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童教官说军校5月前
下蹲不全，如何通过军校体检 #志愿填报 #创作者中心 #创作灵感 #考军校 #张雪峰
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刘烁的小助理2月前
参军体检下蹲不全的问题，详细解答一下#知识分享 #参军体检 #当兵 #体检 #大学生
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张班长说说1年前
征兵体检下蹲不全的训练方法#征兵体检 #参军入伍 #参军知识 #当兵 #应征入伍
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困了睡不着（有需求 看主页）1年前
#征兵 #征兵体检 #下蹲不全 我说的动作一定要热身完以后在练 根据自己情况 分次数分组坚持！
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潘老师讲定向升学10月前
军警校下蹲不全如何自检 #定向军士 #定向士官 #军校 #警校 #高三家长必看
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代老师聊考军校2月前
蹲不下去能不能当兵 #当兵 #参军入伍 #参军知识 #部队
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小龙班长5月前
想参军还在因为下蹲不全烦恼嘛，跟我练，帮你实现参军梦！#参军入伍 #当兵 #下蹲不全 #参军体检 @抖音小助手
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龚有明06月前
想当兵，下蹲不全，怎么改善#参军知识#参军入伍 #兵爸兵妈 #军人
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张班长说说1年前
征兵体检下蹲不全的检查方法#参军体检 #参军知识 #入伍参军 #当兵 #应征入伍
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西安警晓生体测训练营4月前
体检下蹲不全，下蹲角度大45度，主要原因：1️⃣ 踝关节背屈不足2️⃣ 核心区域力量不足3️⃣ 腓肠肌臀部肌肉紧张4️⃣髋关节灵活性差等#征兵体检 #警校体检#下蹲不全#高考加油
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涛哥聊提前批（辽宁）1年前
报考军警院校有“下蹲不全”的检测项目吗？#高中 #提前批 #家长必读 #军警院校和公安院校 #高考
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二棒班长（正能量3）5月前
#2025高考 #征兵体检 #下蹲不全 #新兵入伍季
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健身教练刘远4年前
小伙深蹲不全，征兵体检过不了，找刘教练帮忙改善
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老驴讲当兵2月前
体检哪6点容易栽跟头？ 入伍篇：如果顺利通过体检？#当兵体检下蹲 #当兵规划 #2025高考 #抖音公开课 #高考生的精选
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李指导参军规划3月前
军检小窍门！ 体检干货来啦！#参军知识 #入伍体检 #热点 #强烈推荐
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小杨班1年前
参军下蹲不全如何锻炼？#参军知识 #原创视频 #下蹲不全
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体考升学杨老师🏅️3月前
体育生当兵就能稳过体检？来看看哪些坑你最容易踩到！#体育生 #体育单招 #足球单招 #重庆足球 #体育高考
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武浩助农10月前
当兵一定要完成这个并腿下蹲的动作。 下蹲不全如何练习#参军体检 #下蹲不全 #参军入伍
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张班长说说2月前
征兵体检即使出现点小问题，也并不代表着不合格。#参军入伍 #参军知识 #当兵#征兵体检
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零号哨站（军事体育培训报名中）4月前
还在因为想去当兵下蹲不全烦恼吗，抓紧试试这几个方法吧#参军 #参军入伍 #当兵 #体检
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红心训练营—博远班长4月前
体检外科手肘外翻过伸，下蹲不全，将多少青年拒之门外！#参军体检 #五维四型 #役前训练 #当兵 #兵爸兵妈
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王老师聊高考（认准王老师）2年前
#军检 #下蹲不全 军校体检避坑之下蹲不全#家长必读 #干货分享 #祝愿所有考生金榜题名
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张班长说说1年前
征兵体检下蹲不全的检查方法#新兵 #参军知识 #参军入伍
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覃教员2年前
先分析自己下蹲不全的原因，再针对性改善训练#下蹲不全 #足背屈 #健身 #运动好青年 #腿部
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锦安戎耀3月前
#创作灵感 外科体检中下蹲检查的三种标准#军检 #定向军士#下蹲不全 #高考报考志愿
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红心训练营—博远班长3月前
军事训练和作战中有很多下蹲相关动作，下蹲不全可能影响训练和作战能力，无法胜任某些军事岗位。如果计划参军，尽早训练纠正改善！#下蹲不全 #参军体检 #入伍 #兵爸兵妈
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覃教员1年前
下蹲不全 改善需要时间，越早开始训练越好，别等到准备体检了才意识到这个问题#体能训练 #下蹲不全 #足背屈 #拉伸 #健身
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想喝王老吉1年前
通过这些练习我从一个完全蹲不下去的，改善到调整姿势后轻微下蹲不全。只要肯练万事可成#兵检 #下蹲不全
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军警学业规划谷老师7月前
25年警校体检孩子下蹲不全怎么办？#警校 #警校报考 #高考升学规划 #警校体检 #下蹲不全 @领袖精英营 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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军友网4年前
当兵下蹲不全，怎么办？#当兵 #兵哥哥 #体检 #涨知识
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儿骨科杨璇医生2月前
中国孩子也被亚洲蹲难倒了 依据不同兵种的要求，轻微下蹲不全的影响不大，但是拉伸跟腱对于运动来说也很重要哦，养成拉伸的好习惯能够更好地保护自己！#健康科普有真知 #儿骨科杨璇 #下蹲不全 #体检 #育儿
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尚程复健沈阳运动康复-YE3月前
踝关节 如果我们背屈受限怎么办？蹲不下去怎么办？可以试一试自己在家动一动踝关节。 #蹲不下去 #背屈受限 #当兵体检 #下蹲不全 #踝关节
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公安警察体测培训（北京速跑营）3月前
