治愈 #陌生人的温暖 #治愈
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小一抖舞教学6月前
#慢摇dj #舞蹈教程 #一学就会系列 #着魔dj #卡点舞
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wo是wo❤️2周前
国庆日更🥳#mizuki编舞#镜面慢速分解 #一学就会系列 #hiphop #fyp
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美洋洋（哺乳期)3月前
#育儿经验分享 内耳前庭训练每天5-10分钟，宝宝一觉睡到身然醒！#创作灵感 #内耳前庭训练 #内耳前庭发育训练
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缇娜4月前
被70万人看过的，打造少女线跟练版 #下颌线 #发腮 #天鹅颈 #瘦脸 #变美
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Angel 妈咪4月前
宝宝睡觉不踏实，可能是内耳前庭发育不完善，快安排宝爸带宝宝做起来吧～#耳前庭训练 #落地醒#育儿经验分享 #育婴知识 #新手爸妈必看
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塑形中的欧阳呀💪4月前
欧阳春晓沙漏腰3.0跟练来啦🔥#沙漏腰 #欧阳春晓沙漏腰 #瘦腰 #瘦腰腹 #核心力量训练
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🌈半殇^O^3月前
音乐节超长版🎶镜头太晃只怪我太嗨 #单依纯 #音乐节
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珈一3月前
2-6个月是宝宝内耳前庭发育的黄金时期，每天坚持锻炼5-10分钟，帮助宝宝前庭发育，一觉睡到天亮！新手爸妈快点学起来吧！#内耳前庭训练 #育儿经验分享 #前庭训练 #育婴知识 #人类幼崽
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中医百岁的秘密樂樂嘉2天前
有空练一练#自拍自乐
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Double元子_2月前
原创直接速度与激情，我已经瞻前顾不得后了😂 #Co摇 #Co摇手势舞 #罗生门follow#卡点舞 原创@Coffee*
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王多猫6月前
人！猫已经忍你很久了！的5个表现… #新手养猫 #猫咪行为学 #养猫经验分享 #养宠进阶指南 #我和我的猫
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小小小虫❤️3天前
双手左右摇摆好似找回了搓麻将的感觉😂
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昆明训练师 万仔4月前
零基础学体前变相 一分钟从零教会你体前变相#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #体前变相
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丰崽的妈妈2月前
6-8月龄的感统小游戏来啦，增加亲子互动 助力宝宝健康成长#感统训练 #分享育儿知识 #亲子早教#家庭早教#育婴知识
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疼痛康复医生：陈志令2月前
#骨盆前倾危害大，三个小动作教您矫正骨盆前倾#体态矫正 #居家健身有新招 #健康生活
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飞儿居家健身3周前
每天练一遍#居家锻炼 #健康#养生就是养健康 #养生
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温暖麻麻4月前
适合2-6月给宝宝做的内耳前庭训练，宝宝睡觉不踏实，抓耳挠腮，落地醒，可能是内耳前庭发育不完善，快安排宝爸给宝宝做起来吧#内耳前庭训练 #育儿经验分享 #亲子互动
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Lfg3周前
终于终于看到了刘德华的演唱会，感谢抖音！#刘德华 #刘德华线上演唱会 #演唱会
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大大的M8月前
有朋自远方来 咋还不乐意了@摇摆台球.激情解说 @🎱孟庆铎
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9527.3周前
#怀旧经典 #回忆经典 #一代人的回忆 #黄家驹beyond
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催化剂2周前
我常常抱怨人生路上不该遇见你，但其实你的好与坏 我都舍不得#醒着醉翻唱挑战 #听歌#好歌分享
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今晚不熬夜（带娃版）6月前
2-6月龄是内耳前庭发育的黄金期，几个小动作，提升宝宝平衡感和专注力，防晕车，还能增加亲子间的互动，爸爸做效果更好哦～爸爸们快学起来吧#内耳前庭训练#新手爸妈必看 #亲子互动 #老爸带娃
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JCGella（LELEPOP版）1周前
有氧版马不停蹄送上！快快学起来，一起无痛get雨琦同款帅气！#宋雨琦MO #宋雨琦 #抖音潮流舞蹈大赛 #乐刻lelepop有氧舞 #jcgella
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包子很好吃4周前
10秒学会一个手势舞！#嘉桐摇 #一学就会系列 #嘉桐摇手势舞 #浅跳一下 #学起来
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辣椒3天前
#居家锻炼 #健康 #晨起锻炼身体好
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古法张三风（已瘦40斤)1月前
为你推荐适合居家锻炼的古法健身操，简单方便，随时随地都能练，快点跟我运动起来吧，收获健康收获美！#居家锻炼 #古法健身 #自律 #反差 #养生操
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猫猫姐1周前
高肘抱水跟练版 高肘抱水手臂动作是身体旋转的自然状态。抱水之后，随着身体的旋转手臂自然做动作就行，几乎不用刻意。 要注意的是要手臂充分前伸。 抓抱推水，都是随着身体的旋转在动态中进行。 #游泳邪修 #自由泳配合#高肘抱水#自学自由泳 #自由泳核心
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兰妹爱奶茶2周前
蹦迪很简单，学会了这个简单动作你就可以去蹦迪了，手往那边，头就往那边，左右摆动胯部跟着节奏摇摆起来就可以啦！赶快试试吧！#蹦迪热门#一看就会系列
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诚煊师父-爱好岛9月前
八段锦练习 #八段锦 #诚煊师父 #道家养生
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七喜👶3周前
适合2-6月给宝宝做的内耳前庭训练，宝宝睡觉不踏实，抓耳挠腮，落地醒，可能是内耳前庭发育不完善，快安排宝爸给宝宝做起来吧#奶爸带娃 #内耳前庭训练 #育儿经验分享#亲子互动
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童谣妈咪（带娃中）2月前
这个真能学会 来一个简单版的 yo这不是来自红人馆#跟姐妹一起拍#一学就会系列 #我要上热门🔥 #双人舞 #最甜小奶狗
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哈哈爱跳舞2月前
哈哈我的舒适区～适合中国舞宝宝们的古风摇，大家一起摇起来吧🥰#伯虎说dj摇 #叮当摇 原创@啊？ #古风摇 #抖音创作灵感 #想要1000个粉丝
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✨手可摘星辰4天前
#演唱会 (ᐡ ɞ̴̶̷ . ɞ̴̶̷ ᐡ)其实我都录了。。但是忘记按开始。。。。。兴化今天没下雨！！
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结核有氧运动1周前
动作要领：1、左右摇摆（按住胸口感受颈部拉伸），2、颈相争力（双手合十，呼气向左右平移），3、仰头推举（身体中立位呼气仰头推举），4、抱肘上举（双手抱肘呼气上举）。这套动作练半年，后背会非常舒服。 #健身操 #养生操 #居家锻炼
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摆烂的鱼1周前
#757户外 #非常757 #757女团 #是小西瓜ya
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