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美玉~~Yoga3月前
#创作灵感 你敢不敢给自己一年的时间，看看自律的杀伤力到底有多强🔥#我的蜕变故事 #全职妈妈 #瑜伽带给我的变化 #自律 @抖音小助手
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月月要自律5月前
我就是靠每天晚上的饥饿感瘦了七十多斤 ，陪你自律的第21天#自律遇见更好的自己 #自律#减肥#变瘦变美变好看 #提升自己
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南街小摔炮1年前
减肥哪有不疯的，但以后请叫我自律女孩好吗哈哈哈，互联网上又要多一个美女了#自律#精神状态belike#今年要大dan过节
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秋栀恋.6天前
中式减减真的让我next level 了！！！请大数据推给所有姐妹！！！#逆袭#反差#爆改#自律#细初当归黑豆
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自律鸭2月前
姐妹们都来给我死磕这四个动作，减肥塑形其实很简单，坚持半个月你会发现不一样的自己#居家锻炼 #居家哑铃 #哑铃健身 #减肥 #健身 @抖音媒体内容优推官
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李小胖4月前
抖大大！多给我推点帅哥美女吧！他们就是我的精神食粮啊！！！#日常唠嗑 #我的减肥日记 #古法健身操 #自律 #运动打卡
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慧慧超会买（馒头养生分享版5月前
请大数据把我推给想瘦的姐妹｜馒头自律打卡day1（穷鬼减肥法 已瘦40斤，才发现懒人馒头循环法真的巨巨巨好使 ✅如果你还是不会吃，点我主页👀食谱#减肥经验分享 #馒头减肥法 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥对比
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七七小鱼3月前
#腹部训练打卡 有姐妹想要跟练视频，我不是专业的，我就分享一下我平时跟练的教练视频给你们，我练这三个动作是最多的，难度系数我标注了，你们可以根据自身的情况调节一天练多少次，我是累了便休息，所以也没有具体的一组多少次。两位教练的呼吸方式是不一样的，你们仔细听一下喔，都是没错的。我只剪了相对重要的部分，仅供参考。你们也可以去搜两位博主的原视频进行跟练。自律的姐妹们一起来吧互相监督打卡#自律遇见更好的自己
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小范在努力（产后恢复中）5月前
我们是妈妈 更是自己 别忘了我们还是最好的年纪 所以请拼命的绽放自己 所有女生 坚持自律 好好爱自己 利用好带娃碎片时间 我们一起练起来#产后 #产后恢复 #居家锻炼
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@ღ᭄💞棉花糖໑ຼ💕(晶小朵)1周前
🍁🅖☻☻🅓 𖠚ᐝ 亲爱的中年少女，请你繁华中自律，安静处自醒，低谷时自强！ #节后甩肉大作战#坚持锻炼遇见更好的自己 #晶晶力量训练 #晶小朵健身搭子 @晶晶健身运动(力量塑形)
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天蒜不如人蒜🧄🦜！6天前
亲爱的女孩 请你在繁华中自律 安静处自省 低谷时自强#女神 #正能量 #热点 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小橘子爱运动3月前
《站立瘦手臂+后背》22分钟完整版跟练💪音乐好听，满满的动力✌每天一遍还你一个好体态🧘‍♀️纤细手臂，美肩薄背，背薄一寸年轻十岁，不只是说一说，瘦了真的整个人都显年轻！！我们永远18岁🥰！！不老秘诀（每天坚持运动）！！#健身 #瘦手臂 #居家锻炼 #开肩美背 #自律遇见更好的自己
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童童妈1周前
姐妹们，好消息来啦，双十一的券开始发放了，不会领的姐妹进我直播间，我教你#自律 #自律遇见更好的自己 #自律打卡
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娜菲飒Nafisa5月前
#抖音推给大数据 #自律遇见更好的自己继续努力
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王小丫1周前
永远不要预支明天的烦恼，生活的智慧是兵来将挡，请你务必，做自己最坚实的后盾，而非帮凶，加油#自律遇见更好的自己 #40岁姐姐健身日常 #热门
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小羊薯2月前
请大数据把它推给所有想自律的姐妹！！#fiboo组合咖#黑咖啡#夏日饮品#仙女都在喝什么
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舍长好物1周前
#感谢那些默默给我点赞的人 #自律的顶端就是享受孤独 #4秒短视频 #涨粉#上热门🔥
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诗韵督学宣传员-青樱.1周前
超级超级好哒浅竹姐吖~@诗韵督学-浅竹 #诗韵督学#学习监督#生活监督#考研#自律@诗韵督学🦋
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清澈🍃6天前
时间会治愈一切，请给时间一点时间#自律的顶端就是享受孤独 #爱撸铁的小姐姐
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粉红色的回忆1周前
