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Yawen的旅行日记4月前
川西勒多曼因冰湖·自主重装徒步攻略：第一天进山就遭逢大雨 在好心牧民姐姐的收留下烤干了裤子，扎营在两岔河营地铁皮房外的草坪。第二天出发又遭遇打雷跟暴雪，徒步在空旷的高山草原，脚步不敢停下来……#户外徒步 #徒步 #勒多曼因 #交换旅行新灵感 #交换世界计划
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冯梓橙3月前
重装徒步勒多曼因 一个听名字就很浪漫的地方《勒多曼因》完成两日重装徒步！ #户外 #勒多曼因 #重装徒步 @抖音创作小助手#蜀里有劲#微醺不扯拐
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330ml2月前
2天1夜勒多曼因 | 偷懒行程 #夏天总要去一次草原吧 #就来这里过夏天 #我的足记地图 #勒多曼因 #徒步
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五个鱼2月前
📍勒多曼因-与世界失联的48小时42km徒步攻略及vlog 全程记录3天2夜 ｜日照金山、高原冰川湖 、万星夜空净收眼底！ #勒多曼因 #户外 #徒步 #勒多曼因攻略 #就来这里过夏天
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探路狗户外（T.DOG_Outddor）5月前
勒多曼因小白能来吗， 听我给大家分析分析 #勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #户外徒步 #保持热爱奔赴山海
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一只登山媛Chilly9月前
勒多曼因2天2夜徒步攻略 1、徒步路线：往返总计40km 格西草原—红石滩—（6km）两岔河营地—（5km）下日乌草原—（4km）上日乌且营地—（5km）勒多曼因冰湖 单程用时：6-10（依据个体体力） 最低海拔格西草原3400米 住宿海拔上日乌且营地4300米 最高海拔勒多曼因冰湖4600米 2、勒多曼因2天2夜行程计划费用明细 ①租车2天200块：人均50+油耗60～80（从成都开车到野马海民宿） ②住宿：野马海民宿160标间（包含早餐）我们4个人定了2间房人均80 ③包车到格西草原：来回400人均100（民宿的车） 不建议开自己车自驾过去，因为这段路太颠簸了，比坐过山车哈哈哈还刺激，整个人屁股都没贴椅子上，一直在车里上下蹦哒 ⑤勒多曼因帐篷房：50-100（50一个人大通铺，用自己睡袋给50费用，如果是住宿+用睡袋是100） ⑥其他费用：当地全程路线都可以骑马，全程600，半程300 个人平摊花销：300+（我怕冷当晚额外➕了个50的睡袋） 3、具体行程细节： 10月27晚上20.30从成都租了一辆车出发，定位康定老榆林野马海民宿。途中因为去康定高速在修路，所以走国道多加了40分钟，凌晨01点才到达目的地。野马海民宿老板人很不错！大晚上仍然耐心等待！ 第一天28号： 5：40起床吃过早餐7点出发，经过一个关卡停车签写进入人的名字和身份证，这里的要求是2人起结伴而行才能进去。 徒步起点：格西草原不是草原，都是山路和山坡，沿着河道两岸走 两岔河营地：补给点（泡面，炒饭，水） 上日乌且营地：苹果5块钱，泡面 第二天29号： 6：39出发勒多曼因冰湖，大概走了3小时到达目的地 11：30回撤上日乌且营地 12：00下山回程—到达民宿—17：30自驾回成都—约22：00到达成都市区 这里不需要向导，路线成熟，下载好两步路路线即可导航出发，不会容易迷路。 注意：下撤时，有个队伍在前面下山的时候走到（右手边）河对岸去了，导致后期过不来对岸（左手边）。天越来越黑，我劝他们直接走回去找到河面比较窄的地方再过来。河流越往下河面更宽，一定要注意安全！一定要记得原路返回！户外没实力千万不要创新道路。户外有风险，建议结伴而行，注意安全，不要随意没有准备措施就去直冲任何一条路线。生命永远是第一位！ #勒多曼因 #徒步 #登山 #冰川 #冲锋裤
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-南瓜酱紫呀🎃6月前
第一次重装徒步失败，但勒多曼因的美真的无敌了。#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #徒步 #vlog日常 #潮流运动季
