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Keiran的知识手札6月前
一个让你自律的顶级思维：自律靠爽，不靠硬撑 #自律坚持#顶级思维 #自律遇见更好的自己 #每天学习一点点 #认知觉醒
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有你真好-严Sir笔记本4月前
一个人跑步不是孤单，而是把力量还给你自己 #跑步 #运动 #锻炼
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强哥蒸蒸日上2月前
#自律#改变#坚持
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裴老师伴你左右3月前
当你减肥减脂不住了，就反复看一下我说的话 #体重管理 #自律 #加油
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Ray3月前
📌 我是一名二战考研生，自律能力几乎为零，一战在家几乎每天只能学习6小时，效率非常低。 到二战的时候，我做了这3个改变： ① 换封闭式寄宿环境 ② 用定时盒锁手机 + 宿舍无娱乐设备 ③ 用纸质计划+找目标院校的学姐带背 一开始我也不觉得这些有用，但坚持几周之后，我真的从一个效率差、坐不住的人，慢慢能稳定每周学习45~50小时了。 这条视频是我自己的亲测经验，希望能给一些也在考研路上的朋友一点帮助，特别是那些觉得“自己太懒了学不进去”的普通人。 #考研 #考研上岸 #二战考研 #学习 #自律
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强哥蒸蒸日上2月前
减肥成功的人坚持5个好习惯#自律#体重管理#好好吃饭
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自律人生2月前
三个月的自律 才是真正的蜕变！#自律 #减肥 #逆袭 #蜕变 #热点
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裴你自律3月前
1狠狠自律#女性成长 #减肥 #体重管理 #自律
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芒果在努力1年前
一件事能做多久靠的不是心血来潮，而是坚持不懈 #那不是黑历史是我的来时路 #努力成为更好的自己 #减肥 #减肥逆袭 #自律
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黛西的知行研行社1月前
一个能让你自律上瘾的心法：嗑瓜子。 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #思维
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杨威🇨🇳爱跑步5月前
晨跑🏃‍♀️打卡，坚持✊自律，减重、需要坚持的、5个习惯、听听健康知识#自律#健身#跑步#健康 #热门
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程子没吃饱4月前
假如你从今天开始减肥，狠狠的坚持60天，你一定能找到一个不一样的自己——陪你自律的88天。#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #感受一下减肥爆改的杀伤力
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@减肥的大瑶3月前
减肥哪有什么秘诀呢，无非就是6个字，挨饿，运动，坚持，仅此而已……#健身逆袭 #减肥vlog #自律改变生活 #健身 #自律
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佳妈在自律6月前
如果成功有捷径，那条路一定是坚持，你好屏幕前的陌生人，请耐心看完这个视频，你一定有所收获#居家锻炼 #指压板慢跑 #自律遇见更好的自己 #身材管理#变瘦变美变健康
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营养师方可6月前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频#减肥 #身材管理 #减肥经验分享 #自律 #体重管理
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是菲菲吖🥒1月前
小基数两个月113-98 ｜饮食➕运动教程分享来了！！视频有点长但干货满满#小基数#自律#见人不如健身
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小宋在努力4月前
60天瘦40斤的心路历程#减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #自律 #努力变优秀成为自己喜欢的样子
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尚弘 | 饮食生活4月前
减肥只要坚持这五个好习惯，就没有减不下来的#自律遇到更好的自己 #减肥 #变瘦变美变好看 #自律 #干货分享
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蕊爸逆袭3月前
一件事能做多久靠的不是心血来潮，而是坚不懈#坚持做一件让自己闪闪发光的事 #你的自律时间会给你答案 #蜕变过程 #减肥爆改的杀伤力
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跑渣不渣（P.Z）4月前
最高级的自律是享受孤独！ 为什么最自律的人，都是一个人在坚持跑步？#自律的顶端就是享受孤独 #跑步 #一个人跑步 #自律改变生活 #你的坚持终将美好 @DOU+小助手
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严料坊银星✨4月前
一个人跑步不是孤单，而是慢慢把自己照亮，把力量还给你自己 #跑步 #锻炼 #运动
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破局思维4周前
真正自律的人，早就不靠意志力了#认知 #自律 #成长#逆袭#干货
