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猛男阿求3年前
街舞托马斯辅助练习，提升抛木质感的秘诀就在于枯燥的、正确的、重复的基本功练习之中#街舞教学 #街舞托马斯 #肖街舞特训营阿求教学
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街舞胡哥1年前
四分钟街舞托马斯旋转基本功练习，一个月快速出1-3圈托马斯！不要再三步或几步去学会托马斯了，老老实实跟我练习每一步的基本功轨迹。peace！#托马斯教学#街舞 #街舞教学 #街舞托马斯回旋教学 #盘州街舞
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星贝迪-小鹏老师6月前
街舞托马斯教学 今天给大家分享一个帅气丝滑的breaking大招，赶紧一起学起来！ #街舞breaking #breaking #Bboy #托马斯全旋 #抖音潮流舞蹈地图
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云飞不会飞6月前
看完你会觉得托马斯真的很简单， 7天让你掌握街舞中的托马斯。 #托马斯 #托马斯教学 #breaking教学 #breaking #街舞
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武威MAX街舞4月前
8岁小孩哥教你如何快速学会#托马斯 #武威 #3500学的街舞 #breaking
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云飞不会飞5月前
全面提升你的托马斯，托马斯辅助训练分享。 #托马斯 #托马斯教学 #breaking教学 #breaking
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搜酷街舞SOCOOL2年前
今天来点干货～学习托马斯前必看，每个动作要坚持三组哦！#街舞 #基本功 #breaking #bboy #日常训练
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肖青天店铺3年前
基础风车接托马斯 注意事项 基本功一定要扎实这样有助于练习效率.把freeze连稳一点#街舞教学 #bboy #breaking
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肖青天店铺9月前
初念托马斯基础方法 #街舞教学#breaking #bboy #基本功 #舞者日常
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帅健身SJ.Fit1月前
托马斯教程来啦！ 大家自己练习的时候注意安全，先做好视频后半段的基本素质，再进行前半段的技巧学习。希望大家都早日做出炫酷的托马斯全旋，为健身增加趣味！ #托马斯全旋 #托马斯全旋教学 #核心训练 #核心力量 #体能训练
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麦可街舞阿金9月前
托马斯的有效练习方法！练起来，下一个练什么？😎#breaking少儿教学 #breaking #街舞基本功训练教学 #涪陵街舞 #麦可街舞
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小贺老师教Breaking1月前
托马斯十个必备体能，快来学#breaking教学 #街舞教学 #简单易学 #霹雳舞#一学就会系列
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跳街舞的谭老师（暑假集训招收）9月前
零基础科学托马斯教学 如果你要练托马斯就不要只练托马斯#breaking #托马斯教学 #金城江 #跳街舞的谭老师 #火星街舞谭老师
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【暑期集训预约】零四舞区刘翔老师9月前
普通人练托马斯最简单有效的方法 #breaking #街舞breaking #bboy #powermove #托马斯教学
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大雄🐻🌴🌴🌴7月前
初学者练习托马斯会遇到的一些问题，看看有没有能够帮到你。 #街舞 #breaking
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固始街舞曹家班3月前
只需8步就能快速学会托马斯，还在等什么赶紧来找我#上才艺展示 #托马斯 #固始街舞曹家班#固始街舞曹老师
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南京鲨鱼街舞工作室（暑期集训招募中）1年前
怎样提升托马斯的质感？#breaking #霹雳舞 #breaking少儿教学 #零基础教学 #街舞教学
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肖青天的店铺1年前
零基础学习托马斯注意事项#街舞教学 #breaking
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Flava V4年前
Breaking托马斯的基本功 构建flare所需要的力量 让你的flare更加轻松#街舞 #街舞教学 #breaking #bboy
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KINGNO- WANG2年前
今日分享级街舞托马斯基础出口练习 #breaking #breaking基础教学 #bboy #舞力全开2023 #powermove @抖音小助手
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珠海嘻哈西游街舞3月前
【托马斯·基础框架】 想要托马斯做得好，框架练习少不了！ 托马斯还不会的赶紧练起来！！！ #霹雳舞 #breaking #少儿街舞#breaking基础教学
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猛男阿求3年前
托马斯辅助练习街舞breaking托马斯#breaking教学 #零基础学舞蹈 #街舞托马斯 #powermove #基本功练习
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龙吟舞3月前
勤学苦练， 还要注意方式方法！ 哎，加油吧！中年！ #技巧 #街舞教学 #功能训练 #日常练习 #breaking
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卷毛-街舞教学1年前
托马斯练起来#基本功 #breaking #bboy卷毛零基础教学
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街舞胡哥10月前
本期教你托马斯全旋怎样去接圈，从以下2️⃣个问题分析后带你练习突破。 第一：基本轨迹不清晰（基础不扎实） 第二：怎样去突破接圈（注意两个问题） #街舞教学 #breaking基础教学 #托马斯回旋教学 #托马斯教学 #breaking
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阿蛟9月前
教学分享：托马斯的质感如何练习、 教学生power move 托马斯是必备的基本功 所以一个好的托马斯是一定要有的 #街舞教学 #街舞 #breaking
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潘门街舞（热血预约中）5月前
教学一个有手就会的托马斯接大回环，普通人最简单有效的方法！！！ 还有想学的可以打在评论区！#街舞breaking #powermove教学 #powermove #杭州亚运会 #潘门舞堂
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Jo-L 智伟1年前
托马斯(flare)练习方法 #托马斯练习 #breaking教学 #街舞 #powermove #舞糖街舞
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MBT街舞工作室（BK民哥）2年前
托马斯教学细节练习方法可以点关注后评论区留言：托马斯细节教案。1个月练出托马斯轻轻松松#广州街舞工作室 #广州街舞培训 #广州哪里教学托马斯 #广州街舞十大排行#powermove 教学
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【暑期集训预约】零四舞区刘翔老师1年前
