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体育在读生5月前
白米跑进10秒到底有多难？看看这几个运行数据你能达到几？ #短跑运动员 #运动员 #田径那点事儿
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豆豆康不是豆豆慌5月前
5km 20分钟训练计划 用这个训练计划把你的5km跑进20分钟吧～#跑步训练 #跑步 #5km
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大嘴钉鞋解说1年前
50米跑多少？#体育生 #体测 #大嘴钉鞋解说
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Deep7Sprint2月前
如何定义途中跑？如何突破自己的瓶颈？利用动态分析图，来更好的确定自己的方向。视频很长，耐心看完，一定会对你有所帮助。#田径的魅力 #短跑动作分析 #跑姿欣赏 #坚持的意义 #邓信锐
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孟子博⚡5月前
5000m从25分到17分30我用了三个月，分享一下我的5000m训练计划#田径 #中长跑 #跑步 #5000米
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小破驹（备赛）2月前
今天和大家分享一期:5000米如何跑进20分钟！欢迎大家点赞➕收藏！对训练感兴趣的朋友一定要点点关注不迷路！#5000米训练计划 #5000米 #中长跑慈父 #传递跑步的力量 #跑步治愈一切
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名眼说1年前
3000米用时7分17秒？巴黎奥运会万米银牌得主被甩15米！#雅各布英格布里格森 #长跑 #田径 #体育生 #400米
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愚公运动1年前
这是什么水平？1500米跑5分15秒 #中长跑 #田径比赛 #田径训练 #1500米跑步 #1500米跑水平
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大大嘴3月前
《长跑之王》#大嘴钉鞋解说 #体育生
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大圣丶（济南朝阳青少年体育）4月前
5000米跑进20分钟金字塔训练法 按照金字塔间歇训练，5公里跑进20分不是梦。 #跑步 #马拉松 #五公里 #跑步知识 #跑步打卡
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科Lei（半月板康复中）1年前
五米三向7秒8是什么水平？#高考 #五米三项折返跑
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苏炳减（自强不息）2月前
都太能吹了 #苏炳减#田径#体育生
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大嘴钉鞋解说5月前
打假400m全国单招状元！ #体育生#大嘴钉鞋解说#体考
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哇可爱的贤贤^O^11月前
小孩哥百米跑5秒？看看他是怎么跑的！ #体育生 #运动员 #田径
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陈国宁1年前
你们四百米前二百米跑多少？#400米 #有氧跑 #体育的魅力
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团长跑步去1年前
高手们进来晒晒成绩#马拉松 #跑步 #半程马拉松 #五公里
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爱运动的晴公主8月前
#跑步打卡 寒假这么练，50米体测作弊妙招，下学期拿100分！#田径 #运动女孩 #体考 #体测
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DS体育运动营养🥇3月前
有这样的场地这样的环境，还有理由不训练吗？#田径 #中长跑 #户外运动 #田径训练
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体教军师 韬哥3月前
高中发现的天赋，他才刚刚起步 #田径 #体育特长 #李韬之
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爱学习爱玩的宁宁2月前
第140集 | 追及问题 #小学数学题讲解视频 #数学思维 #思维训练 #暑假生长计划 #抖音校园
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瑀弟（自强不息）2月前
学校体育课上我第一次跑400m，教练掐表竟然53秒! #体育 #400米 #燃动力轻燃 #燃动力
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嘴啵田径6月前
《先天短跑圣体》#田径#体育生
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一百天一级教练1年前
9岁小孩以为自己100米跑9秒，教练直接让他认清现实！ #体育生#田径#短跑#开学#361度儿童飞速跑鞋
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21KM夫妻档2月前