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迪迪有点暴躁.1月前
从178斤到97斤，迪迪是怎么坚持下来的#减肥 #自律 #黑咖啡 #花田萃
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原原爱分享🌸1月前
#每日分享 #热点 #減肥#自律遇见更好的自己 #逆袭 自律成功的核心原因是啥？
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汤圆爱跳绳3周前
小伙伴们，想要瘦下来，日复一日坚持下去！只要有坚持下去的勇气，那么就会遇见一个全新的自己#坚持的意义 #自律打卡 #跳绳 #自律遇见更好的自己 #努力成为更好的自己
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米客meek3月前
这可能是“唯一”‼️一个对我有效的自律方法🔥 作为普通人的我易累、易拖的性格，但我还是连续坚持了62天自律。 没有狠招，单纯是找到两个机制稳住了自己。 如果你也走得慢，希望这条视频能给你一点点力量。 #自律 #健身 #华南农业大学 #精神氮泵 #自律方法
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交易员老王1月前
交易自律怎么才能做得到#财经#期货#股票#交易#金融
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晨晨妈-《自律版》3周前
减肥怎么坚持下来的、#自律 #减肥减脂 #坚持自律
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知见晴空1月前
一个能让你自律上瘾的心法：嗑瓜子。 #励志 #共鸣 #人生感悟 #自律 #经验分享
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沈以蒽3月前
顶级自律，从不靠任何意志力，而在于平静如水的野心。 #认清现实 #状态 #思考人生 #情感
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大霞不扛饿1月前
别问为什么坚持，问就是不想认输！#日常vlog #居家锻炼 #从好好吃饭开始爱自己 #自律遇见更好的自己
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心理力量3周前
立 flag 必倒？做事总三分钟热度？教你治 “坚持难”！ 刚立完减肥flag，没几天就摆烂？还骂自己没毅力？ 别自责！ 教你如何做到坚持不放弃，养成长动力~ 👉你上次没坚持下来的目标是啥？评论区说～ #flag不能倒 #三分钟热度 #坚持自律 #自我成长 #减肥路上的绊脚石
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胡说老王-破圈儿3周前
用到这个小方法，坚持三个月，让你感到精进很多，一年后，脱胎换骨#生活哲学#坚持自律 #悟人生哲理
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老张给你动力3周前
如果你减肥坚持不住了，那请你反复看这条视频#自律#自律遇见更好的自己 #减肥 #体重管理
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佳妈在自律3月前
如果成功有捷径，那条路一定是坚持，你好屏幕前的陌生人，请耐心看完这个视频，你一定有所收获#居家锻炼 #指压板慢跑 #自律遇见更好的自己 #身材管理#瘦下来做最美的自己
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）4月前
佳佳从230-110，整整逆袭了120！这期间她到底经历了什么？你们羡慕她的变化吗？#减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #自律 #瘦下来做最美的自己 #蜕变
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李景明讲自主学习4周前
掌握这3个方法，从根源上提升孩子的自律能力 各位家长，你是不是很好奇： 那些自律的人，是如何做到一年到头都坚持的呢？ 我该如何提升自家孩子的自律能力呢？ #自主学习 #自主学习能力 #学习方法 #学习力
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自律骑手张不胖3月前
#vlog日常 #原创作品 #自律 时间最公平，它给每个人的礼物，都藏在“坚持”里。每天进步一点，看似微小的积累，终会在某天让你看清成长的模样。
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莲姐狠自律4月前
七月第一天自律三餐，本月目标冲到95斤并维持住，做一个坚持自律的人#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #自律 #减肥逆袭
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孔孔（日常）1月前
坚持运动的小方法#真实生活分享计划 #自我激励#平板支撑#百亿流量扶持 #自律生活
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张云讲轻松坚持3周前
高手都在用的“无痛自律法”，让身体自动养成好习惯#轻松坚持 #自律上瘾 #无痛自律 #张云教坚持 #5分钟欺骗法
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翔程xc4周前
减肥，早起，读书总是失败？一期视频彻底讲透意志力和习惯的本质 #意志力 #自律 #习惯 #认知提升 #自律改变生活
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原原爱分享🌸1月前
#每日分享 #日常分享 #減肥 #自律遇见更好的自己 #逆袭 坚持不住的时候，来看看我
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土豆.逗3周前
从他“他律”到“自律”#vlog日常 #亲子教育 #自律 #自律遇见更好的自己
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