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体态大师9月前
头前伸，别再练抬头，该练的是抬脖子 #体态大师 #头前伸 #脖子前倾
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上海中山刘家祺5月前
脖子前倾，圆肩驼背，都去做这个动作！ #富贵包 #富贵包医生刘家祺 #体态矫正 #圆肩驼背 #抖出健康知识宝藏
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脊柱健康陈嘉华3月前
脖子前倾严重，三个动作帮助缓解 #脖子前倾 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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电视机变形记（停练版）4月前
三个动作改善脖子前倾头前伸纯享跟练版来啦 一天两遍，建议先看详情解说版之后进行练习哦，动作不要过度，坚持打卡哦#居家锻炼 #脖子前倾 #头前伸 #体态纠正 #逆袭
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田主任健康说6月前
你也是明星同款头前倾？光回正脖子没用！ #脖子前倾 #头前倾 #驼背 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏
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小李子3月前
千万别再错误改善脖子前倾了 不要在盲目的改善圆肩驼背、颈椎前倾了❗️ 如果你骨盆腰椎不在“中立位” 即使改善了圆肩驼背、脖子前倾，也只是暂时的。过段时间体态又会回去，脖子还是不舒服！ 🔥强烈建议去感受视频中骨盆前后倾带动脊椎变化的感受，找到自己骨盆腰椎的中立位 #体态纠正 #体态管理 #脖子前倾 #圆肩驼背 #健身大实话
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广州形体模特婷婷老师4月前
头前探，得治#头前倾 #体态纠正 #气质
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郭大侠.6月前
专业康复师教你！颈椎不好多练习抬头姿势！ #颈椎曲度变直 #抬头训练
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脊柱微创霍医生6月前
颈椎生理曲度变直，教你两个动作改善 #颈椎生理曲度变直 #颈椎反弓 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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太玄（军师）4月前
颈椎前倾的问题出现 头部可能出现偏头疼或者头部供血供氧下降 记忆里下降…#原创视频 #中医 #颈椎 #前倾 #康复
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田主任健康说7月前
头前倾，富贵包有救了！看似简单其实巨有用！ #颈椎 #体态纠正 #富贵包 #头前伸 #抖出健康知识宝藏
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郭大侠.6月前
专业康复师！颈椎不好多练习婴儿抬头姿势 #颈椎曲度变直 #抬头训练
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景腾学说8885月前
一个动作带你改善头前引，每天坚持练，还你漂亮体态！#居家锻炼 #脖子前倾 #体态纠正 #颈椎 #景腾筋膜
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函函力量-3折抢全国第一林清轩10.234月前
#头前倾 #颈椎不舒服怎么缓解 低头族，头前倾，颈椎不舒服光拉伸可是不够的最主要的是进行颈部肌肉的训练，增加肌肉弹性和力量！每个动作坚持10到30秒，再换下一个动作，早晚各进行10分钟的锻炼！
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雅珍老师教体态3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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中医刘杨3月前
一个动作改善脖子前倾 #脖子前倾 #颈椎 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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颈肩腰腿痛范久运4月前
不想颈椎变直，这个保健操，每个上班族都要做一做！#颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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Arjun印度瑜伽7月前
脖子前倾气质差，两个动作快速改善
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创伤骨科 王学文主任5月前
颈椎曲度变直不怕，这套颈椎健康操别错过！#颈椎反弓 #健康科普 #创伤骨科王学文 #抖出健康宝藏
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悦动国际运动康复中心5月前
#颈前伸 #脖子前倾 #体态纠正 #颈椎
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脊柱外科马君医生3月前
孩子 #含胸驼背 #驼背 每天花一分钟 让孩子靠墙这样做#锻炼 #医学科普 #诊室日常
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番茄酱🍅3月前
脖子前倾，富贵包真的很影响一个人的体态颜值，分享这种方法虽然不是最好的，但一定可以得到缓解和改善，打卡起来吧，姐妹们！#居家健身#锻炼#健身 #富贵包#脖子前倾
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骨关节康复朱医生6月前
一个动作坚持做，能够帮助你改善颈椎前倾，圆肩驼背！ #体态纠正 #圆肩驼背 #颈椎前倾 #颈椎锻炼 #居家锻炼
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体态大师5月前
脖子前倾、头前伸的纠正，被老外带偏了30年 #体态纠正 #体态大师 #脖子前倾 #头前伸
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骨科韩主任3月前
你有圆肩驼背颈椎前倾吗？#医学科普 #纠正驼背 #纠正体态 #颈肩腰腿痛
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老麦i 健身3月前
央视推荐的就是牛，练完立马舒服了，还顺带解决头前倾的问题，快去试试吧#居家锻练 #拉伸 #改善富贵包 #改善圆肩驼背 #脖子前倾
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华坤细说体态矫正11月前
一个改善脖子前倾头😵‍💫的好办法！因为脖子前倾的的仰头会被挤压而头yun，这样改善脖子前倾才对#脖子前倾 #颈椎 #肩颈疏通 #颈椎病 #肩颈
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郭大侠.5月前
专业康复师教你！拯救颈椎反弓头前倾！ #头前倾 #脖子疼 #颈椎曲度变直
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Andy体态训练3月前
你以为颈椎问题，实际上是胸腔问题#体态纠正 #功能训练 #颈椎康复 #颈椎病 #呼吸训练
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脊柱医生梁昌详3月前
头前倾，脖子僵硬，脊柱医生教你一个动作缓解#头前倾 #颈椎痛 #健康
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蹦蹦财2月前
别这样邪修，颈椎就不行了 #体态纠正 #居家健身 #邪修 #居家健身有新招 #头前倾
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骨科张东升医生4月前
头前倾富贵包，体态难看，一个动作教你缓解 #头前倾 #头前倾驼背 #脖子前倾 #富贵包
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脊柱医生李维新5月前