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）6月前
勒多曼因第一次来的小白必看哦#徒步
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饶饶5月前
勒多曼因一日速穿。#勒多曼因 #自由在此刻更胜一筹 #零点五倍速过假期 #人生不过三万天 #总要亲自去看看勒多曼因才行
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汪汪队摸大鱼3月前
勒多曼因攻略｜貌似勒多也没这么难嘛#徒步 #徒步 #徒步旅行 #户外 #vlog日常
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养乐个西11月前
一个人勇闯勒多曼因42km全程徒步记录版 给我五分钟带你从出发上山到下山 提前体验勒多曼因徒步的快乐 #勒多曼因 #户外徒步登山 #雪山 #徒步 #勒多曼因攻略
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贾小姐的旅行5月前
我用2.5天，一次拿下勒多曼因徒步纪实攻略！ #勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因冰川 #川西徒步 #户外徒步
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野生甜5月前
勒多曼因vlog | 像是做了一场36小时的梦🧊 #户外徒步登山 #勒多曼因 #人生不过三万天 #雪山 #日照金山
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鸿渐2月前
勒多曼因超详细攻略#勒多曼因 #川西美景
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神奇小糕4月前
今天带你们徒步川西勒多曼因，看到了彩虹，日照金山，真的太美了#勒多曼因 #户外 #徒步 #vlog #神奇小糕 #川西秘境里的春天
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攀登者-李畅2月前
欢迎收看勒多曼因三天两晚攻略#勒多曼因 #就来这里过夏天 #欢迎收看我的旅游vlog #大自然对中国城市的偏爱 #寻找中国最美城市
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不要冷冰冰^_^4月前
勒多曼因三天两夜 详细装备清单会发在评论区 大家可以参考补充#勒多曼因 #攻略 #勒多曼因攻略 #户外徒步登山 #川西
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煜膳房TX🐼2月前
人在勒多曼因，上千万的生意过两天再说 🥾勒多曼因两天一夜保姆级攻略 抛开高海拔的因素，这条线路线清晰、爬升不大，作为入门级高原徒步线很合适 本次我从路线、装备、难度三方面拆解勒多曼因，适合初次挑战勒多曼因但摸不准路线，或者不知道自己能不能走完的朋友 - ✨路线概况 勒多曼因沿狭长河谷往上爬 整体爬升不大，很平整 中途有三段较大爬升，以此分为三段路线 1️⃣格西草原—红石滩 基本没难度，有腿就能行，属于热身段 2️⃣红石滩—两岔河营地—下日乌且—石头屋 景色很美！河谷平原上都是马和牦牛 天气好的时候两侧山脉露出来，压迫感十足 沿途能看到小贡嘎 不过天气变化较大，衣服增减要非常注意 整体平坦，只有后面的1公里爬升150米 3️⃣石头屋—冰湖 2公里草甸河流路+2公里爬升较大的山脊 这一段需要注意控速 海拔在4200以上，稍不留意容易高反 沿途风景很好，但冰湖很看天气 #勒多曼因 #户外 #川西美景 #徒步路线推荐 #徒步丈量世界
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任行道3月前
重装徒步勒多曼因冰湖加单人solo勒多曼因主峰第一天记录！ 听说有一种浪漫叫勒多曼因！终于这个夏天我来了！不过现在封山不准进出，还好一路有不少好心人，毕竟大家都要挣钱嘛，我们小时候应该都学过一篇寓言故事叫掩耳盗铃，所以其实这也并不奇怪！作为一个小白，第一天我不出意外又一次走错路了，基操勿忧！5个小时成功到达大家通常的徒步起点格西草原，到两岔河营地往上一点实在走不动了，在小贡嘎外面扎营了，就当是陪一晚华鳌哥松客吧，也希望他能安息！第一天由于前面走错路钻林子消耗太多体能，行程只有16公里左右，不过好在也不是非常赶时间！一路风景没得说，当然，如果只是在屏幕上看惯了滤镜的就当我没说！#真的很summer #这才是适合大学生的穷游 #徒步爬山当然要走任行道 #勒多曼因
