00:00 / 13:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
董宇辉分享自己学习英语从0到1的经历。 1 - 董宇辉分享了自己英语困难的经历 2 - 勤奋重复大量练习是普通人成才的机会 3 - 乔布斯的经历告诉我们在人生困难时不要彻底放弃,保持乐观和积极的心态 4一个人通过创造自己的“点人生”来实现自己的价值,强调了刻意练习的重要性,但时间长并不一定就能成为专家。 5 - 人生是由无数个点构成的,这些点连起来才能变成一条线。 6 - 刻意练习专注反馈解决问题,让孩子在成长过程中发现自己的能力。 7 - 通过勤奋和坚持,普通人也能成为专家。时间长并不一定等于成为专家。 8、在学习中做笔记和刻意练习的重要性。通过做笔记并试图讲给别人,可以加深对知识的理解和记忆,从而达到刻意练习的效果。 9 - 笔记记录是学习的重要组成部分 10 - 刻意练习需要专注的目标和反馈,帮助你不断进步 11 - 不要让谦虚成为你展现自己的阻碍,勇于表现自己 12、一个看起来很笨的郭靖最终成为大侠的故事,提醒我们要给笨孩子一些时间、耐心和机会,用马拉松的心态去过好一生。 13 - 给笨孩子时间、耐心和机会,他们的努力并不重要 14 - 笨孩子可能需要更多时间才能练成大侠,但肯定他们的努力非常重要 15 - 强调快的时尚导致人们迷失自我,追求生活幸福的能力丧失,需要放慢脚步享受生活#董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #与辉同行
00:00 / 18:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1019
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2189
修炼沉稳之心,拥抱真实生活。 通往内心平静与力量的路径,其核心在于主动修炼,从内在心境到外在行为达成统一。 · 核心心态:降低期待,接纳无常。 认识到痛苦常源于过高的期待。理解人生本无常,圆满为偶然,从而坦然接受生活的不完美,在破碎中也能发现幸福。 · 三大修炼支柱: 1. 言语的沉淀: 说话要“慢”且“清晰”,让语言成为有效沟通的桥梁,而非误解的根源。通过控制语速和精准表达,展现稳重。 2. 独处的定力: 培养享受独处的能力,在寂静中安顿内心。这是沉稳气质的根基,也能淬炼出稀缺的专注力。 3. 仪态的彰显: 通过“稳、慢、挺胸抬头”的走姿等肢体语言,将内心的沉稳外化,反过来也会强化内心的安定感。 · 重要的生活准则: · 活在当下: 不杞人忧天,不胡乱折腾,专注于眼前的生活,答案自会随时间显现。 · 内化情绪: 不过度倾诉,学会自我消解与坚强,避免在倾诉中放大痛苦,做自己情绪的主人。 · 不论人非: 克制评判他人的冲动,保持谦逊与善良。管住嘴巴,是修养,更是智慧,能滋养出宽厚的气质。 总而言之,真正的沉稳并非天赋,而是一系列刻意练习的结果。它要求我们从调整根本心态出发,在言谈、独处、行为上持续修行,最终学会与不完美的自我和世界和平相处,从而在纷扰生活中获得坚实的幸福。#给我一个强烈推荐 #人生哲理 #认知思维
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2