就这一路情绪价值拉满，第一次尝试5*800间歇跑，感觉也没有那么难完成！【间歇是真酸爽，真要量力而行】#跑步 #跑步治愈一切 #晨跑打卡 #间歇跑 #马拉松
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哈跑圈3月前
感动，科杰尔查再造无人区，场地比赛最后的倔强 #科杰尔查 #钻石联赛巴黎站 #跑者故事 #切普特盖 #5000米
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马虎猴图解数学3月前
五年级数学下册复杂追及问题 #五年级数学#易错题#数学动画#周期问题 #追及问题
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上体学渣🤔7月前
这个400米前200米23秒5，相当不错，前面跑了几个，导致后程无力，最终51秒多，今年目标2百，4百米双健将。#初中生健将
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上体学渣🤔5月前
#袁宇成 #初中生要跑健将 前段时间小腿拉伤休息了半个月，恢复训练了一个多星期来比赛，比赛下雨又温度点，跑了48秒5很不错了，可惜是200米没比，从400米的情况来看一定比去年更快，下个月新余市比赛看能跑多少。#全国青少年田径比赛江西省选拔赛
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哈布尔Hohhot4月前
省队打开38秒5，是一个里程碑式的时刻！ #全国田径大奖赛 蚌埠站男子4×100米接力决赛，江苏队（张东海+隋高飞+陆伟一+陈锦丰）38秒49破省纪录的成绩夺冠。 这一成绩和韩国队在亚锦赛破国家纪录夺冠的成绩持平。 当然我们都知道，这还不是最强的江苏队！ #田径说一哈 #田径
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大嘴钉鞋解说3月前
打假400m全国最强高中生！不过比数学课本上的王鹏慢点 #体育生#大嘴钉鞋解说
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大圣丶（济南朝阳青少年体育）7月前
想要5公里跑进20分就这么练 不要羡慕别人了，你也可以跑进20分，练起来吧！ #跑步 #科学运动 #五公里 #中长跑 #跑步会奖励每个认真冬训的人
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啵啵嘴10月前
五公里35分钟#田径训练 #大嘴钉鞋解说 #体育爱好者 #大嘴评分
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苏炳减（自强不息）2月前
天赋怪能如愿获得大赛名额吗？ #苏炳减#体育生#田径
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宫向阳💫5月前
从哪里跌倒就从哪里站起来！关键时刻敢于亮剑，这就是体育精神！这也是海兴的传承！#田径 #运动员 #海兴体育 #宫导 #陈泽龙
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田径大师兄4月前
体育生 初中学生百米比拼，所有坚持都会有收获，继续努力！ #田径 #短跑 #体育生 #田径沧州一哥训练队
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苏喂苏喂1周前
花1200多块，买的跑鞋，看5km能跑多快！#5km #五公里 #跑步 #正能量
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Max爱跑步7月前
最慢的5公里用时14分30秒，你能跟几百米？#跑步 #马拉松 #中长跑 #基普图姆
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爱运动的晴公主4月前
#跑步打卡 女孩50X8最快1分25秒，你呢？#体测 #体考 #短跑 #田径
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最强四项生-曾曾2月前
今天速度课（50m行进间），你最快能跑多少 #体育生 #短跑#训练 #田径 #曾建鑫
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桐桐妈妈小苏子3周前
50m小学体测过不了？试试这套邪修秘籍！ #安踏儿童骇浪跑鞋 #骇浪小学体测鞋 #跑步
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苏喂苏喂1月前
5公里跑进35分钟什么水平？#5km #五公里 #正能量 #跑步
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24胖大基数减重日记（185的跑者）4天前
🔥大基数跑者的五公里全记录！从当初只能跑几百米就喘到不行，到现在能完成间歇跑+五公里，每一步都算数！ 看看今天的战报：5.07公里，耗时54分40秒，平均配速10′47″，燃烧545千卡🔥 心率维持在有氧区间，为了更棒的自己，每一次奔跑都在突破极限！ 在公园的跑道上，每一步都是和过去的自己较劲。从不敢想，到做到了，这种成就感谁懂啊家人们！ #抖音推广 #健身 #減肥 #跑步 #24胖
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TANK4天前
5000米23分45秒，再一次打破场地个人纪录，这速度真顶！ #田径训练 #长跑高手
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一百天一级教练1年前