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KAKALO5月前
勒多曼因！千年高原冰川！勒多曼因“蓝”的发源地，与世界失联36h的天堂！#勒多曼因 #高原 #康定 #川西 #勒多曼因冰川徒步
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任行道3月前
四天三夜重装徒步勒多曼因冰湖加单人solo勒多曼因主峰第三天 今日冲顶勒多曼因主峰，早上5点从4900的营地出发，一路几乎是垂直碎石路爬升上到山脊，山脊自然是碎石路，两边都是近乎垂直的悬崖陡坡，一旦踩滑，大概率是直接洗白！8点50上到5500米的雪线，后面的雪坡冰坡太难了，我虽然带着装备，但是由于贪便宜买的冰锥根本没法用，全程基本还是无保护状态！下午3点40到达海拔6015米的大冰壁下面，体力几乎耗尽，加上最后的大冰壁实在太危险，只好放弃登顶，能突破自己的6000米也已经心满意足了！下撤途中终究是意外发生了，好在老天再一次眷顾，算是给了我一个警告。让我活着回来了！是真的感谢勒多曼因不杀之恩，感谢我一直拖着的欣达绳索安全带等的救命之恩！夕阳下山之前雪线下完，晚上10点回到4900米营地，勒多曼因主峰未登顶最终止步6015米！#真的很Summer #一种很新的旅行vlog #徒步爬山当然要走任行道 #勒多曼因 #攀登
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BY5月前
一个人勇闯勒多曼因36km全程徒步记录，给我3分钟带你体验真实的勒多曼因徒步 1️⃣真实的勒多不是“有腿就行”，景色很美，但需考虑自身能力，包括了解装备、学习高海拔经验。说有腿就行，很多都是不高反，没有遇到极端天气的人。勒多天气变幻莫测，这次我就遇到雨夹雪的恶劣天气（所以雨衣、保温毯、保温杯、羊毛袜）非常重要。 2️⃣ 高海拔徒步一定不要自作主张，迷路、高反严重、失温、衣服鞋子进水都会让你很难受，甚至要命。很多人发出来的美景的确大家很喜欢，但是很少人会跟你讲过程有多难，也很少人遇上极端天气。 3️⃣所以选择徒步，一定要先掌握经验，带足装备，学习高海拔经验，关键时刻一定是救命的。希望大家对自然心存敬畏，这才是每个徒步者应有的初心。 #勒多曼因 #勒多曼因冰湖 #勒多曼因蓝 #徒步 #雪山@抖音小助手 @DOU+小助手
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白菜5月前
全程徒步，终于见到了最真实的勒多曼因#勒多曼因 #勒多曼因蓝 #雪山 #徒步 #川西美景
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户外郑哥7月前
勒多曼因徒步动画轨迹。往返线路，全长约36公里（格西草原出发） 累计爬升985米 海拔范围3600-4590米 #勒多曼因 #贡嘎雪山 #贡嘎大环线 #川西徒步 #旅行推荐官
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嘻嘻不嘻嘻5月前
人生不过三万来天，勒多曼因占三天#勒多曼因 #保持热爱奔赴山海 #徒步 #户外 #人生第一座雪山
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图图（户外领队🏔️）5月前
勒多曼因5月2日早上8:30紧急救援 五月2日早上8:30勒多曼因急救两位重装冰湖露营高反全过程，我是当天浪里浔迹俱乐部领队（图图）与当时我们已经到顶的领队（咖啡）取得联系。 （咖啡 ）第一个看到有人在冰湖他们的同伴在求救问“有没有医务人员”（咖啡）马上过去查看了情况给他评估了一下 然后马上呼叫我过来帮忙，当时我还在绝望坡上面带客人 我把客人留给另外一个领队收尾 让我立马赶过来救援 能帮一点是一点 然后我就跑上来参与救援 到了过后（咖啡）给我说明了当时情况然后开始参与救援并全程录视频，拍视频是为了保护我们自己的安全，公益救援，并且与他们的同伴已经沟通好，出了事我们也怕麻烦。通过救援两个都已经缓过来并安全下山及时送医，他们同伴下山及时联系到我们 目前两个人都已恢复！ 发出来只是为了提醒大家高海拔徒步不是有腿就行，不要轻易在高海拔扎营，希望大家对大自然都要有敬畏之心，安全回家才最重要！ #勒多曼因 #户外#浪里浔迹
