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产妇月子餐1年前
产妇月子餐，早餐做一个鲜虾蔬菜粥 做法简单，鲜香味美，营养丰富又 #产妇 #月子粥 #产后月子食谱
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产妇小膳食11月前
产妇营养餐，做一道虾仁蔬菜粥，做法简单，营养丰富#产妇 #坐月子 #产妇月子餐食谱
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福雷继麟7月前
怀孕37周今天是鲜虾粥配绿色春菜，家的味道好吃爱吃 #我的厨房日记 #记录真实生活 #日常vlog #抖音美食推荐官 #普通的饭菜都是家的味道
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产妇月子餐1年前
家里有产妇的，一定要试试这道虾仁蔬菜粥，做法简单，营养又好吃 #产妇 #月子餐 #产后月子食谱
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小小李（孕期）1周前
孕28周的孕妇早餐来了，蔬菜海鲜粥，鸡蛋蔬菜饼，在搭配一杯热乎乎的浓香玉米汁，又是元气满满的一天#孕期早餐吃什么#孕期饮食#孕期食谱#生活不会辜负每一个努力的人
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小小李（孕期）3月前
#怀孕 15周的孕妇午餐系列 做法简单 又营养 孕期不知道吃什么就来我这看看吧#孕期#孕期饮食#怀孕后吃什么
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小小李（孕期）2周前
孕期早餐不知道吃什么的 可以试试这个蔬菜虾仁饼，做法简单又营养，在配上一杯南瓜小米米糊，又是美好的一天#孕期早餐#孕期食谱#早餐吃什么#孕期日常vlog #好好吃饭
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胖海7月前
准爸爸必学！超鲜菠菜炒虾仁，孕期营养秘籍✨ 姐妹们，我家那位“小孕妇”可太有口福啦！今天给她做了这道菠菜炒虾仁，简单快手又营养满满，分享给各位准爸爸~ 🌟食材准备： 1. 新鲜菠菜一把 2. 虾仁适量 3. 葱段、蒜末少许 4. 盐、酱油适量 📝详细步骤： 1. 把虾仁洗净，因为我家小孕妇不爱胡椒粉那味儿，就简单放了盐和酱油腌制10分钟。准爸爸们一定要根据自家孕妈的口味调整调料哦~ 2. 切好葱段和蒜末备用，蒜末爆香真的超提味。 3. 菠菜去根后多清洗几遍，保证干净。 4. 烧一锅开水，把菠菜放进去焯一焯，再加点盐，既能让菠菜更干净，还能保持翠绿。 5. 菠菜捞出后过几遍凉水，这样口感更脆嫩，然后一定要控干水分。 6. 热锅烧油，油热后放入葱段和蒜末，瞬间香味就出来啦~ 7. 倒入腌制好的虾仁，快速翻炒至变色，虾肉变得Q弹。 8. 放入控干水的菠菜，大火翻炒2分钟，让菠菜充分吸收虾仁的鲜味。 9. 最后再适量放点盐调味，翻炒均匀就可以出锅啦~ 这道菠菜炒虾仁，菠菜富含铁元素，虾仁高蛋白低脂肪，对孕妈和宝宝都超有益！快动手做起来，给家里的小孕妇一份温暖又美味的惊喜吧💖 #孕期食谱 #菠菜炒虾仁 #家常菜 #孕妇饮食#日常vlog
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暖爸家味日记2周前
#真实生活分享计划 90后奶爸给孕35周老婆做早餐：叉烧包一口一个，蔬菜虾仁粥好看营养又丰富，黄瓜厚蛋烧软软嫩嫩，又是元气满满的一天 #营养早餐 #孕期饮食 #孕期记录
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小饭团辅食记5月前
8月龄+｜生菜鲜虾十倍粥🦐 鲜到掉眉毛～妈妈们快安排起来～ 做法🍳 1️⃣虾去头去尾去虾线用生姜水浸泡去腥，剁碎备用 2️⃣生菜用水煮3分钟剁碎 3️⃣15g胚芽米150ml温水加入虾仁碎煮2小时 4️⃣出锅加入生菜碎 #宝宝辅食 #宝妈分享 #宝宝 #宝宝爱吃 #宝妈
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茂茂.麻麻1月前
孕妇吃什么最养胎#孕妇 #产检一路绿灯 #怀孕
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小小李（孕期）3月前
#怀孕 17周的孕妇午餐系列 做法简单 又营养 荤素搭配 孕期不知道吃什么就来我这看看吧#孕期#孕期饮食#怀孕后吃什么
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小鹿妈妈的餐盘4月前
🍤 孕妈精致午餐 | 高蛋白+低脂！清爽不腻的控糖餐🌿 🌞 中午好呀，我的孕妈宝贝们！今天分享一份清爽又营养的午餐，控糖也能吃得超满足～🤰✨ 🍽️ 今日孕妇午餐菜单： ✔️ 芦笋炒虾仁——高蛋白+低脂，补钙又补锌，宝宝骨骼发育UP！ ✔️ 煎鹅蛋——比鸡蛋更营养，富含卵磷脂，助力宝宝大脑发育！ ✔️ 凉拌青瓜（百利凉拌汁）——清爽开胃，低卡无负担，加一点就香到爆！ ✔️ 半碗糙米饭——低GI主食，饱腹感强，血糖不飙升～ ✔️ 自制冷萃拿铁——咖啡因超低，提神不伤胎，泡一晚奶香浓郁超好喝！☕ 💡 小贴士： - 孕期适量咖啡因是安全的，但建议控制在200mg以内哦～ - 凉拌汁选低钠低脂的，避免水肿！ - 虾仁和鹅蛋都是优质蛋白，长胎不长肉！ #孕妇餐#孕期食谱 #孕期控糖饮食 #长胎不长肉 #孕期咖啡