女生100跑5秒47！你们不会连女生也跑不过吧！ #田径 #体育生 #短跑 #百米短跑 #第一视角
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自律跑渣李棒棒1月前
5公里普通人跑多块算快呀？#跑步治愈一切 #来呀自律出来跑步了 #5公里 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
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心语爸爸1周前
你们都擅长什么运动呀？#爸爸带娃 #运动 #亲子互动 #亲子游戏 #小学生
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唐秀🏃‍♀️4天前
好吧，我错了，又没有好好说话☺️5公里9分39秒讲的是5公里平均配速9分39秒，不是跑5公里只用了5分39秒😉#爱跑步爱生活 #生命在于运动一起锻炼吧 #5公里健康跑#自律遇见更好的自己
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阿走1周前
看完这个视频5km还进不了25分钟，直接让你飞起来 #马拉松#强风吹拂#中长跑#五公里训练方法
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金金奇妙数学屋2月前
每天分享一道典型例题：五年级 追及问题
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雷老师教体育1月前
6.6秒水平可不低 #中考体育 #中学生 #记录校园生活
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瑞安上门体育-林教练3月前
6.9秒的背后是坚持 是汗水 是意志力 是战斗力！ #跑步#50米#田径 #体育训练 #户外体能训练
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比利5天前
10月12日下午在24中学的东西城精英5000米比赛 以21分25秒完成 验证下自己5公里成绩 比春天的自己又进步了一点@雨寒 @能跑能游的老三 @挪威的森林 谢谢摄影师的美拍 #见证成长 #享受快乐时光
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吴德明5天前
晨跑5.01公里用时28分37秒。 闽南老家气侯闷热，5公里比较合适。
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鞋服数智软件-亿博士-朱老师4天前
#沉浸式体验 #户外跑
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今朝体育1周前
第一人称视角回顾苏炳添职业生涯！ #田径#苏炳添#体育精神#世界冠军#抖音精选
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一百天一级教练11月前
初中生最快100米9秒？教练不信非要挑战他！ #百米短跑 #体育生 #田径 #短跑 #第一视角
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聪明的小柔2月前
逆天教练居然掐错表了 #田径 #体育生 #体测
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战神【汗水英雄联盟】4天前
正念跑步：跑前抹好顾关杰做好防护，先以5000米4分44秒配速热身，让肌肉与关节充分激活；接着10公里递增跑火力全开，平均配速3分51秒，心率175下的强劲跳动里，藏着从402起步到347收尾的步步提速。 生活难免裹着疲惫、缠着迷茫，但只要迈开腿跑起来，风会吹散混沌，脚步会踩出方向——跑过的每一步，都是在为自己铺新路。#跑步防护 #递增跑 #运动治愈 #马拉松 #马拉松训练@sun @𝑹𝒖𝒏-𝑴𝒂𝒓𝒌🫧
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丁老师聊数学1月前
追及问题！解题思路与技巧！#小学数学 #小学奥数 #思维训练 #家长收藏 #追及问题
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不会止步于此6天前
男子甲组5000米比赛视频，最后1公里2分58#中长跑 #山东省大学生田径锦标赛 #田径场 #5000米 #国家二级运动员
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零跑汽车成都龙潭直营店4天前
#零跑汽车 #零跑C01 #百万零跑越来越好 零跑C01 5米长轿车加速零百3.66秒，优惠惊喜价，快来私信我吧👉
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周周跑步·体能训练5天前
姚明3公里13分16秒 你能跑过大姚吗？ #跑步 #运动锻炼 #科学运动 #跑步健身
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焦安静马拉松2月前
孕期第12周，适当运动就好，跑步5公里，平均配速5分01秒，海拔2450米。#焦安静孕期跑步 #孕期 #孕期记录 #跑步治愈一切
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张高高不懂田径2周前
100米16秒5#体育#田径#100米@抖音小助手
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