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服 了2月前
勒多曼因两天一夜vlog#徒步 #大自然 #秘境 #勒多曼因
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荒野尘事5月前
5月2日早上八点过勒多曼因紧急救援，自助重装露营高反的人与死神抢人，我是当天路客户外探险领队（拂尘）与路客户外探险领队（大韩）在勒多曼因冰湖营地 5月2日早8点45分接到有人求救，说是同伴高反严重倒在帐篷昏迷了过去怎么也叫不醒，大韩和我马上拿着营地备用的钢氧就过去了，拍视频只是保护我们的安全本来就是公益救援出了事我们也怕找麻烦，视频全程无剪辑，只为提醒大家高海拔徒步不是有腿就行，不白不要头铁，人命只有一次🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️#勒多曼因 #户外登山
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野行户外2月前
勒多曼因8月详细攻略来了，一起去了看一年一度的流星雨呀#勒多曼因 #户外徒步 #勒多曼因攻略 #流星雨 #8月
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蛋壳儿4月前
新手小白挑战徒步100条徒步路线：第一站 勒多曼因！#徒步 #勒多曼因 #冰川徒步 #甘孜旅游 #勒多曼因蓝 #丝路甘孜川西秘境 #川西秘境里的春天 #来川西秘境一夏 #解锁秋天的川西秘境
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）6月前
勒多曼因穷游小攻略分享#雪山🏔 #徒步
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仲阳摸鱼指南2月前
贡嘎大环线-勒多曼因硬核攻略|路线、装备、高反、避坑手册 亲身踩线，80公里海拔4980米垭口的贡嘎大环线硬核徒步攻略；不是有腿就行，请不要轻视高海拔徒步路线的风险，无户外经验请在陪同下前往，出发前可参考#贡嘎大环线 #贡嘎雪山 #勒多曼因 #攻略 #重装徒步
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃3月前
第一次去勒多曼因，千万不要把顺序搞反了 #雪山🏔 #勒多曼因 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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路过呀4月前
和一群兄弟宝贝徒步勒多曼因真的很开心，该说不说#户外是都市牛马的精神良药 #户外徒步登山 #勒多曼因攻略 #跟着路过看世界#拓路者小鹰冲锋衣
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃4月前
为什么六七月份的勒多曼因一定非去不可？因为这时候的勒多曼因真的美炸了 #雪山🏔 #勒多曼因 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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勒多曼因阿冰5月前
勒多曼因自主 跟团一条龙服务攻略来了，记得点赞评论收藏谢谢#勒多曼因 #勒多曼因蓝 #勒多曼因冰川 #勒多曼因阿冰 #户外徒步登山 @抖音小助手 @DOU+上热门 @热点小助手
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荣你荣我3月前
人生第一次重装徒步，两天一夜勒多曼因之旅 2025年6月14日，我来到了位于甘孜康定城附近的勒多曼因开始了我人生第一次重装徒#雪山🏔 #川西美景 #徒步 #重装徒步露营 #勒多曼因冰川
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CY1（10.25奥太娜版）4月前
萨武攻略谁想看#萨武神山 #攻略 #雪山 #装备 #大学生
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駝背嘚狒狒2月前
