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维克多·埃米尔·弗兰克尔是20世纪极具影响力的奥地利神经学家、精神病学家,以及哲学家。他也是维也纳第三心理治疗学派——意义疗法的创始人,该疗法的核心理念是:人类最主要的驱动力不是快乐(弗洛伊德)或权力(阿德勒),而是寻求生命的意义。即使在最极端痛苦的环境中,人也能通过找到意义来保持精神上的韧性。 《活出生命的意义》:这本书的前半部分记录了他自己在奥斯威辛等纳粹集中营的亲身经历,后半部分阐述了他的意义疗法理论,书中提出了“人类最后的自由”——即在任何境遇中选择自己态度的自由。“悲剧性的乐观主义”:弗兰克尔提出,即使在面对无法避免的“悲剧性三位一体”(痛苦、内疚、死亡)时,人依然可以保持乐观。这种乐观主义不是否认痛苦,而是坚信生命在任何情况下都有潜在的意义,并且人拥有将苦难转化为成就、从罪过中汲取改过自新的机会、从短暂的生命中获取责任感的潜能。 发现意义的三种途径: 创造或从事某项工作(创造性价值)。 体验某种事物或关爱某个人(体验性价值)。 面对无法改变的厄运时所采取的态度(态度性价值)。即使在看似毫无希望的境地,选择如何面对苦难的态度本身,就承载着巨大的意义。 无论面对何种境况,人都拥有选择的自由,这也是人本主义的核心观点。弗兰克强调的人类精神的力量、选择的自由以及在苦难中发现意义的可能性,为无数身处困境的人提供了精神支柱和希望。#好书分享 #人本主义 #好书推荐🔥
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