警校体检深蹲测试。目前还需要继续训练。这是大家真实展示出来的效果，所以一定要提前训练。 #警校深蹲 #警校体检体测 #北京警校体检 #北京警察学院体检
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红心军旅训练营3月前
肘过伸，肘外翻，下蹲不全，扁平足，XO型腿，疤痕自检#参军外科体检 #红心军旅训练营
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龚有明04月前
参军前的一些小问题（比如下蹲不全，肘过伸等）怎么调整干预，#参军入伍 #参军知识#兵爸兵妈#当兵
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长春佳康-体态训练3月前
体检下蹲不足，怎么办？#长春运动康复#下蹲不全
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力线运动康复～李伟2月前
暑假期间当兵体检下蹲不过的赶紧跟着视频练起来坚持3天让你轻松过关#功能训练 #康复训练 #下蹲受限 #当兵体检
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聚成启圣李稳老师定向升学规划4月前
定向军士体检下蹲不全怎么办#定向培养军士 #定向士官 #高考志愿规划 #士官学校 #预军检
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张班长说说2月前
征兵体检即使出现点小问题，也并不代表着不合格。#参军入伍 #参军知识 #入伍参军 #征兵体检
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红心训练营—红心班长3月前
近年来，下蹲不全青年越来越多。什么原因？欢迎分享#下蹲不全#参军外科体检#红心军旅训练营
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相如a4月前
一条视频带你了解当兵体检#征兵体检 #当兵#参军入伍#毕业季 #已退役
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红心训练营-长江班长2月前
外科体检！检查有无下蹲不全！下蹲不全者无法通过体检#外科体检 #下蹲不全
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警校升学指导于老师6月前
报考警校，下蹲不全不能报考警校 #警校体检 #下蹲不全 #警校报考
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红心训练营—博远班长3月前
下蹲不全专项训练，参军体检，警校体检，下蹲不全成了很多青年的拦路虎，尽早训练，尽快提高，别让体态问题阻拦你的梦想#参军体检 #下蹲不全 #参军梦 #兵爸兵妈
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参军冉班长4月前
2025年征兵体检，就这七大项目。#参军入伍 #当兵 #大学生 #参军知识 #入伍季
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红心训练营-长江班长2月前
让我们恭喜这位学员！下蹲不全通过训练完全蹲下去了！体检没问题了！#训练营 #下蹲不全#下蹲#参军准备#外科体检
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警察院校（体测规划）4月前
下蹲不全近年来作为一项体检标准，淘汰率挺高，这项标准不达标，那么在很多训练里会非常累且容易受伤，比如鸭子步，比如膝盖、腰部，如果蹲不下去，不仅仅影响军警校体检结果，也会给身体的其他关节造成压力，一定要提前训练#公安类院校#警校提前批#下蹲不全#2025高考#西安高考
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蓝老师说高考5月前
直招军官淘汰率为什么这么高 直招军官考什么，这是一篇通关经验总结 #直招军官#参军入伍 #大学生士兵#征兵体检 #选大学选专业
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红心训练营—红心班长2月前
参军外科体检，你们那里开始了吗？#参军外科体检#下蹲不全#红心军旅训练营#体态纠正
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益阳★忠哥(互)4年前
征兵下蹲不全，在家怎样锻炼好！长沙帅哥，六天的变化！#我是一个兵 #下蹲不全
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彬斌有礼8月前
#兵哥哥 #当兵 #军人 #参军入伍 #新兵
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警校升学指导于老师1年前
下蹲不全可以报考警校吗？如何改变？ #警校体检#报考警校 #下蹲不全
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韩班长DM3月前
25年参军体检快速了解#传递正能量 #参军入伍 #当兵 #大学生士兵
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升学规划杨老师2月前
预检真的那么简单吗？你了解正式体检的的条件和要求吗？ #原创视频 #内容太过真实 #定向军士 #提前批 #热点
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程班长聊军旅2年前
以上常见的十三大体检的问题都可以提前预防和规避
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专科规划小张4月前
定向军士体检的12种常见问题，你知道哪些#定向军士#河南高考#志愿填报#参军
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定向培养报考蒋老师8月前
定向军士体检最容易淘汰的7个项目#定向士官 #定向军士 #体检 #高考志愿填报
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✅升学规划@艾老师4月前
警校报考需要需要注意的细节，家长们提前了解#云南高考 #警校报考 #云南警官学院 #警校体检 #家长必读
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迷彩小书包4月前
兵检最容易淘汰的“七关”！建议点赞收藏转发给需要的人！#参军入伍 #参军知识 #征兵体检 #兵检 #当兵体检
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木子老师讲升学规划2月前
今年定向士官淘汰率为什么这么高？#定向士官 #直招士官 #升学规划
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军旅规划唐校长（强军优才）4月前
你们要的军检教程来了#2025秋季兵 #军检 #入伍军检项目 #抖音热门小助手
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鹏哥举铁3年前
深蹲蹲多少公斤算是很厉害？#力量举 #深蹲 #深蹲100kg
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涛哥聊提前批（辽宁）1年前
这样做警检才能合格（下蹲不全）#家长必读 #提前批 #志愿填报 #警校 #下蹲不全
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陈超（起运物资准备）5月前
#当兵 #兵哥哥 入伍需要注意。
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382663624942年前
#热点 #原创 #参军知识 #参军入伍 #父母必看系列 #知识分享 不能完全下蹲，影响当兵入伍吗？@抖音小助手
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