贡嘎大环VLOG[冷噶措 勒多曼因] 一场五天四晚的梦#vlog十亿流量扶持计划 #川西美景 #川西 #贡嘎雪山 #徒步
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牛猛（备战富士山）5月前
勒多曼因封山 我讲一个不为人知的秘密 #勒多曼因#人生的第一座雪山 #人生的第一座雪山 #户外 #雪山攀登
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勒多曼因阿冰6月前
勒多曼因攻略来了！我来讲清所有费用，部分没讲解清的，各位去过勒多曼因的大神们，可以补充评论区#勒多曼因 #勒多曼因攻略 #勒多曼因冰川徒步 #户外 #攻略
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aming阿名4月前
勒多曼因的48小时:神山在我眼前镀金又染虹 三天两夜徒步全记录｜日照金山、双彩虹、七彩祥云一个都不落下！ #户外 #勒多曼因 #户外徒步登山 #vlog
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可爱的王火火4月前
去了一个名字听起来都很浪漫的地方 勒多曼因#勒多曼因 #户外徒步 #人生第一座雪山 #徒步丈量世界
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行者阿建🇨🇳（在路上呀）4月前
今天徒步川西一个很浪漫的地方“勒多曼因” 途径冰湖、草原、河谷、雪山、简直美到不可理喻#勒多曼因 #保持热爱奔赴山海 #户外徒步登山 #户外
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极天涯5月前
重装贡嘎or勒多曼因转山第一天 第一天到俩岔河，一共13.5km路程非常轻松 老榆林到格西草原这段路，非常建议大家包车，因为都是机耕路，毫无风景可言 #贡嘎雪山 #重装徒步#勒多曼因
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云也户外俱乐部3月前
短时间 高体验 性价比 1280元爆刷冰川秘境#勒多曼因 #川西美景 #徒步 #雪山
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爬山的狸子5月前
勒多曼音，一个听名字就很浪漫的地方 小白进阶徒步线路，看完你再确定你来不来#勒多曼因 #人生第一座雪山 #向山海 #一个人的旅行 #爬山的狸子
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）5月前
勒多曼因五一大混乱#徒步
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本山酱3月前
勒多曼因教会我：放弃也是一种答案 重装徒步贡嘎大环线EP03:《上日乌且篇》 这天我们从两岔河营地出发，顺着峡谷蜿蜒的方向，往上日乌且行进！伴随着对勒多曼因冰湖的心驰神往，我们一路被雪山环抱，看峡谷壮阔，听溪水欢歌… 然而，在即将抵达勒多曼因的最后关头，我们却选择了下撤勒多曼因用缺席教会我们：放弃，也是一种答案。 真正的热爱，是懂得在自然面前低头。敬畏高山，方能长久同行。⛰️ #贡嘎 #勒多曼因 #徒步 #上日乌且 #雪山🏔
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葡萄没有籽3月前
勒多曼因｜我的第一次独自徒步 #徒步 #雪山 #勒多曼因
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💞娟💞2月前
📍甘孜•勒多曼因（8.1～8.3） 第一次挑战高海拔长线徒步，两天一夜全程42公里左右海拔4600米，身体与灵魂的双重享受，经过山川河流草甸冰川，见到了心心念念的勒多曼因冰湖，虽然冰湖不完美，但是我喜欢的是完美的徒步过程，期待下一次的旅途#勒多曼因 #勒多曼因雪山 #勒多曼因徒步
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桑卓. 萨武向导2月前
四川·勒多曼因 这是一期很chill的vlog #川西美景 #勒多曼因#桑卓 #雪山🏔 #萨武神山
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友人3月前
两分钟带你速通勒多曼因#人生第一座雪山 #勒多曼因 #川西 #旅行vlog #冰川徒步
