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菲凡艺术2年前
#少儿舞蹈 #舞蹈 倒立的上墙分解动作，要弄明白发力点在哪，上墙后的体态也要笔直。才算做好了倒立。#舞蹈课堂随拍 #跳舞 #舞蹈基本功
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FS0425_.3年前
#舞蹈技巧#中国舞 直倒立上墙是非常轻的哦~你上去了吗？前期的综合训练必不可少，欢迎留言告诉我你们在练习中遇到的问题吧🧚🏼‍♀️
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凤舞基本功6年前
#舞蹈技巧 直倒立上墙是非常轻的哦～你是砸着上去的吗？三篇分解训练更新完毕啦❤️@抖音小助手
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舞蝶薛老5年前
#舞蹈基本功 #公益课堂 #胸倒立～上墙#教程#.@小志在线 .@DOU+小助手 .@抖音小助手
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凤舞基本功7月前
肘倒立的注意事项～练好这几个动作上墙就超轻松！快去试试吧#舞蹈基本功 #少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈教师 #肘倒立
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壹号·童年舞蹈培训1年前
侧手翻上墙练习#成人零基础舞蹈培训 #少儿基本功 #基本功技术技巧 #舞蹈基本功
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北京舞艺毯技4月前
只需六步教你学会简单的前桥#舞蹈生 #舞蹈老师 #舞蹈毯功 #舞蹈技巧 #北京舞艺毯技集训营
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舞池百合4年前
墙面耗腿，弹力带做辅助！#舞蹈教学 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍
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菲凡艺术2年前
#少儿舞蹈 #舞蹈 #舞蹈基本功 倒立的分解动作2: 让孩子掌握好后踢腿上墙时，腿的动作和发力点，才能用好腿部力量做好倒立。#舞蹈课堂随拍 #跳舞
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并掏SHAPO2月前
（DIVA上墙套）刘婷婷🇨🇳， 2018年多哈世锦赛平衡木决赛，本场得分：6.3+8.233=14.533，获得平衡木金牌🏅️，这也是瓜女自2018年以来最后一位平衡木世界冠军😂😂刘婷婷木上的舞蹈、韵律真是clean my soul😘😘#竞技体操 #平衡木 #中国体操 #体操 #内容过于真实
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Gin石为开 - 美国攀岩7月前
爬累了？上墙跳舞吧 好久不见 我最近开始学习中国舞 那我们上墙跳个舞吧！#tiktok国际版 #攀岩 #运动女孩 #抱石攀岩 #攀岩女孩
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欣欣向荣 玻璃隔断 贴墙镜2年前
今天发一个安装过程 #舞蹈镜 #瑜伽镜子 #舞蹈把杆 #贴墙镜
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桔子爱跳舞🍊（宝哥让我少出门版）5月前
今天又是上墙的一天，这靠墙舞，姐也是随意拿捏（仅供娱乐参考，大家请勿模仿）#wall靠墙舞挑战 #抖音潮流舞蹈地图 #靠墙舞 #宝妈爱跳舞 #零基础
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闪烁1月前
APEX高手秘籍第一期，30秒学会蹬墙跳和快速上墙 改键:滚轮上前进/滚轮下跳跃#apex英雄 #快速上墙#蹬墙跳 #蹬墙跳教学
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苏州福纳（体育舞蹈专业）3周前
双人舞贴位教程，钟驰校长片段讲解#钟驰摩登舞教学 #钟心杯 #钟心舞者 #苏州舞艺门 @钟驰ALEC @苏州舞艺门影视文化艺术学校
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肖青天店铺5年前
快速学会基础倒立 第一步上墙不要怕！这一步成功了基本就成功了#街舞教学
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不二之巅-跑酷4年前
【单力臂上墙】小白一看就会的上墙动作《非常简单》
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佛山南熊空翻特技综合运动馆1年前
壁虎上墙教学 壁虎上墙教学#空翻教学 #舞蹈技巧 #空翻培训 #南熊空翻特技 #广东佛山空翻 @抖音小助手
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒2月前
下钻甩头，谁学谁牛掰～超详细基本功讲解教学，十支舞蹈里九支舞都有这个动作，必学的爵士舞基本功#宝藏璐璐舞蹈 #基本功教学 #爵士舞 #详细讲解
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珍娜老师教培运营管理招生9月前
舞蹈教培装修，宣传物料上墙的好工具 #少儿舞蹈培训 #培训机构 #干货分享 #教培机构 #运营管理
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南昌无极限空翻毯技训练营 郑老师2月前
舞蹈生小姐姐的前桥教学来啦，一起学起来吧 #无极限空翻特技 #江西南昌空翻 #江西南昌舞蹈毯技
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合肥舞蹈空翻教学2年前