自律很累但绝对自由公主请练普拉提6 节课才100多(送瑜伽服)#斐秀瑜伽#体态调整#减脂塑形#斐秀瑜伽团购附近#美肩美背
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金九儿6天前
偶然刷到一个小姐姐练背，那背部特别紧致，没有多余的肉，线条美极了，当时就好奇自己的背是什么样子的，随手拿相机录了一下，直接被那几坨厚肉惊呆了，好丑，我要坚持打卡，监督自己练背，虽然刚开始动作还跟不上，做的也不标准，但总比不强，有没有一起的集美来打卡呀#居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #生命在于运动一起锻炼吧 #你有多自律就有多美好
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杨小虾6天前
日常#运动女孩 #自律的顶端就是享受孤独 也是出息了，可以推50下了！
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陈女士钱多多💰4月前
请大数据推给所有自律姐妹！赶紧来薅羊毛啦#自律#fiboo清晨咖#好物分享#女生必备#夏天
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火云要努力1周前
请大数据把我推荐给想要细腿的姐妹！这五个动作坚持刷，每天15 分钟，真的很有用！#经络刷腿 #居家锻炼 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己 #好物推荐🔥
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火云的生活研究所5天前
请严格审核！视频均为本人拍摄。分享我的刷腿动作和经验，大腿🦵粗梨形姐妹一定要试试！刷腿的好处太多了！#经络刷 #小动作大作用贵在坚持 #居家锻炼 #自律遇见更好的自己 #刷腿
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小然日志🍭1周前
请大数据把它推给自律期的姐妹，现在机制非常划算，拍一盒发四盒 #强烈推荐 #亲测分享 #仙女都在喝什么 #自律遇见更好的自己
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小然日志🍭1周前
请大数据把它推给自律期的姐妹，这个可可椰云好喝好自律必须囤！ #自律遇见更好的自己 #强烈推荐 #女生必备 #仙女都在喝什么
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雯雯不闻6天前
请把我推给我最爱的人。#美女 #御姐 #大长腿 #控腿 #高跟鞋
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火云的生活研究所1周前
请大数据把我推荐给想要细腿的姐妹！坚持刷腿真的太牛啦！这几个动作每天坚持刷，15分钟，早上空腹或者晚上7-9:00#经络刷 #刷腿 #居家锻炼 #小动作大作用 #自律遇见更好的自己
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火云要努力1周前
请大数据把我推荐给想要细腰的姐妹！这几个动作坚持刷，每天15 分钟，你会回来感谢我的！#经络刷 #居家锻炼 #自律遇见更好的自己 #小动作大作用贵在坚持 #刷腹
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超爱吃的湫湫5天前
请大数据把这个推给爱漂亮的自律美女#亲测分享 #烟酰胺#21金维他 #提升自己
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我要好好吃饭3周前
请大数据把这个推给爱运动的自律美女#运动健身#有氧#左旋#21金维他#仙女都在喝什么
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满满妈妈1周前
找一个喜欢的教练无脑跟练吧，日复一日坚持#健身女孩的日常 #居家健身 #自律遇见更好的自己
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程子没吃饱6天前
10月15号，从明天开始，敢不敢咬牙坚持下来？#自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #减肥 #一周自律挑战
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莉莉自律中2周前
请大数据把它推给自律的姐妹，这个太好喝了，让我更加自律了！ #自律遇见更好的自己 #可可椰云 #好喝不贵 #亲测分享
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高高要自律（居家健身)6天前
这样练臀，自我感觉良好，请多指教 #爱健身的小姐姐
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小艾女子&筋膜塑形5天前
提高臀线太快啦！#居家锻炼 #好身材练起来 #臀腿训练#自律#女子塑形
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拾霜1周前
北京时间5:47打卡 ✌️#你有多自律就有多美好 #健身女孩穿搭 #推流量
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金九儿1周前
偶然刷到一个小姐姐练背，那背部特别紧致，没有多余的肉，线条美极了，当时就好奇自己的背是什么样子的，随手拿相机录了一下，直接被那几坨厚肉惊呆了，好丑，我要坚持打卡，监督自己练背，虽然刚开始动作还跟不上，做的也不标准，但总比不做强，#我的运动日常 #居家锻炼 #居家健身 #你有多自律就有多美好 有没有一起的集美来打卡呀
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莉莉自律中2周前
请大数据把这个推给自律的姐妹，口感非常细腻，又可以让自己自律 #自律 #自律遇见更好的自己 #仙女都在喝什么 #亲测分享