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智仙森2月前
勒多曼因_冰湖徒步 第一天 美呀 美#勒多曼因#户外 #无法重来的人生请尽量快乐 #户外徒步 #川西 #徒步
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任行道3月前
重装徒步勒多曼因冰湖加单人solo勒多曼因主峰第二天记录！ 早上8点两岔河上面的营地拔营出发，经过下日乌且营地，上日乌且营地，11点50到达勒多曼因冰湖！打完卡休整一下1点继续出发，原计划上5100多米C1营地，但是实在太菜走不动了，就在4900米左右的山脚就地扎营了！一路的风景是真的超级漂亮，可惜冰湖目前的水比较浑！#真的很summer #这才是适合大学生的穷游 #徒步爬山当然要走任行道 #勒多曼因
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凌凌柒5月前
勒多曼因冰湖往返全过程分享，教会你如何省钱去到你向往的地方。把向往的地方变成脚下的路。#勒多曼因 #徒步 #户外 #攻略 #创作灵感
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小安爱睡觉（全国陪爬）4月前
#徒步 #勒多曼因#vlog #旅行 每周一山这里是小安爱睡觉～#雪山🏔 📅行程规划 1. 最佳时间：避开7 - 8月雨季，5 - 6月漫山野花、9 - 10月秋景绚烂，都是不错选择。 2. 行程天数：一般3天2夜，新手可选择轻装跟团，有马帮驮行李，更轻松安全。小安是两天一晚自主进山～ 👟装备准备 1. 衣物：遵循三层穿衣法，速干衣打底排汗，抓绒衣保暖，防风防水冲锋衣抵御风雪。高海拔早晚温差大，厚羽绒服也得带上。 2. 鞋：中高帮防水登山鞋，提前磨合，防止磨脚；搭配厚羊毛袜，保暖又防磨。 3. 其他：登山杖（双杖更稳）、护膝保护膝盖；雪套防积雪灌进鞋子；冰爪上冰川必备；头灯以防走夜路；保暖帽、围巾、手套缺一不可；防晒霜（SPF50+）、墨镜防紫外线和雪盲。 ⚠️高反应对 1. 提前预防：出发前一周停止剧烈运动，让身体适应 2. 途中缓解：爬坡别太急，调整呼吸节奏，感觉不适立刻停下休息，补充葡萄糖，还可吸氧缓解。若高反严重，如头痛欲裂、呼吸困难，果断下撤 🗺️路线要点 1. 导航定位：康定老榆林村，从这里开启徒步之旅。 2. 中转车：老榆林村到格西草原路况差，会坐当地中转车进入 3. 关键节点：格西草原是徒步起点；两岔河营地有小卖部（自备现金）和牧民屋子；上日乌且营地是重要休息站，从这里前往冰湖。全程没信号，提前下载离线地图，跟着轨迹走，别擅自偏离路线。 🍱补给安排 1. 食物：自带高热量路餐，如牛肉干、坚果、巧克力、能量棒，满足徒步时能量消耗。营地有泡面、奶茶等售卖，但数量有限。 2. 水：至少带2L水，高原干燥易口渴，保温杯带热水，路上冰川水需烧开才能饮用。 🐎马匹租赁 全程可骑马，但价格波动大，平日600元左右，节假日可能涨价，提前预定。和马帮沟通好行李驮运和骑行细节。 🏠住宿选择 老榆林村民宿、上日乌且营地、两岔河营地 、冰湖营地 💡小tips： 1. 徒步全程无信号，提前告知家人行程。 2. 保护环境，垃圾随身带走。 3. 出发前进行适当体能训练，增强耐力。 勒多曼因冰湖很美，但安全永远第一，做好准备再出发，期待大家都能收获难忘的徒步回忆和自由～
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嘿嘿.雪山报名.川西旅行.服务不好包退款3月前
勒多曼因680 1280三天两晚 不懂就问！#户外 #旅行推荐官 #勒多曼因 #徒步旅行 #户外旅行
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驴行-Bin🧗🏿‍♂️4月前
很多人想知道去一次勒多曼因多少费用机票广州一成都1200往返 中转车成都一康定300往返 康定住宿150 康定民宿一格西草原坐车100往返 两岔河营地，上日乌且营地，住宿50，睡袋30，矿泉水10/支，可乐15/支，杯面15/个 骑驴仔大约6公里300块 康定民宿海拨大约3100，格西草原海拨大约3600，两岔河营地海拨大约3900，上日乌且营地海拨大约4300，勒多曼因冰湖大约4600#户外 #勒多曼因 #勒多曼因徒步
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云也户外俱乐部3月前