52岁神经外科医生高能量的一天是如何度过的……3个动作带大家改善颈椎前凸#医生 #医生日常 #日常vlog #走路带风 #医学科普
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运动康体马老师2月前
央妈推荐的就是牛！经常低头玩手机，脖子前倾，不舒服的，可以做这个动作，每天10分钟，轻松一整天！#居家锻炼 #改善体态 #拉伸 #健康锻炼
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国家队运动康复王新伟6月前
长期玩手机，头前倾咋办。 #我要变瘦变好看 #体态纠正 #提升气质 #vlog日常 #头前倾
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粤东医院张岳农2月前
颈椎最害怕你做这个动作！教你三个动作改善 #颈椎 #颈椎病 #颈椎锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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脊柱骨科黄俊明5月前
年轻的颈椎，最怕你这个动作，两个动作教你预防颈椎病！ #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #抖出健康知识宝藏
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颜婕·明星普拉提3月前
央视推荐的颈部按摩动作 #颈椎 #富贵包
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茗茗Yoga3月前
每天一分钟，富贵包没了！ 低头族的救星来啦， 颈椎不舒服，快来一起跟练吧！ #瑜伽 #体态调整 #见人不如健身 #颈椎病 #富贵包
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腰痛王医生6月前
长时间低头玩手机，脖子前倾、富贵包，教你四个动作#脖子前倾 #富贵包 #改善体态 #健康 #锻炼
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脊柱骨科黄俊明5月前
头前倾、颈椎前倾怎么？一个动作教你缓解！ #颈椎前倾 #头前倾 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #颈椎曲度变直
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骨科李智勇医生2月前
三个动作教你纠正头前倾，第三个你一定不知道 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨科医生 #健康科普有真知
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脊美KIKO8月前
你还在这样放松脖子吗？ #头前倾 #脖子痛 #脖子上的开关 #久坐族 #脖子前倾
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脊愈空间4月前
一招颈椎回归正常，告别脖子前倾、富贵包！经常对着电脑或手机，容易引起含胸驼背、脖子前倾、富贵包等，使肩及颈椎不适同时影响整体外观！今天，给大家分享一个拉伸肩及颈椎的动作
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奈奈（练背版5月前
跟着央视改善脖子前倾，小尼老师都说好的动作~#减脂 #脖子前倾#体态 #居家运动 #拉伸
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国胜老师养生锻炼2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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上海六院微创骨科王世勇3月前
颈椎曲度变直，今天教你两个动作帮助改善…#脊柱外科 #上海骨科王世勇 #骨科医生 #颈椎病 #腰间盘突出
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疆心医骨海米提4月前
常做这三个动作，帮你长期改善体态~ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #体态矫正 #骨科医生 #颈椎健康
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番茄酱🍅2月前
富贵包只要用对方法，也是可以慢慢消除的，坚持每天去锻炼，你会看到不一样的改善#居家健身 #健身 #富贵包 #脖子前倾 #运动
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谢老师的康复笔记3月前
颈椎前倾与面部的关系！ 该视频讲解的后天生活习惯所造成的问题 （个案示例 仅供参考）#体态矫正 #脖子前倾 #面部提升 #大小脸
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凡人健身c杰6月前
别让驼背毁了你！3个动作教你秒变气质王者，走路带风 长期低头玩手机、久坐办公，你的肩膀是不是越来越厚？脖子越来越前倾？这期视频揭秘正确的抬头挺胸方法，90%的人都做错了
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玥玥的瑜伽日记5月前
跟着央视改善脖颈前倾，真的太牛了，小尼老师都夸好舒服！#脖颈前倾#脖子前倾#居家运动#脖子放松
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大师姐讲养生2月前
#脖颈前倾 #健身干货 #拉伸
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正骨推拿许医生2月前
抬头出现头昏，颈椎间隙变窄。 #颈椎 #肩颈 #头昏 #头晕 #许学良
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镇江脊柱微创王铮医生1年前
一直抬头对颈椎好吗 #医学科普 #骨科 #诊室日常 #颈椎病
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疼痛科 张靓医生3月前
央视推荐，颈椎不好，练完很爽，改善脖子前倾，快来试试#居家锻炼好方法 #小张医生日常 #改善体态 #给生活找点乐子 #小张医生在米国
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骨科阿杜医生2月前
大家平时可以多练练这几个动作，帮助恢复颈椎曲度#颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
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闵大慧慧3月前
跟着央视一个动作解决脖子前倾#脖子前倾#居家锻炼#体态矫正
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民6月前
#颈椎生理曲度变直 #颈椎反弓 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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何老师讲体态3月前
脖子前倾富贵包，瘦背、练这两个动作改善！肩颈富贵包，脖子前倾，居家练习跟练版。#肩颈 #脖子前倾 #富贵包 #体态纠正 #瘦背
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李俊俏老师5月前
抬头脖子疼痛，抬不起来，可能是这个问题。试试这样处理，希望对你有帮助。#颈椎 #运动
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丁丁肩背形体运动2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马就舒服了！改善脖子前倾，缓解颈椎压力，赶紧试试吧#居家锻炼 #脖子前倾 #拉伸 #缓解颈椎的动作 #颈椎
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科学站桩施老师2月前
颈椎最爱的动作 富贵包没了！ #脖子前倾 #改善体态 #颈椎 #富贵包
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54岁芳姐想要好身材3月前
央视就是牛啊，练完全身舒畅，还能改善脖颈前倾！#体态矫正 #改善体态 #肩背训练 #锻炼
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