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無限健身（官方）6天前
#爱健身的小姐姐 #自律的顶端就是享受孤独 #推流模式 #健身女孩穿搭 庐阳区私教一对一#健身 杏花公园
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KT丸子 • 🍡1周前
VLOG | 谁敢相信？我要开始减脂了，要自律了，姐妹们，你们看好了！#vlog日常 #日常vlog #生活日记 #日常生活 #vlog我的日常生活
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三水西南拿铁健身 苏苏6天前
请大数据把我推给佛山三水西南喜欢健身的小伙伴吧～#三水西南健身房 #三水健身私教 #三水健身房 #自律的顶端就是享受孤独 #爱情买卖
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言如玉5天前
当努力不被看到时 请守好你的定力#每日分享 #女性力量 #自我成长 #自律遇见更好的自己 #口播
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86年的老马（身材管理）4月前
我能这么瘦 真是占了不会做饭的便宜#内容太过真实 #自律 #身材管理 #请大数据把我推给有需要的人 #40岁的中年少女
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丫头轻食记5天前
我不是博主，只是一个努力减脂的普通人🍎 视频糊一点请多担待，都是生活里的小片段～ 喜欢的姐妹一起加油，不喜欢就当路过小憩啦💗 #减肥食谱 #轻食简餐 #抗衰老逆龄去皱纹 #低卡低脂餐 #自律减脂健康餐
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越来 越好1月前
自律期只知道吃水玉米的姐妹可以试试这个轻师傅荞麦面#早餐吃什么 #五谷杂粮 #饱腹感超强的早餐 #低卡美食 #强烈推荐
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悲观主义美食家2周前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 反正不冷
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荔枝360居家运动6天前
放弃很容易，坚持下来很酷。你好，陌生人，请耐心看完这个视频，相信你一定会有所收获#居家运动健身#指压板超慢跑#变瘦变健康#身材管理#自律遇见更好的自己
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火云要努力1月前
管不住迈不开的腿的姐妹，这几个动作多刷！新手也好坚持！每天 15分钟！#刷腹 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己 #居家锻炼 #小动作大作用贵在坚持
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二白还想年轻6天前
40岁以上失业了就都干自媒体吧，干之前 请先明确这一点！视频有点长，但真有用。#抖音社区自律公约 #自媒体创业 #创作者扶持计划
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皆成成1周前
互相暗恋的女生陪我自律健身 #白月光 #遗憾 #初恋 #暗恋 #恋爱日常
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我要好好吃饭1周前
请大数据把这个推给爱漂亮的自律美女#亲测分享 #烟酰胺#21金维他 #提升自己
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晓清创业日常1月前
32岁在人生低谷期，自律让我不在焦虑 早起运动读书，少研究别人，多提升自己#vlog日常 #女性成长 #原创视频 #宝妈 #早起 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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小陈来啦（自律版）1周前
#谢谢抖音平台给我上热门 #我的减肥plog日记 #减肥打卡博主 #瘦下来做最美的自己 瘦下来不是最终目标，成为自己喜欢的样子才是努力的意义
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小刘爱自律2周前
请大数据把这条视频推给所有想变美的姐妹们吧#减肥
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萧满瑶5天前
又是自律的一天过去啦，这次我一定会一直坚持到底的，加油，月底在来看我的变化哈#自律遇见更好的自己 #坚持就是胜利
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小米自律日记1周前
姐妹们一定要去练背，不然你不会知道你的体态有多好#健身塑型 #背薄一寸年轻十岁 #美背训练 #秀出好身材 #开背美肩
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别发誓2周前
本人代某某，被老婆发现给大胸女主播点赞，被要求每日取消100个喜欢，打卡第一天 加油#每日打卡#自律#坚持#拒绝女色
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香菜不菜了1周前
高能量女生勇闯自媒体的第二天#健身 #自律 #减脂 #撸铁女孩 #vlog日常
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简介:

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