踢月转体上墙#跑酷 #空翻 #空翻教学澜羽 #艺术体操 #舞蹈技巧
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哈尔滨华艺舞蹈艺术职业学校3天前
舞蹈生上课是怎么学舞蹈的？第一视角带你上舞蹈课 #舞蹈男生 #舞蹈分解教学视频 #舞蹈课堂随拍
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喜欢舞蹈的新新1年前
上墙试试吧#零基础教学 #一学就会系列 #一步一步教会你跳舞
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）2月前
🧚‍♀️胸倒立保姆级教程，快快码住收藏练起来吧～ 8🈷️全日制基本功集训安排已出： 第一期：8.4-8.29（26天） 第二期：8.4-8.14（11天） 第三期：8.18-8.28（11天）#基本功技术技巧#古典舞#中国舞 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍
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感觉1周前
哈哈，我又来了[跳跳] 骑车路过，再来倒个[呲牙] 靠墙手倒立，三种不同的上墙方式： 左右脚分别单脚上墙轻松拿捏😎，双脚并腿上墙就有点摆烂了[捂脸] 加油吖！💪💪💪 #锻炼 #核心力量 #倒立 #记录生活 #危险动作请勿模仿
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妞麻3年前
靠墙倒立要领，还有哪些是妞妞没说到的，欢迎评论区留言🤗#舞蹈 基本功
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单色中国舞鹿子老师2年前
倒立上墙的分解动作，只用四步教会你 #教学示范 #零基础学舞蹈 #倒立
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珍娜老师教培运营管理招生2年前
你们墙上都贴着些什么？？？#培训机构 #少儿舞蹈 #教育培训机构
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钟驰ALEC3周前
双人舞贴位、钟驰校长片段讲解部分（请务断章取义）#钟心杯#钟心舞者#苏州舞艺门 @苏州福纳（体育舞蹈专业） @苏州舞艺门影视文化艺术学校
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甄爱瑜伽杜老师4天前
【零基础手倒立跳上墙详细教程】倒立好处多多……你是不是无论怎么跳都跳不上墙？五步教会你[得意]#瑜伽#线上收徒#甄爱瑜伽
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柯桥真与美芭蕾2月前
芭蕾基本功软度，地面上墙压旁腿。#学舞蹈的孩子最美丽 #见证成长 #锻炼孩子 #与众不同
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莹莹不过人间2天前
姐妹们这是我带你们上电视的好办法~ #游戏日常 #逆水寒自定义舞蹈 #逆水寒剧组模式
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北京舞艺毯技3天前
舞蹈技巧基本功你学会了吗#舞蹈技巧 #舞蹈毯功 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈生 #舞蹈老师
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舞蹈艺考钟老师3天前
上电视了📺#舞蹈教学 #舞蹈技巧
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一只小小苡3周前
6岁舞蹈生｜一看就会的上墙倒立一字马挑战 #舞蹈生 #舞蹈 #少儿舞蹈 #舞蹈基本功 #爱跳舞的小姑娘
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久仰教育的珍娜团队11月前
舞蹈机构必备的一些上墙设计内容，退费制度，请假制度，积分制度等待#舞蹈机构 #少儿舞蹈培训 #教培机构 #中国舞机构 #少儿舞蹈培训
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舞蹈运营·依依老师3周前
另一面会说话的墙 #舞蹈培训机构 #舞蹈培训机构运营管理
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珍娜老师教培运营管理招生2年前
各种制度公示出来，可以避免大多数家长的无理要求#舞蹈机构 #艺术培训 #教培机构 #运营管理 #珍娜老师
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Susu-魔菇舞蹈（主播舞蹈）4月前
《稳坦摇》详细教学来了 #一学就会系列 #舞蹈教学 #稳坦摇 #埃及摇 #热门舞蹈
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丹丹少儿舞蹈3年前
新手老师如何上好一节启蒙班舞蹈课，干货分享！#幼儿舞蹈老师 #幼儿舞蹈 #舞蹈招生 #启蒙舞蹈 #幼师 #启蒙班 #舞蹈教学 #启蒙班教学 #少儿舞蹈
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甄爱瑜伽杜老师1月前
【零基础手倒立跳上墙详细教程】倒立好处多多……你是不是无论怎么跳都跳不上墙？五步教会你#瑜伽 #线上收徒#甄爱瑜伽
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🥣肉一味的粥2天前
来啦 来啦 上课时间到了 #为什么晚上总是有星星出舞蹈了 #一点点 #舞蹈教程
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你的苏苏老师5年前
一言不和就上墙。#舞蹈课堂实录 #柔韧挑战 #欧美身材 #欧美身材 #舞蹈日常
