Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
简单的手工作业怎么写
我是一年级学生今年几岁了
7年级上册散步还可以另取什么题目
数学无限小的定义
天安门的广场人很多运用夸张手法
小火花里的星星是怎么计算的
通校生为何不回家吃饭
犟龟的阅诗感想是什么
看到满天繁星能想到什么画面
项城正泰高一为什么没参加青桐鸣联考
常军心理学
2周前
孩子国庆放假期间睡眠自由 游戏自由 假期里好好休息,孩子心理压力有缓冲后,才不会这么容易产生厌学情绪#育儿 #智慧父母 #父母必读 #心理学 #常军
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
豪叔说高考
1月前
中小学生的上学时间要调整了#家长必看 #家长必读 #教育 #科普 #中小学教育
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1083
天晴晴的
1周前
初中十点睡成绩第☝🏻#初中生 #知识分享 #中考 #学习 #国学智慧
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
849
王叔伴学
2周前
熬夜学习反伤成绩,早睡才能是真学霸#早睡早起
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
数学杨老师
4周前
#郑州中原区 #初中生 #时间规划
00:00 / 09:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
905
小牧妈妈
1月前
#日常唠嗑#家有初中生 #初中生睡眠 网上经常看到初中生十一二点睡觉的,感觉我们读了我个假初中呀,家有初二小神兽,每天晚上8:40到家,休息玩会,9点半洗漱10点准时睡觉…… 你们家的初中生几点睡觉呢。^_^
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
子鹿张老师
3周前
最好的补课,就是晚上9点睡,早上6点起!#家长必读 #家庭教育 #补课 #初中生 #子鹿课堂达人
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
🐝 (煮耶智顶作品0️⃣)
6天前
初中十点睡成绩第一的秘诀:抓晚上,没有方法的直接抄🔥🔥🔥#初中#初中生#初中数学 #学习方法 #初中英语
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
778
褚老师说教育
3月前
【20250707】孩子放假期间,睡眠自由,游戏可玩!#万万没想到
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
76
椰椰芒芒(进裙玲)
6天前
初中十点睡成绩第一的秘诀:抓周末!没有计划的直接抄#初中生 #初中 #初中学习方法 #学习资料分享 #初中逆袭
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
仙游才智-吴老师
1周前
初中生每天睡眠时间#初中数学 #仙游 #仙游那些事 #同城热点
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
桃桃学姐祝页进群领
1月前
初中生十点睡,成绩第一的秘密,抓晚上#升学规划 #学业规划 #高效学习法 #提分技巧 #中考升学规划
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
北斗聊学习
1周前
最好的补课就是晚上十点半睡#家长必读
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
豪叔说高考
3周前
中小学生的上学时间要有新调整,期待吗?#家长必看 #家长必读 #每日分享 #学霸秘籍 #教育
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
140
赵老师|3 万+学生内驱力实战派
3月前
孩子睡眠不够好,成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
脆皮柿子
6天前
初中十点睡成绩第一的秘诀:抓周末没有计划的直接抄#中考 #知识分享 #初中 #初中生 #学霸秘籍
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
原式数学
1周前
#初中生几点睡
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
519
竹叶进裙岭
6天前
初中十点睡成绩第☝️#初中生 #知识分享#中考#学习#国学智慧
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
小芬姐
1周前
#原创视频 #dou+上热门🔥 #每日分享 初中生在家的状态都是这样吗?