勒多曼因 人生第一次冰川徒步 这是一条大部分人都能走到冰川徒步线路，沿路更雪山遍布，冰川下藏绝美的冰蓝海子。#勒多曼因 #川西 #雪山 #徒步 #户外
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聪哥｜不旅行11月前
点赞收藏吧，总有一天用得上 #勒多曼因 #川西徒步 #徒步路线推荐 #最美川西
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gg（户外版）4月前
一次性说完勒多曼因衣、食、住、行～ #勒多曼因徒步攻略 #户外徒步登山 #第一次徒步 #速干衣#勒多曼因
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小安爱睡觉（全国陪爬）4月前
#勒多曼因 #户外徒步 #特种兵 #雪山🏔 #不一样的风景 男大学生穷游勒多曼因两天一晚第一天～ 第一天晚上10点，从西安的火车站出发，硬座14个小时，到第二天早上九点达成都西站，中午的两点钟和队友汇合之后，拼车300元一个人，从成都高铁站出发经过318起点到康定的老榆林村～休息 住宿费一个房间大约是150元，两个人拼一下是75元 第二天早上，从老榆林村一个人100元来回，进到格西草原徒步起点，中途经过高山草甸湖泊雪山云层到两岔河营地，第二天终点到上午且营地一个人175元（这是我的价位包早晚餐）因为是轻装徒步，吃完饭后早点休息 人生首次轻装高海拔徒步献给“勒多曼因” ——沿途会经过森林、绚丽红石滩、圣洁雪山、梦幻冰湖、再到万年冰川，简直不要太震撼，沿途可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰、日乌且峰等多座海拔6000米以上的雪山，当地村民很热情，小小勒多曼因轻松轻松拿捏！第一天
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GoHiking肖青2月前
在勒多曼因边上顶着雪搭无杆帐篷的痛谁懂啊… 第二天我扎营在4544海拔的勒多曼因冰湖边上，是夜降雪，一夜未眠，时刻在抖落帐篷上的积雪。如果呼吸平稳，血氧会降到70%。只有快速呼吸才能让血氧维持在85%以上。三个睡姿反复，始终未曾睡着。我想可能是身体的保护机制，不让我睡着。没有星空，没有日照金山，大雾弥漫，消磨了我继续前进翻越垭口的信心。等到11点雾散拍了拍冰湖，原定贡嘎穿越6天，做了思想斗争，逐决定下撤。算是走了个勒多曼因。下到上日乌且营地时已是下午3点，本不愿骑马的我担心走到天黑还没出山，决定骑马下山。骑马很畅快，3个多小时下山16公里。如果是坐马牵着走，可能要5个多小时。突降大雨，下半身全部淋湿。在忍受着寒冷的同时，不后悔自己下撤的决定。即使云量大，天气差，拍的时候可惜、失落。当我剪完后发现，别有一番感动。 与高发第一次交手是23年10月的事情，我在7月开始徒步，从轻装徒步，到下定决心开始重装徒步只花了3个月。在10月便迫不及待的想去川西走走看了。长穿毕，起点海拔3000，高海拔入门级徒步路线，短短的3天36公里，我连一开始的4公里景区栈道都没走完，就高反下撤了。现在回想起来，这还算是轻微高反。最可怕的是从四姑娘山镇到成都的大巴上。3000海拔到450海拔盘山公路，坐在大巴的后排，空气密闭，衣服没有穿暖，我逐渐感到手脚冰凉，发麻，呼吸急促，手指僵硬再到面部僵硬。只得喊出“救命”，同车的一位小姐姐给了我一瓶完整的氧气罐，在一个小伙子的帮助下艰难疯狂吸氧，仍旧没有改善，又有人给了一瓶半完整的氧气。慢慢的面部恢复了，手指还是僵硬，我赶忙跑到前排。跟司机说救命。司机不语，只是专注开车，后来才知道他这是要赶紧带我去卖氧气罐的地方。我下去一口气买了四瓶氧气罐疯狂吸氧，直到开到成都发麻才缓了过来。 徒步于我来说是一件目标性极强的运动，一走可能就是好几天。现在我认为——中途可以回头。一年后的9月，在乌孙也体验了2700海拔跨越3700海拔的感觉。现在，是时候去挑战4000海拔了。这样我才能将西藏列如下一步计划。这次是我初次挑战4500海拔的重装徒步，增加了不少经验，对高反也有了新的认知，最重要是战胜了一年前害怕高反的自己。待我下次再战，为时不晚！ #山野自然 #保持热爱奔赴山海 #户外 #徒步 #勒多曼因
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简介:

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