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Mido米多舞蹈2月前
七仔摇4详细教学来咯#七仔摇4教程 #七仔摇4 #七仔摇卡点舞 #零基础学舞 #米多舞蹈教学
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Mido米多舞蹈6月前
《九万字》详细教学来咯～#九万字 #九万字舞蹈 #一学就会系列 #零基础 #舞蹈教学
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蕙跳舞的方老师1周前
当别人还在梦乡，早起的你们已经走在通往成功的路上了。#正能量传递站 #养老俱乐部 #舞蹈生的日常
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丫咪杨老师教舞蹈3月前
跳舞没有美感？必练动作，你都学会了么 #古典舞身韵#中老年舞蹈 #基础舞蹈 #身韵练习
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郭大顺BBS5天前
【世锦赛上墙！】郭欣怡大战大娜娜 #体操 #解说 #世锦赛 #全运会 #比赛
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白米饭舞蹈4周前
还有没学会的？集合上课啦😃 #创作灵感 #柠檬叉angel舞蹈教学 #详细教程 #分解教学
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糖生·零基础学舞蹈4天前
保姆级教学来啦#越来越不懂舞蹈挑战#保姆级教学#糖生教学 #一学就会系列 #超详细@NGOO无效归零
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一朵花舞蹈室🩰（招生中～）1年前
过程很辛苦，一步一个脚印，有学舞蹈的小朋友可以提前私信我喽#装修接近尾声 #00后舞蹈老师 #即将开业啦～
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微微一笑入我心❤️2天前
上墙倒立一字马挑战#舞蹈基本功 一看就会#爱跳舞的小姑娘
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昭昭子🦋3天前
详细的舞蹈讲解来喽～宝子们学起来！#luxurious #lida编舞 #基础爵士 #舞蹈教学 #青年创作者成长计划
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秦秦子（舞蹈教学）6月前
换个新形式来分解，《壁上观》唱词口令分解版大家学会了吗🤔编舞@李玖柒 #壁上观 #古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #秦秦子舞蹈教学
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丹思舞蹈（三峡广场校区）2天前
这招太帅了兄弟们练起来！四步教你学会飞身😜#少儿舞蹈 #日常训练 #强烈推荐 #上热搜 #丹思舞蹈
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舞蹈·风暴艺术2天前
#舞蹈视频 #风暴艺术#少儿中国舞课堂 镜面墙映着一排绷直的脚背，中国舞的基础练习从不含糊——屈膝要稳、延伸要够，慢慢来才是最快的进步方式✨
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Yoyo孙佳祺2周前
177cm跑酷新手，挑战蹬墙摸高！结果如何？ 前几天去学跑酷啦！ 让教练教了我下跑酷的摸高 你们猜我最后跳了多高？🤣 有空可以来试试哦～等你来挑战我的高度！ #挑战 #运动 #极限运动 #女性运动 #力量感
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北之星-舞蹈毯功技巧集训4月前
韦伯斯特教学 赶快学起来吧！ #空翻技巧 #真男人必会韦伯斯特 #王嘉尔 #舞蹈毯技
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伊川风雅舞蹈室内蹦极（宠粉号）1年前
距离风雅舞蹈乔迁新址开业仪式还有一天！品牌升级，艺术空间，剧场模式，课程升级，全新体验。#伊川舞蹈
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糖生·日常舞蹈版3天前
保姆级教学来啦#越来越不懂舞蹈挑战#保姆级教学#糖生教学 #一学就会系列 #超详细@NGOO无效归零
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Mido米多舞蹈5月前
《埃及摇》详细教学来咯～#埃及摇 #舞蹈分解 #埃及舞 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图
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志卉舞蹈5月前
谁点的worth it ，快来学 #worthit #小胖胖编舞 #适合零基础的舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图
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志卉舞蹈3天前
姐姐真漂亮保姆级教程来啦 #姐姐真漂亮 #欣儿编舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #青年创作者成长计划
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糖果零基础舞蹈（含教学）2天前
最近很火的一点点舞蹈的超详细舞蹈教学来啦！ #一点点 #一点点星星摇 #为什么天上总是有星星 #tiramisu编舞 #保姆级教学
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