新手练托马斯.先练重心的切换. 最后练起步.和续圈 #powermove #街舞 #breaking #街舞breaking #街舞托马斯教学
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阿蛟5月前
托马斯其实就三步 你会了吗#街舞 #街舞教学 #breaking
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街舞中专/大专宋犇校长9月前
托马斯练习初期的要领 #街舞 #breaking #bboy#街舞教学 #breaking教学
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肖青天的店铺2年前
初学者练习托马斯一定要把 第一步起势练好#街舞教学 #托马斯
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云飞不会飞5月前
大家发我的托马斯练习视频，总结了几点出现比较多的问题。这几个细节点，最好是在第一圈的时候就调整好。 #breaking #托马斯 #托马斯教学 #街舞
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长春街舞李老师4月前
练习托马斯，大回环，风车的同学，注意啦，这里有抄小路的方法，抓紧看啊#长春街舞 #暑期集训 #临河序街舞俱乐部
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【暑期集训预约】零四舞区刘翔老师4年前
普通人 练习托马斯怎样开始#街舞 #街舞教学 #托马斯教学 #街健 #徒手健身 #三步教你跳街舞 @DOU+小
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UM大盛5年前
托马斯教学 （上）辅助以及力量训练 #托马斯 #体能训练 #体操
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【暑期集训预约】零四舞区刘翔老师1月前
街舞托马斯教学 #breaking #bboy #街舞 #powermove #刘翔老师街舞教学
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街舞-源源不断的胡🌊6月前
新手入门托马斯回旋先掌握这三个手臂力量练习 #托马斯教学 #少儿街舞breaking #街舞托马斯 #breaking教学 #街舞教学
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嘻哈研究生&Rui3月前
练习Flares（托马斯回旋），试试这些练习！ 它们将帮助你增强核心肌群、三头肌和髋屈肌的力量，这些肌肉是Flares（托马斯回旋）和其他power moves动作的关键肌肉！ #bboy #breaking #街舞breaking #霹雳舞 #powermove
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Wenxian1年前
托馬斯基本功練習 #花三千五学的街舞 #日常练舞记录 #街舞breaking #powermove #breaking
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川佬斯.炸舞派9月前
很多老师问我如何提升托马斯的高度 基本我们就是这样练的 还需要我们出什么样的教学的 可以评论区留言 有时间就会来分享一下 不管是AF 风车 托马斯 我们的方法都会简单明了 一目了然 每天不停的去更新教学研究教学 #breaking #霹雳舞 #powermove #街舞breaking #街舞
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晨旭breaking教学2月前
#托马斯教学 #breaking #街舞 有需要视频下方评论托马斯。
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肖青天店铺1年前
托马斯想要打的轻松 踢脚顶肩是必要的#街舞 #基本功 #托马斯 #街舞教学
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卷毛-街舞教学4月前
第三期 帅帅的托马斯#breaking教学 #bboy卷毛零基础教学 #托马斯
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RiverF房江河6月前
非常有效的辅助练习！ 完成度能做的很好的话说明有一定的基本功，20个来回/组 ，一天三组，注意提臀 收腹 顶肩 抓地！#霹雳舞 #少儿街舞教学 #少儿街舞 #bboy #breaking
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宋梦凡8月前
普通人练习托马斯最简单的方法#一学就会系列 #零基础教学 #基本功练习 #托马斯大回旋 #托马斯
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肖青天店铺2年前
初念托马斯必练基本功 每次至少3组以上#街舞教学 #托马斯
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龙吟舞3月前
千百次的练习， 才能有所进步！ 托马斯有点难啊！ #breaking练习 #基础训练 #日常分享 #托马斯 #技巧
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厦门翔安王牌街舞5月前
#街舞#三千五学的街舞 #托马斯回旋太酷了
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猛男阿求3年前
街舞托马斯上倒立教学，对我们托马斯接东西有很大的帮助，跟着教学坚持练习，你一定能学会的(当然要有好的托马斯基础)#breaking教学 #街舞教学 #托马斯教学
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阿蛟4月前
零基础如何练习托马斯#街舞教学#街舞#breaking
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长沙Dream🇨🇳(街舞教学版）4月前
简单易懂的托马斯少儿教学 #少儿街舞 #这就是街舞 #热烈
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豪子.2周前
记录一下自学托马斯的过程#breaking
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Rain3年前
flare 托马斯的教学来了，希望大家有所收获#日常跳舞 #舞蹈练习 #唱跳rap篮球 #街舞基本功 #breaking研究所 #托马斯回旋
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Mika772周前
衡哥100秒 教会你托马斯#breaking教学基础入门 #街舞教学 #街舞抛木教学 #托马斯教学
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猛男阿求3年前
每次练托马斯基本功练到力竭后就是托马斯进步的最佳时机，必须用意志力尽力做标准#托马斯回旋太酷了 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #bboy
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KINGNO- WANG2年前
街舞风车接托马斯基础练习 ，一定要记得挂脚和踢脚，这是重点～ #bboy #街舞基础教学 #因为热爱所以坚持 #舞力全开2023 #soulstyle @抖音小助手
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斐森街舞霹雳舞（招生中）7月前
托马斯基础教学 #breaking #丰都 #街舞
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肖青天店铺1年前
基础托马斯接圈 顶肩很重要的#街舞 #breaking #街舞课堂日常 #基本功
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Alun coffee stall7月前
#榆林 #街舞 #breaking基础教学 托马斯分解动作
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简介:

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