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宥宥妈（孕晚期）1月前
孕妇吃什么最养胎？备孕和怀孕都可以这样吃，营养又美味。 #怀孕 #孕期饮食#创作者中心 #创作灵感#孕期知识
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丁姨厨房6月前
姐妹们，今天收到消息，我们家的保姆阿姨怀孕啦！我听到这个消息真是开心得不得了，给她做了一顿适合孕妇吃的营养餐！ #美食 #健康 #养生 #怀孕
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是燕子2周前
吃腻了皮蛋瘦肉粥里加瘦肉，不妨可以试一下把瘦肉换成虾仁，你会爱上的❤️#早餐吃什么 #皮蛋粥 #种草激励计划 #在家做美食 #记录生活
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小鱼丸滴麻麻2周前
孕32周今日午餐，今天的食材有鳕鱼 菠菜 虾仁 排骨 海带#孕期饮食 #孕妇餐 #孕期日记 #家常饭菜 #记录孕期生活
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小小李（孕期）1月前
孕23周的早餐系列 怀孕后不知道吃什么就来我这看看吧#孕期#孕期饮食#孕妇食谱#早餐吃什么
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程宝(程程麻麻)1年前
💕早餐你们都吃点什么#一个身体两个心跳 #孕期记录 #孕妇餐 #清晨的粥 #抖音记录孕期生活
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柠檬妈妈的厨房日记2年前
健康生活从每天的一碗粥开始！今天大家喝#鲜虾蔬菜粥 了吗？这款粥适宜所有人群，小孩，孕妇，老人都可以，对虾过敏的就不要喝啦！#一日三餐人间烟火简单而美味 #生活vlog日常记录 #记录真实生活
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功能医学大吉2周前
很多孕妈不知道怎么吃？我就是这样吃的，体重管的不错，宝宝也长得好分享给大家。 #怀孕 #孕期 #孕妇 #孕期饮食 #一个身体两个心跳
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狗蛋🥚3周前
为了照顾好孕妇，坚持给她做早午餐 今日菜单： 泡椒鸡蛋炒毛豆 西葫芦虾仁 素炒香芹 血糯米粥 蒸南瓜 蒸鸡蛋 #vlog #婚后生活 #日常做饭 #美食 #怀孕吃什么
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嘟妈爱做饭1周前
降温了，给家人安排了一锅蔬菜鲜虾粥，荤素搭配，鲜香美味，热乎乎的吃完很舒服#今天吃什么 #在家做美食 #营养粥 #快来一起尝个鲜 #砂锅粥
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小小李（孕期）2月前
#怀孕 21周+的早餐系列 怀孕后不知道吃什么就来我这看看吧#孕期#记录真实生活#日常vlog
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直牛孙孙乳4周前
今日分享孕妇营养餐西兰花虾仁，嫩豆腐烧毛豆#创作灵感 #我要上热门 #抖加小助手
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孕味大爆1周前
#孕妇 #每日分享 #涨知识 #我要上热们 #经验分享
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溪杉麻麻3周前
#上热门话題 #养生食谱 #孕期记录 ##孕期健康食谱 #孕妇吃什么最养胎
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大迪的日常（孕中期）2周前
#dou上热门 🫄孕期Volg #vlog日常 孕晚期29周小孕妇吃吃喝喝的一天#记录生活 #原创视频 #怀孕注意事项
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开心妈咪👩9月前
孕晚期控糖减脂餐来啦，不用担心体重超标啦#合理饮食营养均衡 #控糖孕妇 #适合孕期控糖食谱家常菜 #低糖轻生活 #长胎不长肉
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狗蛋🥚1月前
为了照顾好孕妇，坚持给她做晚餐 今日菜单： 香辣虾 孜然平菇 小米山药粥 #vlog #婚后生活 #日常做饭 #美食 #怀孕吃什么
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陈老师的美育孕记🧚‍♀️1周前
怀孕后想长胎不长肉，让你老公收藏起来给你做这几道菜#孕妇餐 #孕期饮食 #孕反严重怎么缓解 #孕期记录
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夏天吖☘️2周前
#孕期饮食 #怀孕#孕期