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
随心学姐
6天前
初中十点睡成绩第1️⃣#初中生#知识分享#中考#学习#国学智慧
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
miniLU
1月前
真心建议初高中生不要住校#住宿#初高中住宿 #走读 #住宿生#住宿生活
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
783
木杨
6天前
初中十点睡成绩第一#初中升学#初中生 #生活小建议#每天跟我涨知识#干货分享
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
小花一朵升初一啦
1月前
我们每天晚上10点上床睡觉,早上六点半起床,小朋友说今天上课都想打瞌睡,大家初中生的作息都是什么样的呀?#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
青青学习笔记
6天前
初中生十点睡成绩第一#初中生#知识分享#中考#学习#国学智慧
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
天晴晴的
6天前
初中十点睡成绩第☝🏻#初中生 #知识分享 #中考 #学习 #国学智慧
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
王丝傅
3周前
现在的孩子们 看上去实在是有些可怜 坚持住我亲爱的孩子们!#日常生活 #内容太过真实 #纪录美好生活 #初中生
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
阿溪
3年前
身为下一届九年级的孩子,虽然现在放暑假了,但在家里每天仍坚持在校作息时间。6点起床,晚上11点睡觉,每天保持正常学习时间和运动时间。孩子说在学霸眼中放假不放假都是一样的,只是换个地方学习,毕竟假期都是用来超越自己而不是用来平躺的,每次长假结束都会冒出一大批学霸,所以如果不想被别人甩掉,那就不要放纵自己。离明年的中考越来越近了,为中考冲刺,也为自己的目标越来越近!加油💪#陪读妈妈 #暑假生活 #努力成为更好的自己 #初中生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
王惠校长
5月前
初中的孩子一定要11点前睡觉 #教育孩子 #初中生 #家长必读
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
340
阿呆
2周前
晚睡晚起算熬夜吗?
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
男孩派虎妈
2月前
愿我们的孩子都能早睡早起,拥抱精力充沛、灿烂美好的一天! #早起 #育儿理念 #养育方式 #孩子 #好习惯
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
中医汤晓龙
2周前
几点睡觉算健康呢? #早睡 #医学科普 #养生 #中医
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
小糖果
3月前
10岁高能量女生假期自律的一天vlog…
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
森活鱼块
4周前
初中生十点睡的秘诀 抓晚上#中考备考 #初中生 #家长必看 #初中学习方法#学霸笔记
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
156
曹老师(小初高-英语提分)郑州
1周前
🤔想问一下同款家长,你家初中生几点睡几点起。 #家有初中生 #家有初中生的日常 #初中生作息 #家长必读 #同城教育
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
培优小筑
1周前
#热点 #放假 #初中生 #规则怪谈
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
布布学习心得(煮耶公开裙)
1周前
初中十点睡也能考第一的秘诀来啦,抓晚上,轻松进入年纪前三#初中 #初中生 #初中数学 #家长必看 #激励孩子的方法
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
豆包不当《㊗页进👗》
6天前
初中十点睡的秘诀:抓晚上,没计划的直接抄#干货分享 #初中生 #初中家长 #初中 #初中数学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
青青
3周前
初中生别再熬夜写作业啦!学会这两招,10点睡觉不是梦#学习方法 #写作业
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
煮耶进裙岭
6天前
初中十点睡成绩第一☝🏻#创作者扶持计划 #初中生 #知识分享 #中考 #学习
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
小鱼冻干(维洪)
6天前
初中十点睡成绩第一的秘诀:抓晚上!没有方法的直接抄!!#初中学习方法#学霸秘籍#学习资料分享#提分秘籍#初中生
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
140
武汉苼旭-咨询研研
6天前
初中十点睡成绩第1️⃣#初中生 #知识分享 #中考 #学习 #国学智慧
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
小周同学1.0
1周前
初中十点睡成绩第一#初中生 #知识分享 #中考 #学习 #创作者扶持计划
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
雅致-琦
6天前
初中十点睡成绩第一#初中生#知识分享#中考#学习#国学智慧
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
家有两宝
1月前
#初中生#走读生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