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张大妮（三胎产后）3月前
都知道#怀孕 多吃燕窝对宝宝和孕妈妈很好！老公给我买的这款#燕窝粥，开盖即食，满满的燕窝丝搭配粗粮，真的太好吃了，家里有孕妇小孩的，或者#孕期 拿来做早餐或加餐都很合适！#炖太太即食燕窝 #孕妇燕窝
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梅烦恼的果果（孕晚期)1周前
#孕妇日常生活记录 重庆33周孕妇上班带饭一天，还有2周就休产假了，坚持守好最后一班岗，今天又学做了一道新菜:青椒炒虾仁🍤，味道不错#孕期生活 #vlog十亿流量扶持计划 #控糖饮食
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小豌豆妈咪👩🏻7月前
虾仁瘦肉青菜粥 14月龄辅食|🦐鲜虾➕🥩猪肉➕🥬青菜，虾仁瘦肉粥，煮出来很鲜甜，大人小孩都可以吃的一款粥#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 #人类幼崽 #辅食教程 #自主进食
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澄澄麻麻（孕期）1周前
#怀孕 后好容易饿，一天七八顿还是饿，老公又给我备了三箱孕妇#营养粥，入口软糯，甜度刚刚好，#孕妈 放心吃#孕期饮食 #早餐吃什么
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可爱贝贝（孕期中）1周前
妈妈们孕期一定要常吃这9道家常菜#孕期饮食 #怀孕 #产检一路绿灯 #一个身体两个心跳 #孕期记录
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小小李（孕期）1周前
一周不重样的孕妇早餐来了#早餐吃什么 #孕期饮食 #孕期食谱 #孕期vlog
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瑜宝儿（孕期）1周前
#孕期 一天五顿还是饿，婆婆怕我饿着肚子，就在家里都给我准备着这个#营养粥 开盖即食很方便，满满都是料入口软糯糯的，也不甜腻，没有乱七八糟的添加，#孕妈 可以放心吃#早餐吃什么#孕妇
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华盛官方旗舰店1周前
配料表只有虾皮和盐，孕妇孩子都能放心吃。 #干净又卫生 #味道好极了你们想吃吗 #虾皮 #新鲜 #大人孩子都爱吃
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潼潼麻麻（孕期）1周前
#孕期控糖 好容易饿，肚子一饿就各种踢，不吃就饿得心慌，必须马上吃，老公就给我安排了这个即食#营养粥 ，饿了打开就能吃，满满的谷物膳食，真空锁鲜🅾️蔗糖🅾️脂肪，#孕期 饿得快的孕妈放心吃#孕期饮食 #孕期零食
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瑜宝儿（孕期）1周前
#孕期 一天五顿还是饿，怕婆婆饿着肚子，就在家里都给我准备着这个#营养粥 开盖即食很方便，满满都是料入口软糯糯的，也不甜腻，没有乱七八糟的添加，#孕妈 可以放心吃#早餐吃什么#孕妇
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泡芙麻麻1周前
怀孕后，每个月这样吃产检一路绿灯！ #怀孕 #孕期 #孕妇 #孕期记录 #孕期补钙
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妈呀超人2周前
天气冷了来一碗暖乎乎的海鲜粥，营养美味，真的太好喝了#海鲜粥#海鲜粥做法 #海鲜粥砂锅粥 #粥 #美食教程
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澄澄麻麻（孕期）1周前
#怀孕 孕反🔚结束饿得好快呀，老公担心我不吃早餐，就给我备了这个#营养粥 打开就可以吃了，真材实料，口感糯糯的不腻口，就是小时候的味道，⭕️添加⭕️防腐剂，#孕妈 放心吃#早餐吃什么 #孕期饮食
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瑜宝儿（孕期）2周前
#孕期 一天五顿还是饿，婆婆怕饿着肚子，就在家里都给我准备着这个#营养粥 开盖即食很方便，满满都是料入口软糯糯的，也不甜腻，没有乱七八糟的添加，#孕妈 可以放心吃#早餐吃什么#强烈推荐
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大爆橘子1周前
#孕期怎么喝汤长胎不涨肉 #一个身体两个心跳 #孕期日记 #孕期怎么吃对宝宝好 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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小欣干饭真香1周前
天气热没胃口，可以煮点虾仁蔬菜粥，很鲜很美味，孩子们特别爱喝#家常菜#营养又美味#美食教程 #在家做美食 #小助手抖音
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瑜宝儿（孕期）2周前
#孕期 一天五顿还是饿，婆婆饿着肚子，就在家里都给我准备着这个#营养粥 开盖即食很方便，满满都是料入口软糯糯的，也不甜腻，没有乱七八糟的添加，#孕妈 可以放心吃#早餐吃什么#即食
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旭锅麻麻(二胎孕期)2周前
#怀孕 后真的好容易饿，一饿就心慌，还好我婆婆给我准备了这个无添加的孕妇 #营养粥 。它是开盖即食的就很方便，里面满满的五谷杂粮，软软糯糯的口感也不甜腻真的巨好吃。配料干净没有乱七八糟的添加，孕妈老人小孩都能放心吃，饿了馋了来上一碗，好吃营养又方便！ #孕期饮食 #八宝粥#早餐吃什么
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米米麻麻（孕期）1周前
孕期太容易饿了，一饿就心慌，还好婆婆帮我准备了#孕妇 #营养粥 开盖即食，满满五谷杂粮膳食纤维，饿了来一碗好满足呀😋#五谷杂粮养生粥 #孕期饮食
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瑜宝儿（孕期）1周前
#孕期 特别容易饿，一天吃四五顿还是饿的不行，婆婆怕我饿着特地给我准备着这个营养粥，开盖即食，满满都是真材实料！入口糯糯的，是儿时的味道配料干净，没有七七八八的添加，孕妈妈可以放心吃#即食 #孕妇 #强烈推荐 #八宝粥
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小小麻麻（孕期分享）1周前
怀孕后太容易饿了，一饿就心慌，还好婆婆帮我准备了#孕妇 #营养粥 开盖即食，多种五谷杂粮搭配，满满的膳食纤维，饿了来一碗好满足呀😋#五谷杂粮养生粥 #孕期饮食
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福雷继麟1年前
逐渐进入控糖阶段了，想吃粥把大米换成了山药，里面又加了香菇胡萝卜干贝虾滑和青菜，又好吃又营养#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食vlog #孕期饮食 #孕期
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三次元厨房1月前
孕30W简单又营养的一餐，孕期不知道吃啥的看过来 #孕期饮食 #健康饮食 #二人食 #孕妈妈日常 #准爸爸必看
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潼潼麻麻（孕期）2周前
#怀孕 后嘴馋容易饿又不敢乱吃，老公就给我备了三箱这个孕妇#营养粥 ，入口软糯，甜度刚刚好，配料干净#孕妈 小孩放心吃#孕期饮食 #早餐吃什么
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🕶️我是孙先森🕶️2月前
第5集：青菜虾仁粥 营养健康美味的早餐，从一碗虾仁粥开始。冻虾需要提前解冻然后处理，白粥需要提前熬好。看着简单，其实比较耗时。#营养健康美味 #给家人做饭 #虾仁粥
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安安@3周前
孕25周+ 婆婆的厨艺真是杠杠的，营养又下饭#营养搭配 #家常菜#孕期饮食#分享日常生活
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俩小只🐷麻麻（孕期）1周前
#怀孕 后随着宝宝月份越来越大，一天吃五六顿还是容易饿，又不敢乱吃，婆婆给我找到了这款孕妇吃的🅾️添#营养粥 选用十种粗粮谷物熬制，跟自己在家煮的味道一样，吃起来软软糯糯的，营养又饱腹🅾️色素🅾️香精🅾️防腐剂#孕妈 可以放心吃#孕期饮食 #孕期囤货
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笑笑2周前
XIFEI黑虎青虾滑，虾肉含量≥95%，顺丰/京东配送，孕妇小孩放心吃。#XIFEI #黑虎青虾滑 #高虾肉含量 #顺丰京东配送 #孕妇小孩可食
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93年鹿姨姨（月子中）6月前
孕晚期 | 29w小孕妇给自己做海鲜粥🦞的一天#孕期vlog #一个身体两个心跳 #小孕妇日常 #怀孕的日常vlog #孕期
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妍宝吃不饱🐾1周前
#鲜虾粥 超鲜的干贝虾仁粥，简单好吃又营养！#在家做美食 #粥 自制料足又鲜美的干贝虾仁粥🤤超级软糯的早餐，太好吃了！#家常美食 #抖音美食创作者
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小小麻麻（孕期分享）1周前
孕期太容易饿了，一饿就心慌，还好老公帮我准备了#孕妇 #营养粥 开盖即食 随时都能吃上，满满五谷杂粮膳食纤维，饿了来一碗好满足呀😋#五谷杂粮养生粥 #孕期饮食
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米米麻麻（孕期）2周前
孕期太容易饿了，一饿就心慌，还好婆婆帮我准备了#孕妇 #营养粥 开盖即食，满满五谷杂粮膳食纤维，饿了来一碗好满足呀😋#五谷杂粮养生粥 #孕期饮食
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