59047308713
6天前
初中十点睡成绩第一的秘诀:抓晚上!#干货 #初中生 #初中学习方法 #中考 #创作者扶持计划
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
满分砂糖橘
6天前
初中十点睡成绩第一的秘诀抓晚上!没有方法的直接抄!#初中 #初中生 #中考逆袭 #学习方法 #学霸秘籍
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
薯条蘸星星
6天前
初中10:00睡成绩第一的秘诀抓晚上#初中学习方法#学霸秘籍#初中生#知识点总结 #家长收藏孩子受益
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
秋风(进煮✌🏻👗0️⃣)
6天前
初中十点睡成绩第☝🏻#初中生 #知识分享 #中考 #学习 #国学智慧
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
想上学(裙0曲)
6天前
初中十点睡成绩第一的秘诀:抓晚上没有方法的直接抄#知识分享干货 #知识分享 #中考 #初中生 #初中 @DOU+上热门
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
方老师提分秘籍(👀简介)
6天前
初中10点睡也能考第一#初中#中考#初中生#学习分享#知识点总结
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
四宝同学
1周前
孩子每天早上6.10起床,晚上10点多才睡,已经很辛苦了,只要努力了,身心健康,不管结果如何都是最好的!#学习 #初中生
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
👻(看祝夜置顶领取)
6天前
-初中十点睡成绩第☝🏻#初中生 #知识分享 #中考 #学习 #学习数学
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
知愈书房
2周前
你以为“晚睡晚起不熬夜”?其实身体早就抗议了! 很多人一放假就开始“报复性熬夜”——凌晨 2 点睡、早上 10 点起,心想:“我睡够 8 小时了,没亏呀!” 但真相是——你的身体根本不认账! 从医学上讲,这种作息确实不算“熬夜”,而是属于👉睡眠时相延迟综合征。 听起来像没事?其实,这才是最隐蔽的健康杀手! 我们体内有一种关键激素——褪黑素,它像一位“生物钟指挥官”,在夜晚分泌、白天抑制。 可当你长期凌晨入睡时,褪黑素分泌被打乱,生物节律紊乱,身体就会出现这些变化 白天再怎么睡,也总觉得没精神 记忆力下降、情绪更易焦虑 新陈代谢失调,脂肪更容易囤积 皮肤状态越来越差,气色暗沉 为什么? 因为当外界光线、温度逐渐增强时——即使你还在睡,身体各个感知系统都在被“唤醒”。 也就是说:你在和大自然“对着干”! 总结一句话: 睡够时间 ≠ 睡得健康。 熬的不是夜,是你的生物钟。 专家提醒(北京大学深圳医院): 想要恢复健康节律,最好在 23 点前入睡,保持固定作息,让褪黑素重新回到正轨。 你平时都是几点睡?有没有试过改回早睡? 评论区告诉我,你的生物钟现在几点“打卡”! #熬夜#晚睡晚起 #晚睡 #晚睡的人 #晚睡的人熬的是什么 #健康科普
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
荔枝甘露(进裙铃)
1月前
初中生十点睡成绩第一的秘诀抓晚上#知识分享 #初中学习方法 #学习资料 #快速提分 #学习笔记
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
117
桃子气泡水🍑(进群0️⃣)
6天前
初中十点睡成绩第一的秘诀 抓晚上#初中#初中生#学习方法#学习资料
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
金啊玲
1周前
真不理解为什么要这么早上课 每天睡不饱 能学好 ?
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
910
养成系ATM
1周前
有没有人跟我一样觉得上学比上班还苦#学生#上学#打工#内卷 #初中生 #高中生
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
咖咖爱饭饭
2周前
如何看待现在的初中生高中生普遍睡 5~6 个小时?
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
索先生
2周前
每天很焦虑#每日分享
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1473
不眠柠萌
6天前
初中十点睡成绩第一的秘诀抓晚上!没有方法的直接抄!#中考 #家长必读 #学习 #初中生 #学习方法
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
乔乔学习分享
6天前
初中十点睡也能考第一的秘诀:抓小五门‼️考试成绩不下680+🔥#初中学习方法#学霸秘籍#提分技巧#初中生#学习干货
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
简介:
您在查找“
初中生放假10点睡6点起正常吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-15 06:56
最新推荐:
电影火种遂宁上映了吗
爷爷那是什么生物
嘉豪进行曲怎么跳
香甜姐夫程寻人设
反派蛋仔蛇犬刷新点位在哪
朋友亲戚结婚让我去合适么
拍照你看这个要怎么摆啊
蔡明园书屋开放时间
白银为什么限购
三亚适合开的车
相关推荐:
昭觉天菩萨篮球场地在哪里
基础化学学习指导与习题册
陶喆啊啊哦哦是模仿爵士吗
日语恶役是什么意思
蛋仔惊魂寻宝队大金巴图攻略
语文四年级上册30页习作怎么写
美人相是什么意思
沂水高桥粪车清理完了吗
滕荒丹恒怎么玩
最苦的一代人加油怎么回答人家
热门推荐:
不想上学但必须要上怎么办
妈妈这是什么属于句子吗
siqi是什么意思
实验高中晚上上晚自习吗
古羽讲一建管理技巧
illiteracy是什么意思
是谁送来光明和温暖呢
老师让表演才艺怎么办整活
swt赴美带薪实习签证好过吗
暮江吟四年级上册古诗三首